Yana

Klinkt zeker logisch. Ik ben zelf zo dol op mijn campertje dat ik er iedereen wel een aan wil smeren. Maar ik begrijp dat jij in ieder geval koffie kan zetten in je auto en ook even lekker uit kan rusten, dan heb je al wat campergevoel. Veel plezier tijdens het vervolg van je reis!

Klinkt als een fantastische reis weer Bob. Heb je geen zin om een campertje aan te schaffen?

Ik zie nu dat het laatste berichtje op deze draad van Lars was... Het is zo onwerkelijk dat mensen er zijn en dan opeens niet meer, nooit meer.

Dag lieve mensen, Even laten weten dat het goed met me gaat, het is ongelofelijk, maar volgens mij mag ik me inmiddels een succesvolle minderaar noemen. Om te beginnen heb ik ruim drie maanden niets gedronken, gevolgd door een jaar van bescheiden alcoholgebruik. In eerste instantie maakte ik afspraken met mezelf over hoe vaak en hoeveel maar dat heb ik allengs losgelaten. Mij was voorspeld dat het niet zou lukken en dat ik onvermijdelijk weer steeds meer zou gaan drinken, maar dat is niet gebeurd. Ik drink als het zo uitkomt, soms weken niets maar ook weleens drie keer in de week. Meestal zijn het dan 2 glazen wijn, één keer dronk ik 2 glazen wijn bij het eten en nog een beetje whisky erna, dat gaf al zo’n lichamelijke malaise de volgende ochtend, dat hoeft voor mij niet meer. Ik ben zó blij om niet voortdurend rond te lopen met een kater en een gevoel van falen…. heerlijk! Ik doe bijvoorbeeld iedere dag aan meditatie en oefeningen om mijn lijf op de rails te houden, kom daar maar eens om als je 2 flessen wijn op hebt de vorige dag, bleeeeeh. Is nu alles ideaal in het leven? Eh, nou nee, dat nou ook weer niet. Er zijn nog steeds weleens dagen dat ik me lamlendig voel en er zijn overal hobbels en kuilen, het hoort erbij en je ontkomt er niet aan. Ik mis mijn overleden zus heel erg, maar het is zoals het is. En ik was zo blij dat ik er voor haar kon zijn toen ze ’s avonds laat belde of ik kon komen omdat ze het moeilijk had. En ja, ik kon in de auto stappen en de halve nacht doorrijden om bij haar te zijn want ik had niks gedronken, god, wat was ik daar dankbaar voor. Ik ben ook dankbaar voor de steun die ik hier kreeg, bijvoorbeeld toen ik op een moment nogal in paniek was omdat er vrienden op ons terras een fles champagne open trokken en jullie me er met peptalk droog doorheen hielpen. Bij vlagen lees ik hier nog steeds mee, want ik begrijp goed dat het belangrijk is om bij de les te blijven. Ik hoef niet te denken dat ik er een gewoonte van kan maken om tijdens het koken een fles open te trekken, dat gaat geheid mis. Zoals het nu gaat is het goed, alleen drinken bij gelegenheden buitenshuis en thuis lekker aan de cranberrysap. Het zal altijd wel een aandachtspunt blijven, maar dat is voor mensen die helemaal stoppen niet anders denk ik. Het voordeel van wel wat drinken is dat ik na een glas niet hoef te denken dat het nu toch mislukt is, dat ik geen rem heb, dat het onvermijdelijk is dat ik het nu op een zuipen ga zetten. Nee, ik heb steeds een keuze, ook na 1, 2 of 3 glazen. Dat was even oefenen in het begin maar het kan toch ook weer een gewoonte worden om te genieten van een glas en dan te stoppen. Ook als je dertig jaar teveel gedronken hebt.

Lars

Ik duim dat het allemaal voorspoedig zal gaan... sterkte!

Hoi Woodie, ik lees in je voorstelbericht dat je iedere avond een halve liter wijn dronk, dat is 5 glazen per avond, niet max 2 of 3 wijntjes. Niet om je terecht te wijzen maar het lijkt me belangrijk dat je het probleem niet bagatelliseert. Ik weet niet of jij een gelegenheidsdrinker kan worden, dat zul je zelf uit moeten vogelen. 's Morgens fris wakker worden is wel echt heerlijk hè?!!

Ik ook niet

Ach Lente, je krijgt wel een hoop lichamelijke ellende te verwerken zeg. En dan sta je er ook nog vaak alleen voor, dat ís ook niet makkelijk. Zijn er weleens armen om je heen en een schouder om eens flink op uit te huilen? Ik wens je dat toe en pak anders maar een knuffelbeer of een kussen en laat je tranen even gaan. En dan daarna ga je weer dapper door, jij kan dat, dat heb je wel bewezen. Zonder drank natuurlijk, daar heb je geen bal aan, ik zou warme chocolademelk met veel slagroom nemen

Ach, lieve Ewa, dit raakt me omdat ik mezelf erin herken van een tijdje geleden. Veel hier lezen en zelf schrijven hoe je je voelt. En vandaag beginnen met niet te drinken. De eerste dag is moeilijk, de eerste week is moeilijk, je zal je rot voelen maar daarna wordt het makkelijker. Je zult trots zijn op jezelf, blij om fris wakker te worden, je gaat je weer gelukkig voelen. Je gaat je sterker voelen en je wordt een lievere moeder. Geef jezelf dit kado, het is echt, echt, echt de moeite waard. Succes!!!!!!!

Fijn om te lezen dat het zo goed met je gaat, je klinkt mooi kalm en ook nog in harmonie met je lief... heerlijk. Ik ben blij voor je

Mij lijkt het belangrijk dat je bij jezelf onderzoekt wat het met je doet om zo'n avond wel te drinken. Is het daarna moeilijker om de drank te laten staan? Of kun je genieten van nuchter zijn en soms van aangeschoten zijn? Je voelde je vrijer en losser (geloof ik dat je zei), misschien zijn er ook andere manieren denkbaar om je vrij te voelen? Blijf goed opletten en leer jezelf beter kennen door zo'n avond, dan zie ik geen enkele reden om spijt te hebben.

Oh .... dat kan ik me zo goed voorstellen @Cleo66 Het is niet mijn bedoeling om het anderen moeilijker te maken maar wil wel graag delen hoe het met mij gaat.... lastig wel. Maar jij gaat zo goed joh, lekker zo houden zou ik zeggen. Een glas drinken heeft heel weinig met verdoven te maken, ik heb ook nog weleens zin om er even niet meer te zijn maar dat lukt natuurlijk niet met 1 of 2 glazen wijn. In die zin vind ik dit veel lijken op helemaal stoppen.

Dag lieve 'wie dit leest', Lang geleden dat ik hier geschreven heb maar ik ben jullie zeker niet vergeten en lees nog regelmatig mee. Het minder drinken gaat nog altijd goed, tot mijn verbazing eigenlijk want na al jullie waarschuwingen twijfelde ik aan de haalbaarheid van mijn minderplan. Het is even lastig geweest toen ik bij familie logeerde in Nederland in de periode dat mijn zusje overleed. Er kwam iedere dag wijn op tafel en ik dronk steeds 1 of 2 glazen mee. Ik merkte toen idd wat Bumperjim ergens zegt dat mijn rem warm begon te lopen. Maar ik heb me vrij makkelijk herpakt en drink niet thuis maar wel bij gelegenheid buitenshuis. Op dit moment ben ik op reis met de camper en gaan we vaker uit eten, dan drink ik 1 of 2 glazen wijn en dat vind ik dan ook echt lekker. Ik voel me heel goed en er is vaak een stille vreugde in me, zo fijn. Warme groet

Je bent goed bezig zeg, super! Je hoeft op dit moment denk ik niet te weten hoe je het aan moet pakken, je pákt het al aan. Zolang je maar niet gaat drinken, ontvouwen de dingen zich vanzelf. 20 groep achters???? Wow, als je dat aankan, vind ik je een held!

Fantastisch gedaan Ron. Ik hoop dat je dit vast kunt houden, óp naar een beter leven!

Ik lees ook mee en Bob haalt me de woorden uit de mond. Je blijft zeggen dat je ervan baalt, dat je je vrij wilt maken enz. Maar er komt misschien een moment waarop je het beter los kunt laten, het is wat het is, iedereen heeft wel wat en jij hebt dit. Het heeft geen zin je te blijven verzetten tegen een vaststaand gegeven, dan kun je het beter omdraaien en dankbaar zijn voor medicijnen die je helpen. Als je alles geprobeerd hebt, dan is acceptatie het enige dat overblijft toch? ps. Heb je hypnotherapie geprobeerd? Daar hoor ik wel buitengewone verhalen over en het lijkt me passend als een probleem zich al in de vroege kinderjaren gevormd heeft.

Zo, dat is nog eens een fijne motiverende post om mee wakker te worden. Goed bezig en bedankt dat je me mee laat lezen.

Mijn bloeddruk was ook altijd heel laag, maar na het stoppen met drinken is het juist wat hoger geworden. Even meten en je weet het, zou mooi zijn als je na een zakje zoute dropjes opeen levenslustig door het leven huppelt Bij mij was alleen stoppen met drinken ook niet genoeg om me echt steviger te gaan voelen, ik ben toen ook gestopt met nicotine en cafeïne en nu gaat het echt veel beter met me, vooral mijn hart slaat rustiger en steviger en ik heb opeens de medicijnen voor hartritmestoornissen niet meer nodig. Hopelijk vind jij ook een weg om je écht beter te gaan voelen!

Tsjonge Lika, wat sta jij mooi, fris en helder in het leven Jij doet dat 's morgens vroeg hè, mediteren? Ik krijg er maar geen vast ritme in, terwijl het toch zo goed doet. 's Morgens wil ik vooral koffie en zoek ik verstrooiing op internet, dus nou ja, ik vind dat jij supergoed bezig bent!

Wat een goed verhaal zeg, heel herkenbaar ook. Ik kwam ook geen grote problemen tegen na het stoppen met drinken, inderdaad de gewoonte is best hardnekkig (de fles tijdens het koken) en ik gebruikte de drank om te ontspannen (thuiskomen na een werkdag). Misschien is er wel geen grote 'kern van het waarom'. Succes ermee de komende tijd en geniet van je herwonnen vrijheid.

Je formuleerde het prima en ik vond het juist leuk en zorgzaam hoe je het bracht. Geweldig dat je een halfjaar alcoholvrij bent, ik heb vóór die tijd meegelezen met je geworstel en vind het echt fantastisch hoe je nu bezig bent. Ik zou niet weten waarom je dat niet o.a. mag vieren door jezelf blijmoedig op het dagpact te zetten. Voor het geval je er nog aan twijfelt: je bent een topvrouw, helemaal goed zoals je bent... geniet ervan!

Hoi, ook welkom van mij, hopelijk heb je kunnen slapen? Het spijt me voor je dat je het zo moeilijk hebt, maar het wordt écht, écht, écht beter hoor. Blijf alsjeblieft van die drank af en dan zal de schaamte en schuldgevoel langzaamaan veranderen in trots en levenslust. Misschien helpt het je om hier (of in een dagboek) heel eerlijk de schaamtevolle momenten op te schrijven, de stomme dingen die je deed en hoe wanhopig je je gevoeld hebt. Op de momenten dat je er aan denkt om toch een glas te nemen, kun je dat eerst eens lezen om de motivatie hoog te houden. Je voelt je leeg zeg je, dat herken ik. Maar vul die leegte niet met alcohol, dat is een ramp voor jou en voor je kinderen. Verdraag het en geef het de kans om zich te vullen met vertrouwen en liefde en andere mooie dingen. En verder, veel water drinken, alle alcohol uit huis doen (of in een kast met slot en je vriend de sleutel geven) en heel goed voor jezelf zorgen. Wat je ook doet, neem die eerste niet... ga naar bed, ga hardlopen, onder de douche... maar neem hem niet. Succes en wanhoop niet, het is heeeeeeeerlijk om niet te drinken

Ach joh, dan is het onrechtvaardig... nou en? Iemand staat te liegen... so what? Laat het los en geniet van de dag (dan heb je meteen geen troostbiertje meer nodig). Als die auto all-risk verzekerd is, dan is er al helemaal geen probleem. Wat heerlijk dat je vrouw nog heel is, JOEPIE! Ik snap het wel hoor, natuurlijk wel

In m'n hart wel ja, maar wie zou het niet geweldig vinden om op een ochtend wakker te worden en op het nieuws te horen: "There is peace on earth"