Sandro

Precies.

Goed punt Bor. Ik schreef het verkeerd denk ik. Met bang zijn is ook niets mis. Wat ik eigenlijk bedoel, is dat je emoties niet uit de weg moet gaan, ook bangheid niet. En voor mij is het dan goed, als ik bang voor iets ben, om te beseffen dat dat helemaal niet erg is. En dat ik niet bang hoef je zijn, want fouten maken is helemaal niet erg.

Ik wil even iets met jullie delen, iets wat voor mij erg goed helpt. En dat is het besef dat ik niet "speciaal" of uitzonderlijk hoef te zijn. Net als 99,9% van de mensen ben ik dat niet en ben ik "gewoon". En dat is helemaal goed. Net als alle mensen maak ik continu inschattingsfouten, doe ik verkeerde aannames, etc. Dat doen wij mensen nu eenmaal. Dus waarom zou ik bang zijn om fouten te maken. Waarom zou ik uberhaupt bang voor iets moeten zijn? Bang zijn voor lijden is zo'n beetje het slechtste wat je kunt doen. Lijden is juist waardevol. Je leert ervan. Ook andere emoties horen er gewoon bij. In feite zijn emoties niets anders dan feedback van je lichaam. Negeren en verdoven is zo zonde! Als je het op deze klinische manier bekijkt, hoef je inderdaad nergens bang voor te zijn. Dat was het, excuus voor deze serieuze noot zo vroeg op de dag

Goedemorgen. Wat een rare dagdraad gisterennacht, ik begrijp helemaal niet waar het over gaat...snel vergeten maar, lijkt me. Ik wil ook droog blijven vandaag zodat ik net als @Morgon morgenochtend zo fris als een hoentje kan gaan hardlopen!

De edele kunst van not giving a fuck, van Mark Manson.

De edele kunst van not giving a fuck, van Mark Manson.

Hele kip wil ik ook nog doen binnenkort. Dat is aanmerkelijk sneller gaar. En idd, indirect garen door kooltjes aan de zijkant te leggen en het vlees aan de andere kant.

Ik ben om 12 uur begonnen! Speklapjes zijn ook lekker ja. Mmmmm. Maak me nou niet hongerig! Het is bijna klaar.

Ik eet straks pulled beef van de bbq. Heb sinds kort een mooie nieuwe bbq (merk Boretti) en ben er lekker mee aan het experimenteren. Temperatuur op 100 a 120 C krijgen en houden (daar zit em de uitdaging), beetje rookhout erbij en 2 uur laten garen op het rooster. Dan in een aliminium schaaltje doen, met daarbij grofgesneden ui, knoflook en paprika. Dan nog 4 uur laten garen. Geduld is een schone zaak, wel vroeg beginnen

Goedemorgen. Slecht geslapen (niet zo slecht als Steffen), maar na 4 uur kwam ik niet meer in slaap. Het bleef maar malen en er zat een rotmug in de slaapkamer. Gelukkig vakantie dus ik duik er nog een uurtje in.

Voor mezelf. Geen idee waar ik echt heen wil, en dan maar erkenning zoeken overal als vervanging. Die ik ook wel vind overigens, ben goed in mijn werk, goed als vader. Maar ik kan zoveel beter. Dat ik een "goed functionerende alcoholist" ben, werpt een rookgordijn op. Maar ik ga ervoor, ik bemerk een duidelijke innerlijke vonk. Dat is een goed teken.

Bedankt @Steffen @spirit @Cleo66 en anderen. Elke dag zonder alcohol is al een overwinning op zich. Ik moet inderdaad rustig mijn problemen aanpakken, tijd genoeg.

Omdat er heel veel dingen zijn waar ik aan moet werken. Eerlijk gezegd ben ik er ook als de dood voor...

Dank voor je bijdrages Fijne vakantie!

Goedemiddag allemaal, ik hoop dat het jullie allen goed gaat. Ik heb een moeilijke periode achter de rug, met veel te veel alcohol. Aan het verleden kan ik echter niks meer doen, aan de toekomst wel en ik heb besloten om helemaal te stoppen. Dus niks minderen; ik was zo eigenwijs om te denken dat ik dat kan, maar dat kan ik nu echt niet meer volhouden. Ik moet alcohol volledig uitbannen, daar ben ik (eindelijk dan toch) van overtuigd. Het gaat ongelofelijk zwaar worden, maar als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg. Ik wil mezelf recht in de spiegel kunnen aankijken, en kunnen zeggen dat ik er alles aan gedaan heb, in plaats van het leven onder een deken van alcohol te ondergaan. En het leven is niet alleen maar mooi, maar verstoppertje spelen is in die situaties het slechtste wat je kunt doen. Alcohol is niet meer de baas, ík ben de baas van mijn leven en niks of niemand anders.

X

Tja, ik ben die schaamte al lang voorbij. Boeit mij het wat de rest in de rij denkt. Op zich geen verkeerde gedachte denk ik. Alleen zou ik dat door moeten trekken in het dagelijks leven, en wat meer schijt moeten hebben aan wat de omgeving van me wil.

Ik lees wat topics hier en ik weet het woord: goedkeuring. Waarom streef ik daar toch altijd naar. Lekker boeiend wat de rest vindt...

Vandaag op het werk weer een reminder van hoe ik in elkaar zit en waar ik aan moet werken. Ik ga altijd recht op mijn doel af en sla dan essentiële stappen over. Ik wil snel succes, met de waardering die daarbij hoort. Geen geduld...Vandaag kwam ik er zelf achter en was ik nog net op tijd om mezelf bij te sturen. Maar in het dagelijks leven gaat het ook vaak mis.

Ja, in die categorie val ik ook. En ik besef me goed dat mensen mij daarom niet snel zullen verdenken van alcoholisme. Voor de buitenwereld zijn er geen (duidelijke) signalen waarneembaar. Maakt het dus makkelijk om mezelf te verbergen, waar ik gebruik van maak Was beter voor me geweest als het op mijn voorhoofd geschreven stond.

Welkom, Anopje. Ik had jouw verhaal zo als de mijne kunnen schrijven. Even oud, zelfde problemen. Onzekerheid, faalangst. Terwijl ik dondersgoed weet dat het nergens voor nodig is. Helaas is weten niet voldoende en heb ik er ook nog geen oplossing voor gevonden. Dapper dat je ervoor gaat, succes!

Zo, dit draadje moest ik weer even ophalen! (het was wel even 5 minuten scrollen ) Ik heb een aantal maanden niet tot nauwelijks gesport. De laatste weken heb ik het weer opgepakt. Gelukkig is mijn gewicht in de tussentijd aardig stabiel gebleven, waardoor ik het vrij makkelijk weer oppak. Gisteren 5 km hardgelopen en vandaag ga ik er weer voor. Sport helpt me om een beetje op het goede pad te blijven.

90.9

91.4

Ik heb me de afgelopen weken weer flink zenuwachtig laten maken voor niks. Deze keer was me door mijn baas gevraagd om een twee uur durende sessie te leiden over een bepaald werkgerelateerd onderwerp. Aan die sessie namen vijf collega's deel uit een ander team. Min of meer "vreemde" mensen dus en geen hele duidelijke agenda. Waarom kan ik nooit eens ontspannen toeleven naar zoiets?