Sandro

Ik ga vooral rustig aan doen, en weer eens wat tijd nemen om rustig na te denken. Ik heb te hard doorgewerkt.

Goedemiddag. Ik heb wat vrije dagen opgenomen. Maandag pas weer werken. Héérlijk

89,5

91.0

91.4 kg. Snap niet waar het vandaan komt eerlijk gezegd.

Dat, en voor diegenen die vakantie hebben een mooie kans om eens een paar keer (extra) te gaan sporten.

89.4 kg

"Niet gepast" is heftig? Lijkt me toch vrij netjes verwoord Ben niet zo van de theekransjes mentaliteit. Dank voor het aanpassen.

Volgens mij zijn we hier hard bezig om kilo's te verliezen en dan vind ik het zelf niet zo gepast om te gaan vragen naar manieren om aan te komen. Ik maak er geen big deal van, maar nu jij erom vraagt, meld ik het maar. We zijn allemaal mensen met een verslaving, dus dat begrijp je toch wel?

Nogmaals, volgens mij had je dat zelf ook wel bedacht, dus begrijp niet helemaal wat je wilt bereiken met je vragen. Maar dat terzijde. En doorrrrrrrr

Dank je! Ik schreef me in voor dit topic toen ik 95 kg woog, maar aan het begin van het jaar (toen ik me aanmeldde op dit forum) woog ik 105 kg. Waar dit forum allemaal wel niet goed voor is! Ik wil nog wel iets verder gaan, met kleine stapjes. @Yvonne je kunt mijn streefgewicht aanpassen naar 87 kg.

Ik neem aan dat je zelf wel weet waar veel calorieën in zitten?

89.5

Goedemorgen iedereen. Ben weer in bed gekropen. Ben de laatste tijd veel moe, ook beetje futloos. Lig het liefst lekker warm in bed.

One foot in front of the other babe One breath leads to another yeah Just keep moving, oh Look within for the strength today Listen out for the voice to say Just keep moving, oh Go, go, go Figure it out, figure it out, but don't stop moving Go, go, go Figure it out, figure it out, you can do this So my love, keep on running You gotta get through today, yeah There my love, keep on running Gotta keep those tears at bay, oh Oh, my love, don't stop burning Gonna send them up in flames In flames Don't stop, tomorrow's another day Don't stop, tomorrow you'll feel no pain Just keep moving, oh Don't stop the past'll trip you up You know, right now's gotta be enough Just keep moving Go, go, go Figure it out, figure it out, but don't stop moving Go, go, go Figure it out, figure it out, you can do this So my love, keep on running You gotta get through today, yeah There my love, keep on running Gotta keep those tears at bay, oh Oh, my love, don't stop burning Gonna send them up in flames In flames In flames In flames Go, go, go Figure it out, figure it out, but don't stop moving Go, go, go Figure it out, figure it out, you can do this So my love, keep on running You gotta get through today, yeah Then my love, keep on running Gotta keep those tears at bay, oh Oh, my love, don't stop burning Gonna send them up in flames In flames

Waarom is Bob geen mede topper van de week eigenlijk? Wilde je de eer helemaal voor jezelf?

90.2

Zevenheuvelenloop gelopen in 1 uur 24 minuten. Ben ik tevreden mee! Daarna wel bijna twee weken rust gehouden om blaren te laten genezen. Gisteren en vandaag het trainen weer opgepakt. Gaat lekker meteen weer.

90.8. Nog maar 800 gram te gaan.

Wakker gewordrn met de 15 km hardlopen van gisteren in mijn benen

91,0

Ik heb geen vaste lijn, maar met de mobiel is het niet heel anders. Moet zeggen dat ik eigenlijk zelden bel of word gebeld. En als ik dan eens gebeld word, is het regelmatig reclame voor iets. Wat ik tegenwoordig wel doe is precies het omgekeerde. Adviesbureautjes bellen (bijv voor hypotheek), gratis afspraak maken en vragen wat ik wil weten, zodat ik weet waar ik op moet letten. En vervolgens niet met ze in zee gaan en de boel zelf regelen.

Zondag is het dus zover; 15 km door de mooie heuvelachtige omgeving van Nijmegen en omstreken. Ik zit echter al een week met zieke kinderen. Ben er ook verkouden van geraakt. Hopelijk zet het niet door (en wordt het misschien wel minder). Daarnaast ook wat fysieke ongemakken/blessuretjes. Maar dat alles is op dit moment niet serieus genoeg om de loop te verpesten. Nog even het geluk hebben dat ik niet ziek word!

Wat een druilerige dag...is het al bijna lente?

91.0