Sandro

Dit wordt dag 10 voor mij en voor de 9e nacht op rij veel wakker geworden 's nachts. Vannacht weer eens gedroomd dat ik mijn studie nog af moest maken (terwijl ik die al lang afgerond heb). Dat is de onzekerheid die de kop op steekt. Maar ik begin wel te genieten van het feit dat als ik om 4 uur of half 5 wakker word, ik nog lekker even om kan draaien!

Goedemorgen! @Lika ik ben gisteren vroeg mijn bed in gerockt Vandaag wel zin om te werken! Maak er een mooie dag van allemaal.

Waarschuwing: rapmuziek. Lyrics: Cause sometimes you just feel tired, you feel weak And when you feel weak you feel like you want to just give up But you gotta search within you, you gotta find that inner strength And just pull that shit out of you and get that motivation to not give up And not be a quitter, no matter how bad you want to just fall flat on your face and collapse

Lente denk ik. Overigens wel vreemd dat jij cleo niet herkent. Is wel erg duidelijk.

Dank dames Ben vanuit werk niet direct naar huis gegaan, maar eerst een stukje gaan wandelen. Mijn gedachten weer even op orde brengen. Dat ding op het werk is eigenlijk helemaal niet zo spannend, toen ik er beter over nadacht. Nuchter zijn helpt zeker op momenten als dit, want ik zie alles veel "lichter", relativeer veel makkelijker. En alcohol drinken helpt al helemaal niet om die uitdaging op het werk tot een succes te maken. Vaak lijkt het ook alsof ik beloond word na een zwaar moment. Dus morgen volgt er vast een mooie dag

Het lijkt mij dat ze hoor en wederhoor moeten toepassen in dit geval.

Ik heb het vandaag moeilijker. Begon vanmorgen al toen ik opstond. Had totaal geen zjn om te werken. En vanmiddag kreeg ik op het werk een klusje in mijn mik geschoven voor a.s. donderdag, een klusje waar ik me niet comfortabel bij voel. Meteen maakte mijn hersens de link met drank. Stress, onrust, dus verdoven.

Gaat wel, geen zin om te werken alleen Ken je de dagdraad trouwens al? Daar leest iedereen zo'n beetje op mee en wensen we elkaar goede morgen enzo https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/12649-maandag-16-september-2019/

Goedemorgen. Sterkte @Smaragd Helemaal geen zin om te werken. Was net zo lekker bezig met zelfontwikkeling, dan is een weekend zo om.... Maar goed, centjes moeten ook verdiend worden he. Het komt vast goed. En over 4 weken alweer vakantie.

Ik heb vanavond voor het eerst in mijn leven een Radler gedronken (ik was uit eten). Het smaakte precies zoals ik dacht. Bah, wat is dat vies. Dat dus nooit meer. Zal het de volgende keer in de frisdrank zoeken denk ik.

Als ik jou was zou ik als eerste doel stellen om beter te worden zodat je je geen wrak voelt. Je zult versteld staan welke mogelijkheden zich met een fris hoofd zullen openbaren. Ik zag alles veel donkerder toen ik veel dronk, ook wetende dat ik slecht bezig was. Dat knaagde aan me. Nu is er een last van mijn schouders gevallen. Hoop dat je er wat aan hebt.

Stress waarover, als ik mag vragen?

Gaat het nog?

Ja, mooi inzicht. Het is wel zo makkelijk om jezelf te bevestigen ("zie je wel, ik zei toch dat ik niet kan stoppen en een alcoholist ben!"), maar als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg. Poeh, het was heet tijdens het hardlopen. Geen wolkje aan de lucht. Ongeveer een uur gedaan over 10 km. Ben ik tevreden mee voor nu, blij dat het conditioneel niet slecht zit. En het kan alleen maar beter worden.

Heerlijk weer, maar voor hardlopen wat mij betreft net te warm. Het is niet anders, ik sta straks aan de start van de 10km.

Helemaal eens. Als je bedenkt dat we ons vrijwillig vergiftigd hebben, en daar ook nog voor hebben betaald, dan is dat toch het allerslechtste idee ooit? Ik lees je al een paar keer schrijven over depressiviteit. Heb je daar al eens voor aan de bel getrokken?

Met @Etty eens dat het tegenstrijdig klinkt als ik het zo teruglees. De reden voor alcoholgebruik is zogezegd niet het verdoven van gevoelens, maar vervolgens terugvallen als gevolg van angst en zenuwen bij het starten van een nieuwe baan? Als ik jou was, zou ik voor mezelf willen weten hoe dit in elkaar zit @knakker

"Ik heb nu niks meer in huis en wil dus ook nog gaan bijhalen en dat de hele week doortrekken." Ik hoop dat je bedoelt dat je NIET wil gaan bijhalen?

Goedemorgen. Niet zo lekker geslapen. Als je hier leest dat er iemand met suïcidale gedachten rondloopt dan lig je toch wat minder lekker...hoop dat Harald ok is.

Ja, ik zal je zeggen dat het voor mij ook nog maar heel pril is. Anderhalf jaar geleden een poging gewaagd, maar dat ging na een aantal maanden fout. Nu ben ik weer een week droog. En ik merk nu al veel verschil, in fitheid en ik voel me veel rustiger, om een paar dingen te noemen. Dus ja, het is ver weg, maar aan de andere kant ook weer dichtbij want je zult al snel de positieve effecten merken. Na een paar dagen al! "Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest", is een gezegde dat wat mij betreft de spijker op zijn kop slaat. Je hoeft niet bang te zijn.

Hoi Anna, welkom. Het niet willen voelen is zeker herkenbaar voor mij en ongetwijfeld voor zowat iedereen hier. Het ironische wat je schrijft herken ik ook; je drinkt om je beter te voelen, maar je voelt je er uiteindelijk alleen maar veel slechter door. Tijd om dat patroon te doorbreken, het zal je zoverl gelukkiger maken, succes!

Kan ik goed begrijpen. Werk is voor mij ook altijd een belangrijke tigger (geweest hoop ik) om te drinken. Ik ben het los gaan laten afgelopen week. Na het werk gaat de laptop dicht en de knop gaat om. Loket is gewoon gesloten, morgenochtend ben je de eerste. Ik vind dat nog best eng, bang om iets te missen wat "belangrijk" is. Maar tot nu toe gaat het goed, en het helpt me om te focussen op dingen die wel belangrijk zijn.

De tijd zijn gang laten gaan....ja, voor mezelf accepteren dat doelen nu eenmaal veel tijd en energie kosten om te verwezenlijken. Als ik het proces op de juiste manier doorloop dan behaal ik mijn doelen vanzelf. Daar ben ik van overtuigd. Proces is leidend, mijn doel bereiken is een gevolg van het juist doorlopen van het proces. Haasten heeft ook helemaal geen zin. Hebben jullie ook weleens dat je 's ochtends weer eens haast hebt en echt binnen 1 minuut weg moet? Die rits van je jas gaat echt niet sneller dicht als je gehaast bent, de sleutel in het slot steken ook niet. Haast zorgt voor stress en verkramping. Don't need all of that.

Daar hoef je je echt niet voor te excuseren! Als dat jou helpt dan moet je het zo doen.