Sandro

Dekbedovertrekset vind ik één van de mooiste woorden die er zijn.

Veel wakker liggen op momenten dat het beter is dat je slaapt?

Ondanks het slechte slapen voel ik me overdag echt wel fitter dan eerst. Kun je nagaan Alleen de nachten zijn dus wel wat minder prettig. Ik heb het idee dat het voorlopig ook niet echt gaat veranderen. Bioritme is gewoon naar de klote na al die jaren.

Goed bezig Rosee! Roken is bij mij nooit een issue geweest. Het is bij mij echt de alcohol....maar ik herken het wel dat de korte termijn beloning, waar je constant naar op zoek bent als je aan de alcohol bent, vanzelf verschuift naar de veel constructievere langere termijn als je nuchter bent. Tegenvallertjes zijn ook makkelijker te verwerken.

Goedemorgen. Weer slecht geslapen. Dat blijft nog wel een dingetje.

Mogguh. Heb een uur of 10 geslapen maar voel me alsof ik gisteren een kratje leeg gedronken heb terwijl dat geenszins het geval is...

Maar dan is vervolgns de vraag: hoe werd je wakker?

Een nummer met een titel die past bij vandaag Nelly Furtado - Try All I know Is everything is not as it's sold But the more I grow the less I know And I have lived so many lives Though I'm not old And the more I see, the less I grow The fewer the seeds the more I sow Then I see you standing there Wanting more from me And all I can do is try Then I see you standing there Wanting more from me And all I can do is try, try I wish I hadn't seen all of the realness And all the real people are really not real at all The more I learn the more I learn The more I cry the more I cry As I say goodbye to the way of life I thought I had designed for me Then I see you standing there Wanting more from me And all I can do is try Then I see you standing there I'm all I'll ever be But all I can do is try Oh, try, try

Heb je nu je zin?

Goed zo Gypsy, gewoon uitspreken wat je voelt. We zitten hier natuurlijk met mensen die in allerlei verschillende stadia zitten, van mensen die al jaren gestopt zijn, tot mensen die binnenkort wellicht klaar zijn voor een serieuze poging en zich daarop aan het voorbereiden zijn. Ik kan me goed voorstellen dat daar ook een soort 'frictie' door ontstaat. Als het je eenmaal gelukt is dan is het misschien makkelijker om te zeggen 'dat doe je toch gewoon' (met alle goede bedoelingen), terwijl het iemand die nog moet beginnen aan het proces, of pas net begonnen is, enorm veel energie en moeite kost om het vol te houden.

@Adri dat is ook maar een aanname.

Beetje sneue reactie wel om stoppen met drinken te vergelijken met de hond uitlaten.

Waar bij mij de opstandigheid vandaan komt, is dat het allemaal zo leuk klinkt maar in de praktijk gewoon anders werkt. Als het zo simpel was geweest om het gewoon te doen dan waren we nooit alcoholist geworden. "Proberen" geeft juist precies weer hoe het proces werkt, met al zijn hobbels en valkuilen. Niks gaat vanzelf en alles vergt een poging. Maar het is uiteraard allemaal goed bedoeld

Die luister ik regelmatig. Lekker nummertje!

Van een verbod word ik opstandig.

Top, dank je! Dan zal ik nog wel een weegschaal moeten aanschaffen

Hun namen schelen slechts één klinker.

Hahaha. De curlingdames zien er over het algemeen helemaal niet verkeerd uit. Ik herinner me in ieder geval die van Rusland en Korea

Precies, je zegt gewoon waar het op staat en zo hoort het. Succes met proberen!

Absoluut! Het is verleidelijk om te negeren dat je zonder kater gewoon veel beter functioneert.

We zijn hier allemaal om alcohol de baas te zijn/blijven. Echter vind ik het wel een waardevol inzicht dat het doel breder is: we willen gelukkig en gezond zijn, en het liefst zo lang mogelijk Stoppen of minderen is een onmisbaar onderdeel in de weg daarnaar toe. Maar minderen of stoppen maakt niet automatisch gelukkig. Daarvoor is nog veel meer nodig. Voor mijzelf helpt het om de vele voordelen op een rijtje te zetten en dat lijstje er af en toe eens bijpakken. - betere gezondheid - niet de hele dag bezig zijn met het plannen van drinken - kracht/energie voor nieuwe dingen - beter presteren op het werk - sporten is weer mogelijk - scheelt geld - scheelt heel wat supermarktbezoeken - herwonnen zelfrespect - beter slapen. Snachts niet meer zo vaak eruit. - mijn kinderen het goede voorbeeld kunnen geven - etc etc etc

Absoluut, je moet je mislukte pogingen evalueren en er lering uit trekken. Waarom ging het mis? Welke situatie triggerde iets waardoor ik toch weer (hoe dom ook) de fout in ging? En dat is voor iedereen weer anders. Ik heb zelf pas 1 poging gewaagd en die is alweer van jaren geleden. Ik ben geen impulsieve drinker. Dat zeg ik niet omdat ik mezelf voor de gek wil houden, het is gewoon zo. Ik drink/heb gedronken om leegtes op te vullen. Het is mijn uitdaging om daar wat aan te gaan doen, zodat het drinken helemaal niet nodig is.

Je valt het snelst van de fiets als de fiets helemaal niet in beweging is. Blijven zitten is makkelijker als er nog een klein beetje vaart in zit Zo ervaar ik het nu althans. Heb ook niet de neiging om meer te gaan drinken dan ik me voor had genomen, kan het goed bij slechts een paar drankjes houden. Maar ik snap dat het bij velen zo werkt zoals jij het in je metafoor omschrijft. Ik hoop nog steeds dat dat voor mij niet geldt. Maar dan moet ik het niet verkloten.

Dank dank Hat was vandaag mijn dag om op de kinderen te passen. Had verwacht dat dit een moeilijke dag zou worden, maar dat was het helemaal niet. Had zelfs veel minder trek dan de voorgaande dagen. Ik begin mijn genot te halen uit de zware tijden door te komen en vervolgens te genieten van 1 drankje. Heb helemaal niet de neiging om dan te gaan binge drinken ofzo. Moet er al niet meer aan denken om die belachelijke hoeveelheden te drinken die ik gewend was. Als ik dat nu zou doen dan zou ik vast wakker worden met een kater van hier tot Tokio (de ontwenning gaat wat dat betreft heel snel) en daar zit ik helemaal niet op te wachten. Kortom, gaat erg goed. Maar ik moet nog een keer een stap gaan maken naar standaard een paar dagen per week helemaal niks drinken. Dat wordt nog een uitdaging. Maar stap voor stap.

Wij 'bochelen'.