Sandro

Da klop nie

Dat. Punt.

Nee, ik loop maximaal 1,5 uur (tot nu toe) en dan is water niet nodig om mee te nemen. Ben wel van plan mijn afstand nog verder uit te gaan breiden. Dan wel water mee op een gegeven moment denk ik.

Ik bedacht me vandaag dat het wel bijzonder is dat ik geen afkickverschijnselen heb gehad en dan met name qua slapen. Zou dat door het afbouwen gekomen zijn? Daar heb ik vrij lang de tijd voor genomen (week of 6). Of zou het zijn dat het slechte slapen bij eerdere pogingen het gevolg was van de angst voor de angst? Ik ervaarde al snel een stuk rust en vrede deze keer. Vorige keren was ik er nog niet echt klaar voor denk ik. Schoot me zomaar te binnen. Niet erg relevant meer voor nu, het ligt achter me. Maar ik wilde het wel even gelogd hebben.

@Momentum

Vanmorgen heerlijk hardgelopen. Gaat steeds beter en makkelijker sinds ik een trainingsschema in elkaar gevogeld heb. Daarna helaas gewoon gewerkt.

Zou wel lekker makkelijk zijn, een hele kamer bestellen die zo even je huis in gereden wordt

Welkom Stien! Als je wel naar je werk moet straks, maakt het ook niet zoveel uit hoor Ook op wat minder slaap presteer je nog steeds beter dan met een kater.

Ik bedoel ook niet dat je nu gedronken zou hebben.

Soms lijkt het alsof mensen veel problemen hebben en daarom veel drinken. Maar je kunt je afvragen waar die problemen vandaan komen. Vaak juist als gevolg van het drinken. Voor de duidelijkheid: ik schrijf dit in zijn algemeenheid, voordat Smaragd zich bijvoorbeeld aangesproken voelt. Ik ken Smaragd niet, maar van wat ik hier lees zou bovenstaande wel op hem van toepassing kunnen zijn.

Jij woont toch in het noorden des lands @Bor? Hoe kan het zo warm zijn bij jou dan?

Moggûh. Niet geweldig geslapen. De warmte denk ik. Maakt niet uit, wilde toch al vroeg opstaan om te gaan hardlopen. Het is al bijna 19C zie ik. Ik ga opschieten!

Ik ben dat met terugwerkende kracht als brandstof aan het gebruiken. Al die keren in het verleden dat ik dondersgoed wist dat ik kansloos bezig was, maar tóch door ging. Alle negatieve emoties als schaamte, teleurstelling en schuldgevoel van al die duizenden keren dat ik te veel dronk, gebruik ik nu als brandstof om op het juiste pad te blijven. Het geeft gewoon zo'n enorme bevestiging van het feit dat het leventje op planeet alcohol zuigt. Ik heb elke uithoek van die planeet meerdere keren bezocht, ken elke vierkante centimeter op mijn duimpje en het heeft me niets gebracht. Dan heb ik er dus helemaal niets te zoeken. Herkenbaar?

Dit had ik geschreven kunnen hebben. Exact hetzelfde meegemaakt. Alleen waar jij 4 jaar invult, zijn het bij mij twee jaren geweest. Sommige mensen (zoals ook ik) moeten nu eenmaal eerst alles zelf ervaren (soms zelfs 100 keer, zucht...) voordat het kwartje definitief valt. Goed bezig!

Haha, jij hebt belangrijkere en leukere dingen om mee bezig te zijn. Heel goed Bij mij was het gevoel als prille vader vergelijkbaar met verliefdheid. In mijn hoofd alleen maar bezig met die kleine. Moest na 4 dagen naar een verplicht college. Nou, ik heb nog nooit zo weinig opgestoken van een les. Continu wegdromend. En iedereen om me heen mocht/moest het weten. Alsof ik de enige persoon in de wereld was die ooit een kind had gekregen haha. Kon me allemaal niks schelen.

Goedemorgen. Ik lees het nog nergens, maar een officiële hittegolf gaat het niet worden. De temperatuur bleef gisteren in De Bilt steken net onder de 30 C (29,4 C), waardoor de drie benodigde tropische dagen (+ minimaal 2 zomerse dagen) niet gehaald kunnen worden, want zaterdag volgt enige afkoeling. Wat je eraan hebt? Geen idee, maar ik vind dat soort statistiekjes leuk

Inderdaad. En dat schuldgevoel wakkert het drinken dan weer verder aan. Afijn, gaan we niet doen.

bedoelde het meer eigenlijk beetje sarcastisch naar mij zelf toe... Ok, je triggerde me. Zag het hele plaatje al in mijn hoofd. Ben ook nog niet zo lang gestopt. Even schoot de gedachte door mijn hoofd "Waarom zou ik nu niet lekker gaan zuipen in de tuin voor deze ene keer? Wat kan het kwaad?". Die gedachte kon ik gelukkig vrij makkelijk counteren met het idee (of het feit, beter gezegd) dat er een groot risico is dat ik daarna de teugels weer laat vieren en alwéér terug bij af ben. Maar misschien nog wel belangrijker: ik weet dat het de kater van morgen niet waard is. Zolang ik dat scherp heb dan zal ik vandaag niet drinken. Verder vooruit kijken hoeft ook niet. Één dag wordt dan vanzelf twee dagen, een maand, een jaar, etc. Nu is het 1,5 maand. Te lang om weg te gooien.

Ja, ik heb dat ook wel. Zit nu een kwartier in de volle zon in de tuin om toch nog even buiten geweest te zijn. Nou, heerlijk hoor *zweet zich een ongeluk* Ik ga weer naar binnen. In de schaduw is het trouwens heerlijk hoor, moet ik er eerlijk bij zeggen.

Ik dacht, ik help je even. Anders voel je je misschien zo oud Een boek over hardlopen. "De tien, de halve en de hele". Ben wel weer even klaar met de "zelfhulpboeken". Na het lezen van Jan Geurtz valt alles toch een beetje tegen.

Toevallig, ik heb zojuist verse tomatensoep gegeten.

Nee hoor, knakmans. Kinderen hebben dat ook.

Ik heb mezelf zojuist getrakteerd op alweer een boek. Als je elke week zo'n 40 euro bespaart door niet te drinken dan kan dat er wel vanaf

Het grappige is dat zeker niet "iedereen" dat gezellig kan doen. Er zijn ontzettend veel mensen die niet goed met alcohol om kunnen gaan. En dat is ook niet zo vreemd, aangezien het een hard drug is.