Sandro

Nou, daar droom ik niet meer van. Drinken omdat je niets beters te doen weet. Met alle negatieve gevolgen van dien. Ben veel te lang met die onzin door gegaan.

Alcohol de baas zijn is inderdaad voor de meesten meer dan alleen maar geen alcohol drinken. Het is ook een kwestie van signaleren van, en werken aan, je denk- en gedragspatronen. Met zijn allen zuipen brengt schijngezelligheid. Als je er nuchter naar kijkt dan zie je dat heel duidelijk. En heb je waarschijnlijk (al snel) niet meer zo'n zin om daar aan mee te doen. Als.het echt goede vrienden zijn waar je mee op vakantie gaat dan zullen ze rekening met je houden.

Terecht dat je trots op jezelf bent! Nee, ik ben niet van het één op andere moment gestopt. Heb me hier begin 2018 geregistreerd. Toen wilde ik minderen, maar dat is uiteindelijk faliekant mislukt. Dit jaar nieuwe poging, dit keer om helemaal te stoppen, door elke paar weken 25% minder te drinken tot ik uiteindelijk op 0 uit kwam. Ik was vooral iemand die in zijn eentje dronk. Maar avonden met vrienden of kennissen zijn wel lastig inderdaad. Dat vereist enige voorbereiding en een plan. Tijdens je vakantie zou je jezelf bijvoorbeeld kunnen belonen op een andere manier dan met alcohol (met het geld dat je uitspaart door niet te drinken?). En genieten van de ochtenden terwijl de rest zijn/haar roes ligt uit te slapen en jij je heerlijk fris voelt Bij mij ging het in 2018 mis met een barbecue. Dat was was/is in mijn hoofd erg gekoppeld aan drank. Dit jaar heb ik een barbecue gedaan met 0.0. Sindsdien de barbecue niet meer aangestoken, geen behoefte aan eigenlijk. Ik stak de barbecue altijd vooral aan als excuus om veel te gaan drinken.

I don't wanna be the girl who laughs the loudest Or the girl who never wants to be alone I don't wanna be that call at 4 o'clock in the morning 'Cause I'm the only one you know in the world that won't be home Ah the sun is blinding I stayed up again Oh, I am finding That's not the way I want my story to end I'm safe up high Nothing can touch me But why do I feel this party's over? No pain inside You're my protection But how do I feel this good sober? I don't wanna be the girl who has to fill the silence The quiet scares me 'cause it screams the truth Please don't tell me that we had that conversation (I know we hadn't) I won't remember, save your breath, 'cause what's the use? Ah, the night is calling? And it whispers to me softly come and play Ah, I am falling And if I let myself go I'm the only one to blame I'm safe up high Nothing can touch me But why do I feel this party's over? No pain inside You're like perfection How do I feel this good sober? Coming down, coming down, coming down Spinning 'round, spinning 'round, spinning 'round I'm looking for myself sober Coming down, coming down, coming down Spinning 'round, spinning 'round, spinning 'round Looking for myself sober When it's good, then it's good, it's so good 'til it goes bad 'Til you try to find the you that you once had I have heard myself cry, never again Broken down in agony just tryna find a friend I'm safe up high Nothing can touch me But why do I feel this party's over? No pain inside You're like perfection How do I feel this good sober?

Jazeker herken ik mezelf. Ben ook 38 en heb ook twee kids! O ja, en een welkom ook nog van mij Ik ben nu 1,5 maand gestopt. Dronk dagelijks (zonder ook maar 1 dag over te slaan) al jarenlang het equivalent van ruim 2 flessen wijn, maar dan in de vorm van (sterk) bier. Voor mij werkt het heel goed om veel te sporten. Daardoor zit ik beter in mijn vel en kan ik makkelijker de drank laten staan. En mijn mindset is veranderd. Veel relaxter, blij met wat ik heb, aardiger voor mezelf. Hoe ervaar jij het alcoholloze bestaan nu?

O nee, vreselijk vind ik die hitte. Voor een kort loopje kan het nog wel, maar nu kan ik met gemak een uur gaan lopen in de frisheid. Nou, ik ga maar eens.

Dat klinkt idd als een goed plan. Een nuchtere maag werkt voor mij ook niet. Ik doe het op een licht ontbijtje. Kommetje kwark met wat crueli.

Goedemorgen. Even ontbijten en snel de hardloopschoenen aan. Hardlopen kan mooi voor het werk én voordat het te warm wordt.

Ja, ik vind een huishoudelijk klusje tussendoor doen ook wel fijn. Even was opvouwen, of de vaatwasser in- of uitruimen. "Domme" klusjes, waarbij je je gedachten even kunt laten afdwalen.

Tja, waarom zou je eten als je daarna weer honger krijgt, of slapen als je de volgende dag toch weer moe bent

Dat doet me denken aan Hans Teeuwen, die zeg maar vrij eerlijk is over de kwaliteit van de tekening van zijn kind

Ik schrok er trouwens van hoe druk het gisteren rond half 11 's avonds was in de stad. Niet anders dan een zomerse zaterdagavond in niet-Corona tijd. Politie reed wel rond, maar ik had niet het idee dat ze aan handhaving deden.

Mijn zoons waren gisteren al bezig met mysterieus gedoe en konden niet wachten. Dus ze stonden vóór 6 uur al aan mijn bed. Allemaal tekeningen knutsels, en lieve briefjes met daarin geschreven hoe geweldig ik ben. Tot slot kreeg ik twee paar versierde sokken. "Voor pappa, de held op sokken"

Waarom lukt dat niet meer?

Zo vroeg al? Da's niet best maat.

Dan gaf je tenminste nog iets om hoe de omgeving jou zag. Ik had daar schijt aan. De schaamte voorbij. Ging elke dag 5 halve liters halen; 1 van 5%, 3 van 8,5% en 1 van 10,5%. Elke dag weer, zodat ik ook niet meer dan dat zou drinken (alsof het niet genoeg was). Ik nam ze ook in een vaste volgorde. Alhoewel ik er soms nog een slok rum tussendoor nam. Wat een ellende.

Goedemorgen, was vroeg wakker. Zin in de dag.

Als ik de zin af mag maken: maar zelfs dat is nog altijd beter dan hoe het was mét alcohol. Het is alsof ik de deur dicht gedaan heb. Ik wil niet meer terug. Op slot, sleutel weggegooid. In woorden klinkt dat heel simpel (vind ik zelf), maar daar gaat heel wat aan vooraf dat ik alleen niet goed in woorden kan vatten. Tenminste, niet nu, in dit ene berichtje. Ik ben niet meer op zoek naar perfectie, naar het constante goede gevoel. Alles wat ik weet is dat terug gaan naar hoe het wás sowieso geen optie is. "Maar is dit het dan?". Nee, "dit" is het niet. Althans, waarschijnlijk niet, ben 38. En al is "dit" het wel is dan vind ik dat ook prima. Waarschijnlijk ligt er echter nog van alles in het verschiet Als ik er maar open, geduldig en energiek in sta. De pijn onderwijl niet uit de weg gaand. Want er zijn twee opties: je gaat de pijn uit de weg, of je kijkt hem recht in de ogen aan wetende dat je de pijn aan kunt en er sterker van wordt.

Ja, eerste 50 blz ofzo waren aardig. Maar nu op blz 90 heeft hij zichzelf geloof ik al 10 keer herhaald. En de toon bevalt me ook niet zo.

Jammer, had ik jouw post maar eerder gelezen. Ben ook aan dit boek begonnen, maar heb precies hetzelfde: wanneer komt er eens iets opzienbarends? Dat komt dus waarschijnlijk niet...

Dat prettige gevoel zal vast verdwijnen als je de kilo's erbij ziet komen. Waardoor je weer meer behoefte hebt aan het prettige en veilige gevoel, etc. Maar lastige verslaving (als ik het zo mag noemen). Helemaal stoppen met eten is geen optie.

Ik had als kind ook het ene ongelukje na het andere, dus ik schrik er niet zo van. Mijn vriendin echter schoot weer helemaal in de paniekstand gisteren. Vooral bij het zien van het bloed. Als het aan haar lag had ze een ambulance langs laten komen rijden. Ben toch elke keer weer blij als het met een sisser afloopt.

@lady jane och ja, brandwonden zijn al helemaal verschrikkelijk Deze zoon van mij heeft al zoveel ongelukjes gehad. Kin moest meerdere keren dicht geplakt worden, hele zijkant van zijn hoofd is een keer open geschaafd, wenkbrauw stuk. Nog los van de niet te voorkomen ongelukjes als ze leren lopen (bulten). Maar verder is het "sit back and enjoy" hoor @niks

Oei, jullie ook sterkte!

Chocoladezoenen. Dekt de lading aardig dacht ik zo.