Sandro

Het gaat mij niet om het oplossen, dat vraag ik niet van de moderator. Maar er zijn elke dag wel weer mensen voor wie het nieuw is dat dit gebeurd is. En dan komt het weer in de dagdraad. Dat hoeft niet als er hier een mededeling te lezen zou zijn. Ter informatie. Ik zie er de meerwaarde niet van in om het hier elke dag over te hebben, in dezelfde herhaling van zetten.

Het hele gedoe blijft wel een beetje onnodig lang dooretteren. Zou schelen als er een @moderator zou zijn die duidelijk aangeeft in een mededeling wat er gebeurd is en welke sanctie er wel of niet is opgelegd. Dan is dat voor iedereen duidelijk en hoeft het niet telkens weer terug te komen in de dagdraden.

Nu we het over kinderen hebben dan is dit ook wel een leuke.

En je profiteert er een héle dag van. Heerlijk fris en energiek, trots op jezelf. Je krijgt van alles gedaan wat je van plan was. Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is je de komende uurtjes in te houden. Makkelijke ruil toch? Tegelijkertijd snap ik de lastigheid heel goed hoor. Ik zeg dit soort dingen ook nog regelmatig tegen mezelf. Zo lang sta ik nog niet droog. Mijn keuze voor vandaag staat vast in ieder geval, ik focus me nu al op morgenochtend. Het is weer vroeg licht en we hebben een lange, mooie dag voor de boeg. Die ga ik fris en fruitig tegemoet. Ik hoop jij ook!

@Meadowwie niet drinkt is saai, wie wel drinkt is dat morgen...

Dat klinkt vastbesloten. Wat kunnen wij voor je betekenen?

Dank je. Ben blij met dit draadje. Voordat ik het nog een keer terug had gelezen, had ik een bepaald beeld bij hoe het met me ging in de verschillende periodes. Dat beeld dat ik had, bleek zeker niet altijd te kloppen. Dat had ik nooit geweten als ik het hier niet allemaal opgeschreven had. Heel verhelderend. Ook pijnlijk hoe ik jaren in rondjes heb gedraaid. Veel van jullie bijdragen lees ik nu in een heel ander licht dan toen. Jaren na dato zijn jullie berichten (wederom) waardevol. Wat een mooi forum hebben we toch. Hopelijk houden we dit in stand. De laatste tijd besluiten teveel vaste waarden om hier (tijdelijk) niet meer te komen, helaas.

Ben driekwart op weg in "Verslaafd aan de liefde". Leek mij een goed moment om na te denken wat ik bij mezelf herken en wat ik ermee kan. Het zoeken naar complimenten voor mijn ego, herken ik zeker. Vervolgens wijs ik mezelf hierom af, omdat ik weer zo onzeker was dat ik complimentjes nodig had om mezelf goed te voelen. Wat mijn zelfbeeld alleen maar verslechtert. Nu weet ik dat ik er niet tegen moet vechten, maar het moet voelen zonder meteen in actie te schieten. En er met geduld mee om moet gaan. Ik vertoon perfectionistisch en onzeker gedrag, maar ik bén dat gedrag/die gedachten niet. Ik vind het belangrijk om een bijdrage te leveren aan het geluk van mijn omgeving, en open te staan voor de mening van anderen. Dit manifesteert zich in gedrag om mijn ego in stand te houden en te voeden (perfectionisme, op zoek naar complimenten). Daar tegen vechten is zinloos en hoeft/moet ook niet. In plaats daarvan moet ik proberen erboven/ernaast te staan en mezelf met geduld en mildheid gewaar te worden van het mechanisme dat zich in mijn hoofd afspeelt. En me te realiseren dat het uiteindelijk allemaal neerkomt op goede intenties van mijn kant, en er mag zijn. Die gewaarwording helpt op zichzelf al, omdat het een schakel wegneemt uit de ketting die het mechanisme/de vicieuze cirkel aandrijft. Door mezelf niet meer af te wijzen. Verder is het voor een control freak als ik belangrijk om mezelf te realiseren dat controle in absolute zin onmogelijk is. Alles verandert, continu. Kinderen worden groot, mensen komen en gaan, tijden veranderen, etc. Vastklampen, en het piekeren wat ermee gepaard gaat, heeft daarom geen enkele zin en werkt tegen me. Ik moet meer geloven in mezelf; met mijn kwaliteiten kan ik elke verandering gewoon aan. Laat het los! Maar wanneer ik dan toch pieker, straf ik mezelf niet maar laat ik het toe en bedenk ik me dat ik die gedachten niet ben, maar dat ik ze heb en en ze vanzelf weer voorbij gaan. Mijn leven is nu relatief overzichtelijk en prettig. In de toekomst zullen er ongetwijfeld ook nare gebeurtenissen tussen zitten. En dat is waarom minderen/gecontroleerd drinken niet werkt (voor mij); wanneer ik gecontroleerd drink, ben ik voor de rust in mijn hoofd nog steeds afhankelijk van de alcohol. Dat is soms/vaak redelijk te managen in goede tijden (wat mij dan ook het valse geloof gaf dat ik kan minderen/gecontroleerd kan drinken), maar bij nare gebeurtenissen is het een illusie om te denken dat ik mijn drinken kan blijven controleren. Dat lukt uiteraard niet en voor ik het weet zit ik weer in die negatieve spiraal en ben ik zo weer een jaar verder en geen steek opgeschoten. Vandaar dat ik de drank helemaal laat staan. Ik las mijn draadje terug en zie hoeveel verzet ik heb geleverd tegen het volledig stoppen met drinken. En hoe mijn ego daar heel sterk in opspeelde. Wat een waardevolle bijdragen van zovelen van jullie heb ik niet willen horen. Zoveel goede suggesties die ik in de wind heb geslagen...Confronterend, maar ook erg leerzaam. Ik prik nu zo door mezelf van 2/2,5 jaar geleden heen. Een stap vooruit dus.

Ik zal je eens wat vertellen, Bor. Niet alleen jij en Smaragd zijn mensen van vlees en bloed, de rest is dat allemaal ook. Dat jij geen boeken leest moet je zelf weten, maar doe dan niet net alsof jij en Smaragd één van de weinige echte mensen zijn en de rest robots. Niet elke keer "ons" tegen "hunnie". Het liedje wordt oud.

Goed de tand des tijds doorstaan zeg

Zo ver terug ga ik hier niet. Ik hoor Geurtz zeggen dat het 12 stappenplan van de AA de grondoorzaak van het probleem niet oplost. Is dat wat je bedoelt met het verschil met 10 jaar geleden, Jopie? Ik heb me overigens nooit in de AA verdiept, juist omdat de indruk die ik ervan kreeg zo indruist tegen hoe ik in elkaar zit.

Ik snap wat je bedoelt. En eigenlijk lees ik ook niet iets fundamenteel nieuws. Toch kunnen ook logische dingen nuttig zijn om eens herhaald te worden. Wat logisch klinkt voor je verstand, hoeft (helaas) nog niet hetzelfde te zijn als wat je met je acties bereikt (soms juist tegengesteld). Dat is ook precies wat hij meteen al duidelijk maakt in het begin en dat grijpt me. Bovendien heb ik direct al de indruk dat dit niet alleen theorie is, maar ook praktisch.

"Verslaafd aan liefde" valt me (ondanks de hoge verwachtingen die ik inmiddels had) zeker niet tegen. Erg interessant. Eerste 30 bladzijden gelezen. Deze blijft hangen.... "We moeten altijd op de hoede zijn om (zelf)afwijzing te voorkomen. Het is een volstrekt uitzichtloos streven" ......"Iedere keer dat we het één (afwijzing door anderen) succesvol vermijden, houden we het andere (zelfafwijzing) in stand en versterken we het zelfs."

Dan niet nee. Maar met een aantal biertjes op loopt het zo'n vaart toch niet, neem ik aan. In die staat kwam het regelmatig voor dat ik woorden kon vinden bij hoe ik me voelde en waarom ik me zo voelde. Waarschijnlijk omdat ik niet anders gewend ben, ik dronk vanaf mijn vroege puberteit al alle gevoelens weg.

Ja, wanneer ik aangeschoten was dan kwam ik regelmatig dichter bij mijn gevoel, maar ging ik nog meer drinken dan overschatte ik mezelf enorm. Dacht ik iets briljants bedacht te hebben waarvan ik de volgende dag dacht: was dit het nou? En het wordt nog vervelender als je al die "brijante" ideeën gaat lopen spuien...

Welke tijd liep jij ongeveer bij je halve marathon, @Momentum?

@Anneflow gebruiken om bij mijn gevoelens te komen niet, geloof ik. Maar ik merkte wel dat ik makkelijker bij mijn gevoel kwam. Kon dan makkelijker onder woorden brengen hoe ik me voelde, of waarom ik me zo voelde. Het kwam allemaal wat meer aan de oppervlakte. Nuchter gaat dat niet zo makkelijk, ik probeer het te leren.

Jij maakt mijn verwachtingen wel erg hooggespannen, @Adri02 Ik kan me maar beter alvast oriënteren op een lang verblijf in een Thaise tempel

Hij is binnen! Vanavond meteen beginnen.

Goedemorgen. Slecht geslapen. Eigen schuld. Werkmail gisterenavond geopend, terwijl ik vrij ben en toen iets lezen waar ik voor mijn gevoel iets mee moest. Weer in die val getrapt.

Nooit een probleem mee gehad. Kwestie van saus goed in laten koken. Hier trouwens nog de aflevering over tomaten uit blik van de Keuringsdienst van waarde, voor de geïnteresseerden:

Heb een keer een aflevering van de keuringsdienst van waarde gezien over tomaten uit blik, dat was niet om vrolijk van te worden. Aan de andere kant, wat uit de supermarkt kunnen we wel met droge ogen eten?