IJsvogel

Een hele poos voelde ik me niet zo gelukkig, alles was een beetje grauw. Maar dat is langzaam over gegaan en ik voel me nu vaak gelukkig. En enthousiast en blij. En ook regelmatig waardeloos. Ik geloof zelf dat dat komt door het lang niet drinken zodat mijn hersenen langzaam ook weer gelukshormonen gaan maken in andere situaties dan drinken.

Goed gedaan, en dit is wel ook hoe het bij mij vaak gaat. Dus misschien verdroeg ik wel veel gewauwel om maar te kunnen drinken, en nu ben ik dan weg . En ik ga me daar steeds beter bij voelen. Waar ik eerst nog mee wilde blijven doen met alles geniet ik nu van heel andere dingen. Ik hoef niet meer vanalles om maar iets van schijn op te houden.

82,9

Wat komt er veel op je af, en wat fijn dat je tevreden terugkijkt. Klein en overzichtelijk gehouden met zijn tweetjes. Goed gedaan Lika !!

Ik vind ook dat dit wel kan. En idd. als het alleen maar over het weer en de kleinkinderen mag gaan.... En als je er niks over kan of wil zeggen, dan zeg je gewoon niks. Dat doe ik heel vaak en dat kan ook. Moeilijk Lars, toch lees ik vaak zoveel plezier en liefde in je verhalen, dat ik hoop dat de balans voorlopig toch positief blijft

Goedemorgen! Dagpact: Lars Kohtje IJsvogel Werken vandaag, paar uurtjes re-integreren. Heel dubbel gevoel, wil wel maar ik ben veranderd en kan veel minder aan. Het groeit me snel boven het hoofd. Nou ja, dat is precies het doel, daarmee leren omgaan.

Haha, kohtje, bij jou zie ik wat er bij mij gebeurt als ik ga klussen, mijn hoofd raakt oververhit en ik raak ontmoedigd. Soms is niet nadenken en maar gaan dus wel beter

83,2

Wat naar @Cleo66, en @Likaniet te bevatten lijkt me.

Goedemorgen, hier ook helemaal wil, zo mooi. Er zaten net 2 Vlaamse gaaien in mijn mini tuin, die zochten eten denk ik. Dagpact: Lars Kohtje IJsvogel

Haha, die laatste zin

Gefeliciteerd!

83,9 beterschap Nancy!

Moeilijke momenten, in het begin vooral een kwestie van overleven, maar vervangen door alcohol vrije varianten helpt je niet om iets nieuws aan te leren. Het maakt het zo belangrijk in je hoofd terwijl je zonder kan. Dag voor dag. Succes allemaal.

Voor mij werkte het beter om de focus te verleggen. Gezelligheid zit niet (meer) in een drankje maar in de interactie met mensen. Het is toch eigenlijk te gek dat je het gezelliger vindt met alcohol vrije wijn dan met een spa rood of theetje? Is dat niet toch een restje verslaafd gedrag?

@Cleo veel succes met opruimen. Ik vind dat ook heel moeilijk en wilde je net waarschuwen om daar alleen aan te beginnen als je je heel stevig voelt, want idd, precies wat @jopiezegt. Eerst meer troep en herinneringen. Ik ben zelf begonnen met de praktische zaken, keuken veel handiger ingedeeld en veel weggedaan ( hoezo 15 mokken, 20 glazen enz) Ook een mooie regel die mij wel hielp was: als je twijfelt of iets weg kan bedenk of je het binnen10 minuten voor minder dan 10 euro weer kan kopen . 9 van de 10 dingen mis je nooit meer en dat ene koop je dan maar weer (bij de kringloop)

83,4

Wat een goeie, Hub! Succes met je nieuwe potje Rob!

84,7

@Asterix, even janken is toch niet zo heel erg?Je hond is veilig en er kan niks gebeuren. Ik heb toen mijn pup kwam de buren ingelicht want ik rekende wel op wat gejank. Dat zal ook wel gebeurt zijn, maar viel reuze mee. Ik zou wel de wekker extra vroeg zetten de eerste x zodat hij vroeg even uit kan.

Dat vind ik een goed idee, ik merk ook dat ik te vaak gedachteloos weer op mijn telefoon zit, beetje Facebook, beetje forum, beetje nieuws... Dwangmatig. Dus nu ook van mij welterusten

84,8

@Lika wat een emotionele achtbaan voor jou momenteel. Ik vind het zo knap dat je blijft schrijven en op die manier hopelijk wat lucht uit die overvolle ballon kan laten stromen. Sterkte

Precies, stoppen en volhouden is heel lastig. Je hoeft niet meteen de moeilijkheidsfactor op zijn hoogst te zetten? Je kan ook zacht zijn voor jezelf en jezelf wat meer kans geven door in ieder geval in het begin zulke achterdeurtjes dicht te houden. Ik vind het heel rustig om het gewoon niet in huis te hebben. Soms koop ik een fles wijn of wat bier als er visite komt, en wat over blijft geef ik dan mee. Komt hier toch niet op. En zouden ze het niet meenemen dan zou ik het weg spoelen.

@RoseeWat een narigheid. Daar zou ik echt niet vrolijk van worden. Ik ben blij met "leefgeluiden" van mijn buren, maar hier zou ik ook gek van worden. En boos. En moedeloos.... Sterkte