bumperjim

Ja Spijt is een klassieker die komt vaak voorbij. Met hem kan je het beste ff gaan zitten met een kop thee, ff 5 minuten met Spijt praten. En dan weer door

Niet drinken is 1 ding maar je moet — ik corrigeer: je zou ook kunnen — werken aan de oorzaak vh probleem. Mega druk weekend, dat is een beetje jouw way of life als ik het goed begrijp. Mega druk weekend is een keuze. Het kan vaak best een beetje minder intens of met een andere insteek. Ik moest gisteren een kampioenschap organiseren. Vroeger was zoiets een vreselijk stress moment. Wel leuk maar ook stress. Dit keer heb ik mezelf gezegd, ik ben voorbereid, heb alles wat ik moet hebben, het zal niet helemaal perfect worden als het maar leuk is. Uiteindelijk was het 95% perfect en hartstikke leuk. In plaats van 96% perfect en een stress gebeuren. Want die 100 haal je toch niet En gisteravond lekker vroeg naar bed ipv naar feest. Weet niet of je er wat aan hebt aan deze insteek

Het is troep en het lost de problemen niet op. Het is een extra probleem erbij. In ieder geval is je trigger hartstikke duidelijk, elk nadeel heb zn voordeel... Succes

Koningsdag is nog 3 dagen joh, die zin die komt wel. Wat je ex betreft..... snapt hij wel dat hij EX is?

Oh jee Captcha ik wist niet dat dit er allemaal achter zat achter je bericht van geen antwoord op slaap lekker. Wat vreselijk voor je. maar blijf hoop houden. Het is weinig origineel wat ik zeg maar ik weet zeker dat je kinderen op een gegeven moment terug naar je toe komen. Dat kan niet anders, hersenspoeling of niet. Vroeger of later. Als ze maar weten waar/hoe je te bereiken bent

!!! Veel sterkte jowan Ik hoop dat je laatste dagen draaglijk zijn, dat je vredig kan terugkijken. Carpe diem allemaal.

Wie het meest post krijgt de meeste aandacht, das logisch, maar zoals Bob al zei er is best veel aandacht voor nieuwelingen als ze hun problematiek uiteen zetten en als ze ook zelf weer op reacties reageren. Milder behandelen, nee denk ik niet, er komt af en toe tekst voorbij vooral op de dagdraad die ik dan systematisch negeer, dat kan mild lijken maar het is meer desinteresse om daar tijd in te steken. Had vaak met een PB afgedaan kunnen worden. Sommige mensen worden erg op de huid gezeten in hun eigen draadje. Dat is misschien wat je bedoelt met het andere uiterste van mild. Dat doen we met zn allen omdat we denken/hopen dat het helpt, ook al zijn we af en toe met teveel tegelijk op mensen in aan het praten en wordt het bijna een lynchpartij, het is wel allemaal goed bedoeld

Tja zonde maar als je niet al te vreselijk terugvalt kan het ook motiveren zo van, oh ja ik weet weer precies waarom ik gestopt was. Zoals je al schreef. Wat de rest vh verhaal betreft: ja er zit een hoop “accepteren” bij denk ik, wat je al zegt. Op zich is het niet verplicht om op “slaap lekker” te antwoorden. Is wel een stuk beleefder maar weet je, ik tel al lang niet meer alle keren dat ik van een “kind” (= mn eigen kinderen of meer in het algemeen een persoon onder de 30 ) geen antwoord krijg op een app. Als ze ff met iets anders bezig zijn, zijn er een kwartier later al weer 180 andere apps overheen gekukeld, dat het wel lastig wordt om mama of papa ff netjes te antwoorden. Als ik “echt” wil communiceren dan bel ik liever.

Mja maar je schiet zó makkelijk in weer een andere verslaving... chocola ADB forum lezen (over verslaving, over mindfullness, over boeddhisme, van alles en nog niks...) sporten (nee dat niet, ik “moet” het meer doen maar het is zeker geen drug) thee.... maar ook dat is geen drug, das te gezond om verslaafd aan te raken

Met veel dipsaus krijg ik die wel weg maar dipsaus triggert mij een beetje. Blijft lastig, verantwoord snaaien. Kan ook gewoon een boterham nemen zoals men mij vroeger zei...

Goed dat je dit gedaan hebt en misschien is het volgende week wel andersom hè. Een goede vriendin is belangrijker dan een klusje dat moet gebeuren. En ja dat kan je ff leegpompen. Volgende keer misschien andersom zoals ik al zei. Goed dat je niks gedronken hebt.

Rosee je moet het zo zien, je bent in de toverdrank gevallen, daarom hoef je niks meer, net als Obelix.

Thermosfles met thee is je beste vriend

Ik ben nou op het moment aangekomen dat ik tegen mezelf heb gezegd, nu moet je echt minderen met die chocola. Dan maar iets anders snaaien waar niet zo veel suiker in zit. En niet te veel zout. En niet te veel vet. Maar bestaat dat??

Tja Sensitief als t al in je glas zit is het lastig nee zeggen... en je ziet zo gauw je de 1e neemt worden het er te veel. Maar vanwege goed nieuws gelukkig. Ja je ziet er héél uitgerust uit, houwe zo

Thank God It’s Friday

Ja duidelijk Als er net zo veel moeite besteed werd aan het verminderen van de alcoholdoden als dat we besteden aan de verkeersdoden (waar er minder van zijn)... maar ja business hè het is cynisch. Met sigaretten gebeurt het al niet meer. Dus het kan wel, die stellages weg.

“Bunker, als kind al” ”jullie kunnen er niet veel mee” ”fijn dat ik terug mag komen” Iemand heeft ff een hug nodig lees ik Je hoeft niet direct uit je bunker hoor, hang eerst maar een bakje aan de buitenkant dan fleurt ie een beetje op

Getver wijn bij het ontbijt.... zo’n omgeving kan misschien de doorslag geven in de zin van, DAT NIET!! En definitief motiveren om te stoppen. Maar het kan ook definitief motiveren om te drinken Linke soep... Veel succes bij de instelling!!

Succes vandaag! TGIF!!!

Ja dat dacht ik wel dat het de eerste poging niet was Maar t is net als dat je vroeger verkering kreeg hè, geeft niet als je de eerste niet bent, als je maar de laatste bent hihi wat een lieve periode achteraf

Is de bunker de oorzaak van het drinken of kan het ook andersom zijn? Geleefd worden ipv leven, betekent dat dat veel van wat je doet niet jouw keuzes zijn? ff een paar vragen zomaar maar vooral welkom terug

Wow De laatste 2 weken zijn er een paar meiden hier binnen gekomen die allemaal vreselijk goed bezig zijn, alles begrepen hebben en met de vinger in de neus gestopt zijn of nou ja zo lijkt het bijna. Go go ladies!!

Dag sinterklaasje daahaag daahaag....

Dat komt vanzelf dat gewoon worden. Das een zaak van lange adem. Maar maak je geen illusies, af en toe komen toch de cravings weer terug in bepaalde situaties. Minder vaak, korter. Maar je merkt ze wel. Gaat vanzelf weer voorbij.