bumperjim

Succes met het zien van het verschil tussen gewoon leuke dingen kopen en leuke dingen kopen om een gat te dempen want leuke dingen kopen op zich is niet iets fundamenteels mis mee

Van water ga je roesten oh nee dat was vroeger.

Echt helemáál geen zin in alcohol als het zo warm is, dat heeft echt totaal het verkeerde effect, het droogt je uit. Ik geniet nog ff van deze vakantie in het “noorden” waar het “slechts” 30 graden wordt vandaag. Later deze week als we thuis komen wordt daar 36 verwacht, dan wordt het weer tropenrooster, 6 uur eruit, siesta van 2 tot 5 en dan zwemmen... Ik heb het idee dat de klimaatverandering nu echt in sneltreinvaart gaat. Binnenkort emigreren naar IJsland?

Zou je niet eens langs de dokter gaan joh? Je blijft maar schrijven over vermoeidheid. Misschien heb je iets onder de leden dat je al die tijd met alcohol verdoofd hebt. Een probleem met de schildklier of ik noem maar een dwarsstraat.

Nee dat valt wel mee maar het was ff te veel wantrouwen voor mij. Ik hou er niet van als men mij niet gelooft. Dan heb ik het idee dat ik hier voor de kat zn viool aan het schrijven ben. Dan is het nuttiger als ik het forum laat voor wat het is en ga grasmaaien of zo. Maar ik kan hier niet grasmaaien want ik ben hier op vakantie

Etty, denk niet dat ik gewoon kan drinken wat ik wil zonder enig probleem. Voor mijn gevoel drink ik vreeeeeeselijk weinig. Dat lijkt zo omdat ik vroeger vreeeeselijk veel dronk. In werkelijkheid zit ik steeds rond de 20 eenheden per maand. Dat is héél zuunig. En saai maar dat is gewoon OK. Niks drinken is nauwelijks saaier. En dat is ook gewoon OK. Ergo, als je niet kan leven met niks drinken kan je ook niet leven met weinig drinken. Lastig hè

Ja het is heel ingewikkeld in het begin. En je ziet het, de drinkers begrijpen je niet en de stoppers geloven je niet of vinden het een totaal ongewenst verhaal. De drinkers ontkennen elk probleem en voor veel stoppers is alcohol de duivel die je probeert te overmeesteren. Terwijl het gewoon een gif is. Een lekkker en interessant gif maar wel een gif en jij moet je eigen positie bepalen ten opzichte van dat gif. Tussen beide extremen loopt geen tussenweg dus je rijdt als een soort 4WD door onontgonnen terrein en je moet dus des te beter zelf weten waar je heen wilt.

Aarzel maar wat je wil of geloof er maar helemaal niks van. Ik heb niks te bewijzen of te verantwoorden. Ik predik ook niks. Ik probeer alleen maar iemand te helpen.

Nee ik denk er weinig aan, er is geen “volgende” waar ik naartoe leef. Ben echt van de gewoonte af. Ik kan ook maar een glas of twee hebben, na een derde voel ik me beroerd de dag erna. Dus de relatie is nu OK maar ik moet streng blijven zodat er geen soort van gewoonte meer in kan sluipen.

Heel goed. Als je het patroon ziet dan ben je beter gewapend tegen de cravings.

Dat IS dus eigenlijk al de zelfkennis die je nodig hebt. Als het bij jou zo verbonden is, dan is 1 glas dus al geen goed idee denk ik.

Zulke briljante karaktereigenschappen heb ik zeker niet anders was ik niet 20 jaar alcoholist geweest. Het gaat om weten wat je wil en weten wat je kan. En heeel terughoudend met alcohol. Vééél vaker nee dan ja zeggen tegen jezelf. Echt zuunig. Ik drink af en toe voor de leuk en niet meer tegen de stress. Ik voel de stress best wel. Ik ben voor veel dingen bang. Dat had ik als kind al. De alcohol heeft dat deels verdrongen ook al komt de angst dan later toch terug in je slaap. Bv we zijn nu op vakantie en de dagen worden gevuld met nogal uitbundig consumeren. Winkel in winkel uit en dan weer naar de starbucks, hop weer 40 euro, enz enz en dan schiet ineens de stress door me heen straks na twee weken hebben we Helemaal Geen Geld Meer!! Dat is natuurlijk niet zo en het is normaal dat een vakantie een deuk in je budget slaat. Dat is even paniekerig maar dat gaat weer voorbij. Dat soort gevoelens heb ik meer dan toen ik nog dronk. Je moet dat kunnen/willen accepteren, ermee omgaan. Als je een glas wilt drinken en heeft stiekem toch een beetje met verdoven van dingen te maken, fout fout helemaal fout, niet doen. Als het gaat om een glas gewoon voor de aardigheid (echt eerlijk zijn) en je kan het bij 1 houden, tja...

Ik herken dat wel, ben daar ook gevoelig voor, voor de “sociale kant” van alcohol. Of het kan werken of niet ligt helemaal aan jezelf. Observeer goed wat het met je doet. Alcohol is een beetje als de ex van nogal twijfelachtige zeden die af en toe probeert je weer eens in bed te krijgen. Kan je zo’n mens nog in de ogen kijken zonder bijgedachten en gewoon vrienden zijn zoals vroeger? Kan het ooit weer worden als vroeger?

Als het maar tegenvalt dan mag je alles schrijven Echt GEWELDIG kan het niet zijn, toch? Want je bent met overtuiging gestopt. Wat verwacht je ervan?

Doe het in een omgeving waar het lastig is een 2e/3e te nemen. Niet alleen thuis met een open fles dus.

Begin nou maar lekker met 1!!!

Weet je het hangt er allemaal vanaf, val je in je oude gewoonte terug of niet. Maak een heel duidelijk plan met jezelf: wat wil je met de alcohol en wat wil je niet. En kan je je aan je eigen plan houden. Waarom dronk je vroeger te veel en waarom wil je nu weer af en toe drinken? Als dat dezelfde reden is gebleven dan kan het haast niet goed gaan. Denk ik. Maar dat is voor iedereen weer anders

Nope, al heel lang niet meer. Tis hier zeker te opgeruimd geworden Wel hagedissen en slangen (in de tuin dan hè), mussen mezen vinken roodborstjes zwarte roodstaarten meeuwen (aan het water inderdaad) reigers en mijn favoriet het ijsvogeltje. Die zie je haast niet zitten, maar dan hoor je pieppiep en komt er ineens een blauwe flits voorbij en vervolgens vind je m niet meer terug. Allemaal leuker dan die domme muizen...

Hetgene dat ervoor zorgt dat je alles vergeet schrijf je. We drinken bijna allemaal omdat we iets willen vergeten. Een probleem, zeg maar. Stress of een ongelukkige relatie of iets van jezelf waar je ontevreden over bent. Je kan zo doordrinken tot aan je dood. Je kan je letterlijk dooddrinken. (Dat gebeurt vele mensen per jaar!) Maar daarmee wordt het probleem niet opgelost!! Het blijft je achtervolgen. Om ECHT met je probleem (wat het dan ook is) aan de slag te kunnen en een stap verder te komen en je weer goed en trots en levenslustig te voelen, is de eerste stap het stoppen met jezelf dooddrinken. Ik hoop dat de cursus je daarbij gaat helpen

Opgelucht ten eerste, vervolgens hoop ik wat begrip gekweekt te hebben en de verwachtingen naar een iets realistischer niveau gebracht. En hij heeft me een aantal ideeën gegeven. Vervolgens is het op mn werk net als met stoppen, je moet het zelluf doen...

Ja das helemaal niet goed, Amber, daar is niks normaals meer aan, zo kan je niet doorgaan want daar ga je aan kapot. Lichamelijk en geestelijk. Je bent nog hartstikke jong, wil je zo doorgaan tot je 60ste (als je dat haalt) of wil je uit die alcoholische gevangenis? Je KAN er uit.

Maar wat wel zo is, terwijl je alle problemen verzuipt, worden ze van zn lang zal ze leven niet opgelost. Heb je kinderen?

Je moet echt het mogen en het willen en het moeten met elkaar zien te rijmen in alle eerlijkheid. Wat wil je eigenlijk ECHT? Als een goed voornemen zo makkelijk in het water valt dan ben je dus niet overtuigd. Het is veel makkelijker (gek genoeg) om helemaal te stoppen dan te blijven hannesen met een paar glazen hier en een paar glazen daar want ik mag niet maar ik doe het toch en dan heb ik weer spijt en daarna heb ik toch weer zin en ik wil niet saai zijn en beperkt drinken dat moet toch kunnen? Je moet er denk ik zelf achter komen. Kan je moeilijk overtuigen met een hoop lettertjes op een forum

Ja ik doe net alsof ik het voor het eerst zie