bumperjim

Yeah goed bezig Qian, gefeliciteerd!!!

Helemaal!

Gelukt???

Lika

Haha ja het is natuurlijk maar 1 ding lichaam en hoofd, maar er was toch wat onenigheid

Eergisteren bij de afhaalchinees met mn liefje. Omdat we daar vaste klant zijn mogen we altijd drankjes uitzoeken om mee te nemen. Cola en fanta en lycheesap hou ik niet zo van. Ik dacht OK ik neem een Tsingtao mee maar dan ook echt maar eentje. Ik heb regelmatig nog 's avonds tegen zessen dat het lichaam schreeuwt en krijst om alcohol. Toen zaten we gezellig aan tafel en ik trek de Tsingtao open en ik dacht, nu zal lichaam wel zeggen "HHHHHHHHYYYYYYYYEEESSSSSSS!!!!!! BIERRRRR!!!!" Maar wat denk je, lichaam vertrekt geen spier en toen het op was had lichaam zoiets van "OK, next....." En toen dacht ik, wat ben je toch een dom verwend nest, lichaam. Doe ik je 1 keer plezier, ben je niet eens blij. Nou is TT ook niet zo lekker natuurlijk maar de conclusie is duidelijk, nietwaar? Ik blijf weer mooi droog.

De eerste stap is om jezelf te overtuigen om te stoppen. Geen excuses verzinnen on te drinken. Niet jezelf "belonen" voor een hele week niet drinken door vrijdagavond aan de drank te gaan, ik noem maar een voorbeeld van het creatieve brein van de drinker. ECHT stoppen. En dat is vreselijk lastig, lees alle discussies hier maar. Maar het kan wel. Succes en hou ons op de hoogte

Hoi, het beste is om inderdaad een flinke tijd helemaal te stoppen. Bv 100 dagen zoals je zegt. En misschien wel voor altijd, maar probeer eerst maar eens vandaag te stoppen en dan morgen enz enz dag voor dag.

Maar je leeft nu Gaat lekker samen een filmpje doen joh. Dat is leuk en veilig. Niet uit eten gaan met zn 2en want dan ga je praten en kan het ineens een k-situatie worden middenin het restaurant. Ken je wel van de film

PS laat maar hier komen je man

"Weet nog niet..." OK dus die staat aan het begin, zoals anderen hier. Nog niet zelf overtuigd, geen plan, geen volledige motivatie. Hee maar dat kan komen hè. Geef hem ff de tijd maar samen stoppen is het mooiste en creëert weer een waanzinnige band. Misschien ben ik in een romantische bui maar, moed erin en gaat ervoor!

Mag ik je eerst nog wel gewoon feliciteren met bijna 3 droge weken?

OK dan geen probleem

Ik heb niet gelezen wat wèl helpt, maar ik wens jullie succes met het helpen, Smaragd e.a. Ik hoorde ergens *** en ik ga lekker gras maaien. Dag hoor.

Geus ik denk dat Sheila je JUIST wilde raken maar niet kwetsen. Jij zit zoals iedereen hier in een ingewikkeld schema van werk en band en moeder en alcohol en huisarts en vrienden en problemen en van alles en nog wat, met allerlei pijlen kris kras door elkaar en een dikke pijl van jou naar de alcohol en een dikke pijl terug. Alles zit hopeloos in elkaar geknoopt als een bord spaghetti dat te lang gestaan heeft. Getsie. En de uiteindelijke bedoeling is een situatie waar JIJ weer verantwoordelijk bent en de touwtjes in handen hebt. Want het zijn jouw benen die naar de supermarkt lopen, jouw hand die steeds een fles openmaakt en jouw mond waar alles in verdwijnt. En daar kan alleen jij mee stoppen. Ondanks allerlei omstandigheden. Of ermee doorgaan, vanwege allerlei omstandigheden. Zie je wat ik probeer te zeggen?

Dat doe ik ook (geleid meditaties), dat heeft echt een goed effect, maar ook dat moet je allemaal zelf doen Gebruik je Headspace?

Teveel = meer dan je zelf wilt?

Over gelukkig leven: dat is simpel. Geluk is tevreden zijn met wat je heb. Of ben.

Niemand is hopeloos Renate. Ik denk dat de AA het wel gewend is af en toe rare mails te krijgen van personen onder invloed. Als iemand het begrijpt zijn zij het wel. En tegen je huisarts kan je zeggen, sorry voor de rare mail, zonder verder alles uit te leggen en dan moet ie het maar snappen. sterkte hee het is nooit te laat om te stoppen.

Wow gefeliciteerd jowan!

En hoeveel ga je vandaag drinken?

Ja controleverlies heet dat in een artikel van de Jellinek dat ik net gisteren las. Dat heb ik ook lang gehad. Dat je denkt, 1 glaasje, OK anderhalf en dan is de fles weer leeg. Dat gebeurt als je geen plan hebt. Of je moet al de fles in de kelder laten staan, dat heb ik een tijd gedaan. En toen ging ik ontzettend op mn bek bij de 6e keer de keldertrap af. Dus dan maar helemaal niet meer

Hihiihiiii

Nou moet je eigenlijk nog een klein stapje van "Ik moet" naar "Ik ga" en dan blijf je droog

Alles van Aretha Franklin. Dan kan je echt dweilen na afloop