Kannietmeer

ik hoop dat ze die eens afmaken. Schijnt dat ze niet genoeg funding hebben om het af te maken? Het zou eigenlijk al af zijn, maar het lukt blijkbaar niet. Ben zelf ook benieuwd.

En jij @bolletje? Beetje geslapen? Waar ben je lieverd? @Jordial wat rustiger vandaag of nog steeds in de kreuk vandaag? @Bernice Ook jij mag weten dat er aan je gedacht wordt en ik hoop dat je snel weer een beter moment hebt. Je bent benzovrij, maar dat zegt nog niets. @madeliefjehoe gaat het met jou ondertussen? @benzodizzy Hoe gaat het met het herstel?

Mijn vriend is vandaag jarig. 50 geworden. Hij wil niets, maar heeft wel wat felicitaties gekregen. Volgend jaar is gewoon aan de beurt. Heb er spijt van zijn wens te respecteren niets te willen hahaha. Hij was zo duidelijk, dat ik gewoon een worsteling kreeg in mijzelf hierover. Wel verrassen... of respecteren..... shit... wist niet hoe serieus hij er op zou reageren. Maaar nu denk ik: doei.... ik had gewoon wat moeten bedenken. Maar ja... Ben zelf rustig... droomde wel dat mijn vriend gedood was door de geheime dienst, en ik heb me toch gehuild!! Maar later bleek dat het alleen maar nepdood was, zodat hij nu veilig was...>>>Nou ja zeg wat een dromen ..... doodmoe word je er van.

ik heb het in mijn noodpagina in mijn telefoon gezet. " Bel mijn moeder en vader en mijn vriend, maar behandel me nooit maar dan ook nooit met een benzo!. "

Heb ik ook 5 dagen gebruikt ergens in 2016, voordat alles mis ging. Ik nam maar een halfje, want dat had de dokter al aangeraden. Na 5 dagen kon ik niet meer slapen van de pijn in mijn maag. Stoppen was het enige antwoord. Mijn blaasprolbeem komt en gaat. Soms is ie overspannen en ga ik elk uur voor elke druppel, en soms is het normaal. Ik vermoed dat ik wel een te kleine blaas heb in het algemeen, maar dat is nu eenmaal zo. Geen probleem verder. Moet soms alleen plotseling zo verschrikkelijke nodig dat ik gek wordt en beetje van in paniek raak. Dan moet ik gewoon naar de toilet. Beter goed mee omgaan, dan deze pillen. Wat een vreselijke rotzooi!

@KRCMijn vriendin heeft net de clonazepam afgebouwd. zonder omzetting maar door het op te lossen en vloeibaar te maken en met een spuitje te werken. Misschien iets wat ook zou werken voor jou?

Goed dat je ook naar jezelf luistert! Ik hoop dat het je echt wat rust opleverd en dat je morgen weer iets beter bent. Blijf dit doen lieverd! luister naar wat je nodig hebt om deze tijd door te komen. Afbouwen is zwaar en is nodig en dus moet je veel aan jezelf denken en rusten. Dikke knuffel!

@bolletjewelke game doe je dan? Ben wel benieuwd. Ik houd ook wel van een goed spelletje, al moet ik oppassen me niet te veel te laten meeslepen. Ben nogal fanatiek.

wil je dan de clonazepam omzetten naar Librium en die afbouwen?

Hi Schattie @bolletje, goedemorgen! Hoe is het met jou? Ga je rustig knutselen vandaag? @Annie87Hier klesten we dagelijks met elkaar. Welkom!

@Annie87 ja, het onbegrip en daarmee de verkeerde dingen die gezegd worden dragen bij aan de angst. Ze maken de angst en onveiligheid groter, die ons centraal zenuwstelsel dus ook niet makkelijk verwerkt. Ik denk er serieus over om hem gewoon te vertellen hoe ik het doe en dat ik zijn hulp verder niet nodig heb in de afbouw dan alleen als ik te heftige ontwenningsverschijnselen mocht gaan ervaren. De GGZ denkt al snel aan terugval of spreekt van allerlei stoornissen die zij zien.... ja ja... en bedankt.... zo kom je nooit meer van de pillen af. Ik moet het onderwerp maar laten rusten want ik merk dat het er over nadenken me al raakt. Zoals ik al zei: ik ben daar zeker ook beschadigd en getraumatiseerd en moet daar wat mee om het weer te helen. Dit is niet fijn.

Mooi artikel! Ik zou willen dat ze de laatste zin ter harte nemen en dat eens echt volledig verder onderzoeken. Ik denk dat het voor sommige mensen kan helpen en voor andere eigenlijk niet veel uit zal maken. Maar zonder onderzoek weten we dat niet.

ik heb venlafaxine. Ik bouw af met 2mg per week en startte de afbouw met 75 mg. Ik ben nu op 67 mg. Mogelijk ga ik uiteindelijk nog langzamer. De afbouw van de benzo was zo'n hel... en ik wil echt niet weer depressief of angstig worden. Dus ik moet mijn lichaam de tijd geven. Op 15 maart zie ik een voor mij nieuwe psychiater. Was de eerste kans om hem te zien. Dus ik ben alvast begonnen met afbouwen. Ben benieuwd hoe hij reageert. Zie er tegenop want ik heb dus al 1,5 jaar niemand gezien, geen huisarts of psychiater. Ik heb gewoon geen zin in een gesprek met een hoop ongeloof of ontkenning. Ben gewoon bang... dat is het .... trauma speelt hier ook weer mee.

Ik ben het eens en zoek, en zal blijven zoeken naar de manier om dit opnieuw aan de kaak te stellen, maatschappelijk breed. Wie is uiteindelijk verantwoordelijke..... misschien gewoon de regering? De opleiding van huisartsen moet veranderen!

Alles zo herkenbaar @Annie87 ! En ik heb ook gedacht traumatherapie te zoeken, want ik heb ondertussen een paar onderwerpen waar ik gewoon onredelijk hard ga oordelen. Ik vlieg mensen niet naar de keel, maar ik verstoor echt een rustig gesprek met mijn emotionele boze reacties. Mijn lichaam was ook uitgeput toen ik aan het afbouwen was. Vooral toen ik nog niet een dagelijkse microtaper deed. Het tempo van afbouwen als je gewoon een pilletje breekt is zo heftig dat je lichaam gewoon een ravijn in klapt voor mijn gevoel. Mijn lichaam kon dat gewoon niet aan. Ik was bang dat ik het niet zo overleven als ik nog 1x een stap zou maken naar beneden. Zo herkenbaar en ik geloof dat ik het zelf ook ergens heb gezegd hier. Vreselijk. Wat me verontrust in het hele verhaal is dat ze echt geen kwade bedoelingen hebben, maar echt proberen de goede en gezondste weg te bewandelen. Maar omdat ze denken dat ze weten hoe deze medicatie werkt, kunnen ze niet meer naar de feiten kijken en geloven ze de patient niet en .... ja... dat leverd de situatie op waar jij nu in zit. Dat klopt, je kan het helemaal doen zoals goed is voor jou. Dus dat is wel fijn,. Ik ben ook niemand tegen gekomen die dat wist. Mijn psychiater wilde wel met me meekijken naar de strips, maar ze had er nog nooit van gehoord. En dat is ergens ook wel weer te begrijpen, maar het laat wel zien dat er nog een hoop werk te doen is om artsen te bereiken met een oplossing voor hun patienten die nu heel erg lijden of zelf moeten sleutelen. Ik heb het zelf de benzo met de vijl en weegschaal gedaan en doe dat nu ook met de antidepressiva, want ook daar word de ontwenning vaak aangezien voor terugval terwijl het diepe spoeren trekt in je hersenen en puur ontwenningsverschijnselen zijn. En zo blijven mensen gevangen in een web van medicatie die het lichaam overneemt en terroriseerd. Lang leven de pharmaceutische industrie. Het komt goed Annie. Je bent duidelijk sterk, strijdlustig, slim ( want je weet je eigen antwoorden te vinden, zonder artsen) eigenwijs en vasthoudend. Je gaat hier zeker als winnaar uitkomen en deze pillen ga je verslaan. Kwestie van doorzetten. zelfs mensen die cold turkey gaan en gewoon volhouden nooit meer een benzo te slikken, overwinnen in deze strijd en genezen helemaal. Jij en ik dus ook. Dikke knuffel terug❣️

Lieve @Annie87, wat een verdrietig verhaal heb je hier verteld. Ik voel enorm met je mee, en vind het heel erg wat er met je is gebeurd. Ja, het is verschrikkelijk wat mensen meemaken en hoe huisartsen reageren met ontkenning, verkeerde diagnoses en het ophogen van pillen of het toevoegen van nog meer hefitg giftige medicatie die je hersenen nog meer in de stress brengen. Het maakt me werkelijk woest en ik reageer in gesprekken met mensen ook duidelijk niet 'normaal'. Ik reageer ook met ptss... weet nog niet wat ik daar mee moet want ik ben al 13 maanden benzo vrij. Ik ben heel blij dat je de weg naar ons gevonden hebt, dat je in je zoektocht wel je antwoorden hebt gevonden en gezien hebt hoe het moet. Je bent goed bezig. Moeilijk is het wel, maar het is een kwestie van volhouden en doorzetten. Je lichaam zal weer genezen en daarmee ook je beleving van de wereld je eigen gevoel. Het is allemaal zo herkenbaar wat je schrijft. Ben zelf ook sindsdien nooit meer bij de huisarts geweest. Ik durf gewoon niet goed en vertrouw ze voor geen meter. Ben een paar keer met mijn vriend naar zijn huisarts geweest, de enige in de buurt die nog mensen inschreef.... en het is me toch een druiloor... nee, ook deze arts heeft mijn vertrouwen niet kunnen herstellen. Als je echt beter wilt worden moet je het heft in eigen handen nemen, anders eindig je ergens op een gesloten afdeling in de hel. Dat is mijn mening, al weet ik dat het genuanceerder ligt eigenlijk. Maar ik voel het wel zo, en kan moeilijke de redelijkheid toepassen op huisartsen die zo reageren. Ik herken ook wat je schrijft dat je wist dat het verslavend was, maar dat je absoluut niet wist wat dat inhield. Ik heb hetzelfde meegemaakt. Juist omdat ik had gelezen dat het verslavend was, vroeg ik binnen 2 weken aan de verschillende zorgverleners die ik toendertijd zag, of ik niet moest stoppen, of minderen of zo... Ik kreeg lorazepam. De tien mensen die ik in een maand tijd sprak zeiden allemaal dat ik me niet zoveel zorgen moest maken en dat ik tzt gewoon in een paar weken zou stoppen. Toen heb ik het losgelaten en mijn eigen waarschuwingssignalen het zwijgen opgelegd, want ik wist ook verder niets van de pillen af, en ook niet van verslaving. Ik wist van alcohol verslaving en van sigaretten de theorie... op die manier heb ik de verslaving bekeken, en gedacht dat zolang ik streng deed wat de arts voorschreef en niet op de pillen ging vertrouwen, ik dus ook niet verslaafd zou zijn. En mentaal ben ik ook zeker nooit verslaafd geweest gelukkig en nog nooit in paniek een pil geslikt. Ook sinds mijn afbouw heb ik nooit getwijfeld of ik een benzo moest nemen. Maar mijn lichaam.... die heeft er heel anders over gedacht en me door de hel heen gestuurd. We gaan het samen redden Annie. Geen zorgen. We gaan hier volledig van genezen en daar mag je met heel je hart op vertrouwen. We openen dagelijks een huiskamer van de dag , en komen daar bij elkaar en schrijven hoe het dagelijks gaat en helpen en ondersteunen elkaar daar. Je kan die vinden onder Ditjes, Datjes en Dagraad. Je bent van harte welkom! Dikke knuffel... die heb je wel verdiend.

Hi Mooie mensen, Geen huiskamer vandaag. Hoop dat dat betekend dat iedereen lekker thuis bezig is en zijn gemak en ongemak kan verdragen. Ik heb zelf weer eens 11 uur geslapen nadat ik me gisterenavond totaal vervreemd voelde van mijzelf. Toen ik de handzeep gebruikte van Dove had het weer eens een vreselijk smerige geur.... nou ja.. zo rook het voor mij. Natuurlijk was die gewoon zoals altijd. Maar vreemde vervorming van geur hoort bij benzo ontwenning. Ik had moeite om contact te maken met mijn vriend en dat voelt dan zo alleen en ongemakkelijk. Ik was vandaag wel weer behoorlijk prima, maar toch weer vermoeid. Ben met wat muziek onder de douche gegaan om 12 uur, 4 liedjes gezongen... dat deed ik voorheen dagelijk... niet met de douche of met muziek, maar zingen deed ik wel altijd. (Zodra ik wakker was) Toen ik eenmaal uit de douche kwam was ik uitgeput en ben ff in bed gaan rusten. Ben er geloof ik om 3 .30 uur pas weer uitgekropen. Wat een leven... ben het ondertussen soms wel zat ... zo saai. Maar goed, het is zoals het is, en ik ben al heel goed op weg. Hoop dat ik weer eens een window krijg, al moet ik zeggen dat het zonder window wel makkelijker te hanteren is, want dan blijft het gewoon 'ziek' zijn goed in beeld. Nu ik weer weet hoe het voelt om me goed te voelen, is het weer iets meer uitdaging om de rust te bwaren en te rusten , nog eens te rusten, en toch tevreden te zijn. Iemand nog gekke dingen gehad vandaag?

zorg je dan wel dat je die twee lorazepam van je dosis Diazepam afhaalt? De overgang zou eigenlijk dus in fases moeten gebeuren. 2 lora elke week vervangen voor Diazepam. Totdat je totaal op de Diazepam zit. na 4 weken of zo

Helaas geen ervaring mee @KRC Ik ben meer van het stoppen dan van het blijven gebruiken.

ik heb een microvezel doekje in vieren geknipt en dan kan je alles met water super makkelijk van je gezicht afkrijgen. Juist ook mascara. Misschien een tip.

Thanks!! Ik ben erg blij dat je me zo vertrouwt en ik kan zien hoe het nu je proces aan het veranderen is! Echt super trots op je gegroeide inzicht en de ruimte die je aan het nemen bent voor jezelf.

onderbroken nachten zijn ' part of the deal ' in mijn beleving. Maar als je wel steeds weer inslaapt is het top. Je bent dan gewoon lichter in slaap en gevoelig voor de slaap cylclus. Waar je normaal ook wakker wordt, iedere 1,5 uur ofzo, maar dan doorslaapt door de ontspanning in je lichaam, merk je het nu echt op dat je uit je slaap komt. Het kan heel goed zijn dat het niet veel verschilt met hoe je normaal slaapt, maar we zien het wel heel duidelijk en ervaren dat als vermoeiend. Ik hoop dat je buik snel opknapt lieverd. Mijn vader had er ook last van. Niet gespuugd, maar wel veel buikpijn en gerommel.

ah wauw! Dat klinkt allemaal geweldig. Nou, je zou de eerste niet zijn, bij wie de medicatie die is gegeven ter ondersteuning een ernstige complicatie vormde. Mijn Amerikaanse benzo zus, kreeg gabapintin, om te helpen slapen en de klachten te verminderen. Zodra ze die begon te taperen, tijdens de benzo afbouw, begon de depressie een stuk lichter te worden. Ze was daarvoor nooit depressief, en de gabapintin zorgde daar dus mooi voor. Het is fijn als het helpt, maar helaas levert het maar al te vaak problemen op , bovenop de benzo ontwenning. Bleh... Je bent goed bezig hoor Jord. Wie weet.... misschien ben je wel net als mijn vriendin.... die werkt verdorie al fulltime is pas 3 dagen klaar met afbouwen. Is heel 2018 aan het afbouwen geweest en tegelijk ook langzaam meer aan het werk gegaan. Voor haar was het beter te werken dan thuis te zitten, ookal voelde ze zich natuurlijk niet echt goed. Ik had dat nooit gekund denk ik... het ligt er natuurlijk ook aan wat voor een baan je hebt of zoiets kan of niet. Ik heb goede hoop voor je. Goed bezig. Ben trots op je!

30 stuks.... allememaggies.... dat is nogal wat. Omdat je ook de ritrovil hebt afgebouwd, is je lichaam ontwenning al gewend. Het kan zijn dat je lichaam het zelfde reageert als hiervoor. Wat ik niet begrijp is dat je wilt doorgaan met 30 stuks, een maand geleden zat je nog op 20 stuks, dus je bent nogal omhoog gegaan, en dan wil je nu ineens in Februari wel met 25 stuks naar beneden. Waarom wacht je af? Waarom ben je omhoog gegaan naar 30? Kan het zijn dat je eigenlijk de ontwenning van de ritrovil aan het maskeren bent deze slaaptabletten? Want 30 stuks Zoplicon klinkt niet goed.

Nou muurbloem, je bent al super ver gekomen en dit gaat je zeker lukken. Je hebt absoluut ontwenningsverschijnselen en angst is er een dikke van. Super fijn dat je gewoon slaapt... 6e nacht zonder lorazepam... ik hoop dat het deze nacht ook weer is gelukt? Zet hem op, ook dat laatste stomme stukje eraf. Zal zeker lukken al de dokter je op 2 mg diazepam zet bijvoorbeeld, kan je gewoon dat laatste beetje beetje bij beetje afvijlen en gaat het veel geleidelijker. Komt goed hoor. En als je het moeilijk hebt, dan zitten er altijd mensen bij elkaar op een plek hier op het forum in de Huiskamer met een datum van die dag, die je kunt vinden onder Ditjes, Datjes en Dagraad. Je bent van harte welkom ! Waarschijnlijk heeft Cyclad je al uitgenodigd, maar toch...