Kannietmeer

ja Annie, het is vast en zker de afbouw. Heb alleen nog wel een jaar voor de boeg.... Ik merk dat ik de behoefte heb te klagen en dat is niets voor mij Maar als ik dan klaag dan is het hier. Nergens anders. Dus sorry jongens, behalve steun bieden, zal je me misschien ook wel eens zien klagen.

Ik steun het idee dat niet te doen, als de overstap (hup, doen we even, maar wel met oxazepam) zo onvriendelijk is voor het lichaam. Ik denk eerder dat je moet overwegen ook tzt gewoon van de paroxetine af te gaan, met een super langzaam taperplan zoals ik dat nu doe met de venlafaxine. Beiden zijn korte halfwaarde meds en daarom moeilijk af te bouwen, maar met beleid zeker niet onmogelijk. Je lichaam is beter af zonder, ben ik wel achter na al mijn lees en luisterwerk. Ik denk dat je de combinatie van de gevolgen van de benzo en geen rust nemen en niet luisteren naar je lichaam idd niet moet opvangen met een vernieuwde SSRI, maar naar de wortel van je uitdaging moet gaan. Dat is het begin van een wijzer leven en dus gezonder leven. Ik heb geen griep, want ik heb geen koort, geen enkele echte griep dingen. Het is nu met een paracetamol minder pijnlijk, wel nog wankel, maar niet meer heel vervelend om mijn hoofd te bewegen. Denk weet dat mijn lichaam met de benzo nog niet klaar was en nu ik de AD er bij doe, is het logisch dat ik me soms niet zo leuk voel. Ik doe het er mee. Er is iets tijdens mijn slaap gebeurd vermoed ik, maar weet niet wat precies. Alsof ik even zuurstof tekort had en daarom gebroken wakker wordt. Klinkt maf misschien, maar ik droomde dat ik niet kon ademen e en dat ik mijn medicatie nam (longpufjes ventolin), maar dat het niet meer hielp. Na een wat langere tijd ( denk ik) besefte ik dat ik gewoon in bed lag en waarschijnlijk niets genomen had en daarom zo uitgeput was. Toen wel genomen en van 7 tot 11.30 uur nog geslapen. Maar mijn hersenen bleven een verstopte homp vlees. Nou jongens, genoeg gemekkerd. Ik ga even bij mensen op kraamvisite en moet zo weg. Toedeloe!

Mijn kop wil niet vandaag. Duizelig en hoofdpijnig en pijnlijk om mijn hersenen te gebruiken. Heb wel vanavond een kraambezoek waar ik nu al tegenop zie. Heb net besloten een paracetamol te nemen, want denk dat het anders niet gaat vandaag. Hoop dat het helpt en ik me zo wat beter voel. Ook houd ik mijn buik vandaag weer in de gaten. Ik heb echt een soort verkramping van de buik in de middag. Waarom weet ik niet. ben gewoon niet lekker, dat is duidelijk @Annie87ben trots op je Annie. Je worstelt je er doorheen, je bent gefocust, duidelijk in je keuze, geen spoortje twijfel of je toch de benzo moet nemen, je weet dat het ontwenning is en met de tanden op elkaar en met bloedende knieen, kruip je de dag door. En zo is het gewoon en niet anders. Ik heb geen enkele twijfel dat je hier doorheen komt en dat je je leven terug zal krijgen. Houd vol meisje, je bent super goed bezig!

helemaal waar lieverd. Wil hij er wel over lezen? De Ashton Manual legt het goed uit. Houd vast aan wat je weet en laat je niet ompraten ander psychdrugs te nemen, die gaan je alleen maar achteruit zetten. Houd vol lieverd. Je gaat eruit komen en je zal genezen!

@Paps Het is de uitdaging, zodra je weet wat er aan de hand is, de mensen in je omgeving te vertellen hoe het zit en dat je het ziek maakt en dat het lang zal duren. Dat geen contact opnemen niet betekend dat ze niet belangrijk voor je zijn, maar dat je zo ziek bent dat het beter voor je is om zoveel mogelijk prikkels te vermijden. De meer prikkels, de meer klachten je zal ervaren. Dit betekend niet dat je geen contact kan hebben, maar wel dat je het heel gedoseerd moet doen. Met mensen alleen afspreken. Vragen of ze bij je thuis komen, en dat het een ziekenbezoek is. Je kan ze uitleggen dat je hun steun nodig hebt, al is het maar de morele support het niet op te geven. Ik heb een paar vrienden gevraagd, me er altijd aan te herinneren dat ik zou beter worden, als ik het niet meer zag zitten. Dus wat ik ook zou zeggen, zij moesten antwoorden dat ik moest volhouden en van de benzo moest afkomen en dat ik dan zou genezen. Artsen zeggen vaak dat je afleiding moet zoeken, en andere dingen moet doen, en er niet zo mee bezig moet zijn. Maar in de praktijk kan dit vaak helemaal niet, omdat afleiding door dingen te doen ook zorgt voor extra stress voor je CZS. Dit werkt dan averechts. Afleiding ja, maar alleen afleiding met een lage prikkel, die je kan verdragen en waarbij je naar huis kan als het teveel wordt, of waarmee je kan stoppen als het teveel wordt. Als je met je gezin er een team job van maakt, waarbij iedereen weet dat je ziek bent, en dat je van het ene op het andere moment je heel ziek kunt worden, dan is dat beter voor je herstel. Het is mijn ogen iets wat je de hoogste prioriteit moet geven. Zie het als het overwinnen van kanker. Je bent niet schuldig aan wat er gebeurd , en je gaat door een lange pijnlijke periode richting gezondheid. De prognoses zijn goed, maar de behandeling vraagt veel van je gezondheid.

@Deligaf1 afgelopen twee dagen gaat het in de middag verkeerd. Hoofd doet raar in combinatie met een soort rare buikkramp die er echt voor zorgt dat ik niets meer wil doen dan rust nemen. En dat doe ik dan maar. Op mijn laptop kan ik nog wel aardig wat doen (afhankelijk van het onderwerp), maar ik moest echt liggen om mijn buik tot rust te krijgen. Ik heb geen idee nog waarom dit gebeurd. Ik houd het in de gaten, want het kunnen een paar dingen zijn. 1. Te weinig water gedronken, maar weet ik niet zeker 2. Nieuwe voedingssupllementen hebben invloed 3. AD ontwenning 4. Benzo Ontwenning. Of een combi van 'all or some of the above.' Wat het ook is, ik doe rustig aan en probeer toch beetje wat te doen af en toe. Net even de was opgehangen en moet nu zorgen dat ik wat avondeten ga krijgen. Klinkt klein misschien, maar voor mij zijn dat al echte 'acties'...

oftwel: een tijdelijke demping. Geen echt herstel. Zinloos dus..... en wat de flumazenil nog meer met het lichaam doet? Niemand die dat weet.... het blijft elke keer gokken wat artsen doen. Ze proberen gewoon....

Flumazenil dempt tijdelijk de ontwenning, maar helpt helemaal niet bij de 'upregulation' van gaba-a receptoren. Dat is precies mijn argument waarom ik er niet in geloof. Ook alle andere behandelingen in de wereld die claimen dat ze het antwoord hebben, laten mensen gebroken achter om dezelfde reden. Het gaat niet om detoxen. Het gaat niet om het uitzingen van de ontwenning. Het gaat erom dat er een been ( receptoren) is weggehaald en dat die opnieuw moet aangroeien. Dat het soms goed gaat met die behandelingen, komt gewoon omdat het soms ook goed gaat als iemand detoxt in 14 dagen, of dat het goed gaat als iemand ct gaat. Soms hebben mensen nergens last van. Dat maakt het vraagstuk zo ongrijpbaar. De hamvraag is waarom de ene persoon doodziek is bij de afbouw en de ander niet. Als ze dat zouden weten, of aan de genen zouden kunnen zien, dan zouden ze kunnen vaststellen wie de benzo wel of niet kan gebruiken als medicijn. Voor mensen zoals ik zou dan het rode vlaggetje omhoog gaan en zou ik het nooit moeten gebruiken want mijn lichaam kan er niet goed mee omgaan. Maar deze onderzoeken zijn 40 jaar geleden voorgesteld aan de medische onderzoeks commissie in Engeland, en soms zelfs goed gekeurd, maar er is nooit geld voor vrijgemaakt en dus is dat onderzoek nooit gedaan. Flumazenil werkt voor alcohol ontwenning omdat de onttrekkingsverschijselen dan worden gedempt en de reactie in het lichaam anders is. Alcohol werkt ook op gaba-a receptoren. Vandaar dat Erik Paling mogelijk gedacht heeft: dat is misschien iets wat kan helpen. En hij kan er funding voor krijgen ( maar te weinig), omdat dan mogelijk flumazenil als middel nog een bredere farmaceutische toepassing krijgt. Maar echte antwoorden om het gevaar van de benzo's, of het meganisme in het lichaam te begrijpen, krijgen we er niet mee en worden en ook niet onderzocht op deze manier. Erik Paling bedoelt het denk ik goed, maar het gaat uit van het huidig medisch denken, en dat stelt niet de juiste vragen om bij een ECHT antwoord te komen. Als iemand wanhopig is mogen ze het van mij proberen, maar in principe kan ik genoeg methoden aanreiken die in mijn ogen veiliger zijn.

@Annie87 je afbouwtempo is mogelijk toch ook wat hoog geweest in mijn ogen. Mogelijk dat het daar aan ligt. Maar met geduld en tijd komt het echt goed. En het klinkt alsof je de beste man hebt, die echt probeerd je te helpen!

Lieve allemaal, mijn hart gaat zo naar jullie uit. De strijd en de pijn zijn gewoon zo hard. Had ik maar alle antwoorden en kon ik jullie er maar allemaal uithalen. Maar dat is helaas niet zo. Ik hoop dat jullie allemaal net als ik zullen merken, hoe sterk je wel niet bent als dit eenmaal achter de rug is. Het leven is hard, de benzo ontwenning nog harder, en het vraagt veel moed en doorzettingsvermogen om dit klaar te spelen en jezelf weer te vertrouwen, nadat benzo's je leven op zijn kop zet. Maar je zal hier echt weer van terug komen en hiervan herstellen, als je doorzet en de benzo vergeet als optie om met dingen te dealen. Je bent niet gek, je bent niet ziek in je hoofd. De medicatie die artsen voorschrijven zijn gewoon heel vaak een tijdelijke oplossing en niet echt helpend uiteindelijk. Als je echt een keer nacht niet kan slapen, zou een benzo kunnen helpen, maar ook dan zijn er in studies al schadelijke effecten waargenomen. Dus zet de benzo niet meer op je lijst als oplossing. Ook niet tijdelijk. Ben het daar volledig eens met @Jeshen, om nooit meer een benzo te nemen, hoe gek de wereld er ook uitziet en hoe moe je ook bent. Er zijn echt andere opties, en zelfs je lichaam werkt daar in mee. Toen er nog geen benzo's waren, ging mensen ook niet dood aan slaapgebrek, want het lichaam geeft het niet slapen uiteindelijk op. Kijk naar je eetpatroon, kijk naar je stressoren in je leven, maar keuzes om jezelf beter te beschermen en rust te nemen. Leren anders met jezelf om te gaan is bijzonder belangrijk. Jeetje Ad.... Ik kan me voorstellen dat je hier een flinke dreun van krijgt ja. Wel super jammer dat je geen vertrouwen in jezelf vind om het zonder de benzo te doen, want dat is de uitdaging van het leven. Ook als de stress hoog is. Vind het heel pijnlijk om te lezen dat het niet lukt om het zonder te doen. Ik hoop toch dat je snel een andere weg vind om echt goed voor jezelf te zorgen en daarmee de benzo niet meer als alternatief nodig hebt. @bolletje Hoe is het met jou ? We missen je duidelijk hier als je niet de huiskamer opent. @doorbijter Heel veel succes lieverd. Ik vind het super jammer als je niet komt, maar wat goed is voor jou gaat 100% voor. Het moet helpend zijn voor jou om hier te komen, en niet meer stress geven. Dat geldt ook voor jou, @Kaida74. Je weet me te vinden als het nodig is. @Annie87Hoe is het met jou vandaag? @Deligaf1 is de wave al aan het zakken? @Paps Lukt het vandaag een beetje? @Robbin Welkom in onze huiskamer. Hier kletsen we elkaar meestal bij. Soms is het stil omdat men druk is of te ziek, maar meestal is er wel iemand die de huiskamer opent. Dat kan je ook zelf doen als je een keer de eerste blijkt de zijn die de huiskamer zoekt. Dan maak je gewoon een huiskamer aan met Datum en hoppa! Dikke knuffel voor jullie allemaal

Ga er maar vanuit dat gezien de klachten die nu vrijwel gelijk gebleven zijn, ook de tijd daarna zo zal zijn. Belangrijk is dan om super veel geduld te hebben en pas je eerste evaluatie na 6 maanden te doen. Daarvoor kan je beter alles nemen zoals het komt. Daarna ook trouwens, maar de minder verwachting je hebt de eerste maanden, de beter het meestal gaat.

@Robbin De ondersteuning van ons hier... daar kan je op rekenen! En zoals ik al zei: ik waardeer het zeer dat je je verhaal doet. zodat anderen er wat referentie aan kunnen hebben mochten ze er voor willen kiezen.

Hi Bol, fijn hoor dat je de ruimte hebt dat ook te doen. Rust kunnen nemen is echt een must. Ik ben vanmorgen enthousaist aan de schoonmaak gegaan. Aardig wat gelukt, maar toch voor het einde van de doelstelling ermee opgehouden helaas. Dweilen, na stofzuigen en toilet te hebben schoongemaakt, bleek niet te gaan. Na 2 m2 te hebben geschrobt in de keuken ( want dat was wat ik wilde, een diepteschoonmaak) ben ik op de bank gecrashed. Jammer genoeg voelt het niet alsof het over gaat. Het blijft meer drukken in mijn hoofd en voel me lichamelijk pijn doen van vermoeidheid en soms een gevoel dat ik graag wil slapen want mijn ogen willen dicht, maar mijn hoofd staat 'aan' . Mijn buik voelt verkrampt. bwaaahh.... hoe gaat het met de rest van de vogeltjes in de benzo kooi? @Paps Annie87 heeft de oxazepam ook als afbouw medicatie gebruikt en is al bijna klaar. In principe kan je er wel van uit gaan dat benzo ontwenning bij iedereen hetzelfde is, en tegelijk bij iedereen verschillend. Het maakt niet uit welke benzo je bent begonnen, de klachten kunnen precies hetzelfde zijn. Wel is het zo dat je in mijn ogen beter een langwerkende benzo kunt gebruiken om af te bouwen, omdat je daardoor geen tussentijdse ontwenningsverschijnselen krijgt en dus alleen de tolantie en afbouw ontwenning hebt. Ik heb geen ervaring met Mediwiet, maar heb wel mensen gesproken die het hebben geprobeerd. De een heeft er baat bij, de ander niet. Nu heb ik wel geleerd ondertussen dat de kwaliteit van je product heel belangrijk is. CBD olie kan heel goed werken, maar dan moet je wel een goede dosis hebben, goede kwaliteit. Jocelyn, van het Youtube kanaal Benzo Brain, heeft haar eigen lijn nu op de markt. Als je engels beheerst, zou ik eens contact met haar opnemen hierover. Denk dat zij wel kan helpen je vragen te beantwoorden. @Annie87Hoe is het vandaag lieverd? Vind het zo naar voor je dat je zo ziek bent op het moment. Ik hoop dat het snel wat rustiger wordt voor je. X @BerniceHoe is het met jou? Ik zag dat je pas gereageerd had en vond je heel positief overkomen. Maar ik weet ook hoe je strijd om te overleven. Kan je al enige vooruitgang merken of blijft het harken en schrapen op het moment? @Deligaf1hoe is het met de wave? Gaat het al liggen? @Cyclad58 Hoe is het vandaag? Kan je slapen zonder iets te nemen?

Hi Paps, je leven opbouwen en een benzo afbouwen gaan niet samen als je ontwenningsverschijnselen hebt. Om niet een langdurig ontwenningssyndroom te ontwikkelen zal je veel geduld moeten hebben en langzaam afbouwen. Het goede nieuws is wel: je zal helemaal genezen en je leven terugkrijgen. Dus houd moed en geef nooit gewonnen terrein terug aan de benzo. Mogelijk is overstappen op Diazepam wel een goed idee. Ik ben zelf 15 maanden benzovrij, en het gaat goed met me. Ik heb geaccepteerd dat ik niet veel kon leven, en niet kon werken. Mijn gezondheid kwam voor alles en dus deed ik wat nodig was. Ik kan je aanraden hetzelfde te doen. Doe wat nodig is, vermijd te veel prikkels, want die geven meer klachten, en maak de afbouw je eerste prioriteit. Het is de manier om de weg uit de tunnel te vinden. heel veel sterkte!

ik zou het niemand aanbevelen. Het is in mijn ogen gevaarlijk, wat het verhaal van Robbin op deze site nu ook bevestigd. Wel lief dat je anderen dacht Tim, want we zijn natuurlijk allemaal wanhopig op zoek naar een oplossing. Wees maar blij dat je het niet op die manier gedaan hebt, want dan was je mogelijk nog verder van huis geweest. Ik verwacht niet dat het onderzoek echt zal uitmonden in een behandeling, die veilig genoeg is, omdat flumazenil het probleem van de ontbrekende receptoren niet kan oplossen. Wisten ze maar hoe ze dat proces weer versneld konden terugdraaien he....

@Robbin Hi Robbin, Ik ben een beetje beduust en geschokt na het lezen van je verhaal. Dank je wel ten eerste voor het delen van je verhaal. Je verhaal bevestigd mijn vermoeden dat het flumazenil verhaal juist echt niet werkt. Erik Paling werkt al lang aan dit onderzoek, maar ik zie dat het eigenlijk wel bewezen is dat het levensgevaarlijk kan zijn, omdat benzo ontwenning echt totaal iets anders dan alcoholverslaving stoppen. Je mag van geluk spreken in zekere zin dat je het hebt overleefd en nu redelijk stabiel bent, want me al de andere middelen die ze in de cocktail hebben gegooid, hebben alle receptoren in je zenuwstelsel een enorme opdoffer gekregen. Dat je epileptische aanvallen hebt gehad geeft overduidelijk aan dat flumazenil het antwoord niet is. Ben blij dat ik het niet gedaan heb, maar heel voorzichtig mijn eigen manier van afbouwen heb gevolgd. Mijn lichaam kon maximaal 1 mg Diazepam per maand afbouwen en nu bijna 15 maanden verder ben ik behoorlijk hersteld, maar zeker niet helemaal. Ik denk dat de mensen voor wie flumazenil werkt toch een beetje een toevalstreffer is en die mogelijk ook snel waren hersteld van een andere vorm van afbouwen. Vooralsnog ben jij het bewijs dat het heel verkeerd kan aflopen. Ik hoop dat je met de afbouwstrips wel je doel weet te behalen. Ze zijn de enige aangeboden methode waar ik achter sta, zolang je echt mag aangeven hoe snel je wilt gaan en niet een tempo opgelegd krijgt van een arts. heel veel sterkte, en voel je welkom om te blijven delen. We openen elke dag een huiskamer onder Ditjes en datjes en dagraad om elkaar op de hoogte te houden en vragen te stellen. gr. Liz

Misschien is dit een goed alternatief: http://www.tijdschriftvoorpsychiatrie.nl/assets/articles/56-2014-9-artikel-schulte.pdf Lavendel olie is bewezen even effectief als 0,5 lorazepam. Het zal je niet out leggen, maar om te slapen kan het een goed alternatief zijn. Omgaan met de problemen in jezelf en er doorheen gaan is eigenlijk echt te prefereren boven een benzo-ontwenning. Je kan lavendelolie capsules wel goed verkrijgen en het is betaalbaar. Misschien ook goed voor jou @Cyclad58 als het ff een keer niet gaat? google op Lasea en je kan het vinden en kopen.

dank voor de korte samenvatting!

Was het recent en was het 'goed en bevestigend' of juist afzwakkend? Ik kan het even niet aanzien als er weer wordt gedaan alsof het wel meevalt ;-) Ik denk dat ik ze niet gezien heb. Blijf weer geschokt iedere keer als ik deze docu zie. Heb hem al een paar keer gezien. Maar het idee dat dit in de 80er jaren al bekend was en intensief besproken. En Malcom Lader was al geallermeerd in de 60er jaren. Ik kan er gewoon niet bij.....

@Annie87 ken je deze al?

klinkt goed. Nu eerst maar even kijken of je goed kan zien wat je voor jezelf moet doen.

totaal mee eens. Nooit naar de clonazepam gaan. Is een gemene onder de benzo's om af te bouwen en te potent om goed te doseren. 0,5 lijkt altijd zo onschuldig, maar dat is nou juist het geniepige @Paps

Ik ken het idee, en heb ook de theorie gehoord dat de bloedgroep daar weer mee te maken heeft ook. Maar ik kan dat niet wetenschappelijk onderbouwt terugvinden en eigenlijk geloof ik dat we echt omnivoren zijn. We hebben zo wel plantaardig als dierlijk voedsel nodig. 80% tot 90% van de veganisten heeft een vitamine b12 tekort en dat geeft ernstige schade aan het zenuwstelsel als het niet wordt opgelost. Dus niet een carnivoor of een herbivoor, maar een echte omnivoor. Als we even van de evolutietheorie uitgaan, kan je zien dat zelfs apen al omnivoren zijn, maar mogeijk richting herbivoor hangen, maar ze eten ook echt vlees met enige regelmaat. Paleo voeding is voor veel klachten in het menselijk lichaam de oplossing gebleken, zonder enige vorm van medicatie. Gezonde darmen zijn de basis van onze gezondheid, van een goed functionerend brein, zonder angsten en extreme reacties. Dus vandaar dat ik daar begin en dat iedereen ook kan aanraden.

Hi Annie, Thanks. Ik ga wel redelijk goed weer. Mijn tempo wel gehalveerd nu, dus ik bouw maar 1 mg per week af. Zit nu op ongeveer 59 mg Velafaxine, dus dan weet je hoe lang ik nog moet. Ik deed eerst 2 mg en dat bracht me dusdanig uit evenwicht, dat ik dat maar laat. Ik had de intentie om de eeste 37,5 mg ( waarvan ze zeggen dat je die in 1x kan afbouwen) sneller te doen en de laatste 37,5mg langzamer. Nou ja.... dan maar zo. Ik maak mijn pillen af en toe voor een week of twee of drie, en dan slik ik ze nu gewoon als altijd, dus als ik er geen reactie op heb, ben ik eigenlijk niet veel bezig met de afbouw. Ik hoop maar dat het zo blijft. Hopelijk kan de natuurarts me daarin ook goed blijven ondersteunen. Vooralsnog heb ik daar wel vertrouwen in. Waar ik wel de afgelopen weken weer echt mee word geconfronteerd is de pijn in mijn lijf bij het wakker worden. Alles doet pijn, maar niet zoals bij rugpijn of zo. Het is een pijn in mijn hele lijf, een soort verkramping van al mijn ledematen en bewegingsapparaat. Vraag me af of iemand dat herkent. Kan het helaas niet erg goed beschrijven. Maar wordt er zo moe van

@Paps omdat arsten/ ggz geen benul hebben van wat je ervaart met deze ontwenning, en denken dat het bij grotendeels door 'verslavingsgedrag' komt dat we zo ziek zijn, vinden ze ook dat wat wij op het forum schrijven 'overdreven' is, en dus onnodige bangmakerij. Persoonlijk heb ik ervaren, dat het heel behulpzaam is om met ervaringsdeskundigen te praten en lotgenoten. Want juist omdat we zo slecht begrepen worden door zorgverleners en omgeving, is dit contact uiterst belangrijk om niet aan jezelf te gaan twijfelen en de moed niet te verliezen. Voor jou voeg ik even de Ashton Manual toe aan dit bericht. @Annie87Meisje toch, wat een ellende! Gezien de hoeveelheid en snelheid waarmee je afgebouwd hebt, en de oxa met korte halfwaardetijd, ben je gewoon nog zieker dan nodig. Maar je bent er bijna, en zal dan de tijd moeten nemen om te herstellen. Ik denk dat je niet moet verwachten dat het snel opknapt, omdat je zo snel hebt afgebouwd. Wat het trauma betreft: Veel mensen ervaren dit als zeer traumatisch en verwachten dat ze traumatherapie moeten doen. Ik heb echter geleerd dat dit trauma vooral heel sterk is als we er nog inzitten en dat eigenlijk ieders trauma toch heelt als genezing eenmaal inzet. Er is toevallig een benzo coach uit Canada die daar ook een filmpje over heeft gemaakt op YouTube en die zegt hetzelfde. Ik hoop dat dat ook voor jou zal gelden. Persoonlijk merk ik dat ik ook beter en genuanceerder wordt, naar mate ik verder in mijn proces ben. Mijn boosheid richting de gezondheidszorg en het onbegrip en het gemak waarmee er met pillen wordt gegooid en de ontkenning vervolgens blijven wel in stand. En dat lijkt me ook terecht. @Deligaf1Fijn om te horen dat je je aggressie en boosheid beter kan hanteren nu. Ik hoop dat de wave weer snel bijtrekt. Houd er maar rekening mee dat dit nog wel een op en neer kan gaan he, want dan komt het toch minder hard aan. Ik vind dat zelf ook wel moeilijk, als ik weer teruggeslagen word terwijl ik me zo graag weer functioneel wil zijn. Echt een diepe oefening in geduld en acceptatie en relativering. Ik probeer het toch steeds maar weer los te laten. Maar zodra er afspraken zijn met andere mensen, dan is het al snel veel lastiger, want dan is er een moeten. Die druk maakt het vaak moeilijker om het accepteren. @Cyclad58 Ik hoop dat het allemaal uitwerkt zoals je hoopt. Ik gun je echte gezondheid en stabiliteit. Paroxetine heeft een korte halwaardetijd, citalopram werkt iets langer. Je zou eens kunnen lezen over Tachyfilactie bij antidepressiva. Er is meer te vinden in het Engels dan in het Nederlands. dutchmanual Ashton.pdf