Kannietmeer

Lieve schatten, hoe is het vandaag met iedereen? Ik moet zo naar Amsterdam. Mijn vriend geeft een presentatie. Heb dus zelf niet zoveel tijd om te schrijven, maar hoop dat jullie elkaar zeker goed op de been houden,. Ik weet dat sommige van jullie het zwaar hebben en ik denk aan jullie allemaal. Dikke knuffel voor vandaag. Liz

Volledig met je eens Annie, Ik heb zelf een ander verhaal, maar in dit geval heeft de arts een super super potente benzo ingezet..... voor 2 x een paniekaanval??? Bizar werkelijk. Maar artsen weten zelf heel vaak niet eens hoe potent het is wat ze voorschrijven, maar horen ook alleen maar de getallen. Clonazepam werkt al op hele lage dosis...... nou dat klinkt goed. Maar ze hebben het volledig mis helaas. Wederom lijkt het er op neer te komen dat ze beter opgeleid moeten worden om hier goed mee om te gaan. Dit was gewoon een heel slechte behandeling en heeft je van de wal in de sloot doen belanden.

@Annie87 Dat het net zo verslavend is als heroine vind ik er misleidend. Het lijkt er niet op naar mijn mening. De high van heroïne is zo prettig dat je het heel graag weer wilt meemaken. Deel van de verslaving is lichamelijk, deels is het geestelijk. De verslaving die bij benzo's optreedt is voor de meesten die het voorgeschreven krijgen niet geestelijk maar enkel lichamelijk. Met deze manier van omschrijven komen mensen zoals jij en ik nooit aan de juiste zorg, maar word je naar de verslavingszorg gestuurd en dat is in mijn ogen een grote fout. Ik ben niet verslaafd geweest, zoals mensen aan heroine verslaafd kunnen zijn, maar ik ben puur lichamelijk afhankelijk geweest. Dit is ook de reden waarom je heroine echt gewoon moet stoppen en waarom de benzo heel rustig moet worden afgebouwd. Prof. Malcom Lader heeft de uitspraak gedaan dat het afbouwen van benzo's moeilijker is dan het afbouwen van heroïne. Daar ben ik het wel volledig mee eens.

Ik hoor een heleboel onrust. Snap dat zo goed. Ik ben toevallig vanmorgen goed opgestaan, maar voelde me onrustig en heb dus bewust mijn telefoon niet bekeken. Soms heb ik dan een berg berichten waar ik meteen naar toe word gezogen en daar had ik even geen ruimte voor. Lekker een paleo appelcrumble gemaakt, afgewassen, bed afgehaald, stofgezogen en toen pas op mijn telefoon gekeken om 12.15 uur. Bleek dat ik om 12 uur een afspraak had met mijn integratie coach. Lekker ongeorganiseerd suffie hier ook soms hoor. Ik moet daar iets op verzinnen, want dat chaotische is soms echt storend voor mij zelf en dit geval voor de coach. Ze weet dat wel hoor, en het is de eerste keer dat het fout gaat sinds november/december. Maar toch. We hebben uiteindelijk maar even gebeld. Ik heb zelfs gerust van middag ( ff geslapen voor 20 minuten of zo tot de zon echt op me scheen en het iets te warm werd op dat plekje). Nu met een ongemakkelijk hoofd nog steeds op de bank, nadat ik vriendlief wat geholpen heb met de bereiding van zijn gerecht voor vanavond. Ow... het is al half zeven....... Morgen weer een dag denk ik dan maar. @bolletje kan best hoor dat verschil in benen ook last gaat geven aan de heupen. Ik hoop dat je de goede zorg krijgt en snel van de klachten af bent.

lieve Tim, Wat fijn dat het zo goed gaat! Zo zie je maar weer, het kan ook zomaar echt snel herstellen. Ook als de klachten soms nog terugkomen, niet vergeten dat het heel normaal is voor het herstelproces. Ben ook heel blij te horen dat je twee trajecten kan lopen. Zware emotionele ballast afgooien is echt wel een uitdaging soms, maar jij laat je niet wegsturen. Daar is moed voor nodig. Gezien je hele traject mag je best trots op jezelf zijn. Blijf zo doorgaan! Mocht het op je werk te veel worden, wel gewoon aangeven he! Niets is belangrijker dan goed herstellen. De rest komt dan ook goed.

De flumazenil wordt op andere plekken als wel eens gebruikt. Is een tijdelijke pleister en helpt niet echt bij het sneller aanmaken van de gabareceptoren ;-) De AD afbouw gaat rustig. Vandaag heb ik buikpijn, druk op de buik en gevoel van verstopping, al is dat niet zo. Moe en net even op de bank tukje gedaan. Verder geen klachten nog van de AD afbouw voor zover ik weet. Ik kan soms ineens iets beter bij mijn gevoel, maar het herstelt zich langzaam. Dit is al bijna 1,5 jaar zo, dus ik ben blij met alle beetjes. Ik heb er niet aan getrokken of tegen gevochgten... accepteren en rustig blijven is het beste geweest voor mij. Ik hoop dat jij je snel wat beter gaat voelen meisje. Ga vooral niet te snel afbouwen. Afbouwen ja, maar het blijft beter om rustig aan te doen. Je verlengt daarmee niet je lijden maar geeft je lichaam juist de tijd om bij te benen wat er veranderd.

Kan het alleen maar beamen. Wees zeker voorzichtig met alles wat op GABA werkt of op de receptoren.

het komt goed lieve Annie, je komt er doorheen en je wordt echt weer beter. Ik heb wel het idee dat je mogelijk echt langzamer moet afbouwen. Gezien je eerdere reacties, is 2 mg oxa per maand wel de max die je op verdraagbare wijze kan afbouwen. Je hoeft echt niet rond te springen, maar doodziek zijn is soms te voorkomen met de juiste methode.

wat bizar Sannie! Wat zwaartekracht ook nog met onze hormonen doen, en balans van de oren..... word er zo moe van Fijn wel dat je merkt dat het over gaat als je op je rug ligt. Zolang je nog niet recht op moet zitten....

Zou gewoon voorzichtig zijn, maar proberen kan altijd. Ik heb geen redenen om het af te raden. Niet te vaak, niet te lang etc... als je veel pijn hebt helpt het soms wel bij mensen. Ibuprofen is niet geweldig voor de maag en darmen, maar als je ontstekingremmer nodig hebt bij de pijn, dan is het een eerste keus.

wat een verhaal Bibi! En wat moeilijk dat je met zoveel pijn in je gezicht loopt. Aangezichtspijn komt vaker voor bij benzo ontwenning. Ik hoop van harte dat het puur door de benzo komt en dat de pijn vanzelf weer gaat verdwijnen. Wat Cyclad schrijft is waar: 4 maanden is nog niet zo lang en het kan dus ook nog best lang duren voordat die klacht verdwijnt. Als het geen benzo ontwenning is, dan ben je eigenlijk verder van huis, want je bent al ondersteboven en binnenstebuiten gekeerd als ik het zo hoor en er is niets gevonden. Dit is eigenlijk typisch ook een signaal dat het heel goed benzo gerelateerd is en dat je dus vooral heel veel geduld moet hebben. Voor nu een dikke knuffel en heel veel sterkte!

Ik heb 4,5 maand Lorazepam gebruitkt. Grotendeels 1,5 mg en een kleine tijd 2 mg. Toen ging ik afbouwen en werd ik doodziek. Kon niet meer lopen en woog nog maar 50 kg. Ik ben overgestap op Diazepam. Ik moest ongeveer 1,2 mg lorazepam omzetten en dat is naar 5 mg Diazepam omgezet. Maakte me ook doodziek, maar ik stabiliseerde er wel ook op. Ik probeerde in stapjes van 0,5 naar beneden te gaan, maar ook daar werd ik zo heftig ziek van en ben toen een micro afbouw begonnen. Ipv wekelijks of tweewekelijks verlagen, verlaagde ik dagelijks met een micro dosis. Dat is voor mij de beste methode gebleken. Ik werd nooit meer zo doodziek, maar was gewoon gematigd ziek, maar wel dusdanig dat het me uitschakelde voor het normale leven. Maar het was op die manier te doen voor mijn lichaam en geest. 10 december 2017 was ik benzo vrij. Dus nu bijna 14 maanden geleden. Ik ben nog steeds aan het genezen. Het gaat al stukken beter, maar wel nog op en neer. @Malie

Ze hebben ontdekt dat er een genetisch aspect is bij de werking van de lever. Vandaar dat er zoiets bestaat als een farmacologisch paspoort, dat je krijgt na het testen van je genetisch profiel in combinatie met verschillende medicatie. CYP1A2, CYP2B6, CYP2C9,. etc.. deze termen worden gebruikt om aan te duiden wat de basisstof is voor een medicijn. Soms worden er meerdere basisstoffen gebruikt. De waarden van de test hebben 3 uitkomsten: normaal, verminderd of .infefficient. Als je lever dus het enzym mist of verminder produceert dat verantwoordelijk is voor de metabolisering van de diazepam, CYP1A2 in dit geval, kan het zijn dat je met minder diazepam, toch een sterke reactie in je lichaam hebt. En als het eenmaal in je systeem zit kan het dus net wat langer duren dan gemiddeld, voordat je lichaam de rotzooi weer opruimt. Dat is wat ik er van weet. Wanneer het je lever beschadigd weet ik niet. Daar moet een arts voor worden geraadpleegd. @Sannie

dikke knuffel schat.

ookay, dit lezend denk ik dat je te snel gaat met deze taperingstrips. En dat je je daarom weer zo ziek voelt.

Denk ook niet dat dat echt duidelijk te beanwoorden is. Ook afhankelijk van je genetisch profiel.

Lieve Annie, het nadeel van de taperingstrips is nog steeds dat je niet goed zelf kunt doseren hoe snel je gaat, als het even zwaar gaat. Niet dat dat altijd wat uit maakt of verbetering brengt als je langzamer gaat. Hoe snel bouw je af? Vlagen van pijnlijker afbouwklachten zijn helaas een feit voor de meesten. Dagen dag het redelijk lijkt te gaan en dan ineens lig je weer in foetus houding te huilen als een klein kind en probeert je hoofd oplossingen te bedenken die er niet zijn. Ik heb voor mijzelf gemerkt dat het zoeken naar een antwoord vaak alleen maar meer onrust en tranen opleverd en dat totale acceptatie van het niet slapen, of het niet goed voelen, niet kunnen denken, onrust en paniekerig voelen, toch het betst is wat je kan doen. Bedenk dat het een klacht is die ook weer weg zal gaan. Je lichaam is een raar ding, want niemand blijft 24 uur per dag in paniek, of in een huilbui. Die gaan eigenlijk altijd weer weg. De extra pijn die we onszelf bezorgen met de vraagtekens die we er weer bij zetten, zie ik vaak als grote boosdoener. De benadering van je pijn met acceptatie en het antwoord dat het benzo ontwenning is en dat alles over zal gaan en dat je zal genezen, is toch vaak wat de rust doet weerkeren. Sterte lieverd.

denk ik de belangrijkste les voor iedereen. Lat naar beneden. Dat jij er bent, is gewoon de moeite waard, los van wat je doet en voor wie. Je mag er gewoon zijn, ook als je je slecht voelt. Het leven is gewoon niet zo maakbaar. Tevreden zijn met er gewoon zijn, en accepteren als dat even niet zo mooi is, is een grote levensles.

Hi Malie, welkom! Je kan deze mogelijk beetje bij beetje afvijlen. In een keer stoppen kan ontwenningsverschijnselen geven die te heftig zijn. Ik heb zelf medicatie afgebouwd met deze methode. Ik heb een weegschaaltje gekocht dat 0.001 op de teller kan lezen en elke dag 0.004 verminderd. Misschien werkt dat ook voor jou.

Ik geloof niet dat mijn vrouw zijn of jouw man zijn er iets mee te maken heeft of iemand een dokter vaak ziet of niet. Ik ken genoeg mannen die bij het opgroeien nogal vaak naar de dokter moesten om verschillende redenen. Mijn neefje zou er niet zijn zonder de dokters, mijn broer misschien ook niet. En daar is niets mis mee. Wat je zegt over de dossiers en dat er vervelende spelletjes worden gespeeld begrijp ik nog steeds niet. Maar je hebt gelijk dat je altijd wel bij een huisarts terecht kan in geval van nood, maar ik weet ook zeker dat je nooit kan verwachten dat je dan echt de beste hulp krijgt. Dat is in zo'n senario gewoon niet mogelijk.

Ben moe vandaag. Maar heb voor mijn doen veel gedaan de afgelopen dagen. Nu ff time out want mijn hoofd wil echt niet meer.

Afhankelijk van je klachten lijkt me. Hoe erger de klachten, de meer het tijd is over te stappen. Tussentijdse ontwenning wordt meestal groter. Maar ligt ook aan hoe je afbouwt. Als je allemaal oplost in water en dit over de dag verdeeld, kan de tussentijdse ontwenning misschien wat ontlopen, maar ik heb daar geen ervaring mee. Ben super blij voor je! Zo dapper en zo sterk gedaan. Ga zo door lieverd! Hoe is het met je nieuwe liefde? Geeft ie je nog veel vreugde en knuffels?

Hoe is het nu met je Madelief?

Eigenlijk zijn overgevoelige zenuwen en benzo's dus een riskante combi. Jij ook heel veel sterkte in je zoektocht. Mocht je steun nodig hebben of vragen hebben, dan hoor ik het graag. Je kan me hier altijd een bericht sturen, gewoon in de groep of een pb. @Carbogel

@Annie87 Ik ben het helemaal met je eens. Gelukkig dat je deze methode gevonden hebt he. Ik was er ook zo blij mee. Had me echt geen raad geweten als ik had moeten doorgaan met stappen van 0.5 diazepam. Ik was echt een skelet en had geen energie om nog 1 stap te zetten. Zo weinig leven in jezelf voelen, en dan dat soort klappen moeten opvangen.... ik kon gewoon niet meer. Toen ik met de weegschaal en vijl begon was ik doodsbang, maar het bleek de beste keus en heeft mij zoveel goeds gebracht. Toen ik eenmaal over de taperingsstrips hoorde, vond ik het de beste uitvinging.... maar in discussie met de instanties gaan heeft geen zin, zolang het minsterie van gezondheid het niet de basis gaat zetten. Want er zijn dus wel enkele verzekeraars die wat vergoeden, maar de meesten niet. Ik zag wel toevallig 1 verz.maatschappij voorbij komen bij de Regenboog apotheek, die alleen de venlafaxine strips vergoedt, van de laatste stap naar beneden. Die erkennen dus de heftigheid daarvan en maken daar dus een uitzondering. Precies de AD die ik nu afbouw. Bevestigd dan maar weer voor mij dat ik het rustig aan moet doen.