Lika

Nou gewoon @nancy, ik heb een Google account en maak gebruik van Google foto's. Daar zit de optie fotoboeken. Die klik ik aan en dan vertelt het systeem wat je moet doen. Dat doe ik dan. Wel duur, maar heeeeeeeeel simpel. Gewoon vanaf mijn mobiel of ingelogd op de computer. Niet te veel opties en klaar.

@Yvonne het was maar 1 feestje.... En daar heb ik dus een beetje aso gedaan door soms even te verschijnen en dan weer lekker aan mijn fotoboek. Valt allemaal wel mee dus hoor! Helemaal omdat ik Google bijna al het werk laat doen. Ik zeg wat voor boek, klik de foto's aan en FLOEPS. Google doet de rest. Ik betaal nog wel. Veel. Maar ik hoef geen foto's op te slaan of toestanden met de computer. Want daar ben ik geen heldin in. En ik had uiteraard niet in de gaten dat ik je van het dagpact had gegooid. Oeps...

Goedemorgen. Kleurtjes verdwijnen bij mij @Yvonne Dagpact Myle Gezond2019 Nadia Lika

Ogen vallen dicht. Slaap.lekker. Nu echt.

@CoconutWoman is er één speciale reden waarom.je wegblijft? Ga goed!

Goed gedaan. Het is niet erg hulp te vragen. Eigenlijk ook fijn voor de hulpverlener. Niemand kan weten hoe jij je voelt, wat jou beweegt, als je het niet zegt. Ook zij kunnen hun werk beter doen als jij duidelijk bent. Knapperik.

Ja. Tof. Zij heeft me lang geleden al een geraakt. Dapper mens.

Dank @lady jane. Is het die longarts?

@Myle wat bedoel je met dit is de link naar andere problemen en hulpverlening? Kun je idd nu.bij hulpverlening langs?

Ik luister naar je.

Prachtig beestje @Moeps. Om verliefd op te worden.

Wat fijn @niks! @smart heb je nog helemaal geen gedag gezegd. Fijn je weer te zien!!! De zwaarte over het thuiskomen viel gelijk van me af toen ik thuiskwam. Mijn huis. Fijn. Wasje al gedraaid, vakantiefotoboek gemaakt en besteld en buurtfeesten bezocht. Dik tevreden. Nu mag ik slapen. Slaap lekker.

Genen bepalen een hoop, maar krijgen ook vaak onterecht de schuld.

Thuis en tevreden. Heb ik nooit! Ik zie altijd de troep en het moeten. Nu zie ik een gezellig huis waar ze best eens een pietsje kunnen gaan ontspullen...

Hou je taai @Reacher. Je kunt het!

Lieve @fleurtje, op mijn 21ste kreeg ik diagnose depressie icm angst/paniekstoornis: AD heb ik tot nu altijd geslikt. Het helpt. Het hielp. Zonder had ik het niet gered denk ik. Maar meer nog helpen de tools die je kunt aanleren. Denk ik nu. Ik weet niet. Ik vind leven vooral het werkende leven ontzettend spannend. Ben altijd weer blij als ik het er goed vanaf heb gebracht. En daar ga ik nu pas aan toekomen dat te accepteren en mee om te gaan. Ik werk 38 uur in een veeleisende Job. Dat eist soms zijn tol, maar ben pas nu zover dat ik ipv volhouden andere opties mag overwegen van mezelf. Zodra ik mezelf toesta te leren (mijn nieuwsgierigheidsknop aanzet) gaat het allemaal een stuk beter. Wordt het soms zelfs lollig. De inzichten omtrent werkhervatting bij burn-out (depressie) zijn aan verandering onderhevig. Inmiddels wordt aangenomen dat zsm weer gaan werken het beste is. Dat kan dus ook aangepast werk zijn of aangepaste tijden. Of beide. Daar mag je heel lang in leren en voorzichtig aan in doen. Je hoeft HET niet te kunnen. Niet met je neus en ogen dicht in het diepe springen. Je mag via het trapje, via het ondiepe.

Ben bang dat mijn weegschaal NIET stuk is. Brrrr.....Ik begon goed op vakantie, maar het ging steeds minder goed. Vond het ingewikkeld. Vrees de getallen die verschijnen op dat ding. Ook daarin kleine stapjes. Eerst met ogen dicht

Maar 1 ding: drinken hielp geen drol. Bijna thuis inmiddels. Fijn voor jullie. Ik klets te veel.... Hittegolf in Nederland. Nee....!!!

Waarom.denk je dat? @Smaragd? Ik schoot met burn-out zo in de stress dat ik ook op mijn werk ruzie kreeg. Ik snap het dat een etiket fijn kan zijn @fleurtje. Er zijn testen voor. Ik ben geen arts en ik ken je natuurlijk niet echt. Toch is de vraag naar depressie/burn-out wellicht minder relevant. Feit blijft dat je een manier moet vinden met jezelf zo om te gaan dat je energie stijgt, tijdig wordt aangevuld en dat je het een beetje kunt bestendigen. luister (naar jezelf), praat (vooral ook met psych/arts), doe (vooral buiten bewegen schijnt heel goed te zijn). Sterkte meis.

Mij ook hoor @Bert1953. Toch de moeite waard om voor te gaan. Voorbij de angst voor....

Zielig kwam hij niet over; ik leerde daarvan.

Slaap lekker @Smaragd

Maar @Smaragd je zegt net dat het makkelijk is je te uiten hier. Ik denk dat je dat helemaal niet gemakkelijk doet. Je mag zijn en voelen die je bent en wat je voelt. Ook dan, zelfs dan, kan het heel verstandig zijn om even niets te doen. Gewoon voelen wat je voelt zonder actie, maar ook zonder oordeel. Is lastig. Ik ben een tijd terug heel verliefd geweest. Achteraf ben ik heel blij dat ik uiteindelijk geen gehoor heb gegeven aan die roep om alles anders. Want het was niet anders geworden. Zie ik nu. Ik zie ook mijn onmacht toen. Mijn drang tot actie. En er zijn goede dingen uit voortgekomen. Het is fijn gezien en mooi gevonden te worden. Maar het is het allerfijnst om bij jezelf te mogen komen en vandaaruit verbinding te maken en te willen geven.

Volgens mij staat niemand achter het slaan. Ik zeker ook niet. Het is denigrerend. Maar... er is gezegd dat men de onmacht van je partner wel begreep. Dan doe je soms iets wat niet goed is. Verliefd zijn mag. Daar iets mee doen is vers twee. Kun je jezelf en je partner vergeven? Nu geen acties. Misschien even ergens naar buiten, lopen. Kopje koffie in je up?

Ik lees je nog eens goed @Smaragd. Ben je misschien gewoon verliefd? En mag je dat niet voelen? Zoek je een manier om daar iets mee te doen? Ik vul in, maar bovenstaand viel op.