Lika

Dagpact Quinn Lika Goedemorgen. Op weg. Laatste etappe vandaag. Mieren aanval overleefd. Jongste heeft net overgegeven. Maar het één staat geheel los van het ander.

@fleurtje een burnout wordt meestal ivm werk gebracht. Maar het kan ook zonder dat je werk. Ik denk dat het een situatie is waarin je te lang onder verkeerde omstandigheden bent doorgegaan. Stressvol werk kan dat goed aanwakkeren. Maar elk werk kan stressvol zijn als je er niet goed mee omgaat. Het zijn altijd meerdere factoren die op elkaar ingrijpen. Jezelf goed horen en voelen (je bent geen hoofd alleen, let op je lichaam) en signalen doe je opvangt omzetten in acties die behulpzaam zijn voor je, kun je leren. Het gaat niet vanzelf en niet in 1 keer. En voor de adb relatie: nuchterheid is een voorwaarde. Anders verdoof je, vergroot je en dat zet niet aan tot acties die op de lange duur helpend zijn. Paniekaanvallen/angst heb Ik nog. Ik voel ze, voel het bloed uit mijn armen trekken en mijn hoofd licht worden. Ik kan het registreren en weet dat het over gaat. Het blijft niet. Het zegt iets, daar moet ik dan iets mee. Liever nog vóór de paniek natuurlijk. Maar hé...Ik begin net met leren.

@Smaragd zou nu geen beslissingen nemen. Laatst hebben jullie het heel fijn gehad en dit is geen moment voor een beslissing. En bedenk: je neemt altijd jezelf mee. Met of zonder partner. Juist een situatie die wringt kan waardevol zijn om te leren. Wat ik niet begrijp is waarom je hier -op een adb forum- druk aan het schrijven bent over een maand droog en de avond goed doorgekomen en intussen blijkbaar een biertaxi bestelt. Die drang meld je niet. Misschien kun je kijken waarom niet? Kan ook waardevol zijn voor je relatie (met jezelf en anderen). Als je niet deelt wat er werkelijk in je omgaat en dat pas achteraf vertelt ben je altijd net te laat voor hulp/begrip een luisterend oor of een vermanende vinger, al geloof ik niet zo in de laatste. Het eindresultaat van de onderhandeling met jezelf zal niet bevredigend zijn. Ik gun je een andere manier.

@fleurtje ik ben bekend met depressie en angst en paniek aanvallen. Dat was vroeger. De burn-out was een paar jaar geleden. Voor mij was het verschil dat ik bij de burn-out letterlijk 'uit ging. Ik viel, kon bijna niets meer (koken, boodschappen doen) en was zoooo moe. Maar ook daarbij kreeg ik last van paniek. Heb dat soms nog.hoort blijkbaar bij mij. Ik ben niet meer de oude geworden. Kan slechter tegen stress, druk en haast. Ben langzamer en heb minder concentratie. Kan minder 'knallen'vooral op werkgebied. En op zich is dat heel gezond.

Tis ook moeilijk @fleurtje. Toen ik die burn-out had en mensen zeiden iets over hoe ik was....Ik kon ze wel horen, maar of het ook zo was. Géén idee! Take care. Tijd doet veel goed..en een dagboekje waarin ik in steekwoorden bijhield hoe het ging ook.

Ik ga dromen. @Bor volgens mij kun het laten gaan. @fleurtjeschrijft wat zij vindt naar aanleiding van eerdere postings. @Myle verwees daarnaar en zei iets tegen jou. Dat @fleurtjedaar weer iets van vindt hoef jij je niet aan te trekken toch? We vinden allemaal wel.wat.

Eer wij Lars vergeten, zullen er jaren verstreken zijn...

Vind je dat zelf ook @fleurtje? Dat het beter gaat? Of vind je dat het beter moet gaan? Of heb je eigenlijk geen idee?

De mieren hadden een nest in onze hotelkamer en met dit weer waren er heeeeeeeeeel veel. Vliegende dus. Nu een andere kamer.

Onderweg zijn vind ik leuk. Maar dan ben ik al weg. Net thuiskomen vind ik ook ontluisterend. Maar als.je er dan weer even bent. Probeer nu te slapen, maar er is een horde vliegende mieren hier. brrrrr Vielen er al 2 op mijn gezicht... caramba.

Van Dana maak je zo Djana; zo heette de hond van Lars.

Maar ook daarbij: stapje voor stapje. Weggaan en thuiskomen zijn niet 'mijn ding. Als ik er ben is het goed.

Morgen weer hele dag rijden en dan....thuis. Weet nog niet wat ik daarvan vind. Thuis moet ik heel erg opruimen weer en werken. En ik heb eigenlijk maar in 1 van de 2 zin. Hmmm.

Nee, ik ben nog niet terug @Bor. Ben onderweg. Nu in een heel grappig hotel. Hele dag auto gereden. Ik ben blij dat we de auto van mijn schoonvader hebben geleend. Die heeft airco.

Lieve @Bor, ik zou niet weten waarom ik zou zeggen dat je zeurt of dat je niets leert als je hier om hulp vraagt. Ik zag gisteren gelijk dat je je van het dagpact had verwijderd en begrijp héél erg goed dat deze week iets met je doet. Hou je vast meid.

Ik mis je ook!! Ha @bumperjim

Welkom terug @Nadia. Wel anders moe denk ik toch?

Dagpact Lika

Goedemorgen. Opruimen, inpakken en de auto in. Naar huis.

En doorrrrrr.....

Aargh. Sterkte met het voetje en houd het droog!

Ik begrijp je niet helemaal, maar er is niets mis met een schreeuw om hulp. Kreet om hulp mag ook. Ik hoop dat je kunt slapen.

Slaap lekker

Grappig @Kohtjedat je mijn beschrijvingen herkent. Leuk verhaal over dat dametje. Mooie dingen zijn dat om mee te maken. Net zoals het uitzicht dat ik had toen ik zwom vandaag. Rotsen en dan een kalme zee die verkoelt en schittert door de zon. Tis donker nu. En koud opeens. Míjn ogen vallen ook dicht. @Cleo66 was de dag beter vandaag? Slaap lekker.

Drie keer gezwommen. Steeds die koude zee weer in. Ik heb het hartstikke druk... Leuke van de stranden hier vind ik dat echt iedereen komt en gaat zwemmen. Heel veel gewone mannen en vrouwen. Fijn. Ook veel ouderen die zwemmen. Yes!