Lika

Goedemorgen. Ik was vergeten dat het vandaag een vrije dag was. Dus ga NU zwemmen. Hoppa!

Heerlijk gezwommen en net nog een wandeling met een vriendin gemaakt. Doen we vaker nu ik niet meer drink. In een kroeg zitten en praten ingeruild voor wandelen en praten of kletsen.

Neem een besluit en voer het uit. Wil je echt niet drinken? Verzin iets. Hoofdpijn, medicijnen, last van je maag, misselijk. Whatever. En snel naar huis. En nee, dat is niet zielig. Dat is zelfzorg nu.

Van die meerwaarde is onzin. Je bent en blijft van harte welkom. Ook nu! Kun je stoppen. Man wat een ellende voor je!

Ik heb geleerd de ander te laten praten. Vragen doen mensen zelden. En dan ga ik mee in hun gevoel. 'Goh'..'lastig voor je' whatever. En dan is het gesprek zo voorbij.

Ik heb vaak gekookte linzen. Beluga van ekoplaza zoooooo lekker. Die kook ik met kelp. En dan geroosterde groenten. Ik maak het 's avonds als ik toch kook en dan in de koelkast. Heerlijke lunch. Of als de rest 's avonds pizz' s eet oid. Pastinaak ga ik halen.

Lekker Lonster. Doe ik ook vaak. Gekookte linzen, groenten erdoor en dan wat tahin en koranderzaad en yoghurt... het water loopt me al bijna in de mond.

Wij wonen vlakbij een park. Dochters zeiden dat ze het nog nooit zo vies hadden gezien als gisteren! Onbegrijpelijk vind ik het. Doe je troep weg. Wat is het probleem? Van de 0.0 bieren vind ik Heineken en Jever het best. Heel soms doe ik dat op een feestje.

Dat valt niet mee meis. Met hoeveel liefde je het ook doet. Er rust dus veel.op je schouders nu?

Goedemorgen

@Bob alsnog van harte. Fijn dat je hier bent.

En @Smaragd ik denk en roep ook vaak dat ik alles of niets ben. Ben nu aan het leren om gematigder te worden. Heeeeeeeel moeilijk. Wat betreft dingen doen als wat betreft emoties. Maar.... ik zie het! En ook steeds vaker op het moment zelf. Je verandert niet zomaar maar op je 50ste. Dat vereist veel oefening met zachte hand. Ik heb de tijd. Vandaag maar 1 toetje op. Dat zijn er meestal 2. Ik schep niet meer 2 volle borden op. Houd tijdig op met werken. En dat alles dan meestal. Niet altijd. Dat is helemaal niet erg. Ik ga slapen. Morgen pas om 12.00 uur zwemmen. Eerder was geen plek. Heel jammer!

Headspace vind ik fijn.

Verder wat je doorgeeft.... mijn angsten en gepieker zie ik bij mijn dochter EN bij mjjn moeder. We hadden een leuk gesprek.

Was bij mijn moeder. Vandaag de trouwdag van haar. Zou 61 jaar zijn geweest. Maar mijn vader overleed vorig jaar. Net voordat ze de 60 vol konden maken. En we hadden het dus over mijn vader. Ook over zijn drinkgedrag. Dat heb ik nooit normaal gezien. Hij nam altijd eerst een paar grote slokken als hij inschonk aan het aanrecht en dan vulde hij zijn glas helemaal en kwam dus eigenlijk met zijn tweede glas terug alsof het zijn eerste was. Altijd. Hij heeft een tijd echt te veel gedronken , maar qua hoeveelheid viel het meestal wel mee gek genoeg. Hij werd wel vervelend van alcohol. Bijna altijd. Dat kwam opeens terug.

@Jopie van harte !!

83,3

Het is opvallend hoezeer De verdovingsreflex optreedt als ik moe ben en me te kort voel schieten of boos ben op mezelf. Gisteren toegegeven aan ijs. Kopen doe ik toch ook vaak. Oh ja, ik ging zwemmen. En opleiding vandaag.

Goedemorgen. Hup in de benen en zwemmen

Morgen om 07.00 uur al zwemmen... of il gek ben. Oh nee, héérlijk! Slaap lekker.

Ik had ook ontploffinkjes vandaag @Lieke7777. Uiteindelijk een bak ijs gekocht. Gek gedrag. Ik ben zielig, boos, dus mag ik... maar ach. Soms is het even zo.

Gevonden. Ga goed Nancy. Ik waardeer je bijdragen zeer. Dank je. Ik zal je missen.

Waar staat dat dan @LadyJane. Is het Nancy? Ik vind dat ook erg. Zal haar, @nancy, ik zal jou, enorm missen. Wil je iets toelichten? Ik.hoop heel erg dat het je goed gaat Toevoeging: ik vond je bericht @nancy. Alle begrip. Dank voor schrijven. Daar had ik veel aan en zal ik missen.

Blurrige dag vandaag. Nou ja. Niet erg. Maar ik liep steeds drie stappen achter. Vermoeiend. Morgen opleiding. Via Zoom. Ik vind het inspannend allemaal. En dan ook nog drie stappen achterlopen....aiaiai Kwam doordat dochter een een toets had verprutst. Dat speelt zich natuurlijk in huis af allemaal nu natuurlijk. Ze had niet meer kunnen nadenken en was van slag. En daardoor raakte ik van slag. Ik vind het moeilijk om mee om te gaan. Ik heb van allerlei emoties door elkaar heen. Werd ook boos op haar en wilde haar niet ongelukkig zien. Ben er net pas achter dat mijn boosheid waarschijnlijk te maken heeft met dat zij ongelukkig is. Op dat moment. Ik gooi alles opzij en ga iets met en voor haar doen. Lief en geïrriteerd en alles door elkaar. Pijnlijk om te zien en ik schaam me. Denk dat er zoiets aan de hand is. Voel me een heel klein kind en een heel slecht mens. Gemeen. -Als ik anders had gekund, had ik het wel anders gedaan- Volgende keer hoop ik het anders aan te pakken. Voor haar, voor mij. Pffff

Goedemorgen Zwemmen, werken