Lika

Dank @Jopie. Precies dat!! Want eerder ging ook met mijn tanden op elkaar te ver. Maar ontdekken wat jou past en daarin verder, wow!

Had een brainwave in het zwembad. Crawlen vond ik altijd te vermoeiend, te zwaar. Dus deed ik het niet. Dan maar die rustige schoolslag, maar dat werd saai. En ik kàn beter. Dus was ik stout. Abonnement opgezegd. Ging het missen. Weer begonnen. Elke ochtend nu. Alleen schoolslag. Wat ik maar wou. Nu wil ik.opeens toch crawlen. Maar eigenlijk...na 3 baantjes wil ik stoppen. Heb ik last van armen. Na 5 wil ik nog meer stoppen. Maar ik weet: ik kan meer. Opeens na 8 gebeurde er iets. De flow waar sporters het wel eens over hebben. Denk ik. Zo leefde ik eigenlijk ook. Ik ging altijd 'uit of stopte als het spannend was of te veel moeite kostte. Soms levert dan tóch doorgaan met een inspanning die je aankunt, net dat stapje erbij, iets heel fijns op. Nu naar mijn rituelen gedoe. Morgen optreden en dan heel veel dagen niets.

Ik slaap als een roos. Maar vooral het niet stinkend, brak, maar helder en fris ontwaken is een zegen. En blijft genieten. Elke dag weer opnieuw. Al drie jaar lang.

Welkom terug. Je kunt het!

Welkom. Anders gaan leven, leren leven. Het kan. Het is mooi en de moeite waard.

Heb me opgegeven voor een bijeenkomt vanmiddag. Iets met rituelen geloof ik. Maar afsluiten en doelen voor het nieuwe jaar. Zie ik altijd tegenop. Ik.moet de deur uit... Maar het heeft mij nu al geholpen om de keuze voor de opleiding die ik wil gaan doen niet nog langer uit te stellen, maar te kiezen en me in te schrijven. Uitgesteld ivm hoeveelheid werk en overlijden van mijn vader. Ik dacht, ik doe het wel in 2020. Gelijk had ik. Maar dan moet ik het wel doen! ( want ja. Ik wil dit)

Goedemorgen. Ik weet niet wat ik heb. Maar ik slaap! Heel diep en héérlijk. Ik slaap altijd wel, maar nu is ook de temperatuur precies goed. Als niemand mij zou wakker maken, zou ik waarschijnlijk gewoon doorslapen..Gek. Het zal wel nodig zijn...

@fleurtje magere yoghurt met granaatappelpitjes. Soms wat optimel 0% vanille vla erbij. Ik leef er de laatste tijd bijna op. Heb altijd van die bevliegingen. Deze blijft al een tijdje. Ik houd van dat zachte en dan dat harde pitje. En ik houd ook van het schoonmaken inmiddels.

En welkom!

Ik doe ze in de yoghurt. Of door een couscoussalade.

Even over gedacht. Die pitjes zijn hard ja. Net als bij druiven, maar dan kleiner.

Ja, die pitjes zijn hard. Maar die ervaring die jij hebt, heb ik niet... Misschien hap-slik-weg ik wel te snel?

Zo. Net weer 4 granaatappels geontpit. Zo lekker! Voorraadje voor 2 dagen. Onze hond is er ook dol op.

Yep. Leren leven. That's it...

*Opgegeven voor de opleiding die ik wil gaan doen. *Gestart met borstcrawl. *-15 kilo Even vasthouden voor mezelf. *Het was een vol jaar. Voor het eerst zonder vader ook. Mis hem meer dan ik dacht. *Met elke dochter apart op vakantie geweest. Op werk tijdelijk zwaardere functie gedaan dan ik nu heb. Als vervanging. Geen groot succes en toch ook weer wel. Ik 'kan het nog, maar denk niet dat ik het nog wil. Ik ben er. Ik ben er meer dan ik ooit was. Het zit in hele kleine dingen. In ademhalen voordat ik verder ga. In voelen of iets ok is. In beter eten en koken. In kijken wat er wel is in plaats van wat er mist, lijkt te missen. Zo langzamerhand voelen mezelf en ik zich prettiger bij elkaar. Met drank zat ik in de 'hoe houd ik het vol ' modus. Nu leer ik het zeggen als ik het niet volhoud. Want soms is dat zo. Gas terug nemen en tijdig rust. Dat is belangrijk. Dus ik heb mijn opleiding nu gepland op een dag die mij het beste uitkomt ipv op een dag die anderen beter schikt. Ben benieuwd naar 2020.

Ha @Jopie. Hier ook uitstellen. Geen zin in zwemmen, tis al laat... Toch gegaan. Dan maar alleen schoolslag. Hmmmm. Maar opeens wilde ik crawlen. Ik moest niet. Ik wilde. En het ging héérlijk. Nieuwe ervaring weer. leuk. Boodschappen doen nu.

Goedemorgen. Lang en diep geslapen en nu hoofdpijn... Zwemmen maar zo direct. Logees. Ik word al gestresst van het idee alleen...

87,0

Lieve @Jannigje hopelijk knap je snel op. Balen!

Gaaf ja. Mijn dochters hebben dat ook een beetje. Niets nodig. Man ook. Ik leer het een beetje. Maar ik vertoon ook nog veel gelijkenissen met een ekster. Als het maar glimt... Kleren uitgezocht. Pas bijna weer in mijn oude. Yes! Nu (laat) naar het zwembad. 10 of 11 borstcrawl zou fijn zijn.

@Kohtje welkom terug. Lekker op de bank.

Goedemorgen

@Jannigje , ja De kracht van het nu. Had moeite met zijn taal. Maar dat kan ik hebben nu. Het is geen nieuw thema, maar voor mij wel HET thema. Daaraan werken brengt mij zoveel. En geeft mij vertrouwen. Ik kan loslaten en terugkomen in NU. Nooit gedacht dat dat mogelijk was. Een bevrijding. Aanvulling: als het lukt... Een bevrijding als het lukt. Maar ik merk dat oefenen zinnig is.

Dank allen. Verdieping op microniveau. Dat is het wel ja. * Hoe fijn ik het bijvoorbeeld vind om goed voorbereid en zonder haast de dingen te ondernemen. Dat dat belangrijk voor mij is. *Dat mijn nieuwe dagelijkse ochtendzwemmen mij zo'n 'voorsprong op mezelf' gevoel geeft. Zeeën van tijd. De dag nog vers. Hoe fijn. *Dat het schoonmaken van fruit en dan met name granaatappels dan weliswaar tijd kost en vieze handen, maar dat het ook prettig om te doen is. *Dat ik minder uitstel. *Dat ik gezond kook en gewicht verlies. *Hoe prettig ik het vind om thuis te zijn. Dat is (weer) nieuw. En ja die muts is ook een verhaal. Maar ze woont ook in me. En ze houdt van thee en mediteert en dat is prima.

Eerste Kerst zonder mijn vader. Mijn moeder was verdrietig. Ik had thuis een heerlijke dahl gemaakt. Die hebben we met zijn allen opgegeten daar. Nu weer thuis en al in bed. Ben Tolle aan het lezen. Voor de vierde keer in begonnen. En opeens 'pakt' het. Nog iets fijns. Vanwege de pijn in mijn knieën denk ik dat borstcrawl beter is dan schoolslag. En ....het gaat zo veel beter nu dan eerder. Yeah! Verder opbouwen nu. Maar het voelt als een overwinning.