Lika

Yes!

Mooi man.

Wat fijn. Houd vol!

@Myle dat gesprek deze week over je verslaving (en) zoals je zei, je ziet er tegenop. Ik begrijp het, maar volgens mij is het zaak om om te denken. Het kan ook iets zijn of worden om naar uit te kijken. Het is om hulp te krijgen toch? Je krijgt hulp hoop ik. Met wie heb je dat gesprek precies? Vertel maar daar. Of schrijf het van te voren op en laat ze lezen.

Waarom zou je eigenlijk als je brak zijn aankunt, schuld en schaamte trotseert, niet kunnen omgaan met emoties? Gek eigenlijk bedenk ik me nu. Je bent sterk genoeg. Die emoties zijn ook maar emoties en veranderen steeds weer.

Ben je aan het drinken?

Dank voor je bericht en een goed 2020 ook voor jou!

Ik ben nogal van mijn stuk door vandaag. Van de wijs op allerlei manieren. Ook door de hoeveelheid liefde die ik voelde vandaag. Gesprekken die er waren. Mensen die ik zag. De ingewikkeldheid die ik maak. En door jullie steun. Dank. Ik ga toch trachten te slapen.

Voor jou ook @nondetju

Worden we dan blij van onvolkomenheid?

Vragen zijn snel gesteld. Mensen flappen er maar wat uit. Praten en vragen maar. Als er iets is wat ik de afgelopen tijd heb geleerd en nog leer is dat eerst nadenk voor ik wat zeg en dat ik vaker mijn mond houd. Gaat nog niet altijd goed, maar ik leer. Vandaag leerde mij hoe erg ik het vind dat ik niet over mijn schuld en schaamte ben heen gestapt. Het was wellicht niet nodig, maar zeker niet helpend en alleen maar beperkend. Deze persoon was alleen maar liefde. Ben doodop. Koppijn. Thee, muziekje, bank, wierookje en nieuwe agenda inrichten. Restje eten van gisteren will do. Ga een dankbaarheids boekje beginnen. Paar dingen per dag opschrijven waar ik blij van word, die ik zag, hoorde. Oude dagboekjes mogen weg. Ga me ervan ontdoen. Ik bedacht me toen ik uit die burn-out kwam dat het mij erom gaat te leven met tijd, aandacht en liefde voor mijzelf en anderen. Ik leg alle dingen die ik doe langs deze lat. Draagt het bij of niet? Meer is er niet (meer) voor mij.

Ben nog op de begraafplaats. Dank jullie. Ben blij dat ik er was.

86,4

Dank allen. Ik ga. In ieder geval naar het afscheid, de begraafplaats. Ik heb een schaamtegevoel dat ik wil vermijden. Tegenover haar. Heb haar tijdens een verschrikkelijke.dronken bui (de ergste keer) opgebeld. En geappt. Brrrr Daarna haar altijd een beetje vermeden uit schaamte en omdat ik dacht dat ze boos zou zijn, veroordelend. Heel jammer. Als ik haar tegenkwam was ze nooit boos. Ik wilde zo graag haar 'goedkeuring'.geloof ik. Dat alles probeer ik geloof ik uit de weg te gaan. Maar ik ga gewoon maar voelen zo. Kan ik best aan. PFoeh. Zit me al heel lang dwars dit. Schuld en schaamte. En ik vind haar eigenlijk zo lief.

Vandaag is de begrafenis van een lieve coĺlega van mij. Ik wil wel en niet. Ga niet denk ik. Ga in mijn eigen ruimte even gedenken. Heb zelf rust nodig. Moeilijk dit.

@Yvonne jij maakt er helemaal een koffiefeestje van!! Dat gekwakkel: bah. Ik zit deze dagen aan de paracetamol. Jammer in de vakantie. Maar als.het zo lang duurt als bij jou @Yvonne: misschien goed om naar de huisarts te gaan?

Lieve @Etty, dapper en zo herkenbaar zoals.je het schrijft. Toevallig had ik het gisteren met (ook leuke) vrienden over precies hetzelfde. We hebben het bijna allemaal. Veel plezier vanavond! @Quinn goed je weer te zien. @Myle mijn allerlekkerste koffie tegenwoordig maak ik met nescafé gold (oploskoffie), warme geklopte melk met veel schuim en kaneel. Daar ga ik dan echt even mee zitten. Zo lekker!!

Wat mooi dat je je uitspreekt en dat je partner luistert. Intiem en krachtig en dapper en liefdevol. Ga door!

@nancy heb je wat geslapen?

Goedemorgen, Tweede dag niet zwemmen. Te verkouden. Rustdag. Is ook nieuw voor mij. Vanavond lieve vrienden te eten. Blij met verjaardag gisteren. Was heel gezellig. En ik heb heel veel gedaan, maar in rust. En wat ik opeens kon... ook gewoon even genieten van de buurkinderen die opdoken (En bleven) en mijn kinderen gingen 'helpen' bij het maken van de brownie. Ik raak daar altijd van in de stress veel mensen die in de keuken bezig zijn en gaat -het -wel -goed ideeën krijg ik ervan. Ik.zag dat de jarige en heel gezellig vond. Ik heb een granaatappel gepakt en ben die aan tafel gaan schoonmaken. En heb daarna mijn yoghurt met pitjes gegeten, luisterend naar het gekeuvel en onopvallend in de huiskamer erbij. Ik kan bijna niet uitleggen hoe dat als winst voelde. @BorIk weet dat je leest.

Houd vol!

Hardlopen lijkt me stiekem het mooiste wat er is. Helaas niets voor mij. Ivm voet en kniepijnen en vaak struikelen. (til mijn voeten niet genoeg op) Maar vandaag niet gezwommen. Was mijn beste keuze voor vandaag. Maar morgen ga ik weer! Het doet iets dat sporten ja. Nooit gedacht dat ik het echt zou geloven, maar het is zo. Als ik me prut en moe voel en ik ga zwemmen, kom ik heel anders het zwembad uit. Altijd beter dan het was. Altijd.

Iedereen weg. Ik voelde me beter na de paracetamol, dus toch die hartige taarten gebakken. Voor het eerst met filo deeg gewerkt. Happy. Toch voor zo'n 20 man eten en drinken gefabriceerd. Moe maar voldaan zoals dat heet. Was in de Albert Heijn getuige van een vrouw die een winkelverbod kreeg omdat ze een fles witte wijn had gestolen. Intens triest.

3. 3 mensen blij! Je klinkt heerlijk. Leuke stijl heb je. Humorvol. Dit kun je alleen nuchter echt ervaren denk ik. Dat kleine dat alle mooiheid in het moment heeft. Slaap lekker. Handcreme al op?

Ja @Etty, altijd extra hard werken om deze dag feestelijk te maken. Dochter is niet zo makkelijk in socializen, ook niet in het maken van vriendinnen en die contacten onderhouden, dus daar zette ik.me dan ook nog voor in. Nu niet meer zo. Zij mag het doen op haar manier. Ze komt er wel. Ze doet het precies goed. Wat haar past. Bezoek komt pas laat. Ik nam paracetamol. Cadeaus zijn uitgepakt. Ik doe nog een klein slaapje en dan boodschappen doen. Man moet werken vandaag. Jij veel plezier bij dochter!