Lika

Maar als je goed nadenkt ben je dan juist niet lief voor jezelf. Je gooit jezelf weg, geeft jezelf op, verwaarloost jezelf. Dat is echt heel wat anders. Ik ga hierop door omdat juist consequent goed voor mijn lichaam zorgen ( lief dus, wat ook inhoudt dat je dingen niet doet om.jezelf zoet te houden) mijn geest ontzettend veel winst oplevert. Ook hier liggen somberte en depressie vlakbij. Angst voor het leven met name. Maar dat zijn (voor mij) tekenen dat ik te veel hooi op mijn vork heb of iets doe dat tegen mijn kernwaarden ingaat. Help jezelf

Goedemorgen. @Descartes33jij zegt dat je niet streng genoeg bent voor jezelf? Ik denk eigenlijk dat je veel liever mag zijn voor jezelf met verantwoordelijkheid hebben voor je eigen handelen incluis. Dan gun je jezelf echt veel beter. Vandaag naar het bos. Het is hier allemaal.

Tja emoties @Elton...toch gefeliciteerd hoor. Morgen weer verder. @Descartes33 heb je je reden van drinken zoals je die nu beschrijft ooit besproken met iemand? Ik denk echt dat tijdens het nuchter leren leven meer ruimte ontstaat om ook mooie dingen te ontwaren om je heen. @Tiesmoest gisteren nog aan je denken. Kwam een paard tegen met een ruiter. Daarom. Vandaag twee vogel avonturen beleefd, lekker gewandeld, boerenkoolsoep gegeten en gerust. Ik kom bij. Grappig @Rosee ik hield ook nooit van wandelen. En nu kan ik niet meer bedenken wat ik daar nou ooit niet leuk aan heb gevonden... het is super tof, lekker buiten en gratis!

Sterkte @Elton. Ik moest gisteren nog 1 ding voor mijn werk doen vanaf vakantie. En dan merk ik weer hoe ik het elastiekje net te ver heb uitgerekt de afgelopen periode. Dat gaat sneller na zo'n burn-out. En het veert minder terug. Periodes van herstel langer. Ik zit nu niet zo diep hoor, maar ik voel dat dit een cruciale periode is met veel op mijn bord. Gezin, werk, verhuizing, moeder, hobby. Verschil met andere keren is dat ik het niet weg stop, maar het aanvoel en hulp bij durf te vragen. Daar ben ik nog heel onhandig in. Maar ik probeer het.

Ik begrijp niet waarom ze gewoon niet stoppen met alcohol schenken ipv de horeca dicht....

Goedemorgen.

Goedemorgen

@Sandro weet je of ze het lastig vinden of is dat jouw invulling? Jouw gedrag is anders dus reageren ze anders. Dat kan ook. Ik herken trouwens heel veel van dat compensatiegedrag uit schuld en schaamte. Dat ik dat niet meer heb is zo'n winst.

Mooi is deze @Reacher!

Ik zit met die coronadreiging in een vakantiehuisje hier. Vond ik ook raar. Voelde me een beetje raar om te gaan. Maar aan de andere kant. Hier is ruimte. Veel ruimte!!

@knakker wat rot. Ik lees het nu pas. Sterkte.

Ha @Jannigje!

@Smaragdik vind het ontzettend fijn je te lezen zoals nu. Mooi man. @Lieke7777 Zo. Lange strandwandeling. Appeltaart gegeten. Nu gelunchd met gebakken groentjes, endamameboontjes en tahin. Mjam. En nu is het nog maar net middag.... Als ik zo naar de hond kijk, weet ik wat mij te doen staat. Een dutje...

Ik voelde zodra we hier kwamen een diepe rust over me heen komen. Alles is precies goed zo. Het verhuisavontuur doet de relatie met man heel goed. Samen íets nieuws aangaan. Dat dat mogelijk is hadden we een paar jaar geleden niet gedacht. Het gaat over luisteren, gunnen, uitspreken, voelen en verbinding. Van dat proces leer ik nog het meest. Zijn familie is het met onze keuze niet zo eens. Manier van omgaan is niet benoemen. De grote roze olifant. Dat zie ik nu. We kunnen hier denk ik heel goed uitkomen als gezin. Wat dit proces nu al brengt is pure winst. Dan zien we het vervolg wel. Stap 1 voor mij naar lichter leven. Eenvoudiger woning in ruimtes en onderhoud. Gelijkvloers. Nieuwe omgeving verkennen. Avondzon op balkon.

Goedemorgen. Ik ga me zo klaarmaken voor een wandeling.

Goed van je @Ietje. Hoe voelt die beslissing? @Descartes33 iets wat nu niet mogelijk lijkt, kan mogelijk worden. En net zo ongelukkig zonder drank, is toch te prefereren lijkt me. Vanuit die stabiele toekomstige wellicht niet gelukkige situatie, kun je misschien de momenten die okay zijn (in een tent bij de zee?) verlengen, of vaker zien. Ik gun je echt anders. Ik ben eenmaal gestopt met drinken pas echt gaan leven. Dat stoppen was een voorwaarde . Zo bleek.

Plaatje lukt niet:-(

Niet bijgelezen, maar een melding voor @knakker!! Twee ijsvogels in the pocket vandaag. Daar knapt een mens van op. Man, wat is het hier weer mooi.

80,8

Goedemorgen

Lieve @kruidenthee67, het zal je niet verbazen ik herken veel wat je zegt. Mijn somberheid, depressie en angst zijn met elkaar verweven. Ik slik pillen. Lang verhaal. Soms zoals nu het druk is en met de onzekerheid over het huis, schiet ik 'er' weer in. Mij helpt het ontzettend om ipv daarop te focussen , de momenten te benoemen dat ik me vrij voel. "Het" niet heb. Soms schrijf ik ze zelfs op in het boekje dat ik meedraag. De wetenschap dat het momenten (soms lange) zijn, maakt me lichter. Ik ben niet mijn angst, ik ben meer. De angst is ook mijn helper. Een teken. Rustiger aan doen. Verbinding houden met anderen. Delen. Dank je @kruidenthee67voor de inzichten en het delen van je weg. We gaan door....

Ik snap je zo goed. Ook dat wankelen...

Yes!

Herkenbaar @Yvonne. Mijn moeder moest ook met spoed naar ziekenhuis, bijna een week gelegen en zonder laatste duidelijke arts weer naar huis. Corona op de afdeling. Je moet veel meer zelf achterhalen. En ja. Klopt @Yvonnewat je zegt over mij en mijn bordje. Mijn eigen praktijkje is de toekomst. Niet nu. Ik schep alleen voorwaarden. Huis is voor mij zo'n grote gebeurtenis . Daar hoeft niets bij. Moeder kwam er tussendoor en blijft natuurlijk. Werk was prima te doen. Nu opeens grote drukte. Gek en onverwacht. En collega uitgevallen. Volgende week pierewaaien. Lopen. Niets. ( op 1 dag na) ik luister wel hoor...

Begrijp ik. Goed gedaan.