kruidenthee67

Hahaha..morgen pas? O, dan valt het nog reuze mee....

Oja...dat moet ik ook hier wel melden. In het weekend, feestje...en terwijl ik wijn inschonk in de keuken voor gasten plopte de gedachte op: hoe was dit ook alweer? Geen zucht...maar meer die gedachte....djie...dat gaat ongemerkt en sneaky...oke...even een moment genomen om te 'onderzoeken'....wat het precies was weet ik niet...maar toch weer een moment van alert blijven. Zo belangrijk. Was lang geleden. Dat is ook het gevaarlijke denk ik....als je langer droog staat...mijn speech die ik kreeg bij de 1 jaars penning nog maar eens gelezen....

@Nietmeer of het de hormonen zijn? Ik denk dat ze zeker een grote rol meespelen. Wat ik zo lastig vind is het onvoorspelbare van de moods...gister een prima dag en dan ineens...out of the blue valt er somberte over me heen. Voel ik letterlijk mijn oogleden zwaar worden...tja....ik neem waar, observeer, geen oordeel en zo...en ja dat helpt. Maar pfff...verzet helpt niet. Waarom denken ook niet. Vrolijkheid faken ook niet. Euh...er mee zijn dan maar? Vandaag een goeie dag, wat betreft stemming...ook dingen gedaan die rust geven...ipv uitstellen zaken afhandelen. Ik probeer 'mindfull' te zijn..haha...niet om het belachelijk te maken, want ben bloedserieus daarover. Daar zit voor mij echt de verandering. Niet de oplossing...die is er niet. Heb 'tem je geest' van Ruby Wax herlezen. Dat was weer heel verhelderend. Ik sta op dit moment niet meer zo in de 'waar is de brand' stand..dat is echt killing...ben nog wel erg bezig..maar dat is oke. Belangrijkste is dat mijn hoofd wat minder dwingend is. Mediteren en alert zijn op mijn eigen brein... Ik schrijf lekker veel en maak zelfs af en toe wat beeldend werk bij..jaja...is dat helpend? Ofcourse! Dat vertel en doe ik ook met anderen...en sporten doet me nog steeds goed. Heb inmiddels een soort van ritme..in combinatie met veranderd eetpatroon val ik ook af...yeah! Hou het vast Thee denk ik stiekem...want vasthouden is juist niet wat ik moet doen...maar ik bedoel, onthou dat dit er ook is, naast de blues...

He Rups...nooit genoeg...niet te streng zijn nu zou ik zeggen...van nooit genoeg naar helemaal niks is wel heel rigoureus. Prioriteit is no booze.... Ik heb een aantal maanden me tegelmatig vergrepen aan een zak paprika chips...yep ging ongeveer zo n zelfde mechanisme aan als bij drank. Maar he, geen alcohol, het was maar chips. En weet je wat...dat is nu verdwenen. Eet gezond...ben gaan sporten...first things first zou ik zeggen. Goeie meeting gewenst!

Ja en dan doe je wat werkt! Goed bezig.

Zeveneneenhalf jaar....so.. Hoe staat het met de verbouwing?

Dank voor je update. Veel sterkte ...

Hoi Chantie, Welkom hier! Je klinkt heel resoluut. Mooi. Dat zal je zeker helpen om door de interessante tijd heen te komen Succes!

Goeiemorgen

Fijn om te lezen. Ik 'worstel' met mediteren/mf. Ik weet dat het me gaat helpen...en toch doe ik t niet. Weet eigenlijk voor mezelf niet goed hoe het aan te pakken....

Welkom terug Sober. Dat klinkt als een goed besluit en heldere stappen. Ik heb ook zoiets gedaan...en dat heeft me goed geholpen. Ik 'onderhoud' mijn nuchterheid nu nog met wekelijkse een AA groep bezoeken. Ik wens jou veel succes!

Mooi begin alweer..drie weken. Ben benieuwd hoe de AA je gaat bevallen. Laat je het ons weten?

Och en wat een spanningsveld vind ik dat nog...rekening houden met eigenschappen van mijzelf of is er iets te leren...tegen beter weten in misschien? Vind dat nog niet simpel....komt de wijsheid met de jaren?

Goeiemorgen Hou je taai Lars

Is het een optie om een groep te bezoeken? AA of NA?

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Yogajuf van te! En Gypsy ook natuurlijk! Geen bericht goed bericht?

Dat er nog vele mogen volgen...geluksmomentjes

Fijne week Kohtje!

Goeiemorgen

voor Etty

Ja, dat is echt een kunst...voor mij ligt daar nog werk...wat vind ik echt belangrijk? En inderdaad, daar heeft de wereld geen 'schuld' aan. Nee, dat zit in mijzelf. En betekent keuzes en verantwoordelijkheden nemen die ik te nemen/maken hebt. Nog lastig...niet onmogelijk...en biedt ook perspectieven.... Mijn kado voor nu is dat ik dit helemaal nuchter kan doen. Misschien wat flauw, en ik herhaal het vaak...maar dat is voor mij nu ook heel erg waardevol.

Ja, waardevol..is mooi gezegd...leven naar je 'waarde'....

Oh...Jopie en Kohtje...wat klinkt dat heerlijk....als ik jarig ben vraag ik een campertje....