kruidenthee67

Goeiemorgen

@Lika een klein beetje he...overgeven...heel soms, heel soms...een beetje meer. Het is ook overgave aan mezelf. Daar begint het mee natuurlijk...uit de controle. Andere contacten zijn ook voor mij belangrijk...daarin verschuift ook wat...niet meer op zoek naar bevestiging...ik snap wat je bedoelt met je gezin als last ervaren. Er altijd moeten zijn. Of ja, moeten...ja. Ik ervaar het niet als last. Wel mezelf...omdat voor veel mensen zorgen vraagt om wat structuur en zo...en dat is een ding. Dat is de last...en tegelijk denk ik...daar zit ook weer controle. Het belangrijkste is er gewoon zijn. En wat er dan allemaal is, is mooi. En goed. Ik ga juist meer werken...heb een paar jaar geleden een switch van beroep gemaakt en er komt werk op mijn pad. Werk wat ik leuk vind, nooit gedacht dat dit zou gebeuren. Dat brengt weer andere verantwoording en keuzes met zich mee. Wil ik het, kan het? Is het goed voor mij, mijn gezin? Past mooi in het proces waarin ik zit...nu wat veel soms...en toch is het ook goed. Ik mag en kan ook nee zeggen. En dat heb ik ook te leren. In combinatie met 'voelen', is het goed voor mij? We zijn goed bezig Euh...stijldansen? Neeeee!! Wel met mijn zus....dat is zo ongeveer de enige die me kan leiden, hahaha!

Ja, rijkdom is dat Lika. Met je gezin. Ik ervaar dat ook zo. De angst voor afwijzing zal waarschijnlijk nooit echt weggaan...maar er is mee te leven. Ik kan me weer een beetje beter overgeven nu merk ik...word weer meer benaderbaar voor mijn lief. Dat is soms lastig...wel zo nodig hebben, maar niet kunnen ontvangen. Voor de ander ook lastig. Respect, ruimte, begrip...en uitspreken. En soms juist niet spreken. Er zijn, met jezelf

Ja, dat realiseerde ik me goed dat moment...alsof de adrenaline toevoer stopte zeg maar. O, samen boodschappen doen...ik vraag me dat altijd af als ik die meestal wat oudere stellen zie waarvan de man de kar duwt samen in de supermarkt, is dat voor de gezellie? Of te helpen? Ik kan me daar zo niks bij voorstellen. Volgens mij is het minstens vijf jaar geleden dat we dit samen deden haha! Nee we doen liever andere dingen samen

Niet vastgehouden...maar wel wat stemming betreft een goeie week. Een drukke week, maar goed mee kunnen dealen. Wat een enorm verschil als de 'waar is de brand' knop uit is. Kan ik ook beter waarnemen wat er met mij gebeurt. Wat ik voel en wat ik denk. En of het klopt en ik er wat mee moet of niet. Wat me opbreekt is het onrustige slapen...goed inslapen om dan om een uur of twee wakker te worden en het gevoel te hebben niet meer te slapen. Ik probeer het te accepteren, maar begin te voelen aan mijn lijf en geest dat het vermoeiend is. De 'waar is de brand' knop mag dan wel uit zijn, ik ben nog wel erg druk, met vanalles. Dat speelt zeker mee, samen met de hormonen. Adem in en adem uit is het motto. Helpt. En keuzes maken. Me uitspreken. Ook erg helpend. Vanavond hier een feestje. Van oudste. Ze drinkt zelf niet en ik heb met manlief de boodschappen gedaan. De eerste keer dat we dat samen doen hahaha! De bekende blauwe, brabantse kratten en de rose bubbels onder schroefdop. Het doet me niet veel terwijl ik er vorige week nog wel wat gedachten bij kreeg. Fijn. Ik ervaar mijn nuchter zijn nog steeds als een groot cadeau. Wat ik mezelf cadeau heb kunnen doen. En waarvan mijn man en kinderen ook genieten. Tel mijn zegeningen. Mooi intervieuw in vk magazine met de partner van Joost Zwagerman. Ik noemde heb vorige week ergens.

Goeiemorgen

Niks Lars...euh...herkenning op wat Bor noemt...voelen wat er te voelen valt is lastig. Maarre....het werkt wel...nuchter. Jij nog een goeie nacht Lars. Kun je een beetje slapen in t ziekenhuis? Welterusten

Bleh...voelen

Succes!

Goeiemorgen

Was op de AA regiomeeting zuid. Interessant en fijn.

Fijn dat het erop zit nu Lars...en laat je maar lekker vertroetelen. Hahaha Bol, dat heb ik nou ook...geen idee wie Sober was...wel wie ze nu is. Maakt nie uit...allemaal welkom

Goeiemorgen

Lars, succes. Logisch dat je t spannend vindt.

Bor

Ik ga wekelijks naar AA. Ik heb gekozen voor een groep in mijn buurt en op een avond dat ik bijna altijd kan. Mij helpt het heel erg goed in mijn adb proces. De groep is (helaas) klein, best wel bijzondere portretten, en soms word ik ongeduldig..en wil ik 'meer'...of baal ik ervan...of...of....en toch....mij helpt het. Ik overweeg wel eens om een andere groep te bezoeken. Maar dat doe ik nu niet ivm tijd..en uiteindelijk leer ik hier ook weer van...mijn meer willen weten heb ik uitgesproken...en guess what? Er gebeurt vanalles nu...in positieve zin. Dus ja, ik heb er veel aan.

Dat heb je goed gedaan. Sterkte.

Goeiemorgen

@GewoonDoen ja, dat zeg je mooi het worden gewoontes...en zo probeer ik het ook te laten zijn...niet te veel over denken, maar doen. Nee, vind wijn op zich niet stinken....en durf zelfs die druppel niet....vind alcoholadem wel heel vreselijk.....zelfs als manlief zijn tanden gepoetst heeft...bleh! Kan nog steeds niet begrijpen dat hij het niet rook bij mij. Mijn middelste dochter wel..zelfs na één slok. Brrr..als ik daar aan terug denk...de kussen die ze me gaf om me te checken....er zit geen schaamte meer op...maar oooo...wat ben ik dankbaar dat ik die tijd achter me heb kunnen laten. Ik heb ook lang moeite gehad met schrijven...heb het een hele tijd in de ochtend gedaan, nu ligt het boek op tafel...en wat in me opkomt schrijf ik er in. Kan het perfectionisme wat ik daarin had loslaten...de wetenschap dat het me helpt is belangrijker geworden...en guess what..het boek wordt steeds 'mooier'....hoop dat het jou ook gaat lukken op een of andere manier te schrijven.

Zeker weten @Lika Er is geen weg terug..simpel. Dan is er geen weg meer....ik moet wel eens denken aan Joost Zwagerman...Anthony Bourdain. Ik vergelijk me niet me ze, ben wel fan...maar ik denk af en toe te begrijpen wat hun de stap liet zetten....succesvol..aan de buitenkant...intens lijdend vanbinnen? En waar je denkt dat mildheid komt met de jaren...is het het tegendeel?

Mis Bor vandaag. Hou het niet zo bij...maar hoop dat het goed gaat in moeilijke tijden

Er waren tijden...dat het niet uitmaakte hoe koud het was en ik... Ja meetings....voor mij erg belangrijk. Ik ga heus niet altijd met plezier...maar ik sla geen avond over...het houdt me alert, nederig, en vooral nuchter. Vind naast het forum het contact met ervaringsdeskundigen in RL heel belangrijk. Fijn dat ze voor jou ook helpend zijn

Hahaha..morgen pas? O, dan valt het nog reuze mee....

Oja...dat moet ik ook hier wel melden. In het weekend, feestje...en terwijl ik wijn inschonk in de keuken voor gasten plopte de gedachte op: hoe was dit ook alweer? Geen zucht...maar meer die gedachte....djie...dat gaat ongemerkt en sneaky...oke...even een moment genomen om te 'onderzoeken'....wat het precies was weet ik niet...maar toch weer een moment van alert blijven. Zo belangrijk. Was lang geleden. Dat is ook het gevaarlijke denk ik....als je langer droog staat...mijn speech die ik kreeg bij de 1 jaars penning nog maar eens gelezen....

@Nietmeer of het de hormonen zijn? Ik denk dat ze zeker een grote rol meespelen. Wat ik zo lastig vind is het onvoorspelbare van de moods...gister een prima dag en dan ineens...out of the blue valt er somberte over me heen. Voel ik letterlijk mijn oogleden zwaar worden...tja....ik neem waar, observeer, geen oordeel en zo...en ja dat helpt. Maar pfff...verzet helpt niet. Waarom denken ook niet. Vrolijkheid faken ook niet. Euh...er mee zijn dan maar? Vandaag een goeie dag, wat betreft stemming...ook dingen gedaan die rust geven...ipv uitstellen zaken afhandelen. Ik probeer 'mindfull' te zijn..haha...niet om het belachelijk te maken, want ben bloedserieus daarover. Daar zit voor mij echt de verandering. Niet de oplossing...die is er niet. Heb 'tem je geest' van Ruby Wax herlezen. Dat was weer heel verhelderend. Ik sta op dit moment niet meer zo in de 'waar is de brand' stand..dat is echt killing...ben nog wel erg bezig..maar dat is oke. Belangrijkste is dat mijn hoofd wat minder dwingend is. Mediteren en alert zijn op mijn eigen brein... Ik schrijf lekker veel en maak zelfs af en toe wat beeldend werk bij..jaja...is dat helpend? Ofcourse! Dat vertel en doe ik ook met anderen...en sporten doet me nog steeds goed. Heb inmiddels een soort van ritme..in combinatie met veranderd eetpatroon val ik ook af...yeah! Hou het vast Thee denk ik stiekem...want vasthouden is juist niet wat ik moet doen...maar ik bedoel, onthou dat dit er ook is, naast de blues...