Lonster1

Het kan helpen om van tevoren te bedenken wat je gaat drinken. Ga je naar een bepaalde regio waar ze lekkere alcoholvrije dranken verkopen? In Duitsland heb ik hete citroen gedronken, lekker pittig drankje. Of thee met verse gember. Soms serveren ze in restaurants crodino-achtige limonades, of zelfgemaakte limonadesiroop met bruiswater. Of een virgin cocktail. Of koop zelf zo'n drankje voor in het hotel. Probeer er iets positiefs van te maken dit weekend. Jezelf op je kop geven kan een soort moedeloosheid geven. Heel herkenbaar hoor, dan voel je jezelf een mislukkeling en is alcohol drinken al snel een aantrekkelijke optie.

Ach wat verdrietig Claudius. Wat zal je huis leeg aanvoelen. Mijn kat is inmiddels bijna 3 jaar geleden overleden maar ik mis haar ook nog steeds. Zo gaat dat met een huisgenoot dat bijna je kind is. Veel sterkte, blijf er met anderen over praten, delen helpt en verdriet hebben mag. Zorg goed voor jezelf, daar heb je meer aan dan je te verdoven en jezelf weer in de ellende te storten.

Mijn rijlessen en auto heb ik zelf betaald, van mijn eerste goed betaalde baan op mijn 26ste. Ik was daar heel trots op. En ik ben ook kieskeurig in de keuze van mijn theelepels.

Wat naar Francoise. Nu dan eerst maar weer energie opbouwen.

Dank je wel Rapilos. Wie weet ga ik er wel terug, maar dan op een andere plek. Veel klagende collega's inderdaad. Die vinden dat ze hard werken maar er langer over doen om over iets te praten, dan het op te lossen. De baan waarvoor ik nu ben aangenomen werkt met mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt, wel een sociale omgeving maar niet echt in de zorg. Leuk om te lezen over jouw moestuin. Straks lekker oogsten.

Je klinkt de laatste tijd wel positiever Claudius. Ook heb je meer oog voor anderen hier, zie ik. Niet meer vol zelfmedelijden. Wat heel begrijpelijk is trouwens, als je zo overgeleverd voelt aan anderen. Ik heb ontslag genomen van mijn baan in de zorg. Dat doet me wel pijn aan het hart, want personeel is o zo nodig. Maar het enorme getuttel van leidinggevenden, slechte communicatie en de desinteresse van collega's maakt dat ik overga naar een andere sociale werkplek. Zoals Bob schrijft blijf je leren. Hard werken voor een minimale vergoeding en dan ook nog op je kop krijgen. Soms was ik stomverbaasd hoe er tegen me gesproken werd. Dat klinkt misschien wat verwaand, maar het heeft me ook wel aan het denken gezet.

Optie om 6 uur fris op te staan is er niet, als je de vorige avond doorgezakt bent.

Wat een leuk idee. Mogge. Zo de belasting invullen, als het goed is krijg ik geld, daardoor is het minder vervelend Gisteren kon ik het niet doen, was de website overbelast.

Dat je op je 21ste het uitgaan al beu bent, is goed nieuws. Dan ben je meteen minder in de verleiding. Jezelf vergelijken met anderen en op de socials kijken is natuurlijk nooit een goed idee, maar ja. Als je de drank weg haalt, komen de emoties en gedachten binnen. Een boek lezen of cursus doen om daar mee om te leren gaan zou ook een plan kunnen zijn. Zoek een baan, opleiding en/of vrijwilligerswerk waarbij je je nuttig voelt. Ga sporten. Doe iets waarbij je verbinding hebt met anderen. Zoek niet meteen naar een levensdoel, maar naar je doel voor de komende maanden. Maak het niet te groot, je hebt tijd genoeg.

Wat zijn dat voor enge mini-mensjes? Wat fijn Lika, dat je moeder een plek heeft gevonden. Gisteren gewandeld in de Onzalige bossen. Mooie omgeving, helemaal niet zo miserabel maar wel wat regen gehad. Voel me nu weer topfit. Vandaag wat klussen in huis en tuin. Binnenkort een logé, dat is een mooie stok achter de deur.

IJdelheid der ijdelheden, alles is ijdelheid.

Lika misschien kun je iets verzinnen om de ruimte optimaal aantrekkelijk te maken. Bloemen, of een lekker geurtje. Van vers gebakken appeltaart bijvoorbeeld. Dan zou je met de zorg moeten samenspannen. Bedankt Yvonne, helaas heb ik volgende maand weer een afspraak met de tandarts. Hoe ouder ik word, hoe meer klachten en benauwder voor de afspraken.

Ik werd trouwens niet kregelig in de avond, maar vooral in de ochtend. Elke keer mezelf op de kop geven dat ik weer gedronken had.

Mijn tip is om je denken te veranderen en je serieus te verdiepen in je verslaving.

De beste stuurlui staan aan wal.

Mogge. Straks weer eens naar de tandarts. Ditmaal voor een afgebroken kies. Maar hee ik rook en drink niet en ben gezond. Dat is een groot goed, vooral als je om je heen merkt dat dit niet vanzelfsprekend is.

Dit schreef je drie weken geleden. Wie kun je nu inschakelen? Eerder had je een ambulante hulpverlener van de verslavingszorg.

Ben de jazz weer aan het herontdekken, laatst naar een optreden van deze Kika Sprangers geweest.

Te doen heb ik genoeg, de lust om er aan te starten ontbreekt.

Gisteren kreeg ik een lieve opkikker van familie. Dat heeft me zo goed gedaan, dat mijn rugpijn die ik al meer dan een week had weg is. Toeval of niet?

Tja dan houdt het op. Je hebt niks te eisen. Helaas herkenbaar.

Van Amsterdam met zijn arrogantie moet ik niks hebben zei hij, geef mij maar nul tien.

Straks naar de mondhygiëniste voor een diepe reiniging. Dat zal wel pijnlijk zijn, dus ik hoop ook dat het eerste deel van mijn dag zo om is. Wel nog even van het weer genieten he Rapilos.

Gisteren aan het begin van de avond nog wat boodschappen gedaan. Voor mij legde een stel hun boodschappen op de band; veel speciaalbier voor hem en twee flessen wijn voor haar. Nog wat zoetigheid en croissanten voor de katerochtend. Het was een leuk maar wat verlopen stel. Ze zullen vast een gezellige avond hebben gehad. Maar toch had ik met hen te doen. Wat aanmatigend misschien, maar ik was blij dat ik dat allemaal niet meer hoef, en tamelijk fris aan de zondagochtend begin. Ja het is koud vandaag, maar de hogere temperaturen komen eraan!

Letterlijk genomen gaat binnenkort de zon schijnen en wordt het warmer. Dat zal ons allemaal goed doen. Wat een grauwe grijze en koude zooi, de laatste weken. Sporten is goed, maar wandelen is ook al heel fijn. Misschien is dat iets dat je makkelijker doet? En misschien moet je je niet vast houden, maar los laten?