Lonster1

Mooie thema's James en heel herkenbaar, de onderwerpen en stappen die je neemt. Bij mij hoort er naast schaamte ook verwondering. Hoe kan het dat ik nooit eerder ontdekt heb hoe goed het doet om langere tijd geen alcohol te drinken? Als ik één ding zou moeten noemen waar ik spijt van heb, is het dat. Dat ik zo lang heb doorgedronken.

En sommige mensen hebben gewoon teveel schermtijd. De mijne heb ik denk ik al genoeg gebruikt denk ik zo.

Lijkt me ook een prima reactie. Je hoeft niet alles uit te leggen of je te verdedigen toch. Oskar schreef het al: er is overál wel wat op aan te merken, wat je ook schrijft.

Ik doe met je mee.

Wat heerlijk, jouw verhaal over de vakantie. Erg hè hoe je onbewust zoveel bezig kunt zijn met alcohol. Pas als het weg is besef je dat pas echt goed.

Opbouwen en een appel klinkt goed.

Jij was onlangs toch ook bezorgd om een van je dochters BJ? was dat dan ook debiliserend? Ik lees er betrokkenheid in en vind het aan de geadresseerde om er geïrriteerd of liefdevol op te reageren. Voor het gemak uitgaan van de goede bedoelingen lijkt mij een goede strategie. En ik vind het sterk van LJ dat ze er niet op reageert.

Precies. Drinken is meer drama en doemdenken. Niet drinken is de eenvoudige dingen van het leven meer waarderen. En je emoties niet wegdrukken. Dat is wat ik probeer te doen. Niet tobben, maar wandelen, klussen en opruimen. In beweging blijven en schermtijd minimaliseren.

Ik ga naar een moestuin vlakbij het zwembad, die verkopen ook mooi vers spul. En verrukkelijk zuurdesembrood van oude meelsoorten. Uit je eigen tuin is natuurlijk wel veel leuker.

Wat heerlijk Emmy, zo'n trots en gelukkig gevoel. Fijn dat je dat komt schrijven hier.

Vuur wilden ze, hoog oplaaiend vuur en wel nu meteen.

Mijn kat lag meestal op het dekbed, maar ze had ook dagen dat ze mijn hoofdkussen inpikte. Als ik te lang op bed lag, ging ze over me heen lopen. Paar kilo kat. Pfoe, en dat maal 7 Prana, gezellige beestenboel. Ik ga eerst zwemmen en dan verder met mijn to do lijst. Vandaag: gangkast verder opruimen. Toch handig als iemand van de electriciteit erbij moet. Meteen hup de bezem erdoor.

Nee? Bij mij net zo, het management. Het maakt dat ik mijn eigen plan trek, met collega's waarmee het goed werken is. Niet op managementniveau, maar wat mijn eigen werk aangaat. Soms zeg ik ja, maar doe ik nee. Vaak wordt er niet eens op teruggekomen.

Sterker nog; als mensen iets stom vinden wat ik doe, kan ik er soms hartelijk om (mee)lachen. In plaats van me dood te schamen.

Nou, bijvoorbeeld: Dat iedereen vaak maar wat doet. Ik was vroeger vaak in de veronderstelling dat anderen wisten hoe iets moet, snapten wat andere mensen bedoelen, hoe mensen met elkaar om horen te gaan, hoe dingen in elkaar zitten. Dat maakte dat ik afwachtend was of met verbazing keek. Nu doe ik het ook steeds vaker. Gewoon doen wat in me opkomt, zonder me af te vragen of dat wel het juiste ding is om te doen of me af te vragen wat anderen er van denken.

Je kreeg van alcohol niet wat je gehoopt had. Dat klinkt goed.

Gierig als hij was, reageerde hij niet toen de inbreng van de fooi werd besproken.

Ik ben ook een schildpad. Traag van begrip en ik heb vaak moeite om op gang te komen. Een schildpad is wel wat edeler dan een slak vind ik. Zo benoemde ik mezelf eerder. Sommige dingen die ik nu, eind 50, heb uitgevonden en ervaren had ik wel wat eerder willen ontdekken of voelen. Maar ja, beter laat dan nooit.

Muntgeld ontvangen sommige winkels nog steeds graag.

Ben ook net terug van vakantie en heb dezelfde uil als Lika gehoord. Een goed boek over de zin van het leven vind ik die van Victor Frankl, een Joodse arts die in een concentratiekamp zijn positieve kijk op het leven ontwikkelt en daarmee anderen helpt. Verbondenheid en zingeving is belangrijk. Die zingeving moet je zelf vinden. Voor mij is het de laatste tijd de interesse in gezond eten en welzijn. Daar is zoveel (des)informatie over te vinden dat ik voorlopig nog niet uitgeleerd ben. Die kennis pas ik op mezelf toe en zou daar nog wat meer mee willen doen, door vrijwilligerswerk of een cursus ontwikkelen en geven. Over vitaal ouder worden bijvoorbeeld.

@Adri03 geloof je ook niet in eb en vloed en de invloed van de maan hierbij? Ik vind het niet zo'n grote stap om te concluderen dat de mens ook beïnvloed wordt door de stand van de maan. Ons lichaam heeft ook veel waterdeeltjes.

Wat me bij sommige sociale gelegenheden vooral tegenstaat is als je op 1 plek 'vastzit' of staat. Bij mensen waar je wel weer mee uitgekletst bent maar dan moet het eten nog komen. Het is fijner als je zelf wat kan bewegen, naar de keuken om te helpen of met de kinderen spelen. En als je daar weer genoeg van hebt, lekker weer naar huis. En soms is zo'n feestje onverwacht leuk, omdat je allemaal mensen tegenkomt waar je leuke gesprekken mee hebt of als er wat te lachen valt.

Sommige mensen drinken voor de gezelligheid, een glas wijn voor je neus hebben staan is dan al genoeg. Ik zat eerder ook altijd te loeren of anderen hun glazen al leeg hadden en ik met goed fatsoen bij kon (laten) schenken.

Het forum staat vol met tips. Nee ik ben niet helemaal gestopt, maar wel met dagelijks drinken. Als je graag drinkt en er erg tegenop ziet om dat niet te doen en het alleen maar als een strijd voelt wordt het erg zwaar. Als ik het goed begrijp krijg je pas therapie als je gestopt bent met alcohol drinken, maar krijg je daar geen hulp bij. Als ik jou was zou ik denk ik naar de huisarts gaan en vragen om ondersteuning bij het stoppen. Mijn huistarts reageerde daar heel goed op. Ik vond het doodeng, maar dat heeft me wel geholpen. Ik heb ook (kenmerken van) ADD dus dat heeft wel even geduurd voordat ik de stap nam.

Op de podcast Smakelijk! hoorde ik Julius Jaspers (tv kok) vertellen dat hij al meer dan een jaar niet gedronken heeft. Hij bekende anderhalve fles wijn per dag te drinken. Hij heeft dat besluit genomen om te voorkomen dat hij een maagverkleining moest nemen, hij is veel te zwaar. Door niet drinken en minder koolhydraten eten is hij geloof ik 25 kg afgevallen. En het niet-drinken kost hem helemaal geen moeite, vertelde hij. Net zoals veel andere goed functionerende alcoholisten altijd beweren geen last te hebben van katers, zo bracht hij het eerder ook altijd. Maar het is een wereld van verschil, vertelt hij. Hij is vrolijker en actiever, zijn geest veel helderder en hij kan beter onthouden. Die kater had hij echt wel. Dat was pure ontkenning. Mooi positief verhaal.