Geen gekke dingen doen, Anopje. Wat precies gevolg is en wat oorzaak, dat is (in mijn geval in ieder geval) vaak lastig te achterhalen. Ik vermoed wel dat je angstigheid snel minder wordt als je de komende dag en dagen volhoudt niet te drinken.
Hoe onoverzichtelijk en eng alles ook lijkt, de kans is groot dat je steeds meer het overzicht in je issues krijgt naarmate je helderder wordt. Hou vol en het wordt beter!