billy1981

Telefoon lekker wegleggen Slaap lekker en nuchter!

Ik denk dat voor 95% van de mensen hier geldt dat als ze het eerste glas nemen, dat ze die eerste fles ook binnen een uurtje kunnen afvinken helaas.

Ik zou zelfs zeggen de eerste slok.....

Cravings zijn waardeloos en kunnen je gek maken inderdaad. Het enige positieve eraan vind ik dat je zeker weet dat ze vanzelf weggaan..... Wat ik tegenwoordig doe als ik motivatie nodig heb, is podcasts luisteren. Daar kan ik dan helemaal in opgaan en dan dwalen m'n gedachten minder af. Dat fenomeen zit enorm in de lift en het worden er steeds meer, waardoor je je eindeloos kan laten inspireren door ervaringen en tips van 'lotgenoten'. Mijn favoriet is momenteel 'Recovery Elevator'.

Proberen wat te slapen, of even een wandelingetje maken in de frisse buitenlucht?

Stapje bij stapje!

Schaamte naar ons toe? Iedereen heeft hier al meerdere malen hetzelfde ervaren als wat jij nu weer meemaakt, dus dat lijkt me nergens voor nodig. Ik denk dat het in dit soort situaties belangrijk is dat je lief voor jezelf bent.... Heb je een beetje een plan voor jezelf wat betreft hoe je het nu aan gaat pakken? Dat je hier weer bent is in ieder geval een goede stap!

Tot die tijd ben ik het wel even, wow 25 dagen!!

Klopt Myle! Nou Anna, bedoelde misschien wat te snelle conclusie van Adrian op basis van leeftijd Maar het kan inderdaad erg helpen om met iemand te praten natuurlijk.

Dat gaat snel.

Weekpact 15-09-2019 Lonster Bol Catoo Vol Moeps Billy

Ai pijnlijk, word ik toch weer zomaar het pact uitgebonjourd

Morning all! Hoop het ook van Harald, hopelijk een schreeuw in een slechte situatie en na ontwaken weer wat helderder... Dagpact: Billy

Herkenbaar dat gevoel. Ook dat lamlendige en dat nergens zin in hebben. Die weken vliegen op die manier voorbij waarna je weer een week vergooid hebt en je je nóg lamlendiger voelt. Maar ik ga volledig mee met Sandro, ik ben nu 5 dagen gestopt en het verbaast me hoe snel je je beter gaat voelen en verschil merkt. Doorbreek deze cirkel en haal vandaag gewoon niets joh. Het is zo zonde allemaal en het is zoveel mooier en rustiger zonder dat gekke spul.

Zo bedoelde ik het niet

Moet je nu jezelf verplicht op het dagpact zetten, omdat ik een witregel gebruikte en geen kleurtjes had? Sorry daarvoor dan!

Morning allen! Dagpact: Billy

Even terug naar je ouders kan rust geven als ik naar mezelf kijk. Ik heb dat 5 jaar geleden ook een periode gedaan (en was toen 33) het gaf mij wel wat regelmaat en stiekem een extra stok achter de deur. Tip: Mocht het ergens ter sprake komen en iemand vraagt: 'woon je nog bij je ouders?' Antwoord dan met: 'Nee ik woon wéér, tijdelijk bij m'n ouders.'

Als je niet vrolijk werd van de verhalen van anderen die worstelden, dan zou ik als ik jou was hier alleen schrijven en niet lezen ;-) Net als Peter R. de Vries op Twitter met vele followers, maar volgt zelf niemand.

Jazeker, fris en fruitig! Dagpact: Billy

DAGPACTLika KnakkerReacher Myle NadiaYvonne Billy

Ik heb iemand wel eens horen zeggen dat hij van een chili-recept geen chocola kon maken, maar dit.......

Op de lange termijn wordt het als het goed is gemiddeld makkelijker, maar mijn ervaring is dat die dagen niet precies op volgorde van moeilijk naar makkelijk liggen :-) En bij mezelf weet ik dat ik juist kan verslappen als het 'té' makkelijk lijkt. Vooral in het begin probeer ik me elke dag voor te nemen om in ieder geval dié dag niet te drinken. Je gaat lekker, ga zo door!

(Niet letterlijk naast Nancy, maar figuurlijk naast de betekenis ervan)

Oh als het is wat Nancy zegt, zit ik er natuurlijk naast