Klassement

Mijn rugpijn is nagenoeg weg godzijdank. De pijn bij mn stuitje nog niet maar ook daar zit verbetering in. Ik ga meer afwisseling brengen in gebruik van stoel/relaxstoel en tussendoor vaker even eruit.

Nachtpact Reacher Quinn Kaatje Jane Musashi

Nachtpact Reacher Quinn Kaatje🌺 Jane

Nachtpact Reacher Quinn Leuke dingen: bij m'n huis geweest. En inzichten.

Voor het eerst in m'n leven hoop ik dat België wint ⚽🇭🇺 En ik doe een Nederlandse vlag, want Belgen zijn tenslotte eigenlijk Nederlanders.

Gisteren keek ik naar Rock Werchter op tv, de oudjes doen het nog steeds goed. Moby is inmiddels 60 jaar oud en sprong en hupste op het podium, zonder buiten adem te raken. Hij is Amerikaan en verontschuldigde zich voor hun president. Dat hoor ik vaker, Amerikanen die zich voor hun president schamen en zeer terecht. De Cure en de Prodigy waren ook erg goed.

Een hele goeiemooiemorgen frummers

Nachtpact Reacher Quinn kaatje 🌺 leuke dingen Gewandeld en op het strand geweest met me zus en koffie gedronken bij me zoon op z’n werk

Nachtpact Reacher Leuke dingen Noodles gegeten

Applaus voor @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @ferry en @Anna.

Hé Reach, het is jouw dag morgen 💜

Eigenlijk een heel stuk beter dankjewel Kaatje. Ik ben uit mn luie relaxstoel naar een rechte harde stoel verhuisd en heb een wigvormig kussentje aangeschaft voor mijn stuitje. Zoals ik er nu over denk zijn die extreem hete dagen de pest geweest voor mijn rug, stuitje en houding. Gekombineerd met de zomerpauzes van volleybal, yoga en deels zwemmen is dat funest geweest. Dus de stoelen maar even zo houden, ik durf ze nog niet om te ruilen want dan zou ik mijn rug echt forceren. Die relaxstoel is zo zwaar dat er deuken in het vinyl eronder zitten. maar staat wel op mijn TV-kijk plek. Dus op den duur moet dat wel. En vanaf de andere kant van de kamer zie ik pas goed hoe lui ik die plek heb ingericht in de loop der jaren. Alles onder handbereik, dus weinig opstaan en lopen tussendoor, wat juist wel aangeraden wordt. Er valt dus nog flink veel te verbeteren hier. Maar eerst een saunadagje. Benieuwd wat jij gaat kiezen lui of verstandig?

Goedemorgen frummers, Na alle drukte van het afgelopen weekend zit ik nu heerlijk kneuterig met mijn potje thee op het theelichtje de afgelopen dagen te overdenken. Straks rustig aan de slag. De schoolvakanties zijn begonnen hier, dan mag ik ook een tandje langzamer vind ik Maar eerst nog even een bakje.

Gefeliciteerd 🥳 toppers @spirit @MaryArt

Goeiemorgen

Fantastisch @Francoise!!!❤️ en @MaryArten @spiritook

Proficiat @MaryArt, met 9 maanden naar fase 4, en @spirit met 2,5 jaar. Toppers!

@rapilos ik kijk het nog een dagje aan, misschien dat de sauna morgen verbetering brengt. En ik heb nog wat spit-oefeningen te doen straks, lijken erg op mijn yoga oefeningen. Het zou hernia kunnen zijn, maar ik denk echt spit hoor. Het komt vanzelf en meestal gaat dat ook vanzelf.

Nachtpact: Quinn kaatje 🌺 Reacher Yvonne Jane Jannigje Leuk vandaag: ik kreeg een bakje rode bessen.

Goedenavond, @Maja en @Mariposa zijn dit keer Topper van de Week, mooi dames. @Kaatjemama, uit jouw berichtje van gisteren maakte ik op dat jouw gewicht van vorige week niet goed was. Dat heb ik veranderd. Maar van deze week heb ik dan niets binnen gekregen. Klopt dit allemaal? Of bedoelde je met de '69,3' het gewicht van deze week? Geef maar even door dan pas ik het indien nodig aan voor je. Lieve mensen, door omstandigheden wat later dan normaal, maar hieronder dan toch de resultaten van afgelopen week. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Zoem, zoem, zoem, al drie dagen is er mij een vlieg aan het lastig vallen aan mijn computer. Dan op het scherm, dan op mijn hand of op mijn haar en steeds te laat om te vangen en dood te knijpen. Zo meteen maar opzoeken hoe lang zo'n beest leeft en of er nog geen mini lazerkanonnen bestaan die hem automatisch uit de lucht knallen.