Klassement

Femke Je kwam in mijn leven Niet voor even Maar Toch had ik je langer willen houden Ik wou je aanvankelijk niet Maar ik ging snel van je houden Lang mocht je niet zonder gebreken Al snel ging het licht voor je uit Daardoor viel je ook Waardoor je kreupel Werd. Je bleef ondanks al je gebreken Je dapper verzetten En liefde geven

Ik heb vrij goed geslapen. Ik word nog wel 1-2 keer wakker elke nacht. Dan bedenk ik me soms iets dat ik dringend moet doen. Vroeger schreef ik dat dan driftig neer op een stuk papier naast mn bed. De volgende ochtend bleek het vaak overdreven of echt onzin. Tegenwoordig hou ik de afwasmachine metafoor in gedachten: als ik wakker schiet middenin de nacht is het alsof je halverwege de afwasmachine opentrekt: een chaos vol met water en half-gewassen servies en bestek. Je moet er niks mee doen, gewoon weer dicht en doorgaan, aan het eind is alles OK. Een rustgevend idee dat echt werkt bij mij.

Tuurlijk die slechtere dagen waren de afgelopen week steeds aan de orde en die komen ook wel weer. Maar dit is er dus ook! En net na het lunchen komt er dan weer iemand vragen of ze thee wil en die schenkt een kopje in. Kijk. Dat is precies wat een mens nodig heeft. Ze had vandaag het wassen maar over zich heen laten komen. ‘ ik dacht: je gaat je gang maar’. En ze vertelde over alles wat er in het huis gebeurt en wat ze wel leuk vindt. Petje af voor haar ook. Zo. Boodschappen gedaan, kind opgehaald, moeder bezocht, honden uitgelaten: haken nu. Nog 8 vlaggen. (Want ze wordt 18!!)

En vandaag bij mijn moeder: helemaal happy. We kwamen even lunchen. Klapt in haar handen: ‘wat gezellig !!’ Zegt niets te missen van het oude huis. Gisteren was er muziek en de kapper en we speelden mens erger je niet.

Mooi wel. De dood went nooit, en blijft altijd huiveringwekkend. Maar naarmate ik meer met de dood wordt geconfronteerd treed ook hier een bepaalde relativering op. Ik denk er nu minder dramatisch over. Mensen sterven. Zo is het nu eenmaal. De enige zekerheid die het leven ons biedt is de dood. Dat maakt het niet minder verdrietig, maar het zou wel schelen als we ons hier op voorhand alvast in bepaalde mate mee proberen te verzoenen. Dat maakt het leven zelf ook een stuk lichter ben ik van overtuigd. Ik verbaas me er soms over dat mensen zich 'overvallen' voelen door de dood. Of het 'onrechtvaardig' vinden.

Dat je 'even' langs je moeder kan is fijn @Lika. Ik las gisteren iemand wiens moeder niet meer weet wie hij is, hij vindt dat niet zo erg, want, zegt hij: "ik weet zelf ook niet precies wie ik ben".

Daar ben ik ook achter @bumperjim, ik mag van mezelf niet meer over 'problemen' nadenken in de nacht, dat maakt wakker liggen een stuk plezieriger. Fijn je weer te lezen @Oskar, ik miste je. Ik wens die meneer een goede reis, moge het licht en warm en vredig zijn daar aan de andere kant. Het leven is zó raar, ik heb inmiddels een hart vol doden. Dagpact:

Applaus voor @Monster en voor @Jan1000.

Wat fijn @Lika, je moeder op een veilige mooie plek 🌹

Wat heerlijk @Lika, wat moet je dat goed doen. Geniet ervan. Er zullen ongetwijfeld slechtere dagen komen, maar je hoeft er dus echt nooit meer aan te twijfelen of je het wel goed hebt gedaan... En wat bij jij ook goed bezig @Yana, petje af hoor.

Na een maand afwezigheid ben ik wel meteen weer het zonnetje in huis geloof ik hè?

Weinig mensen konden mooier over de dood schrijven dan Jan Wolkers. Na het sterven van zijn vader: "Je hebt toch het gevoel dat je niet meer gedekt wordt in de rug. De tocht door de jungle in de ganzepas. Steeds wordt er achter je iemand de duisternis ingesleurd. Je weet wanneer het jouw beurt is."

Hier ook de boodschappen al binnen. Helaas was de bieb nog niet open om 9 uur, dus tegen de tijd dat ik er weer kom zijn de saunazegels al vast weer uit de kranten geknipt. Soms neemt men de hele krant gewoon mee naar huis! Dus gisteren maar even een abo genomen van 4 weken voor 4 euro, dan krijg ik er ook gewoon door de brievenbus geschoven de komende tijd. @Yana een hart vol doden, het klinkt zo mooi en verdrietig tegelijk.

goeiemooiemorgen frummers in het kader van NL-doet vandaag met de voorjaarsschoonmaak helpen bij inloophuis. (hier is het veel harder nodig) over de honderd vrijwilligers, maar er waren vd week maar 2 aangemeld dus ik weet niet of dat harder werken wordt of juist niet, maar we gaan het zien. Ha die Oskar! Laten we maar zorgen dat ons leven niet eenzaam wordt zolang we daar invloed op hebben, vind je niet? 10 jaar bij de luisterlijn gewerkt en daar me heel erg machteloos gevoeld bij die schrijnende eenzaamheid van sommige bellers en chatters. Zelfs ooit een adber uit ons actieve clubje en dat was zo vertrouwd. Maar ik ben voor mezelf ook wel huiverig hoor als ik ooit hulpbehoevend ga worden. Gelukkig weten we niet hoe erg het verval eerst gaat worden. Zelf maar wat slingers ophangen dus, zolang dat kan.

Hallo ook weer eens allemaal trouwens. Het gaat goed hier. Veel gewerkt. Ook op mijn werk tiert de dood welig. Eergisteren was ik zelf degene die iemand dood aantrof. Heftig wel. Zevenenveertig. Er hoefde niemand gebeld te worden, want hij had niemand. Zijn wens was een crematie zonder toeschouwers. Ik vind de dood al beklemmend, maar de eenzaamheid van het leven dat eraan vooraf gaat nog veel meer.

Als ik dat zo lees kun je het lichamelijk best aan om ineens te stoppen. Het wordt dan vooral een psychisch spel met je zelf om het vol te houden. Eén van de hindernissen kan zijn dat het je een vreselijke straf lijkt om het "nooit meer" te mogen. In dat geval kun je overwegen het van dag tot dag te doen. Elke dag spreek je met jezelf af "vandaag drink ik niet" zonder afspraken te hoeven maken over de verdere toekomst. Dat is nog wel te doen en meestal ben je 's morgens juist het meest overtuigd dat dat een goed plan is. Er zijn mensen die dat al jaren zo doen of gedaan hebben voordat ze over een langere termijn gingen nadenken. Maar voor anderen werkt een definitief besluit beter omdat je dan niet steeds erover hoeft te twijfelen. In dat geval is het misschien nuttig als je "ik mag niet meer drinken" weet om te denken naar "ik wil niet meer drinken" en uiteindelijk zelfs "ik hoef dat spul echt niet meer, blij dat ik daarvan af ben". O ja, "vandaag neem ik de eerste niet" is ook een goeie.

Ja, ik ben cold turkey gestopt met alcohol, maar had er daarvoor wel met mijn huisarts over gesproken. Die zei dat het in mijn geval nog wel kon maar ik zat volgens haar tegen de grens. Als ik nog meer gewend was te drinken zou het beter zijn geweest het begeleid af te bouwen. Hoeveel drink je nu? En hoe vaak? Als je gewend bent elke dag een fles wijn of een vergelijkbare hoeveelheid bier te drinken en je hebt een normale gezondheid dan kan het best cold turkey. Drink je veel meer dan dat of zijn er problemen met je bloeddruk of zo dan kan het verstandig zijn er eerst met een arts over te praten. De kans op succes blijkt bij velen van ons sterk gerelateerd aan hoe je er mentaal in staat. Is het weer een nieuwe poging of heb je een besluit genomen en een plan van aanpak gemaakt? En weet je al wat je gaat doen als het niet helemaal volgens dat plan gaat, of verval je dan subiet weer in je oude gewoonten. Dit soort vragen zijn belangrijk en het helpt om het hier of ergens anders te delen of op zijn minst voor jezelf op te schrijven. Een aanrader is ook de lezing van Els Noorlander over verslaving op Youtube te bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=pqjRCj5DIRs Maar misschien ken je die al.

Gaan jullie maar lekker door zo, @Elonwyn en @Shahire.

Een speciaal aandenken. Ik werd onmiddellijk opgenomen in een verslavingskliniek en pakte haastig in. Femke voelde blijkbaar dat er wat gaande was en ging blijkbaar daar liggen waar ze mijn geur het beste opving. In mijn reistas. Een buurman zorgde toen voor haar.

ja dat dus, daar doe je t dan allemaal voor 🤣

🌻

Totaal iets anders: ga zo de deur uit voor een dag wellness. Voor mij een eerste kennismaking met sauna, dompelbaden, opgietingen, enz. Tas staat met badjas, handdoeken, slippers en flesje water staat klaar bij de deur. Beetje het gevoel zoals vroeger bij een schoolreisje: beetje zenuwachtig en tegelijkertijd benieuwd naar het nieuwe. Fijne dag allen en een extra groet voor doorzetter @ikkanhet!

Op het moment niet zo goed @Yvonne maar dat ligt meer aan mijn rug dan wat anders. Plak nu al 200mg fentanyl anders is het niet te doen.