Klassement

Jeetje, zomaar (bijna) vergeten van die 8 jaar. Ja, ik ga door. Waarom niet? Het staat er goed voor met mij. Ik ben redelijk in balans. En nu dan op een punt dat ik wellicht ook mijn antidepressiva ga afbouwen. Dat zou mooi zijn. Dat in combinatie met een stop op te veel eten zou maken dat ik nergens meer overmatig in compenseer als er iets op gevoelsgebied spannend is. En geen middelen gebruik meer. Ik vind het stoer. Wat betreft drank is er natuurlijk soms de verleiding mee te doen. Die ene…. Waarom niet? Nou ja. Daarom. Het kan denk ik echt niet meer. Basta. Met eten begin ik nu ook te voelen dat je niet alles kunt hebben wat je op dàt moment wilt. Dat het dan maar zo is en dat een gezonde toekomst toewijding en besluiten vraagt, maar nooit garanties biedt. Ik vind het soms stom dat dàt allemaal zo is, maar ook logisch. Punt. Mijn lichaam laat me voelen dat ik ouder word. Dat is soms confronterend. Maar ik ben van mijn schuldgevoel af. Ik ben goed bezig. Dat maakt trots. Dus ja. Ik ga door!

Dankjewel bob en jane, ja ik ga door en het gaat goed met mij! Ik weet dat ik op mijn hoede moet blijven.

Ik lees morgen even terug, ben er even niet geweest. Gaat nog steeds goed, niet drinken, niet blowen en al 3 week niet gerookt. Super abstinent, nog steeds een raar woord... @rapilos super herkenbaar hoor. Ik heb dat als de kinderen 6 dagen bij mij komen, alhoewel ik dat wel ietsjepietsje meer los kan laten. Dan moet ik ook van alles en de helft hoeft niet eens perse, maar dat zit dan zoo tussen je oren. Ik ben nu ook bezig het uitstel gedrag aan te pakken. Niet in 1x 3 wasmanden met was (opvouwen) wegwerken en daar dan zo tegen op zien, dat ik er bijna een 4de bij moet kopen.. Of de kasten zijn leeg. En dat dus vervolgens ga uitstellen totdat de dag aanbreekt dat de kinderen komen. Ik wil leren om taken in kleine brokken te verdelen. Dus een half uurtje was opvouwen... Ipv alles in 1x.. Donderdag intake bij de psycholoog.. Ik ga weer vaker delen=helen, nu ik weer meer te melden heb denk ik. Weltrusten

Zoef…..stuurt motivatie jouw kant op!

Gefeliciteerd Mariann, kiezen voor een 2 taart met foute schrijfwijze van je naam kon ff niet, dan maar twee x 1

Hartelijk gefeliciteerd @Mariann. Je hebt er twee jaar op zitten! Laat je ons weten of je er nog een derde jaar bij gaat doen? Ook altijd fijn te lezen hoe het er tot nu toe mee gaat en of dat nieuwe leven bevalt. @Jac, proficiat me je twee maanden! @John72 gaat lekker door.

Hoi Jane, je hebt wel uitgepakt zeg. Je kan zo door naar heel Holland bakt😋 In ieder geval bedankt. Ik vind dat ik het ook wel een beetje verdien. 17 jaar is geen peuleschil. Ook de anderen die een persoonlijke mijlpaal hebben zijn toppers.👍 Ik had een en ander al met Bob besproken en mag blijven. We blijven natuurlijk droog. De drank maakt geen deel meer van mijn bestaan uit. Een ander leven dus! Is het nu een voortdurend feest. Nee soms zijn er beren op de weg, maar geen'zondige' gedachten meer. De uitweg blijkt toch te zitten in het consequent afslaan van de eerste. Dus... struikelaars en tobbers zet hem op. Warme groet Soothe❤️

Nou nog eentje dan. Goed bezig @Freekie! Je mag ook hier zijn zonder iets te zeggen he? Zeg je alleen ‘hoi’ ofzo. Anders wordt het lastig terugzwaaien….

x

Hartelijk gefeliciteerd @lisastopt. Je hebt het jaar vol gemaakt. Nog maar een? @garfield076 is met 5 maanden goed op weg.

Goed bezig ook @bumperjimen @Claudius. En waarom soms we en soms niet…. Ik heb je motivatie gezonden! Dus nu is het een makkie @bumperjim! Maar serieus: je bent je weer bewust, hebt je hier weer gemeld en hebt weer opnieuw je intentie gesteld. Dat maakt nogal uit. Dat denk ik.

reeds voor ik U kende vond ik U speciaal de bomen hadden je gefluisterd ook de wind had je naam verteld misschien had ik je reeds vroeger ontmoet maar nooit opgemerkt wat mij onmiddellijk opviel aan U hoe wondermooi je je wel was wat mij deed smelten was je lach je openheid je levensvreugde en steeds een goed woord voor iedereen in je omgeving ook stond je steeds open voor een babbel met iedereen ik wist niet dat er iemand kon bestaan die zo gemakkelijk was om mee om te gaan ik dacht even wegdromen kan absoluut geen kwaad maar mijn hart was reeds verloren mijn gevoelens kon ik niet controleren zeker niet toen ik dacht dat je ook voor mij voelde

Klopt @Amalia, klopt. Maar over het algemeen zijn dat dan niet de huishoudelijke dingen, maar meer verplichtingen op het sociale vlak....

Goedemorgen @Claudius en goedemorgen frummers. Pfff, het was weer een vroegertje vanmorgen: om vijf uur opgestaan, want slapen zat er niet meer in... Het voordeel is dat je dan een lekker lange dag hebt. Ik zit nog even terug te lezen, daar kwam het de afgelopen tijd niet goed van. Ook ik heb wel van die dwangmatige dingen die móeten... werk elke dag met een 'to do' lijstje, hahaha. Maar het gevoel van 'weekend' is mij nog altijd heel dierbaar. Al die dingen die 'moeten' om lekker het weekend in te kunnen gaan plan ik op donderdag en vrijdag. En dan kan ik zaterdag zo genieten van het gevoel van alles mag en niets moet.... Mooi, een bakje dan maar even nu.

Ja dat is dus het voornaamste doel 👍🏻

Je slikt nu Antabus, dus aan je triggers toegeven is geen optie. Dus ik zou zeggen, kijk wat je echt wilt zien en leer ze uit te zitten. Drank komt overal langs, TV, films, terrasjes, reataurants, feestjes enz enz enz Het gaat er om wat jij met omstandigheden doet (of niet doet in dit geval), omstandigheden kun je niet veranderen, en soms niet vermijden ook, maar wel hoe jij ermee omgaat. Je zult zien dat het dan eerder naar de achtergrond verdwijnt. En als dat langer duurt, dan kom je er waarschijnlijk ook sterker door uit. Iedereen ervaart dit verschillend lijkt me.

Dat je ontzettend veel meer geniet van dingen als er geen baby in de buurt is? Ja dat heb ik ook 🤣

Goedemorgen Jim, De tijd kruipt echt hoor. In de roes zit ik in mijzelf en krijg ik weinig meer mee van mijn omgeving. Dan is het plots tijd om te gaan slapen. Op gevoel, want de klok is dan niet meer helder in beeld te krijgen... "Het leven is een feest, maar je moet wel zelf de slingers ophangen" als ik het me goed herinner is dat ooit een spreuk van Loesje geweest. En zo is het. Na een lelijke enkelbreuk een aantal jaar geleden ben ik fysiek beperkter geraakt. Qua sporten zijn alleen zwemmen en wandelen haalbaar. Ik wandel 4 a 5 keer per week een route van ruim 4 km, en ik kom altijd met een goed, opgeladen en tevreden gevoel weer thuis.

Ja de tijd kruipt als je niet drinkt maar je mag dan zelf de slingers ophangen 😁 de tijd die ineens beschikbaar komt, daar kan je best wat nuttigs mee doen. Of iets leuks. Als mindfullness niks voor je is, dan kan je bv gaan sporten. Is een goede vervanger voor alcohol. Eigenlijk is sporten de anti-alcohol want van tevoren heb je er soms geen zin in (hardlopen in de koude regen) en achteraf voel je je een topper.

Lieve Soothe, we zien je hier niet echt meer, maar potverdrie 17 jaar is niet niks, gefeliciteerd. En natuurlijk hoort er ook taart bij;

Leve Onze Lika gefeliciteerd Lika, doorzetter die je bent

Hartelijk gefeliciteerd @Soothe. Je staat op 17 jaar. Een topper, mag je wel zeggen. Laat je ons weten of je door blijft gaan? Ook @Lika wil ik hartelijk feliciteren met haar 8 jaar. Da's ook best veul, zullen we maar zeggen. Ook graag van jouw een bevestiging dat je door blijft gaan. Iets meer laten weten over hoe het er mee gaat mag natuurlijk ook, hoor. Liefst van allebei. @Moeps proficiat met je 5 maanden. Mooi op weg dus. En dan hebben we nog @bolletje en @Happiness2 met weer een maand erbij.