Klassement

Ik mag vandaag toch met verlof!! eigenlijk ben ik 1 dag te kort binnen om met verlof te mogen,maar blijkbaar hebben ze een uitzondering gemaakt. ze vinden dat ik er goed bijzit en goed meedoe blij mee .. eerst eten zo en volgas naar huis vandaag 5 uurtjes en zaterdag/zondag 11,5 uur.

Hartelijk gefeliciteerd @Amethist. Je hebt er zes jaar op zitten! Hoe gaat het nu? Voelt het al gewoon of ben je er vaak mee bezig? Ook lezen we natuurlijk graag of je door gaat naar de zeven jaar. Laat het ons maar weten. Ook proficiat voor @Charly. Je zit op 9 maanden. Mooi bezig! @billy1981 gaat lekker door. Respect!

Vandaag overgeplaatst vanuit de detox naar de volgende groep,een hoop nieuwe gezichten maar ook een aantal bekende en oude bekende. hier word veel dieper ingegaan op verslaving en onderliggende problemen,veel strenge regels en consequenties bij het niet naleven ervan. een emotionele en zware vermoeiende dag veel moeite gehad met het niet roken vandaag maar daar was ik me van te voren al bewust van,net zoals bij de alcohol ook je valkuilen om te gaan roken van te voren overzien. vanavond ook bezoek gehad van me internet maatje waar ik denk ik al zo n 5 jaar elke dag mee app,zo heel af en toe spreken we ook weleens in het echt af. ze had zelfgemaakt eten meegenomen voor me omdat het eten hier in de kliniek niet echt lekker is,koekjes gebakken met letters versierd met de tekst ‘topper’ en me naam,chocolade en een blijde boodschap armbandje zo lief 🥹 nooit oordelend altijd optimistisch en altijd een luisterend oor. vanaf zaterdag hoop ik drie keer in de week verlof te krijgen daar kijk ik echt naar uit,want ik voel me heel erg opgesloten.

Vandaag geen rare dromen of reutelende krochten maar gewoon een opgewekte zin om weer een gezonde dag aan mijn leven toe te voegen. DAGPACT Oskar

Applaus voor @Rory, @Goedehoop, @Skyer en @An.

Dit is mijn draadje en die gebruik ik om alle waardevolle herinneringen, omschrijvingen , adviezen zelf inzichten , inzichten van anderen op te slaan als leidraad of als food for tought te behouden . Dit schreef Maverick op 10 september 2020 “ Dat je wijn als je beste vriend ziet is niet zo absurd, dat is met het groeien van je afhankelijkheid zo ontstaan. Het is de angst die de cirkel rond houdt, de illusie dat het zonder alcohol (nog) niet te doen is. Door te drinken wordt die angst niet weggenomen maar juist keihard gevoed. Dit kwartje viel bij mij pas toen ik een tijdje droog stond. Probleem is dat die “vriend” niets weggeeft maar aan je leent, geleende moed en kalmte die je telkens weer en onverbiddelijk met woekerrente moet terugbetalen. De cirkel doorbreken moet iedereen die van die afhankelijkheid af wil. Probeer in te gaan zien dat je drankgebruik niet het medicijn is tegen je angst en onrust maar juist de veroorzaker! Alle begin is moeilijk, vertrouw erop dat tijd en afstand ervoor gaat zorgen dat de illusie langzaam maar zeker verdwijnt. Je kunt zelf meer dan je denkt, daar heb je “vriend” drank echt niet voor nodig “ Prachtig geschreven Maverick Jac

Ik meld me droog en rookvrij af. het niet roken was wel lastig toen ik even thuis was,maar heb de trek geaccepteerd en gelaten voor wat het was. de trek is vervelend maar ook niet meer dan dat. geen trek gehad in alcohol wel even over alcohol nagedacht maar dan vooral in wat het me gebracht heeft. niet veel goeds kan ik wel mededelen. Nu een beetje relaxen nog en naar bed fijne avond

Fijn dat je met verlof mocht @Zbb Ben vandaag niet lekker en dan nog jarig ook. Krijg ik eindelijk visite, moest ik ze afzeggen. Het klinkt altijd zo dubbel om te zeggen dat je ziek bent, maar ik ben het toch echt.. Wat teveel spanning de laatste tijd.

Zeker! en een goede les want ik begon gelijk weer te klussen. niet erg maar wel als ik er gelijk vol op duik. even de rem erop. Klusjes doen is goed maar niet gelijk volgas. Dat is/word uiteindelijk een van mijn valkuilen. ik ga van het zonnetje genieten met een bak koffie 😎

Geniet ervan @Zbb! Dit is een boost voor je zelfvertrouwen, toch? Je hebt t verdiend. Dat vinden ze daar vast ook.

Dat is fijn voor je en goed voor de motivatie denk ik zelf ff ontspannen

Instagram weet precies welke filmpjes ik leuk vind. Gek hè.

Goedemorgen allemaal, Saunadagje vandaag met vriend. mijn vouchers moeten op. wel zonde van het mooie weer eigenlijk , maar ja is al besproken

Net als voorheen merk ik dat met de afwezigheid van middelen mijn levenslust aanzienlijk toeneemt. Ik heb veel meer energie en ga alsof dat vanzelfsprekend is sporten en huishouden. En ik geniet veel meer van kleine en grote alledaagse dingen. Maar vanuit het verleden weet ik dat ik soms ook een hekel krijg aan al die energie en domweg op de bank wil blijven niksen. Dan ontstaat de neiging de levenslust te torpederen met alcohol en nicotine. Daar moet ik alert op blijven. En de boel bijtijds kanaliseren en balanceren.

wow Amethist, 6 jaar volgemaakt, klasse! Gefeliciteerd.

Kop omhoog Jac. Je hebt al zoveel bereikt. Zou er heel trots op zijn. Zoals al eens eerder geschreven, had een burnout en depressie. Is ook gelukt. Mij hielp wandelen, heel veel wandelen. Maar goed kan niet in jou hoofd kijken. Ben blij met de support van jou aan mij!!

@reboot gaat lekker door.

Respect voor @Monster en @Jan1000. @Oskar krijgt op eigen verzoek een nieuwe start.