Klassement

Applaus voor @Claudius, @VIII, @19Geeky91, @Quera en @BillyBob.

Mooi dat je weer op het jaarpact komt, @Spirit. @Oskar, ook weer gewoon nuchter. @Myriam9, respect.

Goedenavond, Hieronder vind je het tabelletje met de resultaten van de afgelopen week. Te laat, veel te laat, mijn excuses hiervoor. Topper van de afgelopen week is dit keer @Maja, mooi, weer op de weg naar beneden.... Lieve mensen, we hebben nog een paar dagen om één en ander in het groen te laten eindigen. Veel succes... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Wil er ook weer graag bij.Nu 3 dagen droog.

Goedemorgen. Beetje aan het (mot)sneeuwen hier. En een koude trekkerige wind. Wie gaat er nog schaatsen? Want dat kan binnenkort weer op natuurijs. Ik durf niet meer...... Vervelend @bolletje DAGPACT: Yvonne Fonny Nienes Beatrix Senna34 Toos

goeiemooiemorgen Yvonne en straks de andere frummers ook. Ik ga de warmte opzoeken op de 12e verdieping met uitzicht op een mooie stad. Lekker dicht naast het station, dus weinig kou.

Dag 25 en ik had dit nooit voor mogelijk gehouden, maar het is zelfs makkelijk. Al mijn eerdere pogingen had ik veel last van craving, maar nu totaal niet. Met oud en nieuw heb ik het wel moeilijk gehad en uit frustratie een slok gepakt uit het glas van mijn man. Iedereen drinken en lol.. Maar daarna 3 glazen water gedronken en hoofdschuddend weg gewuifd. Nee dit wil ik niet. Vandaag een verjaardag op water gehad en de weekenden kom ik ook fluitend met een kopje thee door. Ik zoek het ook niet op. Heb eigenlijk een feest komende week waar het echt om alcohol draait en daar ga ik niet heen. Geen zin in ook. Voel me nu al zoveel gezonder, maar dat slaat natuurlijk nergens op. Heb ook supplementen besteld om mijn lijf nog meer die gezonde boost te gegeven. Fijn idee (of sla ik door?). Ben als de dood om toch ineens dat gevoel weer terug te krijgen. Die angst voor het 'Nooit meer' en het gevoel van 'Het kan best'. We zijn er nog lang niet! Maar ben nog nooit zo makkelijk een eerste maand doorgekomen. Fingers crossed, ik ga ervoor!

Jij ook gefeliciteerd, we gaan nog even door zo