Klassement

Mijn deken in wording….

8+ maanden De tijd lijkt steeds sneller te gaan en het “pad” steeds makkelijker. Opzien tegen de feestdagen doe ik niet. Gerust dat ik momenten zal hebben dat ik denk “ zal ik?/ het past nu wel bij de gelegenheid / het ziet er zo gezellig uit”. Maar ik ga daar niet aan toe geven. Ik laat het gevoel over mij heen komen en drink er een grote kop kruidenthee bij. Een korte trip naar het VK met 2 mensen die enorm van een borrel houden heeft mij ook niet van de wijs gebracht. Ik heb mij er eerder enorm aan geïrriteerd. Het drinken ging niet meer om het genieten maar om hoeveel er in een zo kort mogelijke tijd gezopen kon worden. De trip ga ik zeker nog een keer over doen, maar dan alleen. Ik heb jammer genoeg niet alles kunnen zien wat ik wilde zien, omdat men liever in de pub zat of de roes moest uitslapen. Het niet drinken levert ook nieuwe inzichten op. Omdat je gevoelens en emoties niet meer kan verdoven. Elke dag leer ik mijzelf steeds beter kennen. Ik heb inmiddels ook geleerd dat als mijn partner sterke drank drinkt ( wat ie nu ook niet meer doet, voor mij !) dat het enorm veel emoties in mij losmaakt. Het triggert mij, omdat het mij terug brengt naar momenten in mijn jeugd die ik ver weg had gestopt. Familie leden die verslaafd waren ( en sommige nog zijn ) aan sterke drank, wat ons situaties bracht waar wij rekening met hen moesten houden, op eieren moesten lopen, naar instanties hebben gebracht, contact hebben verbroken, contact geprobeerd hebben te herstellen.. ontelbare ruzies en ontelbare feestdagen/ verjaardag die eindigde in ellende. Het brengt mij emotioneel onbewust terug naar dat meisje van toen. gelukkig hebben we daar goed over kunnen praten. Ook dát leren we beide sinds hij minder drinkt en ik helemaal niet meer; op dezelfde golflengte communiceren zonder het vertroebelende beeld van alcohol. ik zie niet op tegen de feestdagen. ik ga er met volle teugen van genieten. We gaan het wel ánders indelen. De familie leden zoals beschreven verdienen niet mijn tijd en mijn kinderen niet dezelfde ervaringen die ik heb gehad in mijn jeugd. 2023 beginnen wij met nieuwe tradities met ons eigen gezin en hopelijk pluk ik daar over 20 jaar de vruchten van als mijn kinderen weer kinderen mogen krijgen… fijne december maand voor jullie allemaal !

Goedemorgen allemaal, vandaag is het 3 weken geleden dat ik belabberd en zwaar depressief de wereld in staarde wat een verschil , dat wil ik niet meer. Heb die morgen een video opgenomen en deze keer bewaard…. Nou ik kan je vertellen, dat is een goede stok achter de deur, wat een ellende. Maar goed om het te zien. Dat wil ik echt niet. Ben meer waard dan dat Hoop dat @Zbb er ook een beetje beter bij zit vandaag. Misschien een idee om ook even een video op te nemen waarin je aan jezelf beschrijft hoe je je nu voelt. dagpact Dune nu even wachten op onze Yvonne, die heeft de lekkerste koffie van de wereld fijne dag allemaal

Morning. Havermoutmuffin op. Mjam. Met stoofpeertjes kruiden van Green Gypsy. Een feestje. Hondje uitgelaten. En nu aan het haken. Gisteren bij mijn moeder merkte ik dat haar geheugen nu erg achteruit gaat. Dat is zorgelijk. Mijn haakwerk biedt daar ook uitkomst. Ik kom. Ga zitten en haak de uren weg. Ik zen. Zij heeft company.

Goedemorgen @Lily03. Ik zit wel even een beetje verbaasd te kijken: je zet twee mensen op het Dagpact die er niet op stonden. Misschien heb je dat zo met Zbb en Fonny afgesproken? Maar normaal gesproken zet men zichzelf erop.... Wat een enorm verschil met drie weken geleden @Dune. Heerlijk, wat fijn voor jou.

Never nooit .... wel een grote pot thee en een grote beker Zodat je sloten thee naar binnen kunt werken. en een groot glas voor veel water.... Sterkte @Zbb..... een hoop sterkte.... dat is iets heel anders dan 'iets sterkers' ....

Goedemorgen. Even een ervaring delen. Het niet drinken gaat me steeds makelijker af. Toch werd mijn ruggengraat op de proef gesteld. Van een relatie kreeg ik als bedankje voor de goede service een hele mooie, dure fles wijn cadeau. Met zorg uitgezocht. Een fles waarvan ik wéét dat hij heerlijk smaakt. Zeker bij een mooi stuk ossenhaas. En dat mis ik nu absoluut. Niet de roes, maar wel het genieten van kwaliteit. Toch weet ik dat dit de deur openzet naar het ongematigde. Dus heb ik het attente gebaar heel bewust tot me genomen en genoten van de dankbaarheid. De fles heb ik aan mijn vader cadeau gedaan, toen de kinderen daar mochten logeren. Dan geniet er nog iemand van. ;). Fijne zondag! En veel plezier voor degenen die vandaag de goedheiligman verwelkomen

Ik kom ook mee! Deken is nog niet helemaal klaar, maar ik haak aan boord gewoon verder:-)

Welterusten allemaal. En @Zbbgoed dat je morgen een afspraak met de psychiater hebt. Er moet iets gebeuren ja,

Respect voor @Roos33 en @lady jane.

Ik doe dit jaar natuurlijk ook weer mee. Ik heb de warme dekentjes alvast weer gepakt. Is er nog plek naast Jane?? Wie neemt er snert mee? Wel zo lekker met dit weer.

@Bobdank voor je antwoorden. Wat ik weet van suiker is dat dat juist na de maaltijd een hongergevoel oproept. Ik zie suiker in een breder begrip dan suiker of snoep alleen: ook koolhydraten horen daarbij. Koolhydraten zijn aardappelen, rijst, pasta en brood. Zelf eet ik ook alleen vlees en groente. Dit doe ik de laatste jaren om mijn gewicht meer te beheersen. Als ik nu pasta ga eten dan heb ik de volgende dag zeker veel meer last van honger. Daar moet ik dan weer doorheen om tot alleen vlees en groente eten te komen (afkicken van suiker). Ook eiwitrijk eten helpt tegen hongergevoel. Dit is letterlijk: eieren eten. Gekookt, gebakken, geklutst of als omelet. En melkproducten zoals kwark of yoghurt. Dit is beknopt beschreven en misschien wat kort door de bocht. Uitgebreidere informatie staat op internet.

Schoorvoetend sluip ik hier binnen...wil heel graag meedoen met het arrensleepact. Daarnet nog maar voor de eerste keer aangemeld op het weekpact, en geen idee of mijn arrenslee stevig genoeg is om niet overboord te vallen :-),... misschien is het hoogmoed op dit moment, maar dat zal later blijken. Ik doe mee :-) ho ho ho!!!

Oei, @lady jane dat wist ik niet sorry! Ik dacht dat als je erop schreef dat dat automatisch betekent dat je meedeed en mss dat ze het vergeten waren expliciet in de lijst te zetten. 1000x excuses!

één van die dingen die je moet gaan doen na het stoppen met alcohol drinken is andere gewoontes aan leren. Daar is drinken er één van. Ik was geen thee drinker, water drinker en ook geen fris drinker. Ik dronk koffie of alcohol. En als je dan met de alcohol stopt is het ook niet vol te houden om van dat je op staat tot je slapen gaat koffie te drinken. Al dronk ik thuis wel cafeïne vrije koffie. Op een vakantie had ik malaria en daar zeiden ze dat je pure Lemongrass thee moet drinken ( het hele jaar door) als preventie tegen malaria. Dit omdat de mug niet houdt van de geur en je dus niet steekt, en je dus geen malaria krijgt. Aangezien ik altijd lek gestoken word door die leuke beestjes dacht ik; baad het niet schaad het niet! En ik had een rede om iets anders als koffie te drinken. Ik ben 8 jaar geleden begonnen met elke ochtend 2 glazen lemongrass thee te drinken. En tot mijn verbazing ben ik nooit meer gestoken. Ze komen wel maar vliegen over me heen! Dus dat was voor mij makkelijk vol te houden elke ochtend hier mee te beginnen.

Goeiemorgen lieve frummers Wij zijn onderweg naar familiebrunch ivm 60 jarig huwelijk van mijn schoonbroer.

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van onze lijnpogingen van de afgelopen week.... En deze week is @Lika de onbetwiste Topper, leuk en mooi! @Emmy, natuurlijk mag je hier schrijven over jouw manier van willen afvallen en over de struikelblokken, geen probleem hoor. Ik rommel eigenlijk maar een beetje aan. Heb allerlei diëten gevolgd in het verleden waarvan de Weight Watchers nog het meest succesvol was. Maar nu, áls ik mijn best doe, beperk ik het tot wat minder en heel gezond eten. Lieve mensen, we hebben weer een hele week voor ons liggen, onthoud: van de 31 dagen in december zijn er maar 4 waarop we ons een beetje te buiten zouden mogen gaan: Sinterklaas, Kerst en Oudjaar.... Succes... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen frummers. Ik heb een gat in de dag geslapen. Dacht gisteren (of was het eergisteren) nog dat het een rustig weekendje zou worden. Dat had ik helemaal verkeerd gedacht. Wat een hectische dag gisteren, was compleet uitgeteld toen ik eindelijk in bed lag. En vandaag ook weer drukte, maar nu eerst even een bakje.

@Zbb, sterkte man! Het word vanzelf weer avond. Elke dag gaat het een beetje beter, wees niet te hard voor jezelf. wel goed dat je hier komt. Denk dat we allemaal in meer of mindere mate precies weten wat je voelt en waar je staat…. Kop op!

Zbb

Goed bezig @Froukje bijna twee jaar, @Nun bijna drie jaar en @Pinkman goed op weg naar de vier.

Gefeliciteerd met je 8 maanden @SoberMummy! Goed bezig. Ook respect voor @Yogajuf en @Kate.

Ik wil even iets van mij afschrijven,.. een gedachte, een waargebeurd verhaaltje. Het is ondertussen al bijna twee weken geleden gebeurd, en het blijft maar door mijn hoofd spoken, vandaar dat ik het hier parkeer. Ik zat op de bus te wachten in de buurt waar ik ben opgegroeid. Ik zat precies tussen de dijk aan de ene kant en de kerk aan de andere kant. Met beide heb ik vroeger dingen meegemaakt en daar dacht ik dus over na. Ik dacht over de kerk, waar de zondagschool het kerstfeest vierde en aan de dijk waar je zo lekker van af kon sleeën. Ik dacht aan mijn jongere zusje dat na het zingen van een kerstliedje een kaarsje uit moest blazen. Dat lukte haar niet, haar kaarsje bleef branden. Ik dacht aan het kleine broertje van Ernesto die te klein was om in het urinoir te plassen. Hoe hij zijn piemeltje omhoog trok, het wilde niet lukken en hij moest erg huilen. Gelukkig kon Ernesto zijn broertje hoog genoeg optillen. Iemand anders blies het kaarsje voor mijn zusje uit. Zo kwam daar toen alles toch nog goed die avond. Je kon prachtig van de dijk af sleeën, vooral aan de kopse kant, die was het steilst. Als de brandweer ging ik, zelfs tot op de weg,..... Oohh Jée !! Een bus, snel d'r af. Vlak voor mijn ogen verpulverde mijn houten slee. Ik heb nooit begrepen waarom ik nog diezelfde dag een andere nieuwe slee van mijn moeder heb gehad. Ik kon dat toen en nu nog steeds niet begrijpen Waarom mijn zusje later zoveel is gaan drinken, het zal waarschijnlijk niet door de nare ervaring komen die ze op dat kerstfeest heeft opgedaan. Haar levenskaarsje ging uit toen haar lever er op 52-jarige leeftijd mee ophield. Wat nou als het allemaal net iets anders was gegaan? Als ik de bus niet gezien had, als ik niet snel genoeg van de slee af had kunnen komen? Wat nou als mijn zusje haar kaarsje toen wel uit had kunnen blazen? Ik zat op de bus te wachten. Links de dijk, rechts de kerk...

Haddock in de revisie. Ik kom al n jaar of 8 langs deze plek als ik naar de sauna fiets, en vergat altijd de foto te maken toen hij nog in het blauwe bootje rechts, zat. Gisteren eindelijk gedaan toen ik hem zag zitten en warempel een ouder echtpaar stapte van hun fiets om een praatje. Zij zijn de eigenaren van alles. Het beeld krijgt n grote beurt. Is nu nog veel te donker geverfd, maar als ie klaar is, plaats ik het resultaat weer.