Klassement

Je hebt helemaal gelijk @Etty. Hoewel het soms lijkt alsof de trek je overvalt, is er altijd dat korte moment waarop je besluit om daar ook aan toe geven. En in dat korte moment heb je inderdaad een excuus bedacht waarom het dan wel zou mogen of moeten. Het blijft voor mij belangrijk om dat moment in de gaten te hebben.

7 weken alcoholvrij ! met ups & downs, maar de “downs” zijn niet erg genoeg om mij van de wijs te brengen. Soms mis ik het, een drankje. Wat ik dan precies mis ben ik nog niet achter. Maar wat mij zo enorm helpt tijdens zo’n craving is de film vooruit spoelen. Ik wéét dat het niet bij 1 drankje blijft. En dat de teleurstelling daarna enorm groot is. En dan het hele proces van ontnuchteren en weer opnieuw moeten beginnen met tellen… dat is het uiteindelijk toch echt niet waard. Hoe trots ik nu kan zeggen “ ik drink al 7 weken geen drank!” wat mij dan wel weer mateloos irriteert is dat mensen dan tips gaan geven om “matig te leren drinken”. Hou op met me. Ik maak de keuze om gewoon helemaal niet te drinken en dat werkt het beste voor mij. Ik wíl die discussies met mezelf niet meer over wanneer ik dan wel mag drinken. ( en mij er dan vervolgens niet aan houden) - been there done that. ik merk vooral dat ik nu rustiger ben, geniet van de zon op m’n bol met een kopje thee erbij, en dat ik mij juist minder druk maak om situaties. Ook ben ik sochtends gewoon 100% aanwezig voor m’n kinderen ipv 50% ( of soms helemaal niet, dan moest ik echt uitslapen tot laat in de ochtend om een beetje te kunnen functioneren daarna). En dat ik hun ruzies of emotionele uitbarstingen beter kan begeleiden ipv zelf geïrriteerd te raken omdat m’n eigen lijf te veel bezig is met ontnuchteren. Alleen maar pluspunten. ik zie het verschil zo duidelijk, dat ik nooit meer terug wil naar het oude. De vrouw die elke avond een paar wijntjes drinkt, net tot het soezige gevoel en dan licht maar rustig te bed om vervolgens onrustig te slapen en onrustig wakker te worden. Nee, voor die vrouw is geen ruimte meer in mijn leven. De nieuwe versie bevalt mij uitstekend! Op naar week 8. Vandaag drink ik niet !

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @Fonny. Het volle jaar komt in zicht. Ook proficiat voor @Claudius, @VIII, @19Geeky91, @Quera en @BillyBob.

Denk maar zo: If I quit now, I will soon be back to where I started. And when I started I was desperately wishing to be where I am now.

probeer eens een skandinavische thriller, dat hielp mij ter afleiding en daarop kan ik me wel concentreren. en de natuur helpt soms beter tegen rusteloosheid dan sport, ik wissel graag af als rasechte Weegschaal volgens mij ben je gewoon goed bezig Pinkman

Ik denk dat het mij geholpen zou hebben. Maar zo redeneert ieder vanuit zn eigen geschiedenis Het doel is in alle gevallen natuurlijk "drank eruit".

Hallo Mila, Het is een hele nare en lastige situatie waar je je in bevindt. Je houdt veel van je vriend (en misschien ook nog wel van je vader) maar vraagt je af, of je dit nog wel wilt zo. En of je dit wel kunt. Daaraan kun je heel goed zien dat een verslaafde de naaste omgeving meetrekt in de ellende. in je opvoeding of op school word je niet voorbereid op zo’n situatie. En vaak kun je er ook niet goed over praten in je omgeving, om meerdere redenen. Ik denk dat je een goede stap hebt gezet door contact te zoeken met Brijder. Ik heb even op hun site gekeken en ze lijken inderdaad ondersteuning te kunnen bieden aan naasten, ook zonder dat hun partner of familielid daar opgenomen zijn. Grenzen stellen, of je eigen grenzen bewaken, is vaak iets wat je moet leren. Ik denk dat dat inderdaad helpend kan zijn; allereerst voor jezelf maar misschien ook voor jouw vriend. Ik denk echter dat je zoiets moet opbouwen, van licht naar zwaarder naar zwaar. In mijn ogen heeft het niet veel zin om in één keer met een ultimatum te komen in de trant van “drank eruit of jij eruit”. Als je een grens aangeeft, moet je die wel handhaven; en ook de ontvanger van de boodschap zal moeten leren dat je doet wat je zegt. Ik ben heel erg benieuwd wat Brijder je gaat brengen en zou het fijn vinden als je dat wilt laten horen. Hou je goed!

Alcohol is een soort "oplossing" voor eenzaamheid omdat je in een roes raakt en je daardoor wel OK voelt voor even. Het probleem daarvan is dat je verder ook helemaal geen initiatief meer neemt. Het is een "oplossing" die vanzelf zn eigen probleem wordt. Want alle (ex) alcoholisten hier kunnen je vertellen dat alcohol eenzaam maakt. Het wordt een gewoonte en daarna wordt het snel een verslaving. En als dat eenmaal het geval is, is er een HOOP motivatie nodig voor iemand om te stoppen. Op dit moment heeft hij die motivatie niet. Zn leven sukkelt gewoon door. Stoppen met alcohol is lastig. En er is geen direkte reden om te stoppen. Hij kan net zo goed door blijven sukkelen. Maar zn leven gaat dus nergens naartoe, slechts naar de bodem vd fles. Hij voelt zich kennelijk niet OK hier. Maar om daar echt iets aan te doen (sowieso om iets te doen aan problemen in je leven) moet hij eerst met die alcohol stoppen. Dan ziet hij alles veel helderder, letterlijk en figuurlijk. Energie ipv verdoving. Ik denk persoonlijk dat in dit soort gevallen alleen een shocktherapie echt kan werken. Zeg hem dat je weggaat als hij niet stopt. En leg uit waarom. En dat moet je dan ook echt doen. Aan hem om te beslissen wie er op 1 staat, jij of koning Alcohol. Een zachtere aanpak kan comfortabeler, minder confronterend zijn. Maar het is al comfortabel genoeg hè, lekker aan de zuip vanaf 9:30, waarom zou je daarmee stoppen? Er is gewoon geen keiharde reden voor..... Heel veel sterkte, het kan opgelost maar hij moet het doen. Jij kan alleen voor je eigen leven beslissen. Ging het in Nieuw-Zeeland beter met hem? Waarom? Probeer het te analyseren. Maar niet alleen een beetje zitten freestyle analyseren met een fles erbij. Echt dat leven op de schop nemen nu.

Goedemorgen! Vol overtuiging zet ik mijzelf weer op het DAGPACT Beatrix Pytje Het was de laatste dagen wat wiebelig. Druk, geen tijd voor mezelf = zin in alcohol. Hoe lang blijft die connectie nog bestaan? Over twee weken gaan we voor het eerst een paar dagen weg. In mijn hoofd ben ik er nu al mee bezig dat ik niet ga drinken. De meeste dingen doe ik nog niet echt onbevangen omdat ik op een bepaalde manier op mijn hoede ben voor de onverwachte rechtse van het jij-snakt-naar-alcohol-rotzakje @Etty schrijft de volgende woorden op het draadje van Beatrix: “Voor de duidelijkheid: zoals ik het zie er is geen enkele reden om te drinken. In welke shit je je ook bevindt. Er zijn alleen excuses.” Dank je!

@bumperjimkaas of worst maken dan maar?

Ik ging gezellige en lekkere dingen zonder alcohol zoeken. Die blijken ook te bestaan, namelijk. Matig drinken heb ik daarvoor ook geprobeerd, maar dat liep altijd weer uit de hand en ik bleef er in gedachten maar mee bezig hoeveel ik dan mocht drinken en wanneer ik dat zou doen. De alcohol bleef me daardoor in zijn greep houden. Ik was verrast hoeveel makkelijker het eigenlijk was om helemaal naar nul te gaan en hoeveel andere gezellige en lekkere momenten zich dan toch voordoen. Ik deed het niet van dag tot dag maar over steeds langere perioden. Eerst een maand, toen verlengd tot 3 maanden, 6 maanden, een jaar. Inmiddels al weer bijna 7 jaar en ik hoef dat spul niet meer terug in mijn leven. Wat ook hielp: niet in wrok omkijken naar het verleden en steeds maar denken aan wat je moet missen, maar voor je uit kijken met een nuchtere blik op je toekomst. Je zelf beter leren kennen ook, zoals je echt bent en wilt zijn, zonder die verdoving en die schijn. Daar ging ik boeken en cursussen over zoeken en daar vond ik ook op dit forum hulp bij.

Gaat niet werken. Je bent verslaafd aan de roes, niet aan je zogenaamde 'gezellige of lekkere "glaasje".

Hoihoi Ik schrijf hier bitter weinig momenteel omdat ik vreselijk aan het oogsten ben Iedereen heeft nu werk hier, het is een driftig komen en gaan (want allemaal bizarre uren behalve ik zei de gek met mijn doorsnee kantoorbaan). Een vreselijk turbulente en ook leuke periode. De Stier werkt nu in een "verswinkel", laten we het zo maar noemen. Als je in Frankrijk echt lekkere verse groenten nodig hebt dan ga je niet naar de Intermarché of de Auchan, maar naar een "primeur" of een keten zoals Grand Frais. Of naar de markt natuurlijk maar dat kan niet elk moment. De Stier vermaakt zich daar kostelijk. Het houdt haar weg van 2 van haar verslavingen, niet van de 3e helaas, de koopverslaving, dus we zitten hier bv sinds gisteren met een kilo frambozen en een kilo bosbessen ("jullie houden van frambozen", ze eet ze zelf niet eens ) en zo is er elke dag weer ineens heel veel van iets maar dat is geen echt groot probleem. Het is wel altijd een aanbieding Ook de holenbeer en de vlinder vermaken zich kostelijk en ik heb ineens het idee dat ik de saaiste baan heb van de 4, wel de best betaalde maar dat slaat eigenlijk nergens op. In een kantoor kan je de hele dag uit je neus eten als je t handig aanpakt. In een winkel niet: als je 10 seconden niks te doen hebt dan ga je maar lekker de vleeskoeling schoonmaken, ben je meteen een paar uur zoet Respect voor iedereen die dat soort werk doet. De Stier is na een paar weken al 3 kilo kwijt zonder dollen. Sterkte aan allen en dat het maar moge gaan zoals je wou op alcoholisch gebied en alle andere gebieden