Klassement

@Donderik lees dat je al veel over voeding weet. Ik kan hier niets aan toevoegen. Ik wens je wel veel succes, het gaat om je gezondheid. @Yanaik heb dat gisteren omschreven op de weekpact; vandaag eerste dag helemaal alleen na 3 weken met vriend en zijn zoon. Daarnaast vandaag een algemene drankdag in deze stad op de laatste dag van de kermis. Ik geef toe: ik had in gedachten de deur voor alcohol op deze dag open gezet. Zelfs de laatste dagen gedroomd over alcohol. Maar nu ik besef hoe zeer ik het getroffen heb met vriend heb ik de deur voor alcohol keihard dicht gesmeten.

Het was een fijne dag. Rustig aan gedaan, vanavond een maaltijd gemaakt van broccoli, zalm, champignons en hüttenkäse. Daarna 6000 stappen gewandeld. Lekker naar buiten toe. #feelinggood. De supermarkt gaat dicht. Ik kan me veilig droog afmelden van de dagpact.

@Donder ik kreeg voor mijn diabetes gliclazide. Van dit medicijn gaat je bloedsuiker razendsnel naar beneden en je gewicht omhóóg. Dat is de reden dat ik nu metformine heb, maar daarvan krijg je idd veel last van je darmen. Mocht jij nu metformine gebruiken, zou je dus kunnen vragen om gliclazide, daar kom je van aan.

Mooi dat de hete azijn heeft geholpen @lady jane... 28 graden is ook wel heel heel warm @rapilos, brrrr. Jeetje @Donder, dat is veel voor een paar dagen, erg veel. Dan maar zoveel mogelijk vet spul toevoegen aan jouw maaltijden?

@Fonny slecht geslapen en onrustig... Gisteren heb ik veel gewandeld en dat heeft me wel goed gedaan

Goedemorgen! In slaap gevallen om half 4, gelukkig geen verplichtingen vandaag. Volgens mij gaat het onweren en regenen helemaal niet erg voor de droogte ik draai me nog eens om

Goedemorgen ikkanhet, Berkje, Donder en frummers. Heerlijk geslapen hier, wel een paar keer er uit gemoeten, maar dat geeft niet. Nu eerst tijd voor een bakje. Zijn de behandelingen al begonnen @Donder?

Goeiemorgen @Berkje Wens je een fijne dag.

Goeiemorgen allemaal,

Nog even @Spirit, komt goed!

Woensdag gaat het los @nancy. Gewoon iets om naar uit te zien . Kan niet wachten.

Applaus voor @Jan1000, @Monster en @GewoonDoen. Kanjers.

Ik was vandaag dichtbij Duitse grens en had eigs wel zin Duitsland in te varen. Maar ik moest maar weer richting naar boven in eigen land. Want heit en m'n dochter worden binnenkort geopereerd en dan ben ik nodig. Op de bucketlist voor volgend jaar dan maar. Nou ja. Zo hou je wel iets om naar uit te kijken natuurlijk.

@toine, ik mocht die gast wel! @Tatum, wat goed! Hier ook droge afmelding.

@lady jane wat fijn dat die vliegjes weg zijn gebleven! Kan echt een plaag zijn. Gelukkig heeft de azijn geholpen

Goedemiddag, gisteren een heerlijke dag gehad. Kinderen hebben zich prima in zwembad vermaakt. De grote kinderen trouwens ook. Patat en snacks opgehaald. Ze staan deze week nog op de camping en donderdag gaan we daar een dagje heen. Vandaag weer lekker gewerkt, went ook weer snel.

GO GIRL!!!

Probeer van alles iets MEER të eten....als het maar een klein beetje gezond is....is moeilijk als je waarschijnlijk geen trek hebt...sterkte Donder

Ik denk daar toch anders over. Ik wil dat de Immunotherapie werkt, en de suikerwaarde zijn voor mij ondergeschikt daaraan. Dat wil niet zeggen dat ik daar niet aan wil werken, maar het is geen topprioriteit.

Jij bent ook echt goed bezig hè @Tatum en wat fijn voor je dat je een leuke vent hebt gevonden. Het zou toch geweldig zijn als je nu definitief kunt afrekenen met de drank. Wat is er moeilijk aan vandaag als ik vragen mag?

snap ik wel, maar misschien heb je nu even niets te willen? Soms moet je je principes even overboord gooien en gewoon luisteren. Mijn zus heeft net een traject achter de rug om de dreigende diabetes type 2 te keren en dat was idd koolhydraat arm. Het is gelukt, en ze voelde zich meteen zoveel beter dat de motivatie kwam om het vol te houden. Nu mag ze met mate weer afwisselen.

Pffff, dan zit er niets anders op dan je klem te eten Donder.... eieren, melk en andere zuivelprodukten werken stoppend. Net als onrijpe bananen... Maar of het echt helpt in deze situatie .... ik weet het niet. Sterkte in ieder geval.

Ja drie maal daags en daarnaast drie maal daags extra drinkvoeding. Maar ik heb het idee dat de medicijnen om mijn bloedsuiker te verlagen te veel laxerend werken. Ik moet daar heel veel water bij drinken. Ja ok maar dat is geen korte termijn oplossing.

Jammer dat het niet lukt om goed met elkaar te praten en de lucht te klaren @Francoise. Ik wens je wijsheid en goede moed en hopelijk toch een fijne vakantie straks. Liefs

Dank je wel Fonny, Eerst een half uurtje fietsen, dan ben ik wel weer bij gekomen

Goedemorgen Berkje!

Succes Rapilos ...rustig aan he

Goedemorgen.

Goede morgen @ikkanhet, en anderen. De plicht roept hier...hele fijne dag allemaal

Gefeliciteerd met je 8 maanden, @Pete. Het gaat goed zo. Respect voor @Maverick en @MijnGerrit.

Ach ja, nou ja, ik wil maar zeggen dat volgens mij veel mensen soms onzeker of verlegen zijn en dat het dan wordt aangezien voor bozig, halsstarrig of weinig sociaal ofzo. Terwijl de meeste mensen eigenlijk best lief zijn. Hoe het precies zit met Remi weet ik natuurlijk ook niet.

Ai, dan heb ik haar verkeerd begrepen @Yana, ik had de indruk dat Remi bang was dat ze het dialect daar niet zou begrijpen/verstaan.

Maar wat ik begrijp van Remi is dat ze het gewoon echt moeilijk vindt om Nederlands te spreken, zich daar wat ongemakkelijk bij voelt. Daarom hoopt ze maar dat de mensen in Overijssel niets tegen haar zeggen, want dat is ingewikkeld. Misschien hebben meer Friezen dat, dan kun je dat niet echt halsstarrig noemen. Ik maak het hier ook mee, dan ben je met een aantal Nederlanders en een Fransman erbij. Dan vind ik het lastig om met de Nederlanders in het Frans te spreken terwijl dat voor de Fransman best lullig is natuurlijk.

op Canvas Ijsvogel, gisteravond. Het valt niet mee om bij de Belg iets terug te zien helaas, ik hoop dat het jou lukt. En anders misschien bij de commerciele bioscopen huren/thuisbios o.i.d.. Helaas zelden op TV. Deze en Dancer in the dark zijn zo indrukwekkende films (maar geen makkelijke om te zien)

Even off topic, maar deze meme is zo herkenbaar...