Klassement

Goeie morgen iedereen, Zbb lukt het allemaal nog? Ikzelf heb besloten wat minder bij de kaartenmakerij te gaan werken en wat meer op een andere dagbesteding. Vind de keuze erg moeilijk omdat de kaartenbegeleiding me ontzettend goed geholpen hebben na m'n herseninfarct en iedereen graag wil dat ik blijf. Dus wil ik gaan proberen om 2-3 dagen per mnd. daar te zijn. De andere dagbesteding is vlak bij mijn huis en is echt gericht op kunst dus leer ik daar ontzettend veel. Bovendien krijgen we een grote locatie waarin meer activiteiten gegeven worden. Zo een heel verhaal op de vroege morgen.

Ik heb het Emma matras en het Emma hoofdkussen. Geen rugpijn meer.

Gefeliciteerd @Nada, dat zijn al 2 maanden.

Kom je snel terug, @Senna33?

Nou, ik hoop dat @Cleo66 het zó naar haar zin heeft dat ze hier niet kijkt!

Begrijp ik @spirit het is niet dom om weg te doen waar je herinneringen aan hebt, op dat moment was dat juist voor je om te helpen verwerken ws. Hopelijk vind je nu een goed bed , ik slaap heerlijk in onze boxspring .

Had me nog niet gemeld vandaag. Bij deze!

Inslapen is heel lastig, maar ik voel mij echt lekker fris. Heerlijk gevoel

@Zbb misschien een met de huisarts(ondersteuner) praten? Burn out na jaren drank roofbou zou best kunnen, maar het is zaak niets uit te sluiten, je kunt ook tekorten hebben aan van alles, of laag HB, (te) lage bloeddruk, enz enz take care

goeiemorgen frummers en Bol....... mok koffie van Von eerst de was hangt al buiten

Von.

Goeiemorgen @Yvonne en @Zbb Yvonne ikkanhet

Gaat niet zo lekker, maar viel te verwachten. Dit is het moment waarop ik normaal in onderhandeling zou zijn, wel/niet drinken om van angst/frustratie/depressie/stress af te komen. Maar die onderhandeling hoeft niet meer want ik ben gestopt. Dat maakt me wankel, ik heb grote delen van de dag de angst dat de hemel over me heen valt. Werkelijk de hele dag door, ik wankel letterlijk als ik langs gebouwen moet lopen. Maar ik blijf het doen, want de beslissing was niet wankel, uiteindelijk moet die grond geven. Dus we gaan moedig voorwaarts. En proberen lekker te slapen.

Gezwommen vanochtend: yes. Was alweer aan het uitstellen. Maar gegaan. Morgen weer. Nieuwe routine maken. Gisteren iets gedaan op het werk waar ik erg tegenop zag. Check. Bedacht dat ik de vrijdagen vrij wil. Staat in de week, wel al aangekondigd. Stapjes op weg…. Opleiding start bijna. Veel zin in. Het is 1 dag per maand en dan zelfstudie. Ook zin in en daarom is minder werken dus ook gewoon noodzaak. Maar heb het gevoel dat ik de goede stappen aan het zetten ben. Spannend maar ik zet ze.

Applaus voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian.

Goeie avond lieve mensen, Even.laten weten dat dag 4 er bijna op zit. Behalve het moeilijk inslapen gaat het vrij goed. Heerlijk opluchtend gevoel . Heb het er deze morgen met mijn psychologe over gehad. Ze was blij om mijn verhaal te horen, al zei ze er in 1 adem bij dat ik mogelijk 100 keer zal hervallen, maar dat het vooral belangrijk is te achterhalen waarom dat glas wijn er gekomen is, of ik er mij goed bij voelde (gezellig terrasje met vrienden versus in een eenzame verdrietige bui naar de fles grijpen) en dat er absoluut geen schuldgevoel aan te pas hoeft te komen. Elke dag is er een gewonnen, en elke mogelijke herval kan nieuwe inzichten brengen. Vind ik een heel fijne gedachte, want de idee "nooit meer wijn" krijg ik nog niet helemaal in mijn hoofd. Ik wil vooral terug een fris hoofd, en fris in het leven staan, de beste versie van mijzelf naar boven halen. Voor de kindjes, voor mijzelf, voor het leven. En dat gaat beter zonder alles met wijn te verdoven, daar ben ik alvast van overtuigd . Dus dag 4 op de teller, op naar dag 5

Sorry, maar ik moet eraf. Niks schokkends, ook geen binge. Ik had gehoopt dit jaar te halen. Bijna gelukt