Klassement

@Kabouter0Wesley, echt naar dat je nog zoveel klachten hebt. Klopt het dat je 16 jaar Valium hebt gebruikt, en 40 Mg in 2 maanden hebt moeten afbouwen? @doorbijter, hoe gaat het bij jou? Angst voor het Coronavirus? @bolletje, vervelend als je zou moeten stoppen. Het advies is inderdaad als je al vaker bij dezelfde mensen gezeten hebt, je dit kunt blijven doen. Wat een kermis zo pfff. @Meisjeamsterdam: echt balen voor jou dat je weg moet bij je werk. Je geeft aan langzaam af te bouwen, maar je doet 2 a 3 Mg per maand? Is dat niet te snel voor je? @Cyclad58 nog aardig op het juiste spoor?

@Bob je slaat een paar daagjes over :-(

Omdat het in je hoofd een heel belangrijk en fundamenteel iets is blijkbaar. Ik snap dat wel dat het dan ten onrechte toch iets met je doet.

Vandaag naar de tandarts geweest met een heel bang hartje. Alles is heel goed verlopen zonder enorme angst. Buiten wat hartkloppingen heb ik me goed rustig kunnen houden. Heb een vrij goede dag. Geen sensaties in mijn lichaam en een leger hoofd. Wat een verademing.

Dank jullie wel. Ja, bijna een jaar. En dan, he. Wat dan? Dan begint het Echte werk. Want 1 ding weet ik zeker: ik wil niet terug naar waar ik vandaan kwam. Ik bedenk me wel eens: wat als ik na dit jaar weer eens ga drinken, maar dan "zoals het hoort". Dus gewoon soms, en gematigd. Wat zijn dat dan voor momenten dat ik ga drinken? Een etentje? Een kroegje? Een vakantie? Een festival? Het weekend? Eens in de maand uit de ban springen? Als ik daarover nadenk heb ik eigenlijk het antwoord al. Niet doen. Gewoon niet. Ik denk gewoon dat het niet voor mij is weggelegd om normaal om te kunnen gaan met drank. Ik wil geen katers meer, geen gaten, geen schaamtevolle vertoningen, geen ruzie. En @gelukkigzonder, over mijn omgeving: mijn man en kinderen zijn heel erg blij dat ik niet meer drink. Ik kon erg onredelijk zijn met drank op, naar mijn man toe, en wist de dag erna soms niet eens meer wat ik gezegd of gedaan had. Mijn kinderen hebben er godzijdank niet heel ernstig onder geleden, behalve dan dat ik zo nu en dan zeer jolig uit de hoek kwam. De gekke moeder met d'r idiote gedans, dat hebben ze wel eens gefilmd.... TE ERG. schaamteloos... Absoluut zeer NIET leuk om terug te zien. Toendertijd niet eens een eye-opener. Kenjenagaan! Vrienden die ik beschouw als echte vrienden vinden het heel knap van mij en zijn trots. Tegelijkertijd vinden ze het ook jammer. Net als ik het jammer kan vinden. Met sommigen beleefde ik de lolligste avonturen met drank op. Dat soort dingen kan ik echt misssen: onbezonnen losgaan, feesten tot het gaatje. Want dat kon ik. Dat zit er gewoon niet meer in. Maar onze vriendschap bestond niet alleen uit drank en feesten, dus we doen nu genoeg andere leuk dingen: gewoon op de thee, filmpje, wandelen. En dan heb je nog de kroegmaten. Ja... Das wel zo'n beetje voorbij. Ik ben geen kroegtijger meer,dus ik zie ze weinig. Voor hen ben ik wel een spelbreker, en ook een spiegel... Das lastig. Ze zien me graag weer drinken. Mijn leven is kneuteriger.rustiger.helderder.gestructureerder. Echter. Mooier. Ik begin eraan te wennen.

Ha @Bob, Dank voor de felicitatie! Jammer dat ik weer onderaan de ladder moest beginnen, maar de eerste horde is weer genomen. Leuk dat je het jaarpact bijhoudt en stimulerend. Op naar maand 2.

Hee @ELL, ik heb een taperingsstrip, maar als het zoals nu een stressvolle periode is (met weer opnieuw solliciteren etc) blijf ik in overleg met mijn arts ook langer op een dosis, in dit geval op 2,5 mg, en dat onderweg halt kunnen houden maakt het voor mij beheersbaar. Ik doe in de laatste periode (de tweede taperingsstrip) 2 mg in 28 dagen, maar ook als dat te snel gaat, kan ik stilstaan.

Gefeliciteerd @Maja. Je eerste maand zit er op.

Welkom! Heel herkenbaar dat schuldgevoel. Ik probeer er niet teveel in te blijven hangen, anders gaat het mij juist triggeren. Is makkelijk gezegd maar zo werkt het wel voor mij. Ik ben niet alleen maar die alcoholist, ben meer dan dat. Al voelt en lijkt dat niet altijd zo, zeker na een uitglijder/terugval. Heel begrijpelijk dat je het zo voelt natuurlijk. Je mag trots zijn op jezelf dat je je ervan bewust bent en er mee bezig bent!

Wat geweldig dit. Daar mag je rete trots op zijn. Wat ik me afvraag, hoe reageert je omgeving? Heb je andere mensen er ook voor terug gekregen? Of verloren? Ben er benieuwd naar.

Wat superfijn @maartje. 9 maanden, nog even en je hebt het jaar volgemaakt.

Wat een heerlijk blijmoedige update, top!

Ach IEMAND moet het zijn hè