Klassement

Hoi allemaal, Dank voor jullie reacties. Hartverwarmend! Ik heb het over een andere boeg gegooid en zo is het me gelukt. Ik ben ermee gestopt om te denken dat ik zelf het probleem ben. Want dan ligt de tweede gedachte op de loer: 'ach, zo erg is het allemaal niet, ik werk gewoon elke dag, ik functioneer normaal, iedereen drinkt er wel eens eentje te veel.... ' enz. enz. enz. Tot ik weer tot het besef kwam dat ik me belabberd voel, depri word en weer een avond ontremd heb zitten doen waardoor ik me later de ogen uit mijn kop schaam. Kortom, dat alcohol wel degelijk een probleem voor me is. Ik ben alcohol gaan zien zoals het is. een gevaarlijk en verslavend gif, waar de maatschappij van doordrenkt is. Plezier? drinken. Verdriet? drinken. Ontspannen? drinken. Stress? drinken. Alle marketing is erop gericht ons te laten geloven dat je alcohol nodig hebt om een leuk of minimaal normaal leven te leiden. En dat zijn we met zijn allen gaan geloven. En ondertussen zijn er over de hele wereld ontelbaar veel probleemdrinkers en vallen er een heleboel doden door het gebruik van alcohol. Kortom ik heb er heel hard aan gewerkt om die conditionering bij mezelf te ontmantelen en om te keren. Dat heb ik niet alleen gedaan; ik heb uren en uren gekeken naar youtubes van Craig Beck en van Annie Grace en alles gelezen wat los en vast zit, van 'een verslaafd brein' van Marc Lewis tot This naked mind van Annie Grace, enz. Er is heel veel te vinden. Laatst heb ik mijn huisarts verteld dat ik gestopt ben met drinken. Om bij mijn huisarts te komen moet je eerst een kwartier door de wijngaarden rijden. We waren het erover eens dat dat bizar is - wijn is hier volkomen geaccepteerd uiteraard, maar wie eraan verslaafd raakt wordt gestigmatiseerd. Mijn man is minder gaan drinken. Hij drinkt in principe door de week niet meer. In het begin was hij in het weekend de schade wat aan het inhalen, maar dat doet hij nu niet meer. Enkele van mijn vrienden zijn ook vraagtekens gaan stellen bij hun drinkgewoonten. Maar niet allemaal. Ik bijt mijn tong af om geen jehova's getuige te worden. Ik ga ervan uit dat het voorbeeld dat ik geef, voldoende zal zijn. Wie er meer over wil weten zal het mij wel vragen. Ondertussen zit ik gezellig aan een fruitcocktail of een glaassie water met prik. Nou dat was het dan weer. Ik meld me wel weer af en toe... maar niet te vaak. Ik wil er eigenlijk niet zo erg meer mee bezig zijn.

Slaap lekker! Ik heb een babytje geknuffeld vandaag. Was mooi.

Kleine grote overwinning vandaag, uit de nachtdienst komen betekende voor mij altijd een fles wijn drinken, vandaag niet, nu nuchter achter een drumstel Morgen naar de shrink nog zo'n trigger, maar dat is morgen...

Oh, ik kom er net achter dat ik een collega beloofd heb morgen voor haar te werken, zodat ze een extra dag heeft om te verhuizen. Wie heeft er morgen tijd om MIJN huis te doen??

Als je nog meer wilt bewegen en je zoekt andere huizen om schoon te maken;..laat dan mwaar weten he

Bijna @MIKE261 vergeten, kan toch helemaal niet . Jouw klachten zijn ook heel erg naar, “gelukkig” zijn hier mensen die de klachten herkennen en kan je er over praten. Hoe is het voorderest? Lukt het nog steeds een beetje om geen alcohol te drinken?

Ja kom op Clare, nu niet afhaken. Bij mij is zelfmedelijden altijd een grote valkuil geweest, dat sluipt erin. Er zijn zelfs tijden dat ik denk dat alcohol mijn enige vriend is en dat de rest van de wereld erop uit is om me kapot te maken. Maar dat is niet zo en hier al helemaal niet, alleen het kost tijd en een brein dat een aantal dagen drank vrij is voordat je de wereld weer een beetje zonniger kan gaan zien...

Welkom hier Clare. De eerste stap heb je gezet door je hier aan te melden. Natuurlijk krijg je hier steun en begrip. Maar nu je hebt gedronken is het lastig om je goed uit te drukken misschien. Heb je zelf een plan hoe je het wilt aanpakken? Denk je niet dat het goed is om je man toch in vertrouwen te nemen? Je kan dit niet alleen oplossen. Als hij er niet al achter is.

Clare ik hoop dat je als je nuchter bent terug komt. Want ik begrijp wel hoe jij je voelt. Stoppen is nu eenmaal niet zo makkelijk. Anders zaten wij hier allemaal niet. Maar een discussie voeren als je gedronken hebt heeft niet zoveel zin. Want je weet vast ook wel dat je anders reageert onder invloed dan als je nuchter bent. Ik in ieder geval wel. Al denk ik dat met een glas op van niet. En jouw man en kinderen weten echt wel dat je drinkt. Geloof me dat ze dat horen, zien, ruiken en ook aan je gedrag merken. Maar ze zullen wellicht het lastig vinden om aan te kaarten. Bedenk je dat alcohol je niets oplevert. Je voelt je niet lekker, je drinkt stiekem, bent dus gevangene van de drank. Waar geniet je dan eigenlijk van? Als je wilt stoppen moet je zorgen dat er niets in huis is en s ochtends boodschappen doen. En soms is het ook gewoon een kwestie van de trek uitzitten. Die trek duurt soms maar een paar minuten. En zo wordt je steeds sterker en ga jij je weer waardevoller voelen. Kom op je bent het waard. Niet opgeven, je gooit zoveel weg. Zien we je morgen?

Clare niet afhaken, doorzetten je kan het! We weten allemaal hoe ontzettend moeilijk het is. Hier schrijven helpt, soms hoor je ook dingen die je niet wilt horen, maar zo zit het in het dagelijks leven ook in elkaar. Weet je waarom je drinkt? Ik weet het bijvoorbeeld nog steeds niet zo goed en dat maakt het best lastig, maar als je het wel weet kan je een goed plan maken Dat helpt, een stop plan maken

Tuurlijk, alles hersteld vanzelf weer. Dank je!

Een beetje wel. Maar heb meestal iets meer nodig. Ben wel weer rustiger en minder pissig. Ik probeer echt even mijn rust te zoeken weer. Heb wel vandaag mijn zakelijke rekening kunnen openen. Stap voor stap komen we dichterbij ;-)

zelf heel lang last van gehad. Dus ik kan met zekerheid ja zeggen wat mijzelf betreft, en heb het ook wel van anderen gehoord ja. Mogelijk goed van af te komen met NAET behandeling. Onbekend in de reguliere, maar zeer bekend en effectief in de alternatieve geneeskunde. Fijn! Ook fijn dat je geen gaatjes hebt. ;-)

Ja @MIKE261 ik heb ook een holter onderzoek gehad, niet heel prettig slapen met die plakkers op haha, maar ik was na de uitslag wel gerust gesteld

Heerlijk naar het park geweest met de hondjes. Wat is het dan fijn, op maandag zowat het hele park voor mezelf. Dat is het dan hé, de beloning. In het weekend geen feestjes meer maar ik krijg er de maandag voor terug. En de dinsdag en de woensdag. Geen brakke dagen meer. Dat hou ik er in. Op maandag iets extra fijns doen.

Ja @EefjeJ sterkte bij de tandarts.

@EefjeJ en @Eleo31 het is erg fijn om te lezen dat heel veel mensen dezelfde ontwenningsverschijnselen ervaren. Het is natuurlijk niet leuk om ze te hebben maar het stelt me gerust, hoef niet gelijk naar de huisarts. EefjeJ sterkte bij de tandarts.

Sterkte @EefjeJ, even op de tanden bijten!

Ik vergeet nog de oren ,je omschrijft het goed ,het is net of je oren naar binnen getrokken worden ,zo iets als in een vliegtuig maar dan toch weer een soort anders ! Soort rare druk op je oren !

O ja, en er is nu inderdaad een 'nieuw gewoon' ontstaan. Het enige dat ik in de gaten moet houden nu is mijn suiker-inname. In het begin nam ik iets zoets als ik een craving had, maar ik heb geen zin om nu verslaafd te raken aan suiker. Dus ga ik nu wandelen op het moment dat ik anders mijn eerste wijntje zou nemen. Hondje vindt het ook fijn....

@EefjeJ. @Bianca78 allemaal herkenbaar van de zweet aanvallen , koud worden dan weer warm . En de pijnlijke stijve kuitspieren heb ik ook . De zeurende pijn heb ik zowel in mijn been als in mijn nek . Volgens mij overprikkelde zenuwen in je spieren .

Bedankt voor je antwoord @Bianca78 het stelt me altijd wel gerust dat het herkent wordt...niet leuk natuurlijk, maar wel een geruststelling Fijn dat je goed geslapen hebt! Oh ja die zweetaanvallen...ik had ze erg veel 's nachts en soms overdag en inderdaad koud daarna...het gaat soms echt deken af, deken op, deken af, deken op

Ik zal de lijst bijwerken,@knakker en @Goedehoop. Zet hem op allebei. En @Shahire en @Kastanje, laat alsjeblief weten of je door wilt gaan, anders moet ik jullie volgens het reglement van de lijst afhalen.

@Robbin ik vind het eigenlijk wel goed dat je dit deelt. Velen van ons durven denk ik niet te schrijven hoe slecht we ons werkelijk voelen. Omdat we anderen niet bang willen maken met ons verhaal of omdat op bepaalde dingen een taboe heerst. Zo zie je op veel sites (zowel NL als buitenlandse) dat velen over de lichamelijke ontwenningsklachten schrijven en weinig over de geestelijke. Niemand wil als gek gezien worden. Of de hevige suïcidale gedachtes waarmee de ontwenning gepaard kan gaan. Ook daar heerst een taboe op. Maar als niemand van ons zegt hoe heftig het werkelijks is, hoe kunnen we dan idd verwachten dat anderen het ooit begrijpen? Of dat deze rotzooi ooit van de markt gaat? Ik vind het goed dat je je verhaal deelt. Dank daarvoor. Al vind ik het vreselijk dat dit jou is overkomen.

Ja dat doen ze allemaal tegenwoordig, het van Gogh, het Stedelijk... Laatst wilden we naar Van Gogh, was gewoon vol die dag. Beetje balen maar wel beter. Ik moet wel zeggen dan is Nederland toch weer een goed georganiseerd landje.

Goedemorgen. Blauwe lucht hier, daar doe ik het voor! Gisteren naar het Rijksmuseum geweest, naar de tentoonstelling Alle Rembrands. Mooi! Een paar jaar geleden met Lady Jane er geweest, nu is het me eindelijk gelukt om mijn man mee te krijgen, als rasechte Amsterdammer moet hij toch ook een keer daar geweest zijn, hahaha! Gek dat we in het buitenland wél naar musea gaan, maar in eigen land (bijna) nooit. Schitterend weer gehad, echt een dagje uit vlak bij huis. Marten en Oopjen gezien, heel bijzonder. Binnenkort gaan ze weer naar het Louvre, dus dit was mijn kans!

Gents waterkonijn is gebraden muskusrat

@Annie87 je bent een topper en geloof me karma is a ..........!!

@Annie87 Ik zit echt steeds met mijn oren te klapperen als ik je berichten lees...echt niet te geloven. Ook erg dat jullie gezamenlijke vrienden amper meer contact opnemen, jammer dat niemand naar jouw kant van het verhaal vraagt... Hoe gaat het nu met je klachten? Is het al wat minder heftig dan twee wkn geleden? X

Precies die gedachten heb ik ook. Erg irritant omdat ik er zelf niet meer in geloof. Alcohol is 1 uur leuk en 48 uur ellende. Maar de gedachten blijven komen. Maar gewoon niet aan toegeven. Inderdaad zo veel andere leuke dingen. Al helemaal met dit prachtige weer. Hele fijne dag toegewenst Ties

Ja inderdaad en dan heb ik heel erg het gevoel dat ik het toch leuk moet hebben en dat alcohol leuk is. Of ik heb zoooo hard gewerkt ik verdien wel een wijntje... Maar dat zijn brainfarts, ik ga leren dat op de bank liggen met een kop thee ook goed is. Is alleen makkelijker getypt dan gedaan...

Bijna 5 maanden later en ik heb nog steeds geen drup alcohol gedronken. Heeeeeel af en toe komt de gedachte bij me op: en als ik er nu eentje zou nemen? Maar de direct daaropvolgende gedachte is dan: waarom zou ik in vredesnaam... - een drankkegel willen - een kater willen - een duffe en onproductieve avond en volgende dag willen - last van mijn maag willen - rode ogen willen met wallen eronder Geen enkele reden te bedenken waarom ik daar zin in zou hebben.

Hallo Rosee, Dank voor het meedenken. Ik ga proberen hier iets vaker te lezen en schrijven en met andere draadjes mee te kijken en te schrijven. Ik heb de laatste dagen veel nagedacht over dat chagrijn en over wat alcohol met ons doet. Het chagrijn is er, reëel, en inderdaad verdoofde ik dat altijd met een paar glazen en dan werd ik wel weer de goeiige sul. Ik zal nu dus moeten leren om anders en volwassen met mijn onvrede om te gaan. Ach ja, het is nooit te laat... Verder ben ik toch wel steeds meer tot de conclusie aan het komen dat verantwoord alcoholgebruik eigenlijk niet bestaat. Net zo min als verantwoord lijm snuiven en verantwoord heroïne spuiten. Het is zulk * en het doet zulke enge dingen met je brein - alleen al het feit dat je niet meer de baas bent over je inname als je eenmaal door het eerste glas heen bent. Welke andere drank heeft dat? Thee, koffie, limonade? Ik ken echt niemand die daarmee een probleem heeft. Zelfs wie te veel koffie drinkt kan daarmee meestal makkelijk stoppen of minderen. Het maatje waarmee ik optrek gaat pas 6 januari stoppen, tot die tijd wil ze nog doordrinken. 5 januari is er een feest waarop ze dronken wil worden, net als iedereen. Dat wordt een vervelende avond.... ik denk dat ik vroeg kom en vroeg wegga. Ze drinkt veel meer dan ik deed, en was laatst volkomen aangeschoten toen ik langskwam. Ik hoop dat we wat aan elkaar hebben, maar ik weet nog niet zeker of we hetzelfde doel hebben. Ik zal het echt zelf moeten doen. Jammer dat de mensen waarmee ik omga allemaal zo ongemakkelijk worden als je niet meer drinkt en ze met hun eigen inname worden geconfronteerd. Zelfs een van mijn vrienden die net uit het ziekenhuis is na een zware hartoperatie vierde zijn thuiskomst met een glas champagne.... ik heb mijn tong afgebeten, het is zijn leven, maar ik zat lekker aan de Spa.

@doorbijter ik ga je eerst iets anders vertellen wat ik niet heb vermeldt toen ik mij aan jullie heb voorgesteld. Ik heb dit niet verteld omdat ik het gevoel had dat mijn verhaal zo al reden genoeg had om er van te kunnen schrikken en ben ik dus maar gewoon op een bepaald punt in mijn behoorlijk lange reis begonnen met vertellen. In werkelijkheid ben ik al een heeel poosje daarvoor in de problemen gekomen door de benzo’s. Ik ga je dit vertellen omdat het misschien toch wel belangrijk is om aan te tonen dat artsen waar dan ook ter wereld niet goed weten wat ze doen en het dus heel belangrijk is dat je zelf zo goed mogelijk op de hoogte bent om zo misschien veel leed en tijd te besparen. Mijn verhaal is begonnen in het buitenland, zo’n beetje aan de andere kant van de wereld. Ik had daar gewoon mijn medicatie bij me (Oxazepam) van de dokter hier in Nederland, ook nam ik het in zoals ik dat hier altijd deed. Echter voelde ik mij vanaf het begin van de vakantie al niet helemaal lekker en kreeg ik last van allerlei hele rare verschijnselen die ik nog nooit gevoeld had. Op een gegeven moment ging het echt niet meer en ben toen in een ziekenhuis beland. Volgens de buitenlandse arts had ik een stress reactie. Ik had hem uiteraard mijn medicatie laten zien en dit moest ik gewoon door blijven slikken maar kreeg er 1 mg Clonazepam bij voor de nacht. Dit ging een week redelijk, maar toen kwamen al die verschijnselen die ik nog nooit gevoeld had ineens tien keer zo hard terug. Ik wist niet wat mij overkwam en het ging helemaal verkeerd. Ik ben toen voor daar naar één van de betere ziekenhuizen gebracht in een hele andere plaats. Toen ik daar op de eerste hulp lag te shaken kreeg ik weer te horen dat ik een ernstig acute stress reactie had en dat ik opgenomen moest worden. De artsen in het ziekenhuis haalde mij direct van de Oxazepam af en vervingen het voor dit. Ik heb hier het verslag van de opname liggen dus schrijf het precies over: IV fluids B1-6-12 , Folic acid 1 tab, Alprazolam 1mg , Diazepam 5mg, Lorazepam 2mg 2x, Midazolam 5mg IV, Bupropion 150mg, Abilify 10mg. Ik heb daar gewoon twee weken in het ziekenhuis gelegen omdat ik zware ontwenning had van een benzodiazepine. Nu komt het, ik mocht van het ziekenhuis alleen onder begeleiding van een arts plus verpleger naar huis. Ik ben dus opgehaald door eurocross in het ziekenhuis om vervolgens plat in de business class met twee, een arts plus verpleegkundige terug te vliegen naar Nederland. Toen ik terug was in Nederland werd ik gewoon weer vrolijk terug gezet op Oxazepam en Begon het hele circus weer opnieuw met alle verschijnselen. Nou vanaf toen ben ik ongeveer gaan schrijven hier bij wie is wie. Ik hoop niet dat je ervan schrikt, maar ik wil alleen laten zien wat deze medicijnen met een mens kunnen doen en hoe erg het is met artsen die totaal niet weten wat ze doen. Toen ik na heel veel omwegen uiteindelijk Erik Paling zou gaan ontmoeten voelde ik mij zo verschrikkelijk slecht, ik was zooo ziek. Dus ik weet precies hoe een mens zich kan voelen in deze ellende en had ik dus naast al mijn hoop ook hele hoge verwachtingen hiervan. Omdat je je zo verschrikkelijk slecht voelt door de benzo’s maak je alles ook heel anders mee als een ander en had ik eigenlijk tijdens onze eerste ontmoeting zoiets van oké.. Eigenlijk een hele normale man die in z’n kamertje allerlei mensen ontmoet. Hij vroeg toen ook nog aan me ( waarschijnlijk omdat hij het aan me kon zien ). Had je er misschien meer van verwacht? Ik had er eigenlijk geen antwoord op omdat ik me zo slecht voelde en alleen maar snakte naar beter voelen. Toen ik mij daarna ook echt wel weer wat beter ging voelen langzaam aan en het contact een beetje op gang was gekomen, en ik ook weer een klein beetje op aarde geland was ging ik inzien hoeveel waarde die man wel niet voor mij had en nu nog steeds. Wat ik wil zeggen is: verwacht in eerste instantie niet dat je naar iemand toe gaat met een toverstok die jouw in een dag beter maakt. Deze mensen bestaan helaas niet. Ga er naartoe met jouw verhaal, schrijf alles desnoods goed op. Ga er open in en waar jullie ook op uit gaan komen zul je ook even de tijd moeten geven. Je vraag over de klachten die ik nu nog heb en in hoevere dit mij in het dagelijks leven belemmert. Dit verschilt per dag, maar ik denk dat het misschien beter is om te kijken wat wel weer goed gaat, en dat is gewoon zoveel beter als dat het voor mij lange tijd geweest is. Je kan hierbij aan van alles denken in het dagelijks leven. Het is allemaal te doen zo, maar er zitten ook mindere dagen tussen helaas. Ik hoop dat je er iets aan hebt en dat jouw zoveel mogelijk ellende bespaart kan blijven. Rustige avond allemaal.