Klassement

Boeken lezen helpt mij echt! fijne afleiding en direct ook goeie informatie tot je nemen. sinds zondag al met 4e boek bezig. Ik vind het heerlijk en nog geen trek gehad in alcohol. Thee is heerlijk (eigenlijk, nooit geweten). naar de ijswinkel fietsen met de kinderen, ook heerlijk! Er gaat een wereld voor me open. Alles kan en alles mag! Alleen alcohol niet, maar verder zijn de mogelijkheden oneindig. Even mijn heerlijke gevoel kwijt! wat kan het leven heerlijk zijn, simpeler omdat ik niet meer hoef te denken en te plannen rondom alcohol. Geen activiteiten meer bedenken die het goed maken om te drinken, nee gewoon lekker zijn! geen druk meer voelen, geen schaamte, geen schuld (oja, alleen van de was in de wasmand, maar zoals we weten die loopt niet weg). Fijne dag!

Vooralsnog voel ik een enorm begrip voor alles en iedereen. Ben heel tevreden en heb knallende hoofdpijn. Het lukte me twee dagen voornamelijk in het hier en nu te zijn. Man wat is dat fijn! Ik voel gevoelens komen, kon ze bekijken en kiezen hoe ermee om te gaan. Nog nooit zo duidelijk ervaren. Spannend en fijn. Morgen kan alles weer anders zijn, maar dit zijn twee waardevolle dagen met mooie ontmoetingen en contacten. Veel geknuffeld met de kinderen ook. Dankbaar.

Dank je wel lieverd.

Lieve allemaal, Door bezoek, anderen die ik help en toch mijn grenzen proberen te bewaren ben ik even niet in de gelegenheid geweest om op het forum te komen. Nu in de metro opwegen naar therapie waar ik al op zat te wachten voordat ik überhaupt ziek werd. Nou...nu dan eindelijk...Hoop dat het me wat brengt. Hoe is het met jullie? Spreuk van de dag (top idee Bol!) om op te kauwen: Laat los en je zal losgelaten worden. (Komt ergens uit de bijbel) We willen alles zo graag bij elkaar houden, maar soms is mee bewegen met de stroming en de golven van het leven beter en kost minder energie. Los laten...het hoeft allemaal niet precies zit of zo... Hoop jullie straks te lezen. X

Hoi Allereerst, top dat je al twee jaar nuchter bent. Ik ben inmiddels bijna aan de tien maanden. Ik ken het feesten zoals jij het beschrijft niet persoonlijk. Het eerste wat bij mij opkomt is: ga eens onderzoeken wat die onrust nou is? Je geeft in je laatste bericht al wel antwoord...ik denk dat het stoppen met drinken en drugs je in een andere wereld heeft gebracht...nieuw, dus op een bepaalde manier nog niet vertrouwd...die andere ken je...en ondanks de ellende van drank en drugs ook comfortabel....zoiets. Dat trekt dan misschien af en toe...'het was toch fijn...'? Bij mij knaagt het niet...terrassen, mensen die veel drinken. Heel soms wel eens de gedachte: ik zou nu niet willen voelen..en dat deed ik door te drinken. Maar ik weet ook dat ik dat echt niet meer wil. Omgevingen waar veel gedronken wordt vind ik niet meer zo prettig. Ga ik gewoon wat eerder weg, daar waar ik vroeger de laatste was. Om te drinken. Ik ben ook wel een pleaser...maar probeer wat meer mezelf te pleasen. Dat bevalt steeds beter. En ik merk dat het ook fijner is voor de omgeving. Raar maar waar... Sporten? Neuh... Ik probeer een aantal keer in de week te wandelen. Doe alles op de fiets. Maar sporten dat is gewoon niet mijn ding.

Lekker hè, stoppen met drinken

Of is het zo dat een festival een ontsnapping is van de REST van je leven die je saai vindt? Of die anderen saai vinden. Want dat is vaak het idee, vanavond (of: deze vakantie) gaan we helemaal los want de rest van de week (vh jaar) lopen we in een keurslijf. Maar je zegt zelf je leven is 10000 keer mooier zo dus voor jezelf is het heel duidelijk toch?

Das maar net de definitie van saai die je zelf verzint. Museum, sporten, wandelen, goede gesprekken met de hond (of hoe was t precies? ) daar hou ik ook van. Wat is daar saai aan behalve dat je er niet bij over je nek gaat, geen kroegruzies krijgt en niet met gevaar voor eigen en andermans leven achter het stuur gaat? Wat is saai en wat is meeslepend. En let op wat je schrijft: KLINKT saai. Voor wie is het dan saai om te wandelen, voor jezelf of voor anderen?? Wat wil je zelf eigenlijk?? Ik denk dat je daar na 2 jaar misschien weer ff bij stil moet staan. En ja een festival waar iedereen bezopen of stoned is daar hou ik het ook geen half uur meer uit. Je mag ook best bepaalde dingen een beetje missen als je gestopt bent, dat hoef je niet te willen recht redeneren, maar als je ze “mist” vooral omdat anderen willen dat je meegaat, naaah das niet helemaal juist denk ik.

Blijft ook maar schipperen bij jou dus Lente. En dank je wel. 10 maanden klinkt al best aardig vind ik. Lekker dat zwemmen Lars. En succes vandaag met de emdr. Dochter eet praktisch niet meer. Al 2 weken niet. Wel 2 bekers yoghi op net. Ze weigert nu alleen ook de nurofen. Fijn zo'n eigenwijsneus hè. Hoe ziek ze ook is, dat blijft

Interessante vraag. Ik ben inderdaad ook benieuwd naar reacties van anderen. Zelf ben ik net 2 jaar gestopt en ik heb die kriebels die jij beschrijft niet. Misschien kan ik dat verklaren vanuit een gevoel van "dat heb ik vaak genoeg gedaan dus dat ken ik nu wel zo'n beetje". Maar ik moet er denk ik ook bij zeggen dat ik een behoorlijk introvert karakter heb en niet zo'n behoefte aan voortdurend gezelschap van anderen. Tot zover even mijn (eerste) reactie.

Op een gegeven moment maakt het niks meer uit. Dan kunnen je ze verzuipen in een zwembad vol bier en doe je je mond niet meer open. Maar daar kom je niet direct. Ik ben daar ook nog niet helemaal. Als je een plan, een gewoonte in de kop hebt, is het simpel. Maar als ik een Antwerpse kroeg inloop met 6000 bieren en ik heb geen duidelijk idee wat ik daar ga doen, dan is het minder simpel. Dan moet ik van tevoren even mezelf inprenten OK BJ wat gaan we hier doen en dan ook echt me eraan houden.

Stappen of geen stappen, alcohol of geen alcohol in de buurt, terrasje of geen terrasje.... ik denk echt dat de overtuiging van binnen moet zitten en dat het dan niet veel uitmaakt of en waar er alcohol om je heen is. De belangrijkste stap is dan ook de overtuiging waar sommigen het hier goed op doen: Niet onderhandelen met jezelf! Moeilijk, maar heeeel effectief.

't Mooie is dat als je niets in huis haalt, die eerste niet neemt en (weer) niets in huis haalt, je voor deze 3 stappen geen stap hoeft te verzetten. Anders dan wanneer je wél steeds bij moet halen...

@Ann (en voor iedereen die zich na een terugval, een uitglijder, een misstap, een uit de hand gelopen trigger) een slappeling voelt: DAT BEN JE NIET. Wij zijn de stoere ridders, die uit een heel leger van alcoholdrinkers in ons land treden en zeggen "dit niet meer". Die hun hele proces met alles erop en eraan op dit forum slingeren om er zelf sterker van te worden en om anderen te ondersteunen. Die iedere keer weer opstaan, kop in de wind en doorgaan. Steeds opnieuw als het moet!

Je eigen daden de baas, das al vast wat

Ik heb het gevoel dat het steeds makkelijker wordt. Eigenlijk alleen de donderdagavond, als mijn weekend begint en als ik uitjes heb word ik getriggerd. De laatste week had ik een zeer rustig bestaan. Lekker met mijn meiden in en om mijn huis en geen lastige ex die energie kost. De 3 R’s doen het ook goed, daarmee merk ik dat ik momenteel meer in balans ben.

@Nina, dat is voor iedereen anders idd en je doet wat voor jou werkt, tenslotte ken je jezelf het beste. Ik ken mensen die echt de maat erin kunnen houden. Zojuist weer lekker hardgelopen op muziek. Daar word ik ook blij van. Thuis aangekomen ook ff dansend uit mijn dak gegaan, ben alleen en niemand die het ziet. Heerlijk!