Klassement

En verder lees ik nog elke dag mee met jullie...mooie verhalen en ook minder mooie verhalen.... precies zoals het leven...niks meer en niks minder. De een liegt misschien een beetje en de ander spreekt de waarheid een beetje... Iedereen heeft zijn eigen waarheid...dat is een ding wat zeker is.. Ik wilde hier een lieve emoticon bij plaatsen maar dat lukte niet..

Ik ga ook maar eens naar bed droog en wel

Ik ga ook maar eens slapen. Bedankt voor t grapje Lars. Kon ik ff gebruiken

Ik lees wat jij neerschrijft @spirit niet meer of minder. En als t om oordelen gaat? Lees jezelf dan een keer kritisch terug.

Bovendien vind ik het nogal extreem dat anderen, die je zoon en zijn gezin niet kennen, hier op t forum hun zeg doen over zijn zogenaamd gebrek aan verantwoordelijkheidszin op basis van wat er zich heeft voorgedaan. Is dat niet hypocriet? Of waren jullie zo intens begaan met jullie kinderen tussen de zetel en de zuip?

@Lika, je eerste jaar zit er op. Dat heb je in elk geval binnen. Hartelijk gefeliciteerd! @Soothe, een diepe buiging! Tien jaar, dat is echt fantastisch. Kun je iets van je laten horen? Graag. En big smiles voor @bolletje, @Happiness, @vlokje en @kwispel die weer een maand aan hun anciënniteit toevoegen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 25 november 2017 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [16] 16 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 09 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 07 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [38] 04 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 04 jaar 07 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 05 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 02 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 00 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 10 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 10 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 09 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 05 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 02 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 01 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 06 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 06 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 04 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 04 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 01 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 02 jaar 01 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 00 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 10 mnd - 17-01-2016 Suikertje 01 jaar 10 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 08 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 05 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 05 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 04 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 03 mnd - 23-08-2016 Nada 01 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 02 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 02 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 00 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 00 mnd - 25-11-2016 Lika 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 29-12-2016 Harp 10 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 1 START [4] 01 mnd - 23-10-2017 Herstel 00 mnd - 02-11-2017 Parimendes 00 mnd - 17-11-2017 Pelle2 00 mnd - 23-11-2017 Tine

Oh joh wat een ellende Alles komt eigenlijk van de tinnitus, is daarnaar gekeken/iets aan te doen?

Je mindset, Bumperjim, die bepaalt uiteindelijk of het gemakkelijk wordt of een strijd. Je hebt hier in je berichten in elk geval bij mij de stellige indruk achtergelaten dat je volop gereedschap verzameld hebt voor de juiste mindset. Verkeerd, en niet helpend, zijn gedachten als: "Ik ga het moeilijk krijgen, straks is er allerlei verleiding, ik weet niet of ik dat wel ga kunnen". De juiste mindset zegt: ik wil dit kunnen, dus ik bereid me er op voor en zorg dat ik gereedschap klaar heb liggen. Het verbaast me bijvoorbeeld dat je schrijft: "Moet ik in het vliegtuig al beginnen met niet drinken 12 uur lang." Hoezo, je hebt toch al veel langer dan 12 uur geen alcohol gedronken? Waarom zou dat dan in een vliegtuig of waar dan ook ineens een probleem worden? In dat vliegtuig en ook tijdens al die avonden in restaurants en hotels krijg jij de prachtkans om aan je zelf te laten zien dat het geen enkel probleem is om daar, net als hier en nu, de alcohol te laten voor wat het is: niet meer jouw ding. En bij 25+ graden vraagt je lichaam vooral om vocht en schaduw, niet om alcohol. Zie het als een prachtkans om er een vaardigheid bij te leren. Volgende keer dat je weer een zakenreis hebt kun je zeggen "daar hoef ik niet bang voor te zijn want dat kon ik eind 2017 ook."

Ik lees mijn oude draadje van begin dit jaar en kom onderstaande tegen. Klinkt wel als iets van een rouwproces... Ik moet zeggen dat ik er nu heel anders tegen aan kijk, maar ik weet nog wel heel goed hoe ik me toen voelde. Een week zonder alcohol. Het voelt als een relatie die verbroken wordt. Ik weet dat ik niet verder wil. Ik denk aan de ruzies. Maar er waren ook de mooie momenten. Het was m'n maatje, iemand waar ik op kon terugvallen, altijd. Als ik alleen was, als ik het saai vond, als ik niet durfde, als ik het gewoon gezellig had, iemand die er altijd was. En die is er niet meer. Ik ben erachter dat het een onbetrouwbare vriend is. En erg egoïstisch, dacht alleen maar aan zich zelf en niet aan mij. Ik stond altijd voor hem klaar, maar hij nooit voor mij. Ik wil de ruzies en de strijd niet meer. In 2011 heb ik het al eens uitgemaakt, maar we zijn toen toch al snel weer bij elkaar in bed beland. Dit keer is het voor altijd. Ik denk er de hele dag aan. Ik ben af en toe verdrietig, zo maar tranen in mijn ogen. Ook nu weer, als ik dit typ. Maar gelukkig ook vol goede moed. Het is nu eenmaal zo gegaan als het is gegaan.

Die lastige donderdag toch maar mooi doorstaan...ff doorbijten

Het lastige hierin Lika, is dat het heel moeilijk loskoppelen voor je zal zijn (ben ik bang); waar kun je je eigen pijn los zien van zijn behoeften? Dit is bijna niet te doen voor een partner. Jij bent gekwetst. Hij waarschijnlijk ook, want ook bij hem staat zijn verslaving voor dempen van behoefte (aan liefde waarschijnlijk). Dus het lijkt een beetje op tegenstrijdige belangen. Aan de andere kant denk ik, dat als er nog liefde is tussen jullie, je het net zo goed bij elkaar mee op kunt lossen en samen oogsten met de kinderen en je eigen zeer erbij. In een eventuele nieuwe relatie neem je immers jezelf mee, en wat zou het mooi zijn, om samen ooit te oogsten, voor het harde werk wat je doet. Dus wat is wijsheid he. Ik heb beide meegemaakt/gezien. Met wisselende gevolgen. Er is geen garantie dat het lukt. En het zou zo maar kunnen , dat jullie beiden naast relatie therapie, ook afzonderlijk met een goede therapeut aan de bak moeten. Want sommige dingen behoeven de veiligheid van beroepsgeheim. Sommige dingen wil of kun je juist met je partner niet delen terwijl toch het helen juist daarvan essentieel is. Voor jezelf, en voor de relatie. Je blijft samen ouders dus het is altijd winst om een deel samen uit te knokken. Ook als voorbeeld en ouder van de kinderen. Die lopen littekens op, maar welk kind niet? En we hebben blijkbaar littekens nodig in dit leven helaas. Om sterker te worden, om te ervaren dat niets vanzelfsprekend is, zelfs als dat wel zo lijkt (bij de mooie relaties die mensen soms laten zien naar de buitenwereld). Wij kunnen zorgen dat die littekens doorbloed blijven. Door onze verantwoordelijkheden te nemen. Door niet op te geven. Door dingen af te maken, af te ronden voor zover mogelijk.♥♥♥

@Smaragd, ik geloof zeker dat er gradaties zijn als t om het misbruik van alcohol gaat. In weze is elke alcoholist/probleemdrinker afhankelijk. In die zin zijn we allen gelijk. T verschil voor mij zit dan eerder in hoeverre iemand ervan doordrongen is. Je ziet jezelf als t ergste soort. Ik begrijp dat anderen dat niet zo zien. Ik zou jou persoonlijk ook niet zo labelen om dezelfde redenen die anderen aangeven. Maar ik besef met jou te lezen dat ik in de verste verte t recht niet heb jouw gevoel/probleem te minimaliseren. Alle uiterlijk vertoon is schijn. Laat je niet tegenhouden. Ga voor wat je nodig hebt. Niemand weet dat beter dan jezelf.

Hoi Jopie, Ik denk dat ik ongeveer weet hoe je je voelt... Ik ging 2 jaar geleden 6 weken fietsen door Frankrijk en ik had iemand in mijn huisje om de poes te verzorgen, dus ik kon niet terug. Ik had een tijd afgesproken met de Poezenoppas om terug te komen....dat vond ik heel lastig maar het was een goeie stok achter de deur. Want bij tegenslag kon ik niet terug en moest ik telkens oplossingen zoeken en dus heel creatief zijn. Ik vond het de eerste dagen doodeng om zover weg te gaan in mijn eentje met tentje en kampeerspullen....maar het is mij heel goed bevallen en ik heb er veel zelfvertrouwen door gekregen. Ik heb er ook naderhand een blog over geschreven en ik ben de beste lezer van de blog om mezelf er keer op keer aan te herinneren hoe goed ik me toen voelde en best wel trots op mijn prestatie was. Zetumop, je kunt het want ik lees je altijd als een sterk wijfie!

Ben man haha maar bedankt!! Lief van jou. Fijne reis, durf het aan te gaan, ook in dat gaan en durven kun je in controle zijn/grenzen aangeven he, doen!

@dhen en @Jannigje gaan lekker door. @Tine maakt een nieuwe start. Sterkte allemaal!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 24 november 2017 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [16] 16 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 07 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [37] 04 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 04 jaar 07 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 05 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 02 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 00 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 10 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 10 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 09 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 05 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 02 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 01 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 06 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 06 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 04 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 04 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 01 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 02 jaar 00 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 00 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 10 mnd - 17-01-2016 Suikertje 01 jaar 09 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 08 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 05 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 05 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 04 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 03 mnd - 23-08-2016 Nada 01 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 02 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 02 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 00 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 25-11-2016 Lika 10 mnd - 29-12-2016 Harp 10 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 1 START [4] 01 mnd - 23-10-2017 Herstel 00 mnd - 02-11-2017 Parimendes 00 mnd - 17-11-2017 Pelle2 00 mnd - 23-11-2017 Tine nieuwe start

Dag @Sarah, hartelijk welkom hier! Joh, ik schrik wel wat van jouw verhaal. Ik hoop dat jouw onderdruk 120 is en geen 220 zoals je schrijft. Je hebt last van onttrekkingsverschijnselen van het stoppen met de Diazepam. Daarnaast heb je Lorametazepam, wat ook een benzo is. Daarmee help je het `genezingsproces van de benzo´s niet. Misschien met je arts overleggen of je de Lorametazepam kan vervangen in een ander slaapmiddel, wat niet tot de benzo´s behoort? Eén ding lijkt mij zeker, je bent niet ziek, je lichaam ontwent van de Diazepam en dat geeft veel klachten. Sterkte!