Klassement

Ook hier droog naar bed. Albertremmo gefeliciteerd met je verjaardag.

En jawel, het cadeautje was een droge dag. Hoewel het toen ik thuis kwam wel even moeilijk was. Maar morgen ben ik extra blij, als ik fris de deur uitstap.

Goedemorgen. Maar even Billy er weer tussen gezet. Dagpact jowan Billy Nadia Kohtje Lars

Anche'io droog te kooi.

Asterix misschien heb je of jullie er wat aan. Ik ben zaterdag ook een nacht weg geweest naar dochter en co. Ik ga niet vaak een weekend weg en ik vond het ook spannend. Maak me van te voren druk of het wel goed zal gaan. Wat mij helpt is de gedachte dat het allemaal niet goed hoeft te gaan. Zaterdagmiddag was eerst krampachtig. Ik doe mijn best. Dochter en schoonzoon doen hun best om het mij naar de zin te maken. Later konden we dat allemaal wat los laten. Ben er zelf erg mee bezig dat ik me soms niet helemaal happy voel. Eerder verzette ik mij er tegen. Met het gevolg dat ik me nog rotter voel. Nu laat ik het komen. Het gaat weer voorbij. Zaterdagavond had ik een moment van wat doe ik hier? Ik wil terug ben ze alleen maar tot last. Heb een stukje met dochter gelopen en er over gepraat. Daarna ging het wel weer. Was het een geweldig weekend nee dat was het niet. Wel een weekend waar ik van de kleine dingen kon genieten. Waar ik me kon herpakken als het even niet goed ging. We hebben afgesproken dat we dit vaker doen. Niet te vaak ze hebben hun eigen gezin en eigen dingen. Probeer jezelf te zijn en gun haar de rust en de tijd. Ga niet steeds vragen of het gaat geef wel de ruimte om te praten als ze dat wil. Dat is wat mij helpt. Ik hoop dat je er wat aan hebt.

Met veren in de mond praat pas echt lastig! Mmmm pffft-pffft mmfffoooi dabssterr weeffr bift (of zo iets)

Hoe komt het dat je je alleen voelt? Goed gedaan vandaag!!!

Heel goed dat je ondanks de verleiding duidelijk bent in het Nee. Dat is niet alleen voor nu belangrijk, maar ook helpend voor het succes op langere termijn. Want dan weet je volgende keer dat het nu ook gelukt is en dat maakt het dan weer makkelijker. Supermarkten verander je niet, wel de manier waarop je er tegenaan kijkt. Ik ben zo blij dat je er weer zo positief mee bezig bent. Lekker doorgaan zo!

Rot gevoel Sita. Goed dat je schrijft. Dan kan ik nog even bij je zijn en een arm om je heen slaan, Lieve Sita

Ach Reacher, te veel eer... Maar je angsten aankijken met liefde hè? Je mag bang zijn. Niets ergs aan. Niets raars ook trouwens. Ik geloof dat de helft van se vliegers toch wel gespannen is. Ik denk voor mij vergelijkbaar met het idee van zelf in mijn eentje van Amsterdam naar de Ardennen (ofzo) moeten rijden. Brrrrrrrr....... Mazzeltje: top gedaan. de eerste sticker in je schrift! Man heeft vandaag niets van de alcoholische genuttigd. Vind ik lief. Ik probeer mezelf overigens weer wat meer aan het autorijden te krijgen. Op vakantie al gedaan. Me door NIEMAND laten tegenhouden om naar de ijssalon te rijden met de meiden. En ook gisteren na het eten. Kijk, instant beloning voor nuchterheid. Is er een plan... kom maar op, we gaan erheen rijden. Kan gewoon. Nog meer als ik durf te rijden.... Ik heb alle wijze woorden allerhande mensen, maar vooral van jullie op me in laten werken. Kom uit verzet. Hoef niet alles in 1 keer goed en mag hulp vragen. Vandaag heb ik het allemaal (voor mezelf) prettig gedaan. En ook uitgebreid gekookt. Stort nu niet in. Ik weet, blijft vast niet zo, maar nu: zeer tevreden!!

Waarom ik vlieg als ik er bang voor ben. Ik vond het wel een goede vraag. tja angsten aankijken he Lika. Heb ik volgens mij ook enigszins van jou geleerd

delen is helen Mazzelaartje zowel hier als daar in real life, triggers hoef je niet te vermijden, ze maken je sterker, mits jij niet opgeeft; what doesn't kill you makes you stronger (meestal dan toch)

Van harte Albert! Asterix, houd ajb jezelf en je eigen leven in de gaten. Het is verleidelijk en soms lijkt het bijna onontkoombaar om je te focussen op het welzijn van de ander, maar dat is uiteindelijk niet de weg. En wat Lars zegt. Het is zo waar. sterkte en wie weet : plezier! Reacher, tjee, domme vraag misschien waarom ga je vliegen als je zo bang bent? Maar het is de veiligste manier van reizen. Hoop dat je toch een goede tijd gaat beleven. Thuisgekomen zojuist. Wij zitten meestal ergens niet te ver weg. Genoeg moois overal. Gisteren zag ik op allerlei terrasjes en net in de supermarkt mensen met drank en drank'koppen'.... (zo noem ik het maar even) Het blijft me bijzonder opvallen, maar ook voel ik : ik hoef dat niet meer. Ik hoef niet meer te luidruchtig, te boos, te roodhoofdig, te slapend en moe... Ik kocht een kar vol groente, fruit, brood en vlees voor 40,- Met de drank erbij zou dat toch snel 50,- zijn geweest. En dat steeds weer. Ik doe nú even een schoonheidsslaapje en dan koken en de nieuwe week in.

Dagpact jowan Billy Nadia Kohtje Lars Reacher Sita Goedemorgen, middag, Wat er ook gebeurt vandaag, ik drink niet! Ik kom hier als het gaat 'spoken'. Sita

Welkom terug Lars. Ben rollade aan het braden, heb ik zin in

Dank Lars, daar kan ik wat mee!

zeg hè wat is dat met MIJN Lars Lars!!! Laat ik niet kinderachtig zijn, Lars mag ook meerdere verkeringen. Maar niet teveel lol samen he! Asterix: misschien alleen beperken tot Tarzan kreet? Kohtje, wat ben je aan het griepen? Bedankt weer voor de cola Yvonne en voor het cadeau Bolletje! In het mijne zat een trommel met pepermuntjes en oordopjes! jowan en Suikertje en Nadia ook een mooie dag! Suikerdruifje... Zwart porselein wordt het! En die nieuwe band op het muziekdraadje misschien? Of blaas ik dan weg

Jeeeej Lars is er weer

Inderdaad gewoon vragen aan haar Smart ^^ Dan weet je gelijk wat ze er mee bedoelt ^^

even een tip om met alleen reserveerkosten naar de sauna te kunnen (Peize); in de 4 grootste kranten staan 6 weken lang zegels; met 4 (2 per keer uitprinten mag als je wilt, dan nog 2 originele erbij) + 5,95 een gratis toegang. Op de bieb uitknippen, vriendinnen vragen te sparen en je kunt maanden vooruit. Ze staan er niet elke dag in trouwens dus goed zoeken/opletten.

Ha, stel lolbroeken!! (zit net in een ernstig stukkie...) Met vriendin gesproken, slechts indirect trouwens. Ik realiseerde me dat er meerdere dingen meespeelden: ik werkte deze winter weer geregeld, zij rijdt niet graag in het donker en we hebben beiden last van chronisch geldgebrek/benzinekosten. Zagen elkaar soms "halverwege" of in de sauna. Dat wel + app contact. Verder maakte ze zich best ongerust over mij en mijn aanvankelijke adoratie en zorg rondom ... (ze kent me...) Ik kon nu meer vertellen en een foto laten zien... ze snapt het nu beter. Bovendien is ie nu serieus aan het mailen met me, hij komt graag weer enne... neemt goede raad aan. Wow. Ik heb mijn vriendin verteld dat ik het haat als er mensen worden uitgesloten en dat gevoel had ik bij ... Enne soms moet een mens dan wat doen. Ik zie mijn eigenbelang: altijd dingen willen delen met anderen, maar waar zijn ze dan? Ja, dan wil je wel ook met elkaar op kunnen schieten... enz. Vanteenkomtutander niks mis mee. De wereld redden lukt me niet. Dan maar wat poezelen in het klein. Enfin, een veelste goede vriendschap om ruzie te kunnen krijgen.... het bestaat!! dag dag! ja gekke Bob, ook voor jou, hihi

Ik zelf niet, maar ik stelde me zo voor hoe het zou klinken als iemand zo moest praten.

Hahahahaha! Trouwens, waar haal jij dan die veren zo snel vandaan? Of zei al iemand dat je zo subtiel geestig bent? Ik dacht het niet, bob. Nu pas!

Wat zou ze nou toch herzien hebben... zucht, dat wordt weer wakker liggen.

Hee hee hee... ze doet weer mee! Oh wat zou het fijn zijn als dat alleen-gevoel er minder was.... gewoon omdat je het goed genoeg met jezelf kan vinden. Ik lees overigens vaak dat je best graag sport of hardloopt: nou petje af! Schouderklopjes om wat je verzet en doet..,.. krijg je die wel genoeg van jezelf? Van mij hier een andere arm om je schouder. Lekker warm zo tussen Lika en mij in; gaan we je es ff vertellen hoeveel je waard bent!

Ik zat net te denken, wat is het toch een fijn forum.

Oh wat fijn om weer te lezen hoe die integere Smart hard aan het werk is. De kracht van kwetsbaarheid.

Dank je wel, lieve Smart. Het gaat goed, maar niet perfect, zal ik maar zeggen. Ik zet me schrap, maar ik zwicht zo snel. Slap gedoe. Ik hou het binnen de perken (3) en ik weet dat dat voor velen hier benijdenswaardig is. Daarom is het een beetje ongemakkelijk. Ik ga gauw kijken hoe het met jullie gaat.

Benieuwd wat dat betekent... Hier pas einde middag. Nog een avond te gaan.

Oh wat ontzettend lief! Tranen in mijn ogen. Ik voel me alleen om een aantal redenen. Ondanks dat ik hier nu wel wat mensen ken, ben ik toch vaak alleen. Man is op reis. Dagelijkse telefoontjes met ouder zijn natuurlijk gestopt. En in mijn gevecht voel ik me alleen... nu trouwens niet helemaal als ik jullie lees.

@smart, mijn ketting? Mijn ketting is elke dag anders. Vaak lukt het me niet om aan die ketting te beginnen. Dan staar ik naar de draad en weet ik niet wat ik moet doen. Waar is de naald, waar zijn de kralen? Soms is de draad er en ook de naald, dan is het een kwestie van de kralen vinden of zien en aan de slag gaan. Ik merk dat het niet voldoende is om tegen mezelf te zeggen: en nu ga je elke dag op tijd beginnen en in ieder geval een vast patroon rijgen. Lukt me niet, vaak tot mijn eigen frustratie. Vandaag had ik een rijgplan, het liep anders. Het is een klein kettinkje geworden. Ik heb me eindelijk verdiept in een testament. Dat moet ik al heel lang doen, het kwam er niet van. Maar ik moet het wel doen, stel dat er iets gebeurt dan hoef ik daar niet meer over in te zitten.

Zou schrijven als ik het moeilijk had, dus ik schrijf. Niet dat ik er eentje kan en wil nemen, want ik ben net terug van boodschappen en heb geen wijn of bier gehaald. En die verleiding was er in de supermarkt heel even wel. Nee, ik wil niet drinken maar voel me wel rot en alleen (en dan neem ik er eentje maar nu dus niet). Zo dus.

Ach nee, Lika, ik heb geen gelijk. Het valt me alleen op, ook bij mezelf, hoor, dat we negatieve vooruitzichten makkelijker voor waar aan (kunnen) nemen dan de wat positievere. En dat we zelfs als het (al een tijd) goed gaat tóch blijven geloven dat het wel een keer weer helemaal mis zal gaan. Alsof we het niet fijn mógen hebben. Ervaring heeft ons dat geleerd, zeggen we dan. Maar ervaring zou ons ook kunnen leren dat we nu eens niet weer de mis-kant op zouden hoeven gaan.

Hoe weet je dat nou? Koffiedikkijken. Een beetje zwartkijken. Blijf nou maar lekker tevreden.

Ieder moment nuchter is er een Sita! Goed bezig

Mazzel heb je al wat gegeten? Als dat niet gebeurd is doe dat dan eerst even dan wordt de trek vaak minder. En blijven schrijven. Je bent sterk hoor. Morgen geen kater en schuldgevoel.

Iemand op de dagdraad, Sowhat volgens mij, benoemde het als hard werken. En dat in combinatie met waar ik zelf mee bezig ben geweest in mijn hoofd dit weekend, gaf zonet tijdens het hardlopen zo een ''aha-moment''. Ik ga hiermee aan het werk. Serieus aan de slag. Mijn werk is nu rustig en wordt nog rustiger de komende weken, dus het ideale moment om het goed aan te pakken. Ik heb net voor mezelf een weekschema gemaakt waarop een paar onderdelen staan die ik belangrijk vind en denk nodig te hebben om weer fit te worden, geestelijk aan te sterken en fit te blijven. Een soort trainingsschema waarop ik kan afvinken of een aantekening maken. Iedere dag noteren wel/niet gedronken (waar ik dus dagelijks niet invul), trekmomenten opschrijven, eten eerste week/ weken opschrijven (ik word daardoor bewust en ga automatisch opletten), bewegen (om de dag zelf- sportschool), rust nemen (tenminste 2 x per dag) en schrijven (hier tenminste 2 x of bij moeilijke momenten en 10 min per dag in een schrift om van me af te schrijven). Dit klinkt voor sommigen misschien als veel of als 'moeten', maar dat is het voor mij niet. Het spreekt me aan en geeft me een houvast. Een plan.

Ook van mij een fijne dag gewenst

Hoi Reacher, lees ik net dat je vannacht op vakantie gaat en bang bent om te vliegen. Kom op, meid, het is de veiligste manier van reizen, echt waar en van elk ongeluk of incident wordt geleerd, dus het wordt steeds veiliger. Kijk naar mij, meerdere keren de wereld rondgevlogen en ik ben er nog steeds. Niet dat het mijn favoriete manier van reizen is, want je zit als een kandidaat voor de elektrische stoel vastgesnoerd. (Citaat van Paul Theroux, reisschrijver, die, als het even kon, niet vloog. Die bootreis vorig jaar vond ik ook veel prettiger, maar soms moet je, om ergens te komen wel vliegen. Dat gedoe op Schiphol vind ik veel erger met al dat wachten en veiligheidscontroles. Dus, ga op tijd weg, dan heb je minder stress en houd de hele reis je riemen vast, dan kan je niets gebeuren. Ik vind het landen ook niet prettig, maar dat komt altijd goed. En ja, hele stukken wordt gevlogen op de automatische piloot, dat kan op lange vluchten ook niet anders, beter dan een piloot die in slaap valt. En eten moeten ze ook, maar in feite zou hij gewoon even weg kunnen gaan om te dineren, dat toestel vliegt zichzelf. Waar ga je heen? En wanneer ben je weer terug? Dat heb ik natuurlijk gemist. Geniet en drink niet of met mate, maar dat is mss niet zo'n goed idee.

Sla jezelf twee keer in t gezicht, trommel een keer goed op je borst met bijhorende AAAARRGGGGGG. Je kan t

Hee, Lars! Ik wist het wel!! Fijn je weer te zien.

Een cadeautje! Yes! Wat is het? Wat is het? Een nuchtere dag? Dagpact jowan Billy Nadia Heb een mooie dag, allemaal!

en jij maakt de mijne Jannig

Wat fijn om je weer even te kezen!! Je maakt mijn dag, echt waar! En dat is niet overdreven! Ik mis je en vind deze hele situatie waardeloos!!! Maar, je was er weer even Goed weekend en plezier bij je dochter en kleindochter. ( en schoonzoon ook?)

Fijn weekend Lars!!

Gay en van mij he

Basta

ik speel even advocaat vd duivel Smart (met goede bedoelingen ) want voor mij juist niet alcohol gerelateerd(hooguit anti-alcohol op een adb forum☺). Wel: aanleidingen, redenen of excuses om alcohol te nuttigen. Meer ook niet. Diezelfde aanleidingen kunnen ook beloond/bestraft worden met andere dingen, hetzij materieel, hetzij kijken wat bijv. die vriendin echt zegt (ik vertaal het als; ik mis je/zou meer willen nu), kijk en daar kan dan weer een echte beloning uit voort komen. Maar een ijsje is ook goed ter afleiding/uitstel, het hoeft gewoonweg geen drank te zijn.