Klassement

We zijn solidair met Lars: 1 keer luisteren en je krijgt het niet meer uit je hoofd....

Taart gelukt? Lekker. Zet 'm op Vasja.

Volg op afstand....beterschap!

Snap ik Sbs. Tijdens mijn depressie nam ik ook een afwachtende houding aan. Voor een deel logisch want het is mijn ervaring dat je niet kunt vechten tegen een depressie. Mijn lijf zij letterlijk stop, ik moest wel stilstaan. Mijn depressie was een signaal. Bert zo kun jij niet langer in het leven staan. Je moet jezelf onder ogen komen en eerlijk naar jezelf gaan kijken. Maar ik voelde me een nul, daar wil je toch niet eerlijk naar kijken? Ik ben toen heel klein begonnen. Ik heb mij een hele tijd 's avonds deze vraag gesteld. "Wat ging er goed vandaag". Klinkt raar nu ik het zo lees, maar het hielp me echt. Gelukkig kan ik mijzelf tegenwoordig wel waarderen, maar het is begonnen met die ene zin. Misschien is het niet afwachten Sbs maar een beetje de teugels laten vieren. Klink een stuk positiever. Teugels wat laten vieren, maar wel je grenzen blijven bepalen. Tijdens mijn laatste forse dip is mij dat voor het eerst gelukt.

Janken dan Je hebt wel een keus...en die heb je gemaakt. Opname en hulp. Daar is heel veel moed voor nodig. Afwachtende houding? Ach...even ruststand misschien....werk aan de winkel. Ga jezelf geen verwijten maken..je doet dit om er beter uit te komen. Je bent goed bezig.

Beterschap

Dat is zeker spannend. Veel plezier vanavond Sis, pas goed op jezelf.

Geeft niet, ik ook niet

Moet ik eerst weer op cursus om mee te kunnen doen?

Oooh ja balen zeg Beterschap!!!!!

Heel goed van je !!! knap hoor!! Die spanning moet je gewoon even doorheen. In het begin is het spannend en onwennig. Mijn tip: niet teveel verlangen van jezelf. De ander is ook nerveus waarschijnlijk. Na een tijdje zakt dat wel af ^^

Dankjulliewel ^^ Ja, het was weer een zeer onprettige ervaring, wat ervoor zorgt dat ik er weer ver vandaan wil blijven ^^ Net lekker hard wezen lopen, nu weer richten op vooruitgang ^^ En ik ga appeltaart bakken xD

Hi Vasja, wat balen dat de valkuilen er waren! "Gelukkig" was je er ziek van en weet je weer dat je het niet moet doen! Je bent zo goed bezig, nu gewoon weer doorgaan waar je was gebleven. Lief dat je vriend zo lief voor je was. Onthoud dat ook maar goed!! Zet hem op he, gewoon de draar weer oppakken!!

Ach Vasja... bahbah. niet meer doen he?! Duiveltjes zijn altijd onverwacht!!

Herkenbaar, mensen die te dichtbij komen en jezelf daarom isoleren. Maar die eenzaamheid en lege dagen vervolgens.. ik heb als tussenoplossing gevonden dat een thuiscursus helpt bij het tevredenheidsgevoel en de lege dagen die je moet vullen.en de isolatie: Collega's op betaald of onbetaald werk hebben voor mij precies de juiste afstand. Je maakt er een kletspraatje mee, je kunt met hen oefenen op dichtbij en afstand. Vroeger heette dat kennissen hebben. Als dat te heftig is: je hebt ook vrijwilligerswerk waarbij je anderen via je computer kunt helpen, een paar uur in de week. Eenzaamheid, verveling en geen structuur zijn voor mij triggers.. Succes!

Heb je iets anders wat je kunt doen als je het knokken beu bent? Zoals jezelf belonen met iets leuks omdat je vandaag niet drinkt? ^^

Ze slaapt.

Ik meld me af voor vanavond. Niet gedronken. Wel wat moeite nu, maar als ik slaap voel ik dat niet.

Griep doet ook nare, afvlakkende dingen met je. Alles okee met jouw R? Enne, beterschap.

Weer terug inderdaad en gewoon weer aan de slag. Dat van vorige week laat ik rusten, het heeft geen zin om anderen in problemen te brengen. Was wel bijzonder om helder mee te maken hoe groot de verschillen zijn hier. Vriendin had meteen allemaal argumenten waarom ik beter wel terug en door kon gaan. Vriend zei om vier uur staat de auto klaar. En ja, ik ben braaf ingestapt. Morgen gesprek met de pber en daarna creatieve therapie. Vooruitgang laten zien deze week, dus morgen maar weer eens goed doelen formuleren. Lekker meetbaar.

Zou het je helpen hier meer te schrijven? ( of ergens anders hoor...) Zodat de veranderingen uitgesproken zijn, opgeschreven en misschien daardoor alleen al iets behapbaarder? met mij gaat het wel ja. Ook op en af. Maar ik kom er wel. Kleine stapjes.....

Week 06 Goedemiddag luitjes. Tweede poging, hopelijk lukt het me nu wel een overzichtje van de afgelopen week neer te zetten. Ik heb op zijn verzoek Jan verwijderd, dank voor het opstarten van dit draadje Jan, het ga je goed. Hoop dat het met koolhydraatarm gaat lukken een gewicht te bereiken waar je je goed bij voelt. Niet meer van die shakes toch? Lijkt me echt niet goed hoor. Ietje aan het GOKken? Ik ga met je mee doen hoor. Jootje en Janina zijn de Toppers van deze week.... Mooi! Voor iedereen een mooie week... op weg naar het voorjaar..... Wens Start 08-01 15-01 22-01 27-01 05-02 12-02 Jootje 95 106,0 105,4 104,9 105,5 104,3 104,9 104,5 Yvonne 70 89,8 95,3 95,5 96,1 95,4 95,7 95,7 Rapilos 64 70,4 66,8 66,5 66,2 66,2 66,6 66,3 Janina 62 68,8 66,2 66,1 66,4 66,3 66,1 65,7 Nancy 68 74,0 77,4 78,2 78,4 78,4 77,9 78,1 Lars 90 97,3 98,4 98,0 97,1 97,8 95,8 00,0 Blondie 65 72,0 72,1 72,4 73,2 00,0 73,4 00,0 Sita 79 82,5 82,5 83,5 82,1 00,0 00,0 00,0 Bob 90 112,0 113,0 114,0 114,0 113,5 114,0 00,0 Sing 70 72,8 00,0 72,4 73,4 00,0 00,0 00,0 Pelle 80 90,0 90,0 90,0 88,5 88,0 88,0 88,5 Ietje 75 80,0 80,0 80,6 81,9 81,4 81,5 81,3 Hallo 72 79,2 00,0 79,2 00,0 79,6 79,7 00,0 Stekker 69 75,3 00,0 00,0 75,3 00,0 00,0 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen! Hier ook een beetje wittig buiten. Heeft zijn charme. Bolletje, moest gniffelen om de reactie van je hondje! De kat is hier net hetzelfde Ik hoor sinds gisteren precies weer trippeltrappel onder t plafond. Hoop dat t in mijn hoofd zit en dat de muizen niet terug zijn van verlof Dank je voor de tip LJ! Ik hoef niet perse te weten wie wat liked..maakt me niet uit....maar weten wie online is kan handig zijn. Bob bedankt voor mijne prijs!!! AR!!! Wat 'klink' jij goed!!!! Goed gedaan jij!!

Goed om van je horen. Fijn dat het je voor de wind gaat.