Klassement

Goedemorgen allen. Vandaag zou zomaar weer zo'n diamantje kunnen zijn om aan m'n cleantijdsnoer te rijgen. Het diamantje van gisteren is inmiddels toegevoegd. Het wordt al best een lang snoer. Toch vind ik dat diamantje van vandaag meer de moeite waard dan dat hele snoer. Dat snoer ligt in m'n kast te wachten op het volgende diamantje, terwijl het diamantje van vandaag m'n aandacht verdient en krijgt.. ..polijsten is een secuur werkje. Ik heb 24 uur de tijd om van het cadeautje dat ik (weer) gekregen heb een prachtexemplaar te maken. 24 Uur is precies de tijd die ik daarvoor nodig heb mits ik dát doe wat nodig is en ook dat láát wat nodig is. Me blind staren op behaalde resutaten ontneemt me de aandacht die ik vandáág nodig heb. Vandaag vergt de unieke aandacht die alleen vandaag geldt. Routine kan handig zijn maar mag m'n aandacht niet vervangen. Elke dag, elk diamantje is uniek, is anders, eist volledige aandacht. Alleen vandaag telt. Alleen vandaag.

vandaag even overwogen om op t strand te gaan slapen met een volleymaatje toch maar naar huis, warm eten en eigen bedje. Wat werd het zalig toen rond 16 uur de wind ineens een beetje opstak en vanuit zee kwam. Het water is 19 graden en met een oververhit volley-lijf languit drijven, sjonge ik ken geen groter geluk dezer dagen.

Strand was druk, maar tjonge wat heb ik een vitamine D binnen gekregen. Vriendin ging aan de witte wijn, ik aan de cola. Meld me droog af.

Meld me droog en moe af

Maar eigenlijk (o, gut, daar heb je hem ook weer!!) zou je je pas 's morgens moeten afmelden voor het dagpact, vlak voordat je je opnieuw aanmeldt voor het volgende dagpact. Hoe sneu zal het zijn als je je 's avonds al vroeg hebt afgemeld en dan in een "moeilijke" nacht alsnog voor de bijl gaat. De dag heeft 24 uur, het dagpact is mijns inziens dan ook 24 uur van kracht, van aanmelding tot aanmelding, dus...

Pomtiedom... Dag 50 !!!

Droog vanuit tuinhuis mijn bed weer in! Trusten

Eigenlijk zou deze moeten, Lars.. nu mag ze de 50 voorbij. Maar je slinger vind ik wel leuk.. dat lukt mij niet zo één, twee, drie... zo vier, vijf, zes ook niet..

Dagpact: Claartje Zbb Lieve Lars Vol Bor Nadia Skyer MarQ Quinn Als een steun in de rug voor vandaag. Dag drie, tien uur en moeilijk.

Keep your money in your pocket and your eyes at the prize. Vind ik een mooie uitspraak, hoewel prize misschien price moet zijn...dat hoor je niet. Vanmiddag naar het strand met een vriendin die 'm wel lust. Dat vind ik niet vervelend. Ik wil vandaag niet drinken. Het idee dat ik vannacht ook nog eens ga zweten omdat ik gedronken heb, daar heb ik geen zin in!

Sober!! Trots en fijn@!

Terwijl je al zó lang droog staat!!! Even je beeld bijstellen, Lars!

Ik kan in mijn leven zo ongeveer alles doen wat ik wil, op één ding na, en dat is alcohol drinken. Er blijft zoooooooveel over.

Ja, Kohtje, ik realiseer me dat ik net vóór 'op het laatst' uit de dalende lift ben gesprongen. Wat heerlijk voor je dat je uit die hel hebt kunnen ontsnappen! Ik meld me zwetend maar toch droog af.

Wat klinkt dit fijn, Jane! Geniet er nog maar van de komende dagen!

Nvt

Mooi! Proficiat!

Het wordt mijn 15e dag als ik goed terug heb geteld. Zonder. Heb ik het makkelijk? Nee. En ook dat kan ik aan. Zolang ik maar wel met aandacht blijf kijken en werken aan die piepkleine diamantjes. Later misschien meer.

T voelt net als een verjaardag

Soothe, Sowhat, Kwispel, Jet, Bol en Happiness, met recht een prachtig alcoholvrij sixpack verdiend!

Ondanks de moeizame en weg warme dag nog steeds nuchter. Denk, meld het even #besttrots

Whihoe!! Geweldig!

Ik vind het prettig om de dag uit te luiden met een openbaar afvinkje. De nacht voelt als een intermezzo, alcohol speelt geen rol. 'sMorgens begint een nieuwe dag met gevaren, dus: reddingsboei om en gauw op het dagpact. Maar blijkbaar is het voor iedereen anders, dus we laten de regels los, oké?

Tuurlijk is het eigen verantwoordelijkheid, dat is dat hele droogstaan. Maar waarom 's avonds de buit al binnenhalen voordat het "spel" gespeeld is? Dat is in zekere zin ook een beetje de boel belazeren...

op zich gaat het goed maar ik moest er wel voor naar de Detox met een crisis opname en dat was niet gezellig....ik heb dit ook nooit zonder dit kunnen bereiken voor mij geld dat het in het nu is en geen idee hoe het morgen kan zijn en dat klinkt misschien gek maar ook weer niet...........

Ik denk dat het ook een krachtig signaal kan zijn, 'kijk, zij hebben het allemaal gered vandaag. Dat moet ik ook kunnen.' Ik vind het niet overbodig. Ik hou van de routine en van het idee dat ik me geslaagd af kan melden. Ook de likes vind ik dan leuk. Ik weet wel dat ik het vooral voor mezelf doe, maar er is hier helemaal niemand thuis die me er waardering voor geeft en die waardering helpt me wel!

Je bent nooit zeker van jezelf lijkt me Lars. Als ik eerlijk ben; zoals je schrijft de laatste tijd is het vragen om terugval zou je beslkuiten wel te gaan. Je bent eigenwijs en sterk genoeg het even te "bewijzen" maar je schrijft soms nog zo somber en hebt nog geen grote basis van lange nuchtere periode en zeker niet zonder achterban. Maar wie ben ik? De mensen daar kennen jou, hebben je geobserveerd en hebben het beste met jou voor. Dat weegt zwaarder dan een virtuele mening. Jijzelf hebt wel grote stappen gemaakt, hebt inmiddels veel meer zelfkennis dan toen je hier kwam en je bent een stuk realistischer geworden. Het blijft dus jouw keus. Wat je ook kiest; er komt altijd weer een nieuwe kans dus maak het niet groter dan hetr is. Kleine stapjes kunnen immers grote gevolgen hebben. En zoals Gerrit zou zeggen; maak een goed plan.

Goedemorgen allemaal. Beloofd weer een mooie dag te worden vandaag. Volgend jaar wil ik een zwembad voor mn verjaardag. Dag drie vandaag!

Soothe, Bol, Sowhat, Jet, Happiness en Kwispel alle zes weer een reden voor een dansje

Fervent cola drinker hier. De spontane mini vakantie zit er op, we zijn weer thuis. Nog een paar tamelijk lege dagen door komen en dan maandag weer werken. Een schoon nieuw studiejaar in. Dag twee is bijna afgelopen, ik zet in op morgen dag drie.

Wil me ook eve aansluiten Voordelen , Veel Fitter Geen katers Geen blauwe plekken Minder depri en angsten Geen agressie Geen diarree Beter er uitzien Gaat goed Sheila, bijna zes weken..

Ik herken ook wat je zegt, Claartje. Kijk, roken voegt niks toe, dat is echt alleen maar een gore illusie. Maar drank wel. Het is de verslaving die het verpest, díe zorgt voor mateloosheid, hunkering, verloedering enz. Als ik de balans opmaak is het niet leeg bij de voordelen, alleen is de lijst aan de nadelenkant veel en veel langer. Maar mijn drankduivel vouwt die andere kant weg, die wil dat ik alleen het voordelenlijstje zie.

Even buurten. Ik heb een hele lieve vriendin verteld van deze site. Maar ik was hier zelf al zo'n tijd niet geweest Wat had ik ook al weer allemaal bloot gelegd hier? Mijn ziel en zaligheid en wat was dat goed ! Deze site : jullie dus hebben het lastige pad samen met mij gelopen. En ik denk dat ik nu de weg wel weet en ik beloof weer te gaan schrijven als ik weer van t padje raak ( of weg zak .... dank Basta) Er gaan weken voorbij dat ik niet aan drank denk en heel af en toe springt er uit t niets een duiveltje op mijn schouder Maar die negeer ik want ... Het voegt niks toe En de zin : " ik heb nog nooit spijt gehad als ik Niet gedronken heb" ( ik weet niet meet van wie deze is ) blijft me altijd bij Het ga jullie goed Geen nieuws is dus goed nieuws Liefs Skip

Nvt

Dank voor de felicitaties voor mijn maand clean Weer stevig met beide benen op de grond dankzij therapie en antabus... En doooooooorrrrrrr...

Wijkverpleegkundige

jij ook bedankt Etty ik weet niet meer wat ik allemaal geschreven heb de laatste jaren maar het is goed bovenstaande posting te herlezen hij geldt nog steeds en het voelt als een weer opnieuw kiezen voor dit heldere nuchtere leven ik ben inmiddels veel fitter en sterker (fysiek ook) dan 10 jaar geleden nog elke dag oogsten dus van dag 1 hier.

Ik had BOB vanavond gewwon even nodig.

5 jaar geleden schreef iemand waarom zij dronk. Om dit draadje nieuw leven in te blazen my 2 cents. Er is geopperd om geen levensverhalen te schrijven, die vertroebelen alleen maar en daar sta ik achter. Maar ze zijn er wel. Enfin. Het is ongelofelijk hoeveel boosheid en/of eenzaamheid bezit kon nemen van mij. Maar dat mocht niet van mij. Ik was de vlotte, werklustige en zelfstandige meid die zich niet op de kop liet zitten. Ik wilde de baas worden van mijn eigen leven. (hm, dat is errug goed gelukt maar niet heus) Mijn lat lag véél te hoog, ik werd mijn eigen dictator. "Grace Jones" noem ik dat deel in mij; hard en onvermurwbaar met een zweep in de hand. Mijn kleine ik werd door mijzelf nog kleiner gemaakt en bestraft voor alles wat zij niet aan kwaliteiten in huis heeft en bestraft voor alles wat zij wel fout of onhandig weet te doen. Oordelen over mijzelf (en daarna ook over anderen helaas), niet te zuinig. En daar kreeg ik genoeg van. Ik wilde vrijaf van mijn eigen regime. Even niets hoeven van mezelf. Even geen veroordeling. Even ontspannen. De rest hoef ik vast niet in te vullen. Waar komt nou die veroordeling van mijzelf vandaan? Ik ben niet zo goed afgeleverd. Ik zal het es met God over hebben, want Hij heeft een paar steken laten vallen. Ik wil socialer zijn want dat moet ik van mezelf zijn. Ik wil optimistischer / positiever zijn want dat moet ik van mezelf zijn. Ik Ik Ik ... Ik Need I say more? Goddank ben ik gemaakt zoals ik ben. Van mij was er nog geen. Ik ben goed zoals ik gemaakt ben, de denkfouten die ik zelf ging maken zullen wel aan het licht komen en daar kan ik dan iets mee doen. Mijn gedrag is soms fout, ik ben niet fout. Ik? Wij! Ik ben maar een klein onderdeel van het geheel. Wijsheid is weten dat ik niets ben. Liefde is weten dat ik alles ben. Lao Tsu