Klassement

@bertd: als ik me somber voel en nergens zin in hen en er komt niets uit mijn handen, dan ga ik stil met mezelf zitten en mediteren, soms ook bidden. Ik pak ook vaker een blanco vel papier uit de printer en schrijf 20 minuten zonder terug te lezen. ik hoor... ik hoor niet... ik herinner me... ik herinner me niet... ik voel... ik voel me niet... ik zie... ik zie niet... Gewoon schijven, niet letten op netheid of taal, niet denken, gewoon die pen laten gaan. Ik kom soms tot de ontdekking dat ik een hoop antwoorden al schijn te weten.... Hoop dat je er iets aan hebt.

Ja, de schuld niet bij een ander leggen, of waar dan ook, maar je eigen verantwoording nemen en het bij jezelf houden. Vandaag heb ik zaken eens andersom gedaan. Eerst wat huishoudelijke klussen die ik belangrijk vond, daarna tijd voor mezelf met ontspanning en wat leuks, en pas daarna wat voorbereiding voor mijn werk, in een van te voren afgemeten tijdsduur. En dat voelde goed. Ik ga aan een nieuw project beginnen, het lijkt me leuk! Ik krijg nog steeds regelmatig complimenten op mijn werk, ik heb het getroffen, dat realiseer ik me en daar sta ik ook bij stil. Dat is fijn terugkijken zo aan het eind van het jaar.

Is al ingegaan en loopt dit jaar, anders dan andere jaren, een jaar door tot en met Kerst 2017 Goeiemorgen allemaal, Dagpact: Agnieta Lila jowan Meya

ik lees mee, maar zeg (nog) niet veel. hoeft ook niet. dat jullie hier zijn en dat we een dagpact hebben, is genoeg, vandaag heb ik niet gedronken en dat was niet eens zo heel moeilijk. slaap fijn, ik ben blij met jullie allemaal. tot morgen!

Heel slecht artikel. Gaat voorbij aan het leed van de ouders die in onzekerheid zitten wat er precies gebeurde. LEF redactie denkt precies te weten hoe het zit en schrijft zelfs pretentieus "laat het een les zijn"Ten eerste is niet bewezen dat ze stomdronken was. Ten tweede heeft de toxicoloog alleen een alcohol gehalte gemeten, niemand weet wat er hier precies gebeurd is. Ongepast om dan te stellen laat het een les zijn. Goed artikel in algemene zin alleen moet je er vers leed waar niemand zekerheid heeft over wat er gebeurd is niet zo gebruiken.

Goedemorgen, ik zou het fijn vinden om hier ook tussen te staan, kan ik dat op deze manier doen? Poppy gestopt op 27 oktober 2013 Ik zit nu op 2 jaar 1 maand en ga richting 2 jaar 2 maand. En ik steven af op mijn 3de alcoholloze kerst Super dat je dit doet Jan

Zo fijn om je te lezen, het steunt me zo. Je verwoord exact waarom ik niet meer wil drinken. Mijn twijfels die af en toe de kop opsteken verdwijnen als sneeuw voor de zon, niet dat ik mijn twijfels serieus neem dat is gewoon een staart van mijn verslaving. Vrij van alcohol zijn is een actieve staat van zijn, soms baal ik daarvan maar als ik dit lees krijg ik alleen maar positieve energie om actief door te gaan. Dus bedankt Indigo voor het delen :rose:

Dank... en doorrrrrrr...

Even naar 'mijn' draad kopiëren.....

Ik meld me schoon en droog af voor de dagpact, weer een succesvolle dag. Een die beter was dan de voorgaande. Soms verzeil ik in een dipje en heb dat pas weer in de gaten als het beter begint te gaan, eigenaardig. Moet er morgen uit voor een nieuwe wasmachine. de huidige heeft een probleem met kogellagers. Nog geen zes jaar oud en een eenmans huishouden. Dat ding heeft hooguit eens per week gedraaid, gemiddeld. Laat het 400 keer zijn. De reparatie is zo duur (2/3 vervangingswaarde) dat ik voor een nieuwe ga. Waar is de tijd dat je zo'n ding kocht en dat er zelfs roestvlekken op konden komen na een jaar of 15? En die je dan tenslotte maar afdankte vanwege het geluidsnivo en het energieverbruik. Het is niet anders. Nieuwe dag, nieuwe kansen. Welterusten en wellicht tot morgen.

Heb net het bericht van wijfie hierboven "geliked", maar Kohtje vindt dit leuk moet eigenlijk zijn: Kohtje vindt dit een lief bericht. Niet hijgerig bedoeld, hoor.. Hopelijk lekker slapen, jopie, en beterschap.

Trouwens, ik vind het enorm leuk spontaan met mensen in gesprek te gaan Zomaar op straat of in de trein Als voorbijgangers met een klik Of gewoon een blik Een woord Een lach Afspreken, komt niet eens in me op Ook bij de mensen die ik ontmoet niet Dat is van een uiterste zeldzaamheid

Hallo iedereen. zo weer ff bijgelezen, het van de alcohol afblijven, lukt me goed 5 mnd alweer! Toch mis ik het soms wel, vooral als ik me somber voel en nergens zin in heb, dan denk ik, "ik zou me vol willen gieten en nergens meer aan denken". Gelukkig doe ik dat niet en denk aan de voordelen, van niet drinken!

En een bloemetje voor Nancy en Myriam.

Speciaal voor Fruit een glitter-Betty ;-)

Zooo… een dagje te laat helaas maar niet minder welgemeend. BillieBob en Blondie werken dus aan hun buik, billen en benen begrijp ik...

Hoi! Lekker veel gewandeld vandaag drie honden momenteel.. Lekker om de kop "leeg" te maken en goed voor mijn rug Daarna de keuken ingedoken dus de eigen gemaakte snert staat te pruttelen Ouderwets sudderplaatje, in nieuw jasje, op de kop getikt Net koffie met een chocomuffin Niet te lang zitten.. (au) Dus, duik zo weer de keuken in voor het avond eten Fijne avond alvast en wellicht tot later! (Een boek en avondwandeling lonkt ook)

Nou Indi misschien kan hij ze op z'n motor mee nemen, gaat in een moeite door. Maar wat zijn ze mooi hé en wat zien ze er goed doorvoed uit. Ja daar zullen we veel aan hebben.

Ja Wijffie de wijnman hebben we eerder over gelezen. Komt elke keer het verhaal in net als ik denk wijffie is met wezenlijke dingen bezig los van de drank. Elke keer schrijf je over dat hij komt, je hem toelaat, dat hij drank opdringt en dat je tot de conclusie komt dat het geen vriend van je is of je laat je overhalen en schrijft dat je gedronken hebt. Dat bedoel ik nu met niet constructief zijn. Elke keer hetzelfde verhaal terwijl ik als lezer bij het woord wijnman de verhaal lijn zelf al kan invullen. Dat weet jij ook. Dat moet je zelf ook zien. Doe daar dan wat mee. En niet nu in woorden achteraf maar preventief. Laat je leven toch geen hehalende soap serie zijn maar ga leven. Er is me dunkt nu toch wel wat belangrijkers dan wijnman!

Toch is het musschien wel interessant Agnieta, wat er nu gebeurt. Want je had een paar dagen geleden zelf aangegeven dat je op het pact wilde. Dus van wie "moet" jij nu stoppen met drinken? En wie voelt zich daardoor onder druk gezet? Komt op mij over als een conflict in jezelf.

Hoe vaak ik in mijn leven heb gedacht....1 of 2 glazen......uiteindelijk werden het 1 of 2 emmers. Dusssss ik laat die eerste gewoon staan....wat een opluchting, ik hoef niet... Fijne dag allemaal!

Genoeg tegelwijsheden. KOFFIE.

zo, de eerste dag zit er op. meld me droog af. slaap lekker, straks!

De weg naar succes is veel langer dan die naar teleurstelling Myriam, Nancy en Fruitvlieg alweer een maand onderweg genietend van tussentijdse oogstmomenten

Even heel kort. Ik lees veel dingen waardoor je getriggerd werd en 1 daarvan is denk ik ook dat de zorg voor ex ophoudt, ik kan me voorstellen dat dat hartstikke eng is. Goed dat je het opgeschreven hebt plus de reacties van hier, dan heeft het toch allemaal zin en hoort het 'gewoon' bij het bewustwordingsproces. Mededogen, mooi woord om te omarmen Slaap lekker

Weer een dagje droog. Ik kom hier ook maar eens reclame maken voor het jaarpact: ik bungel daar nog steeds onderaan dus wellicht is er iemand die de rode lantaarn wil overnemen? :-) Welteruste allen

JaNina, Anette, Erik, Blondie en BillyBob gefeliciteerd! !!!

Zo slecht is palliatieve thuiszorg helemaal niet Wijffie. Een hospice is niet perse beter, een hospice heeft heel veel vrijwilligers en daarmee handen aan het bed. Zij kunnen 24/7 zo ongeveer aan het bed zitten waar de thuiszorg of jij alleen dat niet kan. Maar J is thuis wel in zijn vertrouwde omgeving en dat is ook wat waard. Mijn raad is, geef de zorg en de regie totaal over en doe de dingen met hem die jij als echtgenoot alleen maar kan. Sta naast je man en geef hem liefde. Verpleging dat doet de terminale thuiszorg wel.

Poeh Indigo 'k zou het zo niet weten maar ik heb zondag dienst. Ik zal het bij ons wel eens vragen of ze een stel loslopende rendieren hebben gezien.

Mooi juist Indigo! Eergisteren trok ik nog een kaartje waar mededogen op stond. En (echt!) zonet in het voorbijlopen zag ik het en bedacht hetzelfde als jij schrijft. Prachtig.... Ik heb van die engelenkaartjes. De kaartjes die er al lagen liet ik liggen: Moed, Gehoorzaamheid en Vrijheid. Ook dezen zijn belangrijk voor me. Jij ook: mooi zo doorgaan.... met mededogen voor jezelf

Met vergeving, mild, de draad weer oppakken Smart En wat anderen al zeiden, wel goed kijken naar de factoren die er toe leidden dat je er naar greep. Voor mij geldt: met mededogen naar mezelf kijken, gevoel er laten zijn, mezelf troosten, maar wel 1 ding vermijden; zelfmedelijden. Lees goed: dit geldt voor MIJ. Maar een ieder kan alleen uit eigen ervaring reageren, dus... Want dat was wat oa fout ging bij mijn uitglijder, mededogen sloeg om in medelijden. En dan ben ik al aan het droogdrinken. Een soort combi dus van mild zijn naar mezelf, mezelf troost bieden maar ergens een deur sluiten waar mijn gedachten de kant op gaan van: ach ach ach wat ben je zielig Indigo, dit kan alleen maar opgelost worden door drank. Laatst weer het AA-boek doorgenomen, en is iets wat is blijven hangen bij mij.... Voel je niet aangevallen ajb, zoals ik al zei, ik reageer vanuit wat VOOR MIJ van toepassing is. Anders omgaan met gedachten over alleen zijn, anders omgaan met pijn die er zit, want anders open ik de deur naar drinken. En verder heel goed oppassen voor HALT (hungry, angry, lonely, tired). Gewoon weer vandaag, vandaag drinken we niet Edit; even naar mijn eigen draad kopiëren als reminder want dit geldt in de eerste plaats allemaal uiteraard voor mijzelf Als jij er niks mee kan Smart, gewoon skippen

Hoi Gerrit, Met mij gaat het eigenlijk prima! Nog steeds geen trek, mijn nieuwe baan bevalt prima en ik blijf lekker druk bezig. Wel moet ik eerlijk bekennen dat ik best moeite heb om uit mijn schulp te kruipen op sociaal vlak. Mensen die ik al ken benader ik wel makkelijk, maar nieuwe contacten leggen gaat me moeilijk af.. Niet onlogisch na behoorlijk in isolement geleefd te hebben de afgelopen jaren.... Ik heb een oproep geplaatst voor een maatje in de buurt, wie weet zal dat me wel helpen en verder is het maar gewoon je angsten en onzekerheden opzij zetten en hopen dat je geen teleurstellingen krijgt.. We gaan gewoon lekker door en 1 ding is duidelijk: Alcohol is voorlopig helemaal verbannen uit mijn leven

Bedankt allemaal. Als ik terugkijk, ja dan was het zeker de eerste 3 maanden zwaar, maar dan wordt het langzamerhand beter. Dan ga je de voordelen proeven, in de eerste plaats voor jezelf maar dan ook voor de mensen dicht om je heen. Mijn dochter: mam, zo fijn dat we 's avonds ook wat kunnen doen, zo in de auto kunnen stappen. Veel minder ruzie's met partner omdat alcohol grenzen vervaagt (wegneemt). Een socialer leven omdat je afspraken kunt maken. Ik maakte bijna geen afspraken omdat ik 's avonds aan de wijn ging, dat ging bijna voor alles. Zonder alcohol heeft alleen maar voordelen. En voor degenen die het moeilijk hebben, zet door, het is zo ontzettend de moeite waard! Het kan echt!

Dank jullie, alweer! Hartverwarmend Hier gewoon de draad weer opgepakt, gewoon het rustige ritme van niet drinken. De enige manier voor mij, heeft de uitglijder wel heel erg duidelijk gemaakt. Was me er niet bewust dat ik ergens nog een extra bevestiging nodig had, maar zo heeft het inderdaad wel gewerkt. Nooit meer terug, die weg is geen optie, brrr. Zal niet meer het woord walging gebruiken, want dan wordt Monster weer boos : ) Maar wel een vreselijke afkeer van alcohol na die zaterdag. De associatie met vroeger, de herbeleving, alles staat haaks op hoe ik wil leven en wie ik nu ben. Inderdaad ook een enorme oefening in vergeving, en weet honderd procent zeker dat dat niet zonder jullie gelukt was. Het voelt nu' klaar', gebiecht, al jullie mooie reacties gelezen, en herlezen. En gewoon weer doorrr. Gaat weer vanzelfsprekend goddank. En inderdaad Kwispel, ik denk niet meer in 'een jaar volmaken', eigenlijk helemaal niet meer in termijnen. Gewoon door, dankbaar dat dat kan en mag. En vooral heel dankbaar dat ik het niet alleen hoef te doen

Ik heb er ook tijden over getwijfeld. En langzamerhand ook begrepen dat een leercurve niet zo: maar zo: werkt, Het gaat automatisch weer omhoog na zo'n tegenvaller en je bent niet terug bij af maar je hebt al een hele afstand afgelegd...en het volgende punt komt dan weer in zicht. Zo'n dipje in de lijn kan van alles zijn, een alcoholische terugval maar ook een niet alcoholische waarbij je, zonder te drinken, in je eigen, oude valkuilen valt.. Succes ermee!

Indigo, (Op)biechten is moeilijk. Maar biechten is bedoeld om dingen achter je te laten en met een schone lei verder te gaan. Tussen de oren is die schone lei moeilijk te verwezenlijken omdat tussen de oren het idee van falen ontstaan is. En iemand die gefaald heeft verdient tussen diezelfde oren geen schone lei. De dagelijkse werkelijkheid voor een alcoholist is echter dat elke dag niet gedronken een "gewonnen", een "geleefde/doorleefde" dag is. Je hebt niet bijna een jaar weggegooid. Je hebt een dag niet geleefd. Als je elke dag als een kadootje beschouwd, dan kun je vandaag weer waardering voor de dag hebben als je vandaag niet drinkt. Weken, maanden, jaren, ze zijn niets anders dan een optelsom van geleefde dagen. Gisteren is geweest, zit opgesloten tussen de oren. Morgen is een idee dat tussen de oren ontstaat. Het aller, allerbelangrijkste, het allerwaardevolst, is vandaag. Je hart klopt vandaag. Je (be)leeft vandaag. Vandaag ben je waardevol.