Wanhopig...

[Goedehoop]

Ook ik wil mijzelf hier even voorstellen, Wanhoopje heb ik mijzelf maar genoemd. Na de zoveelste ruzie en een partner die niet meer tegen mij praat besef ik weer dat er iets moet gebeuren. Ja ik zeg weer want ik heb de nodige pogingen al gedaan. Helaas blijkt bij mij dat minderen geen optie is en ik dus helemaal zou moeten stoppen. Dat is ook precies hetgeen wat ik zo moeilijk vind. We hebben een redelijk sociaal netwerk waar bij elke bijeenkomt gedronken wordt. Ik zal de eerste nu worden die dat moet afzweren. De vragen die je dan gaat krijgen etc. ik zie er tegen op. Bovendien voel ik mijzelf zoveel zekerder als ik wel een drankje op heb. Ben ik meer mezelf, durf meer gesprekken aan te gaan etc. Alleen ja het blijft niet bij 1, 2 of 3 glazen...dan zijn het zomaar 2 of 3 flessen wijn. En krijgen mijn partner en ik ruzie....Wat nu dus ook weer het geval is. Hij negeert mij al een aantal dagen en ook dat trek ik niet...Maar ka, zegt hij ik doe niets voor jou als jij niets voor mij doet en jij houdt je niet aan de afspraken. Dat begrijp ik. Ik heb zelf nu ook het gevoel dat ik er weer voor de volle 100% voor wil gaan (ik denk dat ik dat hiervoor minder had) maar hij gelooft geen woord meer van wat ik zeg. Terwijl het mij nu zo zou helpen als hij een steun voor mij kon zijn....hij wil er niets meer mee te maken hebben..... Kortom, op dit moment ben ik best even wanhopig over mijn relatie maar ga ik door met stoppen. Volgens mij gaat dit forum mij daar ook bij helpen! Liefs wanhoopje....

[lady jane]

welkom Wanhoopje,

tja klinkt me bekend hoor, de angst om te stoppen is groot.

groter dan nodig, blijkt hier keer op keer. Want angst voor de angst.

juist als je zo'n intensief sociaal leven hebt, blijven de triggers en verleidingen knagen.

Minderen is dus geen optie, want ik lees in jou net zo'n sjoemelaar als ikzelf was.

Alhoewel 2 en 3 flessen kreeg zelfs ik niet weg, dus ik ben bang dat voor jou het echt

stoppen wordt. Mijn relatie heeft het niet overleefd dus, voor alle duidelijkheid, maar

ik kan je misschien geruststellen dat ik pas na de scheiding dit forum vond.

Maar toen was de knop ook zo om bij mij. Eenmaal door de 1e nare dagen heen werd alles

algauw positiever, ik ging me weer sterk en fier voelen, ben veel sterker dan ik destijds wist,

en de hobbels die er nog steeds lagen wist ik nuchter en helder prima te nemen.

En ik houd me ook weer aan afspraken, heerlijk om dat te kunnen schrijven, want ja ik schaamde me

dood voor de mens die ik was geworden door afhankelijk te zijn van alcohol.

Laat je nickname dus maar gestaag groeien in hoop en vertrouwen, want dat zit erin mits jij eraan werkt!

[Lika]

Welkom! Wat is je plan?

Het kan hoor. Echt. Het is heerlijk iets op te bouwen ( jezelf, leven en relatie ) ipv af te breken. aandacht te hebben, je beter te gaan voelen, niet meer schaamtevol en schuldig, alles nog weten. Geld om jezelf te belonen. Heb je zo bij elkaar...

En vragen? Mijn omgeving zit behoorlijk in de alcoholische - om het zo te zeggen-. Maar ik heb geen vragen gehad. Gek genoeg. Ik wapen me. Heb verhalen klaar. Maar vaak is er geen vraag. Waarom niet? Geen idee. Een feit.

Maar bedenk op voorhand wat je wilt zeggen. Ik heb altijd een 'riedeltje' bij me. Niet zo lekker, maag, tijdje niet, niet drinken helpt me mijn niet roken vol te houden. Je kunt met de auto gaan en de BOB zijn. Die lees ik hier veel.

Man en kinderen zijn supertrots op me. Na bijna 8 weken is er wel weer vertrouwen. Dat gun ik jou ook!

Succes. Lees hier maar en bij ditje en datjes is de dagdraad. Daar kun je je aansluiten bij het dagpact.

[Goedehoop]

Wat een onwijs lieve reacties van jullie. Eindelijk eens mensen met begrip ipv vooroordelen. Ik hoop hiermee echt de steun te vinden die ik nodig heb. Ik heb al vaker een poging maar dan dacht ik dat ik het met minderen zou redden. Helaas... ik heb nog volop refusal in huis dus dat gaat mij voorlopig helpen. Verder dan een paar weken kijk ik nog maar niet vooruit maar ik hoop natuurlijk ooit zonder te kunnen en gewoon te genieten van mijn gezondheid en een frisje bij het eten of als ik uitga!!! Dank voor jullie support!!

[kruidenthee67]

Hoi Wanhoopje,

 

Goed dat je je hier hebt gemeld.

Je kunt hier veel steun vinden.

 

Succes.

[Singbluesilver]

Welkom hier wanhoopje

Herkenbaar verhaal! Succes!

[Quinn]

Welkom, dit is absoluut de plek waar je herkenbaarheid en steunende mensen gaat vinden. Want we zijn in dat ene opzicht eigenlijk allemaal hetzelfde; in enige mate en in welke vorm ook, hebben we een probleem met drank. En een plan nodig om dat aan te pakken. Ik las dat je Refusal in huis hebt, gok ik dan goed dat je huisarts al op de hoogte is van je probleem? Wellicht kan die je ook tot steun zijn? En weet je, als je partner ziet hoe serieus je ermee aan de gang bent nu, dan komt ook daar de steun vanzelf weer van. Echt waar.

[Goedehoop]

Dank jullie wel voor de reacties. Dit gaat mij echt helpen (hoop ik).

Ik ben ooit al eens bij de Brijder geweest en op het moment dat daar mijn behandeling loopt gaat het goed, geen probleem om niet te drinken. Toen heb ik ook refusal voorgeschreven gekregen maar had ik zelfs niet nodig. Zodoende heb ik die nu nog achter de hand! Maar als de behandeling dan weer stopt denk ik op een gegeven moment, ach 1 wijntje moet kunnen, daarna denk ik op vrijdag en zaterdag 2 wijntjes moet kunnen en binnen een maand ben ik weer terug bij af… Daarom hoop ik dat jullie nu mijn steun daarin kunnen zijn. In elk geval vind ik het al fijn te lezen dat ik niet de enige ben en dat het ook nog goed kan komen! Ik ben echt voornemens om mijn uiterste best te doen. Door de weeks dronk ik eigenlijk al nooit dus ik heb nu ook geen trek, dat gevoel kom meestal op vrijdagmiddag rond een uur of 4….maar ik heb al besloten dat ik dan maar heel veel andere dingen ga doen of lekker naar de sprotschool en mocht dat niet lukken zoek ik jullie op! Bedankt!

[Bob]

Ik had je nog geen welkom geheten, maar alsnog ook namens mij. Goed dat je hier ben gaan lezen en schrijven, misschien kan dit het begin zijn van een definitieve omkeer. Ik lees hierboven het woord "besluiten". Dan zit je in de goede richting, denk ik. Probeer op die lijn door te redeneren, en maak het niet te afhankelijk van hulp van buiten, al mag je daar best gebruik van maken. Bij mij heeft dat het verschil gemaakt. 

19 januari 2017 bewerkt door Bob

[Goedehoop]

Niet echt trek...wel zin in de gewoonte maar hou vol. Maar ik denk de hele dag aan niets anders. Van wakker worden tot slapen denk ik aan drank, stoppen, hoe en wat etc. Hoop dat dat ook snel een beetje stopt!

[lady jane]

waarom snel Wanhoopje?
Je hebt jaren een ritueel/gewoonte geleefd,

dat kan toch niet snel weg zijn?

Misschien kun je bezig gaan met een plan maken,

wat je in de tijd van voorheen drinken gaat doen nu,

wat je met het uitgespaarde geld kunt gaan doen

om jezelf te belonen; of je een nieuwe hobby ambieert,

nieuwe mensen wilt ontmoeten, cursus volgen o.i,.d.

Er verandert veel en het is leuk daar plannen voor te maken,

en dan gaan uitvoeren.

Straks heb je geen tijd meer om aan drank te denken.

En tussendoor natuurlijk veel hier lezen en schrijven, dan denk je

de negatieve drankgedachten in elk geval om in positieve.

[Vasja]

Welkom hier en veel sterkte! Je kan het!!

[Singbluesilver]

Afleiding zoeken wanhoopje en afspraken maken met jezelf!

[Vasja]

Hoe gaat het vandaag met je??

[Goedehoop]

Hi vasja, wat lief dat je dat vraagt! Eigenlijk best goed, voel mij fit. Net wel in cafeetje geweest, partner nam biertje ik lekker warme choco. Ben dus best trots op mezelf ondanks dat ik nog steeds aan niets anderd kan denken!

[smart]

Welkom ook van mij!

 

Mooi dat het je vandaag gelukt is! Juist omdat het nu weekend is he.

Hoeveel dagen ga je al goed?

 

Wat naar om er steeds aan te moeten denken. Is daar geen trucje op te bedenken?

Bijvoorbeeld: snel denken aan een grote roze olifant, in plaats van door te denken over alles wat met drinken te maken heeft?

Nu ik dat zo zeg: voor mezelf ook best een ideetje..

 

Zet m op!!

[Vasja]

Dat is wel erg knap zeg! dat was vast niet gemakkelijk..

Ervaar je nu wel wat steun van je partner?

[Singbluesilver]

Extra knap dat je een cafeetje hebt bezocht in het triggy weekend. Nog knapper dat je keurig aan de chocomel ging! Chapeau! En nog reacties van je man daarop? Ziet hij nu dat je het serieus meent?

[Goedehoop]

Vond het zelf ook erg knap

[Vasja]

Jij ook succes

[Singbluesilver]

Heeft mij erg geholpen en nog op moeilijke momenten om het per dag te bekijken. Niet te ver vooruit kijken. Eerst ontgiften en ontwennen. Stapje voor stapje. En dan draait je man vast wel bij. Maar he geef maar eigenlijk geen ongelijk want hij is dit natuurlijk nog niet van je gewend. Duurde bij mijn man ook een tijdje voordat hij het zag en nu is hij een grote steun

[Keesje]

Hoi Wanhoopje! 

Welkom op het forum. Goed van je dat je de stap hebt gezet om te stoppen met drinken. Voor mij is jouw verhaal heel herkenbaar. Ik heb ook heel veel verloren door drank. Zelf heb ik een blogje bijgehouden over mijn ervaringen met alcohol en hoe het met mij gaat na het stoppen. Misschien de moeite waard om te lezen. Verder sta ik er om bekend om verhalen van frummers (forumgenoten) uit elkaar te trekken en daar mijn analyse overheen te gooien, dus dat doe ik nu ook bij jou, wie weet heb je er wat aan. 

 

Na de zoveelste ruzie en een partner die niet meer tegen mij praat besef ik weer dat er iets moet gebeuren. Ja ik zeg weer want ik heb de nodige pogingen al gedaan. Helaas blijkt bij mij dat minderen geen optie is en ik dus helemaal zou moeten stoppen. Dat is ook precies hetgeen wat ik zo moeilijk vind.

Dit is precies wat er met mij ook is gebeurd. Het alcohol gebruik zorgde ervoor dat ik de liefde van mijn leven heb verloren en nooit meer terug kan krijgen. Ik hoop dat je dit nog kunt voorkomen. Mijn vriendin was helemaal klaar met mijn zatte en vaak agressieve (verbaal) gedrag. Ik zette niet alleen mijzelf voor schut, maar ook haar, haar familie en vrienden. Dit was de reden om bij mij weg te gaan. Het verhaal lees je hier.

 

 

Dat is ook precies hetgeen wat ik zo moeilijk vind. We hebben een redelijk sociaal netwerk waar bij elke bijeenkomt gedronken wordt.

 Heeft iedereen. Het begin is moeilijk en we hebben allemaal een sociaal netwerk waarbij gedronken wordt. In het begin wordt er raar gekeken. Alcohol is immers de meest sociaal geaccepteerde drug en er wordt zelfs vreemd gekeken als je niet drinkt. Daar moet allemaal een dikke vinger aan geven. In mijn netwerk wordt er altijd gedronken en veel ook. Ik heb de cirkel doorbroken en men heeft geaccepteerd dat ik niet meer drink en geloof me, als je zelf niet meer drinkt dan merk je pas hoe vervelend zatte mensen eigenlijk zijn en hoeveel mensen er in het netwerk zitten die niet of weinig drinken.

 

 

De vragen die je dan gaat krijgen etc. ik zie er tegen op.

Zoals gezegd, men vind het raar als je niet drinkt. Je drinkt niet omdat je zelf een beter mens wilt worden, en geloof mij dat wordt je echt! (Ik heb al veel gewonnen sinds ik gestopt ben) Je hoeft jezelf niet te schamen dat je niet drinkt, in tegendeel je kunt juist het goede voorbeeld geven. Ben vaker de bob, houd je vrienden in de gaten die wel teveel drinken en vooral, werk aan je relatie met je partner. Ik had in het begin ook heel veel moeite om uit te leggen dat ik niet meer dronk. Ik durfde niet toe te geven dat ik een alcoholist geworden was. Maar ook goed functionerende mensen kunnen alcohol verslaafd raken. Als je excuses zoekt staat hier op het forum een draadje daarover. Degene die je altijd kunt gebruiken zijn; 'Ik kan er niet meer tegen, mijn darmen raken van streek en ik zit dagen op de pot.' 'Ik stop even omdat ik wil afvallen/sporten/conditie enz.  'Ik heb een weddenschap en drink daarom niet'. 'Ik ben de bob' 'Ik ben pas ziek geweest.' Niemand die dan vreemd opkijkt.

 

 

Bovendien voel ik mijzelf zoveel zekerder als ik wel een drankje op heb. Ben ik meer mezelf, durf meer gesprekken aan te gaan etc.

Is dat echt zo? Vraag dat jezelf eens af. Ik dacht dat namelijk vroeger ook. Ik durfde meer, was meer mijzelf en was lekker los. Maar het tegendeel was waar. 

Ik was niet losser = ik was katje lam, Ik geen niet meer gesprekken aan = ik ging discussies aan en maakte ruzie, Ik was meer mijzelf  = ik was vervelend. Ik ben zekerder = ik ben zat en eigenwijs. 

Vraag eens aan je vrienden/vriendinnen hoe je bent als je gedronken hebt. Bij mij kwam de kei harde realiteit dat ik juist ongelooflijk vervelend werd en mensen juist een hekel aan mij kregen. Terwijl ik dacht dat ik  'goed bezig' was. 

 

 

Alleen ja het blijft niet bij 1, 2 of 3 glazen...dan zijn het zomaar 2 of 3 flessen wijn.

Herkenbaar, ik zei altijd 'absolute bodemdrang is ook een teken van doorzettingsvermogen.' 

Daar werd dan altijd om gelachen omdat het de waarheid was. Ik kon niet 1 of 2 flessen bier drinken, als ik eenmaal begon was de geest uit de fles (pun intended). Wat begon als een pilsje na een vergadering, resulteerde in lang aan de bar blijven zuipen en hangen tot sluitingstijd en vervolgens thuis op de bank ook nog een fles of 6 opdrinken. Wat begon als een drankje op een kinderfeestje eindigde alleen in de kroeg aan de bar of thuis met een krat bier. Ik kon GEEN maat houden. Alles moest op en als dat niet genoeg was nog meer. Ik ben meerdere keren in de nacht naar de kroeg gereden of zelfs alcohol gezopen die allang over de datum was. 

 

 

En krijgen mijn partner en ik ruzie....Wat nu dus ook weer het geval is.

Precies, na 3 flessen wijn komt de waarheid boven tafel. Of het de echte waarheid is valt nog te bezien, maar in zo'n alcoholische rant is alles en iedereen tegen je en de wereld kut. Jij weet het allemaal beter en de rest om jou heen moet vooral zijn bek houden en doen wat jij wil. Je zal wel eens even de waarheid tegen hem/haar vertellen en maakt je boos om alles. 

Ik deed bovenstaande. En geloof mij, ik had echt geen gelijk. Mijn vriendin gedroeg zich zo omdat ik laveloos was en mateloos irritant, dit resulteerde in haar afstandigheid wat er weer voor zorgde dat ik de keer erop nog bozer werd omdat ze mij negeerde. Ik groef mijn eigen graf. Vriendschappen kapot gemaakt enz. Allemaal door de drank. Zoals ik boven al zei, wordt je na alcohol echt meer jezelf? Nee, ik werd een agressief monster die zijn frustraties extreem begon te uitten omdat die het nuchter niet durfde. Wat heeft het mij gebracht? Alleen maar meer ellende. Ik heb nu geleerd om dingen die mij dwars zitten meteen bespreekbaar te maken op een goede manier en het niet meer op te kroppen totdat ik dronken ben en het dan eruit laat komen. (kan ook niet meer, ben altijd nuchter) 

 

 

hij gelooft geen woord meer van wat ik zeg. Terwijl het mij nu zo zou helpen als hij een steun voor mij kon zijn....hij wil er niets meer mee te maken hebben..... Kortom, op dit moment ben ik best even wanhopig over mijn relatie maar ga ik door met stoppen.

Je weet dat je dit zelf hebt veroorzaakt? Ik werd ook niet meer geloofd. Mijn geloofwaardigheid was totaal verdwenen en mensen vertrouwden mij totaal niet meer. Eigen schuld dikke bult. MAAR, je kunt er iets aan doen namelijk stoppen met drinken! Geloof mij het is de moeite waard. Je zult stap voor stap het vertrouwen van je partner weer terug moeten verdienen. Ik zal hieronder wat tips neer zetten wat mij er geholpen heeft de eerste weken en wat filmpjes waar je veel aan hebt.

 

Keesjes tips

• Stop met drinken en hou jezelf daar aan. Zet een stok achter de deur.
• Kijk deze presentatie van Els Noorlander, deze heeft mij enorm geholpen om alles te begrijpen. 
• Zet op papier wat voor problemen je hebt gekregen door de alcohol, mijn redenen staan hier.
• Hou een dagboek bij, dit kan hier op het forum als dagdraadje of op een eigen pagina of worddocument
• Zoek hulp, Dit forum helpt, of bij een vriendin/vriend waar je jouw probleem op een eerlijke manier uitlegt. 
• Vraag aan je vrienden hoe zij jouw zien als je gedronken hebt. Hoe ben je echt? 
• Haal alle alcohol voorlopig uit huis, dit voorkomt cravings. 
• Als je toch trek krijgt, drink alcoholvrije wijn of malt bier al alternatief. Daarnaast drink tonic, bitterlemon spa. 
• Drink veel water/koffie/thee (koffie caffeine vrij in de avonduren) 
• Blijf weg van suikerhoudende dranken als alternatief hier word je helemaal gek van. 
• Ga op tijd naar bed en op tijd naar huis; Geloof mij, na half 1 's-nachts mis je echt niets meer van een feestje. Ja, zatte mensen, vallen op de grond, kitsen in de heg enz.
• Mensen die zeggen dat als je vroeg naar huis gaat of niet drinkt een saaie piet bent of een flauwerik zijn niet jouw echte vrienden, die zouden je keuze juist respecteren
• Doorbreek patronen. Dit duurt een aantal weken, dus bijv niet meer tijdens het koken een glas wijn ingieten.
• Heb * aan anderen en laat je niet gek maken. Jij doet dit voor jezelf, laat je niet overhalen door anderen om toch te drinken (daarom die stok!)  
• Ga sporten, de eeuwige dooddoener maar het is wel zo. Ik heb sporten weer opgepakt en dat is mijn nieuwe 'verslaving'
• Praat met je vriend. Heb een onderhoudend gesprek en spreek uit wat je dwars zit en waarom je juist ruzie maakt na de drank. Geloof mij, als ik dat had gedaan had ik mijn relatie kunnen redden. Vraag wat hij van je verwacht, hoe hij jouw nu ziet en waarom hij verliefd op je is geworden. Die leuke dame waar hij op gevallen is zit in je, tijd om die weer terug te toveren. 

Heel veel succes en als je een maatje nodig hebt om mee te praten kun altijd bij mij en de andere frummers terecht. Ook kun je mij bereiken via mijn blog of via een berichtje hier op het forum. 

Kop op, de eerste weken zijn moeilijk, daarna vallen de schellen van je ogen en zul je gaan inzien waar je al die tijd in hemelsnaam mee bezig bent geweest. 

 

Als je wil kan ik je ook alle voordelen van stoppen met drinken geven, maar dat misschien later.

 

Groetjes, 

Kees

24 januari 2017 bewerkt door moderator

[Goedehoop]

Wat een heerlijk gevoel om het weekend door te zijn gekomen! Het hele weekend bewust mee gemaakt en nu ook fit. Dat is lang geleden. Nee helaas nog geen steun van mijn partner maar ja dat kan ik nu ook nog niet verwachten. Het is te vaak wel eens goed gegaan en het probleem bij mij is, als alles dan weer goed is begint het weer te kriebelen en neem ik toch weer een wijntje. Ik vergeet dan snel dat ervoor een bak ellende is geweest. Daarom denk ik ook goed om hier mee te schrijven zodat ik dat zo nu en dan terug kan lezen. Ik ben echt van plan het deze keer goed vol te houden en dan win ik dat vertrouwen vanzelf wel terug. Deze week 3 lastige momenten op de planning, donderdag, vrijdag en zaterdag. Maar zoals Mijngerrit zegt, dag voor dag en dat bevalt mij goed. Ik ga niet te ver vooruit denken omdat ik dan paniek zie. Hoe lang zijn jullie inmiddels gestopt Vasja en Singbluesilver? Ik zal der komende tijd even bij gaan lezen zodat ik wat meer op de hoogte ben van jullie verleden…volgens mij zijn jullie nu goe dop weg toch?

Keesje, dank voor je reactie! Ik ga je verhaal zeker lezen!! Ik wil voorkomen dat mijn partner bij mij weggaat en denk dat dit mijn laatste kans is. Heerlijk dat je mijn verhaal zo uit elkaar trekt!! Soms zie je dingen zelf nog niet zo maar nu jij ze zo schrijft kan ik ze alleen maar beamen (een groot deel) . Ja dronken mensen zijn vreselijke mensen…en daarom nam ik dan vaak toch ook maar weer een paar wijn, dan zat ik op hetzelfde level…slap lullen over niets. Met als gevolg inderdaad discussie of ruzie…. Ik heb besloten dat ik dat soort feestjes de komende tijd uit de weg ga. Ik he geen zin om tussen allemaal mensen te staan die dronken zijn en lopen te lallen. Ook heb ik besloten als mensen mij raar vinden omdat ik niet drink, deze mensen veel raarder zijn….. Ik hoop dat ik dat straks ook zo voel en tegen ze kan zeggen… Jeetje Keesje en als ik jou reactie aan mij zo verder lees dan doet dat echt iets met mij…je raakt precies de juiste snaren…… Ik laat dit even bezinken en ga het nog heel vaak nalezen. Ik kom er vast nog op terug, ook na het lezen van al je tips! Enorm bedankt. Hoe lang is het voor jou nu al gaande? Goeie dag allemaal gewenst!!

[smart]

Wat een beloning he, als het dan gelukt is!!!

 

Ik hoop dat jouw partner wat meer ondersteunend wordt en

als je dat nodig hebt zou je daar om kunnen vragen?

Zijn steun kan natuurlijk alleen maar helpend zijn.......

[Keesje]

Wat een heerlijk gevoel om het weekend door te zijn gekomen! Het hele weekend bewust mee gemaakt en nu ook fit. Dat is lang geleden. Nee helaas nog geen steun van mijn partner maar ja dat kan ik nu ook nog niet verwachten.

• Lekker he? Dat had ik ook de eerste weekenden. Fit zijn is de nieuwe kater! Hup eruit, koffie zetten, ontbijtje eten en de was doen, op de klok kijken en zien dat het pas half negen in de ochtend is als je dat gedaan hebt. Waarom deed ik dit niet eerder? 
• Verwacht voorlopig nog geen steun van je partner, Mijn ex geloofde mij ook niet meer en dacht dat het maar een fase was. Waar ze ook gelijk in kreeg en toen was de relatie voorbij. Als je het vol blijft houden komt dat vanzelf weer terug. Ik zou willen dat ik dat ook eerder had gedaan. Vergelijk het met afvallen, in het begin doe je hard je best en baal je dat er geen resultaat zichtbaar is, zo is het met stoppen met drinken ook. Pas na weken, maanden krijg je zichtbaar resultaat (gedragsverandering) en beginnen je omstanders het te merken en te waarderen. (Heeeeeuy gratis taxi 4 life!!!! Beter!!)

Het is te vaak wel eens goed gegaan en het probleem bij mij is, als alles dan weer goed is begint het weer te kriebelen en neem ik toch weer een wijntje. Ik vergeet dan snel dat ervoor een bak ellende is geweest.

• Ja daar ben ik ook geweest in die fase. Na een tijdje denk je het gaat wel weer, en voor je het weet ben je weer terug bij af. Vriendin kwam bij mij terug, ik ging al snel weer terug in mijn oude drinkpatroon, vriendin weer weg en bleef weg. Els Noorlander legt het perfect uit wat er met je gebeurd als je na een tijd toch weer gaat drinken. Link naar het stukje staat hier.

Keesje, dank voor je reactie! Ik ga je verhaal zeker lezen!! Ik wil voorkomen dat mijn partner bij mij weggaat en denk dat dit mijn laatste kans is. Heerlijk dat je mijn verhaal zo uit elkaar trekt!! Soms zie je dingen zelf nog niet zo maar nu jij ze zo schrijft kan ik ze alleen maar beamen (een groot deel)

• Graag gedaan, het is mijn bedoeling om mensen hier te helpen. Door ervaringen uit elkaar te trekken hoop ik dat men sneller inzichten of ideeën krijgt hoe het anders kan. Ik merk dat dit mijzelf ook scherp houdt en ik wil mensen behoeden om in dezelfde valkuilen te vallen als ik heb gedaan. Echter, ik praat uit eigen ervaring dus mijn tips, tricks en advies zijn alles behalve de gehele waarheid, iedereen is anders. 

Ja dronken mensen zijn vreselijke mensen…en daarom nam ik dan vaak toch ook maar weer een paar wijn, dan zat ik op hetzelfde level…slap lullen over niets. Met als gevolg inderdaad discussie of ruzie…. Ik heb besloten dat ik dat soort feestjes de komende tijd uit de weg ga. Ik he geen zin om tussen allemaal mensen te staan die dronken zijn en lopen te lallen.

• Dronken mensen zijn geen vreselijke mensen, ze zijn dronken en zitten op een ander niveau dan nuchtere. Ik hoorde altijd bij het laatste clubje en vaak was ik de ergste. Dronken mensen die nog slap konden * moesten mij vaak naar huis dragen omdat ik onder de tafel lag. Ik heb veel ruzies en discussies met mijn dronken harses gemaakt en daar werd het niet gezelliger op. 
• Ga ze niet uit de weg maar ga deze confrontaties aan. Kom je demoon (alcohol) onder ogen en versla hem!

  Ga juist naar feesten, drink zelf niets en observeer 'De Donkaard' alsof je naar een documentaire zit te kijken. Je krijgt zoveel zelf inzicht op zo'n moment. Ik zie nu vrienden waarvan ik dacht dat die altijd nog wel nuchter waren dronken en denk bij mijzelf, wat erg, ik was dus nóg erger. Ik schaam mijzelf als ik naar hen kijk. Dat gevoel weer houdt mij ervan om weer te drinken. ik wil dat nooit meer meemaken. Goed voorbeeld: Afgelopen weekend was ik de bob, na het feest trokken mijn vrienden de hoofdsteunen uit de auto, ramen open en dicht, elkaar uit het raam willen duwen. Willen roken in de auto. Bij mij thuis met de deuren slaan, sleutels over de grond gooien en mijn bier stelen voor onderweg naar het volgende feest. Ik dacht bij mijzelf. 'wow, Ik was precies hetzelfde en vaak nog een slag erger!' Kwaad kan ik niet worden want ik was zelf zo. Het is dé perfecte spiegel om te zien wat voor gedrag je vertoonde. 

Ook heb ik besloten als mensen mij raar vinden omdat ik niet drink, deze mensen veel raarder zijn….. Ik hoop dat ik dat straks ook zo voel en tegen ze kan zeggen…

• Mensen zijn gewoontedieren, hebben gewoontes, patroontjes, rituelen en vaste routine. Dit doorbreken is lastig en vergt veel tijd en moeite.

  Mensen vinden jou als persoon niet raar maar jouw gedrag. Daar zit een heel groot verschil in!

  Je doet iets wat zij niet gewend zijn en reageren daarop. Wanhoopje=Wijn=Dronken en vervelend. Dat is het beeld wat men van jou heeft. Dat is precies het beeld wat men van mij had. Nu je besloten hebt niet meer te drinken wekt dat reacties op. Helaas is het zo dat wanneer je stopt met roken iedereen je op de schouder klopt en als je stopt met drinken iedereen je een mietje vindt. Ze bedoelen het niet verkeerd. Tip van Flip: Vraag gewoon op de man af als men commentaar geeft dat je niet drinkt;  'Maar werd ik dan echt gezelliger als ik dronk?' Ik denk dat iedereen daar volmondig 'Nee, eigenlijk niet' op kan antwoorden.   

Jeetje Keesje en als ik jou reactie aan mij zo verder lees dan doet dat echt iets met mij…je raakt precies de juiste snaren…… Ik laat dit even bezinken en ga het nog heel vaak nalezen. Ik kom er vast nog op terug, ook na het lezen van al je tips! Enorm bedankt. Hoe lang is het voor jou nu al gaande? Goeie dag allemaal gewenst!!

• Goed dat het je raakt en dat het iets met je doet, dat betekend dat je er echt mee bezig bent en jezelf wil veranderen. Mijn verhaal en ervaringen spreekt blijkbaar veel mensen aan omdat het heel herkenbaar is. Ik was een man die alles goed voor elkaar had maar door drank de controle verloor en langzaam alles kapot aan het maken was en bijna niets meer over had. Ik trok gelukkig op tijd aan de bel en heb mijzelf gedwongen een andere levensstijl aan te meten.
• Ik had alcohol niet nodig om te functioneren, was niet alle dagen dronken en leefde niet op de drank. Ik had een baan, een huis en een relatie en toch ging het mis. Vele hier zitten (blijkbaar) in zo'n zelfde situatie. 'High Functioning Alcoholics' worden we genoemd. Een artikel hierover staat hier.
• Ik ben er voor mijzelf achter gekomen dat ik ook bij die groep hoorde. Ondertussen sta ik al bijna 2 maanden droog. Alhoewel ik het niet droogstaan noem. Dan lijkt het alsof je iets te kort komt. Ik heb een andere levensstijl gekozen. Deze ben ik nu aan het verbeteren en perfectioneren. De alcohol mis ik totaal niet, mijn nieuwe leven bevalt des te beter.

Blijf vooral dit allemaal teruglezen, blijf typen hier en deel je ervaringen en gevoelens. Samen kunnen we dit aan. 

 

Groetjes Kees

24 januari 2017 bewerkt door moderator