Twee weken gisteren. Yes! Gisteravond wel moeilijk moment. Rugpijn, eten mislukte, ontzettend raar geirriteerd, boos, wanhopig, nog meer rugpijn, huilen, bah! Stampvoetend klein kind.

Volgens mij wat er dan eigenlijk gebeurt is dat ik te veel over mijn grens ben gegaan die dag. Zit niet voor niets thuis. En er lukt mij gewoon zeer weinig op een dag deze periode. Was 's ochtends mee met oudste op uitstapje van school, boodschappen, hond, kinderen halen, en toen dacht ik koken voor ouders en onszelf. En nog even granola maken intussen. Kijk. Dat lukt dus nu niet. Rugpijn. Had ik al verteld? Rugpijn.

Dom genoeg bedacht ik me pas aan het einde van de dag dat ik paracetamol kon nemen,

Maar ik verander dan al kokend en doend in een heel vervelend, bozig, huilerig mens. Bleh. En ontzettende trek. Echt. Niet gedaan. Maar nog bozer. Bleh, bleh en nog eens bleh. Dat is eruit. Granola weggegooid. Eerste portie eten mislukt en manlief was zo lief om nieuwe zuurkool te halen. Tweede portie ok.

Deze week hoop ik bovenstaand punt niet te bereiken. Voor mijn gezin en voor mijzelf ben ik dan onmogelijk. Kindser dan de kinderen ofzo. En droog houden wordt dan een wel erg grote uitdaging,

Ik las een bericht van LadyJane onlangs. Stond ergens en ging over tegenvallers stapelen. Dat doe ik dan soms samen met het moeten lijstje. Dat kan ik anders!

En soms ben je gewoon moe, heb je veel te veel gedaan, al je grenzen laten vervagen en mislukt alles. Maakt niet uit, je drinkt niet. Dus is het een goede dag.

Top dat je niet toe gegeven hebt aan de trek 2 weken echt super doe je het! Ik lift soms mee op je positieve woorden! En leef met je mee op je baaldagen. Het is ons gisteren gelukt en daar mogen we best een beetje trots op zijn. En nu weer doorrrrrr!

3 weken vandaag. Voel me helemaal onzeker door niet weten wat ik moet met werk. Ga maar dagboekje kopen voor mezelf. Opschrijven van alle twijfels in mijn hoofd. Nieuwe baan voelt als een fuik waar ik in terecht ben gekomen. Heb er ook nog nauwelijks in gewerkt en burn out. Dat dankzij jarenlang verkeerde prioriteiten voor mezelf. Namelijk bij werk ipv bij gezin. En een ontspanning door de A....Ben even radeloos.

Nauwelijks geslapen. Ga maar naar zwembad. Ik houd vol.

Niet drinken valt meestal wel mee. Maar ik zit nu voor mijn gevoel niet in de 'echte' wereld. Zit ziek thuis. Roken en drinken hangen samen met spanning op het werk. Zijn verdiende ontspanningsmomenten. Zogenaamd. Roken tijdens werk. Alcohol daarna. Dus dat overziend: hoe graag ik wellicht ook terug wil naar oude baan. Is dat slim? Misschien juist wel. Leren er op een gezonde manier doorheen te gaan en niet weglopen? Ik weet het niet, ik weet het niet, ik weet het niet. Weet ook niet wat er kan. Ik kan wel zaken willen, maar zijn er wel mogelijkheden. Wil aan de andere kant nooit meer werken, maar ja. Geld. Wil het ook wel.

Ben erg in verwarring. Voel me heel labiel. Zeurpiet. Niet erg. Hoort er misschien bij. Nog te vroeg om over te denken?

Ik moet bij de les blijven dit weekend. Alcohol voegt niets toe. Helemaal niets. Juist nu is het belangrijk mijn kop erbij te houden en energie op te doen voor duurzaam herstel.

Sterker nog Lika, de alcohol houdt je burn out in stand,

zo die niet al de oorzaak zelf is. Drank gebruiken om dingen

uit de weg te gaan doen we vaak jaren en jaren.

Je bent vast uit je vorige werk ook niet voor niets vertrokken.                                          

Ik durf je bijna te garanderen dat als de drank uit je systeem is

je elke baan aankunt. En als het dan alsnog niks is, ben je sterk

genoeg om de baan te vinden die wel dan bij je past.

Er zitten hier veel ervaringsdeskundigen die er zo aan toe waren,

ik ben daar een goed/slecht voorbeeld van. Dit kun jij, heb vertrouwen!

Heel herkenbaar Lika de verwarring vooral. Ik kan je alleen maar hetzelfde advies geven wat ik en anderen ook aan mezelf geven: eerst herstellen dan bedenken hoe en wat verder met je baan. Probeer dat niet nu te willen beslissen. Ik weet dat dat erg moeilijk is. Gaat over zekerheden enzo. Je gaat nu ook dingen aan vanuit je nieuwe ik namelijk de nuchtere. Dat is nieuw en ook moeilijk en wankel. Maar je hebt de kracht om niet te willen drinken al laten zien. Dat gedoe met je werk komt ook wel goed. Maar dat hoeft niet nu. Lekker zwemmen. Lekker per dag bekijken en werk pas na de feestdagen weer aan denken!

Zet 'm op meid!!!

Hoi Lika,

Wil even laten weten dat ik met je meeleef en hoop zo voor jou dat je er door komt.

Je hebt het jezelf moeilijk gemaakt door te stoppen met alcohol en ook nog van baan te veranderen

en hier toon je je kracht mee en ooit terug kijkend zal het je een heerlijk gevoel geven,tenminste bij

mij is de beloning dat ik minder moe ben en alles wat me gebeurt nu veel beter aan kan.

Over 7dagen is het 4maanden geledendat ik ben gestopt en ga me steeds lekkerder voelen.

En natuurlijk heb ik ook mijn strijd maar elke ochtend het gevoel:

Yes toch weer gelukt om niet te drinken!

Heel verhaal van mij om te laten weten dat ik met je meeleef,haha

Dank jullie wel!

Tjee, wat een fijne feedback. Ik ben nog aan het denken wat voor soort hulp ik wil of nodig heb. Weet het nog niet zo goed.

Ik heb veel aan mijn 1 op 1 gesprekken met behandelaar. Maar ga na de vakantie toch ook op zoek naar een gespreksgroep. Ondanks dat me dat vast veel energie gaat kosten om er 1 te zoeken waar ik me thuis voel denk ik dat het ook veel kan opleveren.

Hoi Lika,wat ben je goed bezig!!

Laat je werk even je werk.

Het draait nu even om jou en jou gezondheid!!

Daar kan geen euro tegen op!!!

Trots op jou!!

Juist het feit dat je nu niet in de echte wereld zit, maakt het gemakkelijker om de focus op het stoppen met drinken en het oplossen van je problemen te houden. Als in, haal eruit wat erin zit. Sterkte.

Ik zwiebel deze week van me prima voelen, naar helemaal niets en minder. Vandaag helemaal niets en minder, gisteren ok. Verwacht ik (te) veel van mezelf nu? Twee wasjes draaien, boodschappen doen en hond uitlaten is ongeveer het maximale momenteel. Tenminste: wil ik niet totaal ontploffen. Zo boos! Zo stampvoetend. Erg grappig om te zien waarschijnlijk. Kan er ook om lachen achteraf. Maarwil me niet daaraan overgeven. Zeker niet voor de kinderen.

Dus: als ik me wil houden aan 'de boosloze dagen' , dan moet ik me heel erg beperken en wel dingen doen waar ik iets uit haal. Helaas voor mezelf betekent dit: nuttige huishoudelijke zaken. Daarna ontspanning...

Codepency verhaal slaat aan. Moet daar waarschijnlijk eens goed naar kijken. Weet sowieso niet wat ik met mezelf aan moet. Dat andere werk. Ik wil niet gerug. Wel naar oude, maar dat kan niet. Dom gedaan! Ben weggelopen voor iets dat ik uit had moeten zoeken. Wil helemaal niet werken. Zelfde riedel. Hulp bij nodig.

Wel zin gehad om er maar eentje of twee te drinken. Gewoon. Uit bozigheid, het zal wel, even uit en gezelligheid. Ja, ja. Tomatensap, tomatensap, thee, tomatengroentesap, water, tonic.

En: koekjes en chocolade. Er was al zoveel van mij. Nu nog meer. Nou ja.

Aan de andere kant. Op de prima dagen. Erg gelachen met mijn dochter. Heel erg. Een heel leuk mens heb ik gemaakt als zeg ik het zelf:-) leuk om te zien hoe de humor zich ontwikkelt. Zij heeft precies mijn humor kom ik achter. Dus we kunnen opeens schaterlachend fietsen. Bevrijdend.

De kinderen vinden mij geweldig. Of zeggen ze dat maar omdat ze me zielig vinden....In ieder geval. Er wordt wat afgeknuffeld hier. Als ik het tenminste boosloos heb gehouden en als de puberteit niet de boventoon voert. Best vaak dus.

Edit/update: ik roep net: 'iemand nog een zoen nodig?' Ik hoor terug:'nee' en 'niet perse'. Hoogmoed komt voor de val Lika...

21 december 20169 jr. bewerkt door Lika

Edit/update: ik roep net: 'iemand nog een zoen nodig?' Ik hoor terug:'nee' en 'niet perse'. Hoogmoed komt voor de val Lika...

Misschien de volgende keer roepen "ik heb een zoen nodig"?

Raak Quinn! Dank je....

 

   

Wiebelen of zwiebelen dat is het. Heen en weer geslingerd worden tussen goede en waardeloze dagen. Tussen leuke ervaringen en harde noten die uiteindelijk gekraakt moeten worden maar niet allemaal in 1x. Ook jij stapje voor stapje Lika! Het zijn soms uitersten en je beschrijft dat heel helder kort en bondig! Ik Hou daar van. Heerlijk dat je zo van je gezin geniet. Jullie ook een hele fijne vakantie. Pluk de dag

4 weken vandaag.

Tevreden. Zeer tevreden.

Heel goed van je!! Fijn he! :rose:

Ik heb even je draad bijgelezen. (Ik krijg het niet meer voor elkaar van iedereen)

Jee Lika, best een zware tijd met veel zoeken en ploeteren, maar toch vier weken kurkdroog met als beloning:

'Tevreden, zeer tevreden.'

De hoofdprijs, lijkt me. Wat fijn voor je!

Basta, tuurljk kun je niet van iedereen alles lezen..... ik zit in een grote kolkende emotionele toestand de laatste tijd. Doodmoe ook. Geen idee wat de toekomst brengt. Als ik mijn grenzen niet heel nauwkeurig bewaak volgt uitbarsting na uitbarsting.

Maar ik vind het gek genoeg niet erg. ( meestal) het voelt als een periode die nodig is om te gaan naar........

Dus ik wiebel, wankel, raas, stampvoet, slaap, maar ook : lach, knuffel, geniet, heb aandacht en voel . En voel. En voel. Zeer tevreden.

23 december 20169 jr. bewerkt door Lika

Mooi hoor! Je neemt gewoon alles er in mee.

Ik hoop oprecht dat je de triggers buiten de deur gaat houden: doen!

 

succes!!  

Petje af!

5 weken vandaag. Geen probleem met niet drinken. Koop zelfs bier en wijn in supermarkt voor mijn man. Geen probleem. Gek! Soms wel zin in hoor. 1 slok, glas, maar niet gedaan. Heel vreemd om mee te maken. Heb nu toch zo'n dikke 9 jaar dagelijks gedronken. Ongeveer zeker zo'n 4 eenheden denk ik. Maar ja, mijn leven is nu zonder werk en daarbij word ik het meest getriggerd. Zowel wb roken als wb drinken. Spanning laten afvloeien. Heb vannacht van het vooruitzicht weer 'in mijn normale leven' te moeten gaan stappen heel erg wakker gelegen.

Deze periode en deze week vooral met alleen mijn gezin en zo min mogelijk 'vreemden' doet mij zo goed. Elke druk levert nog steeds erge rugpijn en uitbarstingen op.

Deze vakantieweek was een geschenk dat we samen hebben gemaakt. Die hebben we binnen. Ik zat vanochtend huilend van geluk in de auto. Morgen naar huis.