KiloKiller

[Emmy]

70,0

[Freekie]

66.8

[Lika]

Ik ben met vakantie

[Yvonne]

Goedemorgen, 
Hieronder vind je het lijstje met resultaten van de afgelopen week. 
@Bob is met glans Topper van de week met @rapilos op de hielen.... 
En dan hebben we weer een hele week waarin we aan de slag kunnen met onszelf! 
Succes lui.

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

 

[ikkanhet]

52.6

[Fonny]

58.4

[Donder]

52,3

[Toos]

79.3

[rapilos]

68

[lady jane]

74,4

[Bob]

110,6

[Maja]

74,8

meevaller. Eet niet bewust gezond. Stress eter. Gisteravond bijv als maaltijd 3 haringen (goede keuze) en halve appeltaart Appie met slagroom. 
Knop moet om. Lukt nog niet.

[Freekie]

68.0

[Yvonne]

Goedemorgen, 
Hieronder vind je zoals gewoonlijk het lijstje met onze resultaten van de afgelopen week. 
@Maja en @Donder staan gezamenlijk bovenaan, Toppers van de week dus, mooi.
Jammer dat de knop niet meer goed om wil Maja, maar het komt wel weer, zolang je je 
ervan bewust bent hou je het blijkbaar toch redelijk binnen de perken. 
Mooi, we hebben weer een hele week om naar ons doel te werken, succes luitjes...

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[Itsme83]

Hoi allemaal, 

Als stok achter de deur en om het drinken niet met teveel snoepen te vervangen, zou ik ook graag in de tabel willen. Ik weeg momenteel 96,6 en ik wil (terug) naar de 80.

Nu ga ik zaterdag op vakantie, dus kan ik me de eerste 2 x niet wegen, maar wil het ook als motivatie om goede keuzes te maken. 

[ikkanhet]

53

[Bob]

110,3

[Toos]

79.3

[Fonny]

58.0

[rapilos]

67.6

[Jan1000]

107,3

[lady jane]

73,4

[Maja]

74,8

[Donder]

52,1

[Emmy]

71

Bij benadering. Maar zal wel ongeveer kloppen. Te veel gesnoept de laatste tijd…

12 augustus 2023 bewerkt door Emmy