KiloKiller

[Maja]

@Lika en @Meadow: Zien jullie mij blozen? Jullie complimenten doen mij goed, merk ik 

[ikkanhet]

Oei ik groei 57,3

[Lika]

82,3

[rapilos]

68

[Bob]

115,0

[Descartes33]

83,4

[brazer]

87,4

[Jannigje]

67

[Yvonne]

Goedemiddag lijners, 
De cijfers van de afgelopen week zijn weer verwerkt. 
Topper van deze week ben ikzelf hihihi , niet verwacht dus, maar 
misschien zal het een duwtje de goede richting blijken, wordt wel tijd ...
We hebben weer een blanco week voor ons liggen.... heel veel succes
luitjes, zet um op! 

           Wens   Start    18-10     25-10     01-11     08-11     15-11     22-11   

Yvonne      70      89,8      95,7      95,5      95,1      94,9      95,5      94,8      
Bob         90     114,5     113,4     114,0     113,1     114,7     115,1     115,0            
Lika        80     101,9      81,8      82,6      81,5      81,9      82,5      82,3  
Rapilos     65      72,5      68,7      68,7      68,4      68,8      68,1      68,0                      
Bor         60      69.8      00,0      62,2      00,0      62,8      00,0      62,4     
Jannigje    68      68,5      67,5      68,0      68,0      67,0      67,0      67,0       
Meadow      79      89,4      89,7      87,8      88,9      88,6      88,2      88,1      
Maja        78      84,7      82,6      82,5      81,8      82,3      81,5      84,1  
Brazer      86      88,7      87,9      87,7      87,6      87,7      87,6      87,4
Descartes   82      86,0      81,1      81,0      00,0      83,0      82,5      83,4   
Ikkanhet    53      58,5      56,7      56,2      56,8      00,0      56,5      57,3  
Elton       70      82,6      82,2      82,3      00,0      00,0      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

23 november 2020 bewerkt door Yvonne

[Maja]

Ha @Yvonne, gefeliciteerd met je topper van de week plaats! En dat in pre-Sinterklaastijd. Knap gedaan. 
 

ik kom te laat aangedreuteld met mijn meting. Glad vergeten door te geven, maar wel op de weegschaal gestaan: 84,1

zet m op allemaal met alle extra verleidingen: warme chocolademelk met slag, chocoletters, kikkers, muizen, schuimfiguren, kruid en pepernoten, borstplaat, marsepein, gevuld speculaas, saucijzenletters, en ga zo maar door. 

 

[ikkanhet]

56,2

[Lika]

83,5 niet best. Ik ga eten van de spanning. Deze week wordt het andera, want dit wil ik niet.

[rapilos]

68

[Descartes33]

83,6

[Bob]

114,2

 

[Jannigje]

67

[brazer]

87,4

Oei, strooigoed gegeten @Meadow dat zijn zonde-calorieën.

En 600 gram maar liefst,  tja zo gaat dat, echt lekker is het niet, maar die zak moet leeg, heb ik ook last van.

maar strooi goed kan je beter strooien en laten liggen,

dan maar iets lekkers van chocolade. Ik ga een een chocolade cake maken met een ganache.

Dus snoep ik wel,  maar ben toch na het stoppen met alcohol wel een kg of 4  kwijt.

de eerste weken ging het het snelst.

nu langzaam het levervet 'op souperen'.

@Yvonnestreefgewicht graag iets ambitieuzer stellen op 85 kg.

[Maja]

79,2 ; heb 3x op de weegschaal gestaan. Wel goed aan dieet gehouden (meer eiwit, zo min mogelijk koolhydraten, veel groentes en van 20 uur tot 12 uur niet eten; wel water, thee en koffie)maar ik kan me niet herinneren wanneer ik onder de 80 woog. 
o ja, wat ook helpt ( net als bij @brazer) geen alcohol. Nu bijna 6 maanden; ook een record 

zet m op @Lika en @Meadow, het gaat je lukken! 

28 november 2020 bewerkt door Maja

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Wat een schitterende morgen. 
De zon straalt dubbel lijkt het wel. 
en het vriest.... 
Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. 
Maja op eenzame hoogte aan de top.... maak je geen zorgen Maja: 
vorige week was je heel veel aangekomen, misschien heel veel vocht. 
Dat is er nu weer af,
plus het resultaat van een week heel braaf leven.... top!
En ook Ikkanhet een pluim: een dikke kilo er af! 
Lieve mensen, allemaal naar buiten vandaag, lekker aan de wandel. 
Succes de komende week. 
En denk er aan: het is pas zaterdag Sinterklaas 

           Wens   Start    25-10     01-11     08-11     15-11     22-11     29-11   

Yvonne      70      89,8      95,5      95,1      94,9      95,5      94,8      94,6      
Bob         90     114,5     114,0     113,1     114,7     115,1     115,0     114,2            
Lika        80     101,9      82,6      81,5      81,9      82,5      82,3      83,5  
Rapilos     65      72,5      68,7      68,4      68,8      68,1      68,0      68,0                      
Bor         60      69.8      62,2      00,0      62,8      00,0      62,4      62,0     
Jannigje    68      68,5      68,0      68,0      67,0      67,0      67,0      67,0       
Meadow      79      89,4      87,8      88,9      88,6      88,2      88,1      88,8      
Maja        78      84,7      82,5      81,8      82,3      81,5      84,1      79,2  
Brazer      85      88,7      87,7      87,6      87,7      87,6      87,4      87,4
Descartes   82      86,0      81,0      00,0      83,0      82,5      83,4      83,6   
Ikkanhet    53      58,5      56,2      56,8      00,0      56,5      57,3      56,2   

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.   

29 november 2020 bewerkt door Yvonne

[Bob]

114,7

[ikkanhet]

56,0

[Maja]

79,2

[Lika]

83,9

[rapilos]

68.1

[Descartes33]

85.. en dan is het pas 5 december. Vinger aan de pols.