KiloKiller

[Maja]

Gefeliciteerd @Yvonne! De salade ziet er overigens heerlijk uit. Ga ik deze week maar eens maken. Eerst op zoek naar veldsla

[ikkanhet]

58.4 

[Lika]

85,8

[Bob]

120,3

[Lieke7777]

101.5 lukt  nog niet zo ..

27 februari 2021 bewerkt door Lieke7777

[Maja]

84,6

[rapilos]

66.6

[Descartes33]

86

[Jannigje]

68,5 

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
De cijfers van de afgelopen week.
Om maar te beginnen met de Topper van de week: dat is Maja, hartstikke 
fijn dat je weer in het goede ritme zit! 
Voor de mensen met de oranje, rode of blauwe cijfers: 
Ja, kan me indenken dat het balen is om niet af te vallen... maar bedenk dat 
het meedoen hier misschien toch er voor zorgt dat je niet ál te veel buiten 
het potje piest... als je niet mee zou doen zou je misschien nog veel meer 
zijn aangekomen.
Ik hou mezelf dat ook voor, maar realiseer me ook dat ik gewoon niet goed 
bezig ben zo. 
Vandaag een rustig dagje en maar eens een goed en sluitend plan op gaan 
stellen voor de komende tijd. 
Luitjes, we gaan er weer voor, heel veel succes!!! 

                             Wens      Start         24-01          31-01        07-02        15-02        21-02        28-02                 
Yvonne            70          89,8         94,8           94,8         95,3          95,5          95,1          95,3                  
Bob                    90        114,5        116,7          116,9        117,6         119,6         119,6        120,3  
Lika                    80        101,9         85,2           84,9         85,5          85,2          86,1          85,8             
Rapilos             65          72,5         67,8            67,6         67,2           67,1          66,9          66,6     
Jannigje          68          68,5         68,0           68,0         68,0          67,5          68,0          68,5              
 Bor                    60          69,8         61,3           00,0         00,0          00,0          61,0           61,1
Maja                  75          84,7         82,1           82,0          86,1         85,9           85,7          84,6              
Brazer               85          88,7         86.2          86,2          86,3         86,6           87,1          00,0  
Descartes       82          86,0         84,6          86,3          85,3         86,0          86,2          86,0             
Ikkanhet          53          58,5         56,0          56.6           57,0         57,0           00,0         58,4           
Lieke               90        100,0       100,5         100,5         101,5       101,5          101,5        101,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

[Lika]

85,5

[ikkanhet]

58.9

[Maja]

84,6 schoon aan de haak

[rapilos]

66.7

[Bob]

120,3

[brazer]

87,1

[Descartes33]

86,9 geen idee wat ik fout doe, ik sport alweer weken, geen chips meer ‘s avonds.. waarschijnlijk zijn het spieren.

[Jannigje]

67,5

[Yvonne]

Goedemorgen doorzetters,
Het tabelletje van de afgelopen week. 
Jannigje is met recht de Topper van deze week... 
En ook wel grappig: Lika is de enige die hetzelfde kleurtje heeft als vorige week zondag.
Harp, welkom terug hier. 
Descartes, misschien helpt het als je een paar dagen alles, maar dan ook echt alles
wat je in jouw mond steekt op te schrijven, elke hap, hoe klein ook.
Wie weet krijg je toch meer binnen dan je zelf denkt. 
En anders...ja, zou best kunnen dat je veel vet verbrandt en spieren aan het kweken bent. 
En voor iedereen: We gaan ons best weer doen de komende week, wanhoop niet, ooit
komt het goed. 
Lieve luitjes, er ligt weer een hele week vol kansen voor ons. 
Succes... 

                             Wens      Start         31-01        07-02        15-02        21-02        28-02        07-03                 
Yvonne            70          89,8         94,8         95,3          95,5          95,1          95,3            95,1                  
Bob                    90        114,5        116,9        117,6         119,6         119,6        120,3          120,3 
Lika                    80        101,9         84,9         85,5          85,2          86,1          85,8            85,5             
Rapilos             65          72,5         67,6         67,2           67,1          66,9          66,6            66,7     
Jannigje          68          68,5         68,0         68,0          67,5          68,0          68,5            67,5              
 Bor                    60          69,8         00,0         00,0          00,0          61,0           61,1            00,0
Maja                  75          84,7         82,0          86,1         85,9           85,7          84,6           84,6              
Brazer               85          88,7         86,2          86,3         86,6           87,1          00,0           87,1  
Descartes       82          86,0         86,3          85,3         86,0          86,2          86,0           86,9             
Ikkanhet          53          58,5         56.6           57,0         57,0           00,0         58,4           58,9           
Lieke               90        100,0        00,5         101,5        101,5          101,5        101,5           00,0
Harp                   85         94,0         00,0          00,0         00,0           00,0         00,0           00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

7 maart 2021 bewerkt door Yvonne

[Jannigje]

Jaaaaa!! Nu lees ik het op tijd. Fijn om een topper te zijn, dank @Yvonne 

[Maja]

Goed gedaan, @Jannigje!

en dankjewel @Yvonnevoor het maken van het overzicht. Het stimuleert mij nog beter mijn best te doen  

[ikkanhet]

57,2

13 maart 2021 bewerkt door ikkanhet

[brazer]

86.9

[nancy]

Hoi Yvonne,  mag ik ook weer meedoen? Ik ik ben inmiddels van 94.5 afgevallen naar 84.5, maar vanwege mijn diabetes moét ik veel meer afvallen. Dus van 84.5 naar streefgewicht 72. 

[Lika]

87,2