Leuk, topper van de week. Dat is een mooie opsteker. 

Gelukkig lukt het om redelijk constant te blijven. Toch blijf ik graag meedoen want bij mij kan het heel gemakkelijk de verkeerder kant opgaan en me elke week  hier melden helpt me om op koers te blijven.

56.5

14 november 20205 jr. bewerkt door ikkanhet
Correctie

82.5 ik zit in de verkeerde flow sinds we echt gaan verhuizen en het te druk is op het werk. Zwem ook niet meer... maar loop ook bijna niet. Dom! 

Het gebeurt zomaar weer. Geeft niet mag best. Heel even maar...

Dus: ik ga er weer voor deze week! Minder drukte, beetje beter plannen en gewoon doen.

Bewerking zondag: 81,9 vandaag. Het lichaam.is een raar iets. 

15 november 20205 jr. bewerkt door Lika

68.1

87,6 kg

lukt het me maar van de chocolade truffels af te blijven, dan zou het sneller gaan.

chocolade truffels en chocoladetaart, vind ik het lekkerste.

115,1

Ik blijf maar vla eten 's avonds.

82,5

@Yvonne: 81,5 

@Meadow:  ik heb ook een recept voor koolhydraatarme kruidnootjes opgezocht. Voor het volgende zwakke moment. Leuk dat je die tip gaf!

@Lika, @Bob en @brazer: wat blijft het moeilijk hè? Je houdt je even niet of minder aan de regels en je wordt meteen gestraft.

als ik vla of yoghurt neem als toetje, dan lepel ik het op met een eierlepeltje. Geniet je er langer van. 

14 november 20205 jr. bewerkt door Maja

67

Goedemorgen lui, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Maja is de Topper van de week, dik verdiend, leuk. 
En verder hebben we meer dalers dan stijgers... dat is ook mooi. 
Etty, fijn dat je tevreden bent met jouw gewicht, ik heb je verwijderd... 
Luitjes, we gaan er weer tegenaan... en denk er aan:
het is nog lang geen sinterklaas, 
de pepernootjes mogen de kast weer even in  
Succes 
 

           Wens   Start    11-10     18-10     25-10     01-11     08-11     15-11   

Yvonne      70      89,8      95,9      95,7      95,5      95,1      94,9      95,5      
Bob         90     114,5     112,8     113,4     114,0     113,1     114,7     115,1            
Lika        80     101,9      80,8      81,8      82,6      81,5      81,9      81,9  
Rapilos     65      72,5      68,6      68,7      68,7      68,4      68,8      68,1                      
Bor         60      69.8      00,0      00,0      62,2      00,0      62,8      00,0     
Jannigje    68      68,5      68,0      67,5      68,0      68,0      67,0      67,0       
Meadow      79      89,4      89,5      89,7      87,8      88,9      88,6      88,2      
Maja        78      84,7      83,5      82,6      82,5      81,8      82,3      81,5  
Brazer      86      88,7      88,0      87,9      87,7      87,6      87,7      87,6
Descartes   82      86,0      84,4      81,1      81,0      00,0      83,0      82,5   
Ikkanhet    53      58,5      57,3      56,7      56,2      56,8      00,0      56,5  
Elton       70      82,6      82,8      82,2      82,3      00,0      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

22 november 20205 jr. bewerkt door Yvonne

Hoera, topper van de week! Ik ben er blij mee

En terecht!

@Lika en @Meadow: Zien jullie mij blozen? Jullie complimenten doen mij goed, merk ik 

Oei ik groei 57,3

82,3

68

115,0

83,4

87,4

67

Goedemiddag lijners, 
De cijfers van de afgelopen week zijn weer verwerkt. 
Topper van deze week ben ikzelf hihihi , niet verwacht dus, maar 
misschien zal het een duwtje de goede richting blijken, wordt wel tijd ...
We hebben weer een blanco week voor ons liggen.... heel veel succes
luitjes, zet um op! 

           Wens   Start    18-10     25-10     01-11     08-11     15-11     22-11   

Yvonne      70      89,8      95,7      95,5      95,1      94,9      95,5      94,8      
Bob         90     114,5     113,4     114,0     113,1     114,7     115,1     115,0            
Lika        80     101,9      81,8      82,6      81,5      81,9      82,5      82,3  
Rapilos     65      72,5      68,7      68,7      68,4      68,8      68,1      68,0                      
Bor         60      69.8      00,0      62,2      00,0      62,8      00,0      62,4     
Jannigje    68      68,5      67,5      68,0      68,0      67,0      67,0      67,0       
Meadow      79      89,4      89,7      87,8      88,9      88,6      88,2      88,1      
Maja        78      84,7      82,6      82,5      81,8      82,3      81,5      84,1  
Brazer      86      88,7      87,9      87,7      87,6      87,7      87,6      87,4
Descartes   82      86,0      81,1      81,0      00,0      83,0      82,5      83,4   
Ikkanhet    53      58,5      56,7      56,2      56,8      00,0      56,5      57,3  
Elton       70      82,6      82,2      82,3      00,0      00,0      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

23 november 20205 jr. bewerkt door Yvonne

Ha @Yvonne, gefeliciteerd met je topper van de week plaats! En dat in pre-Sinterklaastijd. Knap gedaan. 
 

ik kom te laat aangedreuteld met mijn meting. Glad vergeten door te geven, maar wel op de weegschaal gestaan: 84,1

zet m op allemaal met alle extra verleidingen: warme chocolademelk met slag, chocoletters, kikkers, muizen, schuimfiguren, kruid en pepernoten, borstplaat, marsepein, gevuld speculaas, saucijzenletters, en ga zo maar door. 

 

56,2

83,5 niet best. Ik ga eten van de spanning. Deze week wordt het andera, want dit wil ik niet.

68